Sigaranın zaten kanıtlanmış zararlarına rağmen, yine de her yetişkinin özgür seçimidir. Sigaraya nasıl başlanacağı sorusu sadece gençleri ve deneyimsizleri ilgilendirmez, bazen tamamen bilinçli bir karardır ve bazı kişisel düşünceler tarafından dikte edilir ve tütün tüketimi kültürünün bazı nüanslarını öğrenmeye değer.
İnsanlar nasıl sigara içiyor?
Gençlerin en büyük yanılgısı, sigara içme sürecini çevreleyen "yetişkinlik" halesinde yatmaktadır. Geçen yüzyılın ortalarında, bir sigara, özel bir "serinlik", erkeklik veya gizemin kesin bir işareti olarak kabul edildi. Sinematografi bu yanılsamanın gelişmesine katkıda bulunmuştur. Sigaraya nasıl başlanır sorusu, cinsiyet ve yaştan bağımsız olarak istisnasız herkesi ilgilendiriyor.
Bir genç için sigara, yaşıtlarının üzerine çıkmanın bir yoludur. Şirkette sigara içmek - kendinize ait olmak. Bir sigara ikram etmek, dostça duygular göstermektir ve bir ışık istemek, açmanın yollarından biridir.sohbet edin, tanışın. Sigara içmenin insanlar arasındaki engelleri ortadan kaldıran belirli bir iletişim işlevi olduğu ortaya çıktı. Paradoks, zararsız bir analog bulmanın zor olması gerçeğinde yatmaktadır: patates veya cips içeren bir turta, biraz farklı bir sinyal kategorisidir. Belki alkolden bahsedebilirsin ama bu şekilde tüm kötü alışkanlıkların "yararlı" olduğu gibi saçma bir sonuca varabilirsin.
Bir sigara markası nasıl seçilir
Sigara içenlere anket yapıyorsanız, çoğu kişi iyi filtreli hafif sigaraları önerecektir. Kızlar ince ince tercih ederler - belki daha kadınsı görünürler ve duman kokusu güçlü tütün çeşitleri kadar keskin değildir. Sigaraya nasıl başlanır sorusu doğrudan marka ile ilgilidir. Yüksek kaliteli ve kokulu sigaraları seçmek daha iyidir, ancak bu sizi refleks öksürükten kurtarmaz.
İyi bir örnek, aroma kapsüllü Winston'dır. Uzun filtreli zarif ince sigaralar, yüksek kaliteli tütün ve kapsül sayesinde bir çeşit ikisi bir arada paket alabilirsiniz. Kapsülü ezerseniz, filtre özel bir aromatik bileşik ile emprenye edilir. Klasik mentol veya yaban mersini aroması ve aroması olabilir. En hafif ve en az zararlı marka Winston Super Slims White'dır, bu sigaralar minimum miktarda nikotin ve katran içerir.
Tütün kullanma yolları
Tütün kullanımının iki temel ilkesi vardır - dumanlı ve dumansız. Dumansız yöntemler arasında kuru, toz halinde tütünün (enfiye) solunması, nemli enfiyenin küçük bir kısmının dudağın arkasına yerleştirilmesi ve tütün çiğnenmesi yer alır. Aynen öyleenfiye, zengin bir şekilde dekore edilmiş enfiye kutularında taşındı. Dumansız yöntemlerin belirli bir avantajı vardır - yakınlardaki insanların soluyabileceği duman olmadığından pasif içiciliği tamamen dışlarlar.
Seçim hala dumanlı yollardan yanaysa sigaraya nasıl başlanır? Sigara, sarılmış sigara, pipo veya nargile olabilir. En kolay seçenek fabrika yapımı sigaralar: Aldım ve yaktım. Sigara sarmak belirli bir beceri gerektirir ve pipo zaten belirli bir saygınlık sembolü olarak kabul edilir. Tüm dumanlı yöntemler arasında, dumanın sudan geçtiği, soğuduğu ve reçinelerden kısmen kurtulduğu nargile ciddi şekilde farklıdır.
Kendi kendinize “Sigaraya başlamak istiyorum ama sağlığıma zarar vermek istemiyorum” diyor musunuz? Tütün kullanmanın zararsız bir yolu olmadığını belirtmekte fayda var. Örneğin, bir nargile sıradan bir sigaradan daha zararsız görünüyor. Ama aslında, soğumuş duman nedeniyle, sigara içen kişi ne kadar sigara içtiğini tam olarak anlamaz ve bunun sonucunda artan dozda nikotin alır.
Neden sigara içmeye karar verdin?
Bazı kadınlar, "Sigaraya gerçekten şişmanladıktan sonra başladım" gibi şeyler söyler. Tütünün yan etkilerinden biri iştahta azalma ve besinlerin emiliminde bozulmadır. C vitamini yok edilir, vücut nikotin ve katranın toksik etkileriyle umutsuzca savaşmaya başlar. Bu kilo vermenin sağlıklı bir yolu mu?
Diğer bir yaygın neden sinirlerdir. Tütsülenmiş bir sigaranın sinirliliği giderdiğine inanılır.odaklan ve sakin ol. Pratikte bu, dumanı teneffüs ettikten sonraki bir saatin ilk çeyreğinde meydana gelen beynin hafif oksijen açlığının etkisidir. Faydalı gibi görünen aslında zararlıdır.
Alışkanlık mı yoksa yanılsama mı?
Herhangi bir biçimde tütün kullanımı kötü bir alışkanlık olarak kabul edilir. Bununla birlikte, birçok yönden bu, ruhun bir tür aldatmacasıdır. Allen Carr, Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu adlı kitabında oldukça iyi bir vaka ortaya koyuyor. Örneğin, tütün istekleri, açlık veya susuzluk gibi geceleri bizi uyandırmaz. Bu nedenle sigara şart değildir.
Sigaraya nasıl başlayacağını düşünürken, gelecekteki sigara tiryakisi olası tüm olumsuz sonuçları görmelidir. Bırakmanın zor olacağını ve avantajlarının çok şüpheli olduğunu fark ederseniz, ara sıra tütün kullanımı bile şirket için bilinçsiz otomatik sigara içmekten ve alışkanlıktan çok daha az zarar verecektir.
Karşı güçlü argümanlar
Gerçekten, tek iyi argüman benzer bir argüman tarafından hemen çürütülüyorsa, sigara içmeye başlamaya değer mi? Sigaranın iletişimsel özelliklerinden bahsediyoruz. Sigara içilen bir ortamda, herkesi destekleyen alışkanlıkları ve ritüelleri sürdürmek mantıklı ve normal görünüyor, ancak daha sonra kendimizi bu ortamla sınırlandırıyoruz ve sigara içmeyenlerle iletişimi bozuyoruz. Dumanı teneffüs etmeleri gerekli değildir. Ve çocukların önünde sigara içmek genellikle antisosyal bir davranıştır.
Sağlık açısından bakıldığında,sigaranın faydaları. Nikotin kullanmanın herhangi bir yolu açık bir şekilde zarar verir. Sigara içmeyen biri sigaraya para harcamaz, sigara içilecek yer aramaz, dumanı tüttürmek için bir dakika bile ayırmaz. Yine de sigaraya başlamak istiyorsanız, gerçekten gerekli olup olmadığını düşünün.
