Harika bir vücuda ve harika bir fiziksel şekle sahip olmak istemediğini söyleyen herkes yalan söylüyordur. Bu argüman, tembelliğinizin ve spor salonunda ders çalışma isteksizliğinizin bir bahanesidir. Neredeyse her köşeye bir fitness merkezi inşa edildiğinde ve spor beslenmesi daha uygun hale geldiğinde, hayatta böyle bir konum bugün daha da şaşırtıcı - herhangi bir şehirde satın alabilirsiniz. İnsanlar arasında fiziksel egzersizlere ilgi eksikliğini belirleyen önemli bir faktör, etkili yöntemleri bilmemeleridir. Ülkemizde "kazanan" kelimesi bile muhatabı gülümsetiyor. Bu nedenle sağlıklı yaşam tarzı savunucularını en son trendler ve en iyi spor beslenmesi hakkında bilgilendirmek önemlidir.
Ek protein ve karbonhidrat kaynakları
Yaklaşık bir yıldır spor salonuna giden insanlardan çok sık şu şikayetleri duyabilirsiniz:güç göstergelerinin büyümediği, kas kütlesinin artmadığı ve canlılık yerine sürekli uyuşukluk hissedildiği. Bu durumda, neredeyse tam bir kesinlikle, acemi bir sporcunun diyetinde yeterli miktarda besin, yani protein ve karbonhidrat eksikliğinden bahsedebiliriz.
Günümüzde spor beslenme endüstrisi bu eksikliği gidermek için birçok takviye sunuyor. En iyi seçeneği belirlemek için birkaç özel siteye gidin ve yorumları okuyun.
Mutant Kütlesi, besin değeri yüksek bir protein/karbonhidrat karışımıdır. Kas kütlesi kazanmanın büyük bir sorun olduğu kişiler için denemeye değer. Aksine, aşırı kilo ile ilgili problemler varsa, saf peynir altı suyu proteinini tercih etmek daha iyidir.
Kazanç nedir?
Protein-karbonhidrat karışımlarına ayrıca gainer denir. Bu ürün, günlük rutinin çok önemli olduğu vücut geliştiricilerin hayatını büyük ölçüde kolaylaştırır. Vücut geliştirmede başarılı olmak için günde en az 6 öğün yemek yemeniz gerekir, bu da sindirim sistemine çok fazla yük bindirir. 1-2 öğün yerine gainer kullanırsanız işini kolaylaştırabilirsiniz. Böyle bir kokteylde bulunan besinler, eşdeğer ve dengeli bir ikameden bahsetmeyi mümkün kılar.
Dünyaca ünlü kazanan Mutant Mass
Bu ürünle ilgili yorumlar kendileri için konuşur. Onlara göre, sporcuların çoğu sonuçlardan memnun kaldı,onunla başarılmış olandır. İnsanlar, zorlu antrenmanlardan sonra kas kütlesinde gerçek bir artış, güç kazanımları ve sağlıklarında gözle görülür bir iyileşme görüyorlar.
Özel forumlarda elbette olumsuz yorumları okuyabilirsiniz. Mutant Kütle, laktoz intoleransı olan kişilerde hazımsızlığa neden olabilir. Buna ek olarak, birçoğu bir gainer kullandıktan sonra aşırı kilonun ortaya çıkmasından şikayet ediyor. Tüm bu nüanslar, her şeyden önce, vücudun bireysel özellikleriyle bağlantılıdır ve hiçbir durumda ürünü düşük kaliteli olarak tanımak için bir neden olarak hizmet edemez.
Mutant Kütle Kazancının bileşiminin özellikleri
İncelemeler, tanınmış bir Amerikan şirketi tarafından geliştirilen formülün performansını gösterir. Ürünü kullandıktan sonra kas kütlesinde bir artış, sporcuların yarısından fazlası tarafından fark edildi. Doğru seçimi yapmak için sadece incelemelere dikkat etmeniz gerekir. Mutant Kütle, kazananlar kategorisine ait diğer ürünlerin bileşimine tam olarak karşılık gelse de, bir takım ayırt edici özelliklere de sahiptir.
Bunlardan en önemlisi özel 10 adımlı protein matrisidir. Bu, gainer'ın her biri farklı şekillerde emilen birçok protein türü içerdiği anlamına gelir. Bu çözüm, kasların uzun süre beslenmesini sağlar. Aynı zamanda, "hızlı" ve "yavaş" proteinler sadece karıştırılmaz, ayrıca vücudun daha etkili bir şekilde çalışmasını sağlayan özel bir patentli Insu-Drive kompleksi ile desteklenirler.besinleri emer.
Gainer'ın bir porsiyonunun taşıdığı kaloriler, çok sayıda inceleme tarafından onaylanan çok yorucu bir antrenmandan sonra bile enerjiyi tamamen geri yükleyebilir. Mutant Kütle, herhangi bir beslenme eksikliğini karşılayabilir. Bir porsiyon yaklaşık 1000 kcal, 50 gr, 170 gr karbonhidrat ve 15 gr yağ içerir. Bunlar oldukça etkileyici rakamlar, bu nedenle metabolizması yavaş olan kişiler, bir gainer kullanmanın tavsiye edilebilirliğini düşünmelidir.
Mutant Kütle Kazancının Maliyeti
Uzmanlar, 1 g protein fiyatına spor beslenmesi satın almanın faydalarını belirler. 3 kritere dikkat etmeniz gerekiyor: paketin ağırlığı, fiyatı ve ürünün bileşimi. Bu yönteme göre, incelemeleri talebini gösteren Mutant Kütlesi 6,8 kg'ın 2,2 kg'lık bir pakette eşit derecede popüler olan kişiden daha karlı bir satın alma olduğu ortaya çıktı.
Bunun kontrol edilmesi çok kolaydır. Ürünün büyük bir pakette maliyeti 3400 ruble ve küçük bir pakette - 1400 ruble. Aynı zamanda, protein içeriği oranı aşağıdaki gibidir: 3536 g'a karşı 1144 g Büyük bir pakette 1 g proteinin maliyetinin bir Mutant Kütlesi 2'de yaklaşık 95 kopek ve 1 ruble 20 kopek olduğu ortaya çıktı, 2 kg'lık paket.
İncelemeler, daha düşük kaliteli bir ürünle bile karşılaştırılabilir olan maliyetin yanı sıra, yukarıda açıklanan kazancı, fiyat kategorisinde en iyilerden biri olarak tanımamızı sağlar. Aynı zamanda Mutant Mass hem amatörlere hem de profesyonellere çok yakışacak.
