Eklem patolojisine genellikle artroz ve artrit neden olur. Semptomları uzuvlarda kendini gösteren sürekli ağrı ile kendini gösterir. Bu hastalıklar çok daha “genç” hale geldi: daha önce esas olarak yaşlıların özelliği olsaydı, şimdi gençlerde kolayca bulunabilirler. Bu nedenle, bu hastalığın nedenlerini ve semptomlarını bilmek ve vücudunuza iyi bakmak önemlidir.
Artrit kavramı
Bu hastalık kendini eklemlerin iltihabi bir hastalığı olarak gösterir. Bunu yaparken, bitişik dokuları enfekte ederek hasara neden olabilir, bu da sıcaklıkta artışa neden olarak ateşe neden olabilir.
Artrit yaşa bağlı nedenlerle ortaya çıkabilir. 40 yaşına kadar olan geçişten sonra, vücuttaki kıkırdak yıpranmaya ve yıpranmaya başlar, bunun sonucunda eklemler korumasız kalır, sıkıştırılır. Yaralanmalar ve morluklar şiddetli ağrının ortaya çıkmasına neden olur. Sonuç, eklem esnekliğini az altan ve daha az hareketliliğe yol açan ağrılı sertleşmedir.
Artrit belirtileri,yaşa bağlı değişikliklerden kaynaklanan, kural olarak, daha az belirgindir, çünkü bu durumda vücudun deformasyonu, sıcaklıkta ve iltihaplanmada bir artış nadiren görülür.
Tehlikeli romatoid artrittir. Bu durumda eklem içindeki şişlik nedeniyle süreç gelişir. Kıkırdak ve kemik deforme olur ve tamamen yok edilebilir.
Artrit sınıflandırması
Enflamatuar sürecin etiyolojisine, şekline ve aşamasına bağlı olarak, bu hastalığın birkaç çeşidi vardır. En yaygın olanları:
- artroz (osteoartrit) - uzuvların lignifikasyonu ile rahatsızlık eşliğinde eklemlerin deformasyonu; birincil (kıkırdak dokusunun rejenerasyonunu ihlal ederek ortaya çıkan) ve ikincil (nedenler - morluklar ve yaralanmalar); insanlığın %15'inde bulunur;
- Bekhterev hastalığı (ankilozan spondilit) - sırt ve kıkırdak yumuşak dokularının sürekli iltihabı; miras alınabilir; erkeklerde daha sık teşhis edilir; artritin ilk belirtileri, bir pozisyonda olduktan sonra sırtta gerginlik ve ağrı şeklinde ortaya çıkar; vücutta, sırtta, göğüste, ateşin eşlik ettiği ağrılar kalbin çalışmasını kötüleştirebilir ve görmede komplikasyonlara neden olabilir;
- romatoid artrit - vücuttaki enfeksiyon veya eklemlerin alerjik iltihabı sonucu oluşabilir; uzuvlar en sık etkilenir, bu da hareketi zorlaştırır; komplikasyon durumunda iç organlar etkilenebilir;
- eklem romatizması şiddetli seyirli kronik bir hastalıktır,bir kişinin maruz kaldığı ciddi bulaşıcı hastalıklardan sonra ortaya çıkar; iç organların lezyonları şeklinde komplikasyonlara neden olur, bağışıklık sisteminin aktivitesi bozulur.
Ayrıca artrit, akut ve kronik olarak ikiye ayrılır. İlki, 2-3 gün süren keskin ağrı ve iltihaplanma ile hızlı bir gelişme gösterir. Kronik artrit yavaş yavaş ilerler.
Ek olarak, patolojinin gelişmesinin bir sonucu olarak, bir eklem etkilenebilir, bu durumda monoartrit veya bir grup eklemden bahsederler. Son hastalığa poliartrit denir.
Ayrıca hastalık şiddetine göre 4 dereceye ayrılır. İlk ikisinde artrit neredeyse görünmez: eklem dokusu etkilenmez, eklemler hareketlilikte sınırlı değildir, ancak teşhis edildiğinde hasarları tespit edilir.
3 ve 4 derecede belirgin bir ağrı vardır. Aşama 3'ün başlangıcında, bir kişiye bir sakatlık atanabilir. 4 derece, eklemin tamamen tahrip olması ile karakterize edilir; yerini alan dokular kemikleri hareketsiz bir bütün haline getirir.
Artrit belirtileri
Spesifik hastalığa bağlı olarak, bunlar farklı olabilir. Bununla birlikte, bu grubun çoğu rahatsızlığının özelliği olan ana işaretleri ayırt etmek mümkündür:
- deri ve nodüllerin altında mühür oluşumu;
- eklemlerde şişme ve şişme;
- araç kullanırken çatırdama hissi;
- Ağrının ortaya çıkması daha tipiktir, istirahat halindeyken, fiziksel aktivite çökmeye neden olabilirrahatsızlık;
- alerjik döküntüler, cilt tahrişleri;
- uykusuzluk ve genel halsizlik;
- Ağrı sendromları vücudun farklı bölgelerinde ortaya çıkabilir;
- titreyen uzuvlar, ağrılar, titreme, soğuk ter;
- sıkı eklemler ve kaşıntı;
- belirgin bir sebep olmadan kilo kaybı;
- uzun süre tek pozisyonda oturmak kalça, diz ve sırtta ağrıya neden olur;
- artritten etkilenen bölgelerde vücut sıcaklığındaki artış ve cilt iltihabı;
- uzuvlarda gerginlik;
- Eklemlerde uyandıktan sonra birkaç saat içinde geçmeyen sertlik var;
- ilk belirtilerden biri gecenin bir yarısında ortaya çıkan keskin bir ağrı ve acıdır;
- dinlenme ve uyku sırasında eklemlerde rahatsızlık.
Farklı artrit teşhisi türleri, aşağıdakiler gibi spesifik semptomlarla ortaya çıkabilir:
- düz geri gergin;
- bacak, sırt, diz kemiklerinde kendini gösteren, birkaç gün sonra geçen keskin ağrı;
- sindirim sistemindeki rahatsızlıklar;
- genital akıntı sağlıklı insanlarda bulunmaz;
- alt uzuvlarda kızarıklıklar;
- iç organlardaki inflamatuar süreçler.
Söz konusu patolojinin en karakteristik tezahürü üst uzuvlardadır. El artriti belirtileri, yukarıda listelenenlere ek olarak şunları içerebilir:
- hava koşullarına tepki(hava sıcaklığı, basınç, nem değişiklikleri);
- Karıncalanma ve yanma hissi ile birlikte bu bölgede lokal sıcaklık artışı ile bilek eklemi bölgesinde veya parmak eklemlerinde kızarıklık görünümü;
- El bileği ve parmak eklemlerinin orijinal durumuna geri dönme olasılığı olmadan kalınlaşması (tedavi ve remisyon süresi boyunca süreç askıya alınır);
- Parmakları hareket ettirirken gıcırdama hissi.
Hastalığın nedenleri
Bugün patolojinin etiyolojisi tam olarak aydınlatılamamıştır. Ana olanlar, kalıtsal yatkınlığın yanı sıra dış faktörleri içerir:
- belirli bir eklem grubu üzerinde sabit bir yüke yol açan monoton çalışma;
- yetersiz beslenme nedeniyle bozulmuş metabolizma;
- harika fiziksel aktivite;
- dar ayakkabılar ve giysiler giymek;
- bağışıklık sisteminin arızaları;
- eklem iltihabına yol açan bulaşıcı hastalıklar;
- yaralanmalar, morluklar;
- hareketsiz yaşam tarzı;
- kas korse eksikliği;
- fazla kilolu;
- cinsiyet - artrit genel olarak kadınlarda daha yaygın olmasına rağmen sırt ağrısı ve omurilik iltihabı erkeklerde daha sık görülür;
- yaş.
Hastalığın teşhisi
Erişkinlerde artrit, röntgen ile tespit edilir. İlk iki aşamada hastalık ancak onun tarafından tespit edilebilir.
3. derece artrit teşhisi, artan vesinovyal sıvı akışının arttığı şişmiş eklemler. Hareketler kısıtlıdır, hasta dinlenme durumundan çıkarken akut ağrı yaşar. Hareket sırasında diz ekleminin hasar görmesi durumunda, hasta, kemiklerin birbirine göre yer değiştirmesine katkıda bulunan bacak kaslarının spazmına yol açan şiddetli ağrı hisseder. Ayrıca eklem, kemikleri ilk tanımlandıkları yerlerde artık destekleyemez. Omuz ekleminde artrit görülürse, neredeyse hareketsiz hale gelir. Hareketi gerçekleştirmeye çalıştığınızda, açıkça ayırt edilebilen bir tık sesi duyulur. Eklem çevresindeki cilt iltihaplanır. Palpasyonda akut ağrı hissi vardır.
X-ray ile gerçekleştirilen 4. derece artrit teşhisi, eklemlerin kemik ve kıkırdak dokularının neredeyse tamamen yok olduğunu ortaya çıkarır. Ayak bileği eklemi hareketsiz hale gelir, hasta bağımsız hareket edemez. Ayrıca parmak eklemlerini hareket ettirme yeteneğini de kaybeder. Dokuları, hareketsiz kas-tendon eklemleri ile değiştirilir. Aynısı diz ve omuz artritinde de görülür.
Hastalığın tedavisi
Hastalık kapsamlı bir şekilde tedavi edilir. Tüm doktor tavsiyelerine uymak önemlidir.
Tedavi sırasındaki temel kurallar:
- Terapötik egzersizler yapmak, uygun işlemler için fizyoterapi odalarını ziyaret etmek, doktor tarafından reçete edilen ilaçları almak gereklidir;
- dinlenme ve çalışma mantıklı bir şekilde birleştirilmeli, fiziksel aşırı yüklenme ve stresten kaçınılmalıdır;
- o uzuvlardaki stresi az altınağrı sendromları yaşayan; hastalıktan etkilenen uzuvlarla çeşitli hareketler yapmak gerekiyorsa başka bir iş seçmek daha iyidir;
- kötü alışkanlıklardan vazgeç;
- doktor tarafından tavsiye edilen özel bir diyet uygulayın;
- bol sıvı için;
- kendi kendine ilaç verme.
Diyet
Artrit için yemek yeme aşağıdaki yiyecekleri içermez:
- ahududu;
- konserve yemek;
- şeker ve çikolata, cips ve diğer fast food;
- omega-6 yağ asitleri yüksek gıdalar;
- et suyu ve zengin pancar çorbası ve çorbalar;
- kuvvetli çay ve kahve;
- likör;
- baharatlı yemekler;
- baharatlar, çeşniler, turşular;
- şişman;
- mantar;
- fasulye tohumları;
- et sakatatı;
- büfeler;
- yüksek yağlı süt ürünleri;
- et ve hepsinden öte, kızarmış ve tütsülenmiş.
Artrit, aşırı kilo varlığında mutlaka kilo kaybı anlamına gelmelidir. Bunun nedeni, büyük bir kütlenin vücudun tüm eklemlerine baskı yapması ve bu hastalığın ilerlemesine katkıda bulunmasıdır. Diyetin kalorisi düşük olmalı, ancak gerekli tüm makro ve mikro elementlerin yanı sıra vitaminleri de içermelidir.
Artrit için beslenme aşağıdaki yiyecekleri içermelidir:
- zencefil yemeklerden sonra tüketilen meyve suyu şeklinde, bunun için 1 tatlı kaşığıdır. iki bardak su dökün ve kaynatın;
- et suyu,kemik üzerinde pişirilmiş, jöle, soğuk, kolajen ve jelatin içeren, kıkırdak ve kemik dokularına güç veren;
- 1, 5-2 litre saf sıvı, yeşil çay tercih edilir (hastalık geliştirme riski %60'a düşer);
- diyet et: tavuk, hindi, tavşan;
- fermente süt ürünleri (süzme peynir, peynir, kefir) - tercihen az yağlı, bifidobakterilerin bulunduğu ürünleri tercih edin;
- tahıllar, kepek, kepekli ekmek, eksikliği söz konusu hastalığa katkıda bulunabilecek selenyum içeren mercimek ve ayçiçeği tohumlarının kullanılması tavsiye edilir;
- bitkisel yağlar (keten tohumu en iyisidir);
- fındık;
- Omega-3 yağ asitleri içeriği yüksek yağlı balıklar - kıkırdak dokusunun yenilenmesine ve güçlendirilmesine katkıda bulunur - akılcı miktarlarda, kötüye kullanılmadan;
- meyve ve sebze ürünleri, doğal antioksidanları yüksek olduğu için yeşil, sarı ve parlak turuncu renktedir;
- ananas, nar, limon, portakal, dolmalık biber;
- taze sıkılmış sebze suları: kereviz, lahana, domates, balkabağı, havuç.
K vitamini ve kalsiyum kemik oluşumu için gereklidir.
Enjeksiyonlar
Artrit enjeksiyonları en çok omuzlar, dizler, ayaklar ve kalçalardaki iltihaplanmaya karşı etkilidir. Genellikle, diğer ilaç tedavisi hastaya rahatlama getirmediğinde reçete edilirler. Bazen osteoartrit için kullanılırlar.eklem içine enjeksiyon için veya kas içi ve damar içi enjeksiyonlar şeklinde.
Bir dizi enjeksiyondan sonra aynı ilaçları farklı bir biçimde almaya devam ederler. Artrit enjeksiyonunun lokal bir etkisi olduğu için bu yöntem yan etkilere yol açmaz. Omuz eklemi için bazen şırınga iğnesinin uzunluğu yeterli gelmeyebilir.
En sık reçete edilen glukokortikoidler, hyaluronik asit, kondoprotektörler ve gaz enjeksiyonları.
Bu ilaçlardan ilki ağrıyı gidermeye yardımcı olur ve ayrıca eklem boşluğu sıvısında durgunluğu önler.
Bacak artrozunun tedavisi için ağırlıklı olarak hyaluron bazlı ürünler kullanılır. Kalça eklemi, ayak ve diz eklemi iltihabının giderilmesine katkıda bulunurlar. Kullanımları, eklem sıvısının restorasyonuna katkıda bulunurken, kemikler arasında sürtünme meydana gelmez. Bu gruptaki maddeler şunları içerir:
- "Ostenil";
- "Sinokrom";
- "Crespin" jeli.
Ağrılı noktadan iltihaplanma sürecini çıkardıktan sonra kullanılırlar.
Kondroprotektörler olarak "Don" enjeksiyonları, "Alflutop" kullanılabilir.
Gaz enjeksiyonları, ağrılı semptomları durdurmanıza ve metabolik süreçleri normalleştirmenize olanak tanır. Karbondioksitli enjeksiyonlarda enjeksiyon yerinin doğru belirlenmesi gerekir.
Küçük eklemlerin artritinde hastayı hızlı ve etkili bir şekilde rahatlatmak gerekirse, omuz, diz eklemleri, ilaçlar kas içinden uygulanır. Bunun için analjezikler kullanılır,örneğin, "Tramadol" veya anti-inflamatuar ("Kondroitin sülfat").
B vitamini enjeksiyonları eklemleri innerve etmek için kullanılabilir.
Romatoid artrit için, iltihabı önleyen ve habis neoplazmaların gelişmesini engelleyen Metotreksat enjeksiyonları veya tabletleri reçete edilir.
Diğer ilaç tedavisi
Enjeksiyonlara ek olarak, ilgili ilaçlar için sağlanan tablet, toz ve diğer formlardaki ilaçlar kullanılabilir.
Artritte ağrı tedavisi aşağıdaki ilaç grupları tarafından gerçekleştirilir:
- vitamin kompleksleri;
- antibiyotikler;
- genişleyen gemiler, duvarlarını güçlendirerek;
- kıkırdak dokusunun yapısını restore etmek;
- ağrı kesiciler;
- anti-inflamatuar.
Doktor hastanın durumunu izlemelidir. Bir ay içinde reçete edilen ilaçtan herhangi bir iyileşme olmazsa, tedavi değiştirilmelidir. Kortikosteroidler veya antimalaryaller reçete edilir. Pek çok yan etkisi vardır ve yalnızca son çare olarak kullanılmaları gerekir.
Fizyoterapi tedavileri
Uygulanan diğer tedavi yöntemleriyle birlikte reçete edilir. Artritin eklemler üzerindeki zararlı etkilerini durdurur ve metabolizmayı geliştirir.
Aşağıdakiler esas olarak fizyoterapötik prosedürler olarak reçete edilir:
- akupunktur;
- kuvars;
- elektroforez (bir manyetik alana maruz kalmayüksek frekans akımı);
- ultrason (spazmı hafifletmeye ve hareketliliği geri getirmeye yardımcı olur; ağrının giderilmesinden sonra kullanılır).
Ağrı sendromu hafifse ve hastalık başlangıç aşamasındaysa, tıkanıklığı gidermek, yumuşak doku şişmesi ve spazmlarını gidermek için masaj dahil manuel terapi kullanılabilir.
Terapötik jimnastik
Artrit egzersizleri en rahat pozisyonda yapılmalıdır. Gerekli genlik ile belirli bir hızda uygulanması sağlanırken zarar vermemelidirler.
Diz artriti için egzersizler yavaş tempoda yapılır. Az sayıda yapılmaya başlanır, yavaş yavaş 20'ye çıkar. Ani hareketler, zıplama ve koşma yapamazsınız.
Sırt üstü yatarak aşağıdaki egzersizleri yapın:
- nefes alma - yudumlarken omurgayı germe, nefes verme - mola sırasında ayak parmaklarını kendinize doğru çekme - ayaklarla dairesel hareketler;
- ayakları yerde tutarak dönüşümlü olarak her bacağın topuklarına kalçalara dokunun;
- bacakları dönüşümlü olarak yana hareket ettirin;
- bacakları yerden hafifçe kaldırmak;
- kaldırılmış uzuv, nefes alırken parmakları sizden uzağa uzatır, nefes verirken - sizden uzağa;
- diz göğsünü çeker;
- mideye dokunurlar, sonra kendilerinin üzerinde doğrulurlar, eğilip yerde doğrulurlar;
- Bükülmüş bacakların dizleri birbirinden ayrıldı;
- "bisiklet" her iki ayakla da.
Bir sandalyede olmak:
- kıpırdamakayak ileri geri;
- uzvunu 5 saniyelik bir gecikmeyle, dönüşümlü olarak ve her iki bacakla aynı anda öne doğru düzleştirme.
Karnında:
- ayak yukarı kalkar ve döner, ardından alt bacak birleşir;
- Ayağını topuk ile kalçaya doğru çekerek yavaş fleksiyon.
Omuz kemeri için aşağıdaki egzersizler önerilir.
Arkada:
- elleri kaldırma-indirme;
- avuç içi omuzlarda: nefes verin - yanlara doğru ilerleyin, nefes alın - tekrar omuzlarda;
- dirsekleri bükerek, eller omuzlarda;
- eller yanlarda, dön, bir el diğerinin üzerine konur.
Bir sandalyeye oturmak:
- kolunu başının üstünde bükmek;
- avuç içi aşağı, yukarı ve aşağı hareket etme ve omuzları bükme;
- avuç içi - omuzlarda, dirseklerde - vücuda, onları önünüzde döndürün ve daha yükseğe kaldırın.
Ayakta:
- kollarınızı çaprazlayın, ellerinizi omuzlarınıza koyun ve dirseklerinizi yukarıdan gecikmeli olarak kaldırın;
- avuç içi - karşı omuzda, diğer elle - dirseği vücuda getirmek;
- eller arkadaki karşı dirseği tutar;
- eller - arkadaki kilitte, dirsekleri yaklaştırın, kolları düzeltin.
Üst uzuvlar için aşağıda anlatıldığı gibi bu kadar basit bir kompleks yapabilirsiniz.
- belirli bir genliğe sahip yumrukları sıkma-açma;
- parmaklarını aç;
- Başparmağın uçlarını başkalarıyla birleştirmek;
- elleri ovuşturmak;
- avuç içi düz bir yüzeyde, parmakları kaldırarak;
- üstte fırça, parmakları yumruk haline getirirken onunla dairesel hareketler;
- sıkma yumuşak genişletici.
Halk yöntemleri
İlk aşamalarda artrit alevlenmesi ile halk ilaçlarını kullanabilirsiniz:
- mumya kremi uygulamak;
- elma sirkesi ile çırpılmış yumurta sarısı;
- tuz torbalarıyla ısınma;
- balmumu ve propolis uygulamaları;
- 30 dakika kompres olarak yoğurtlu tebeşir;
- geceleri dulavratotu veya ısırgan otu sarar.
Ayrıca, artrit için halk tedavisi olarak çeşitli kaynatmalar kullanılabilir:
- defne yaprağı - 2 yemek kaşığı. toz kaynar su (1 l) ile dökülür, sabah aç karnına, yaklaşık bir hafta boyunca 1 bardak alınır;
- zencefil çayı (haftada birkaç kez);
- ısırgan çayı (üç hafta boyunca günde bir fincan).
Sonuç olarak
Ortak belirtiler olmasına rağmen, hastalığın her türü için artrit belirtileri farklıdır. Bu rahatsızlık ilerler ve uygun tedavi türleri yapılmazsa eklemleri tamamen hareketsiz hale getirebilir. Fizyoterapi, terapötik egzersizler ve halk ilaçları ile birlikte şiddetli ağrı için baskın enjeksiyonlarla ilaç tedavisi yapmak gereklidir.
