Sağlık

Sağlığın geliştirilmesi için eklem jimnastiği

Sağlığın geliştirilmesi için eklem jimnastiği

Son düzenleme: 2025-01-24 09:01

Artiküler jimnastik, özel egzersizlerden oluşan bir komplekstir. Bir kişinin uygulama sırasında aldığı fiziksel aktivite herkesin gücü dahilindedir. Egzersizler oldukça etkilidir ve tüm kasları ve eklemleri geliştirmeye hizmet eder

Fiziksel kültürün insan yaşamındaki rolü: sınıfların önemi, insan vücudu üzerindeki etkisi, fiziksel ve psikolojik sağlığın iyileştirilmesi

Fiziksel kültürün insan yaşamındaki rolü: sınıfların önemi, insan vücudu üzerindeki etkisi, fiziksel ve psikolojik sağlığın iyileştirilmesi

Son düzenleme: 2025-01-24 09:01

Fiziksel kültürün insan yaşamındaki rolünü küçümsemek imkansızdır, çünkü onunla ilişkilendirilmeyecek böyle bir insan faaliyeti alanı yoktur. Spor ve beden eğitimi, aynı zamanda her birey için önemli olan manevi bir sosyal değerdir ve maddi bir değerdir. Ülkemizde yıldan yıla giderek daha fazla insan beden eğitimi hakkında bir toplum olgusu ve bir kişinin kişisel özelliği olarak konuşuyor

Kneip'in yolu - suyun insanlar üzerindeki iyileştirici etkisi

Kneip'in yolu - suyun insanlar üzerindeki iyileştirici etkisi

Son düzenleme: 2025-01-24 09:01

Kneipp yolu, yalnızca ruh halini iyileştirmeye, enerji artışı sağlamaya değil, aynı zamanda su yardımıyla bir kişiye gençliği geri kazandıran benzersiz bir şifa prosedürüdür

Fiziksel aktivite katsayısı: kavram, formül, örneklerle hesaplama kuralları ve DFA artışı

Fiziksel aktivite katsayısı: kavram, formül, örneklerle hesaplama kuralları ve DFA artışı

Son düzenleme: 2025-01-24 09:01

Sağlığı korumak için doğru beslenmeli ve aktif dinlenmelisin. Alınan kalori miktarı yakılan kalori miktarına uygun olmalıdır. Dengesizlik vücudun fizyolojik durumunda değişikliklere yol açar. Beslenme eksikliği ile, aşırı obezite, hipertansiyon, kalp hastalığı, diabetes mellitus ile tükenme meydana gelir. Bu nedenle, enerjinin gelirini ve tüketimini gözlemlemek çok önemlidir

Eller için egzersiz: açıklama, fotoğraflı egzersizler, adım adım talimatlar, el kaslarının yürütülmesi ve incelenmesi

Eller için egzersiz: açıklama, fotoğraflı egzersizler, adım adım talimatlar, el kaslarının yürütülmesi ve incelenmesi

Son düzenleme: 2025-01-24 09:01

Ellerinin gençliğini krem yardımıyla destekleyen kadınlar, genellikle cildin çerçevesini oluşturan kasların tonunu unutuyor. Ancak sadece yaşa bağlı sarkmalar değil, uzun diyetler de buna katkıda bulunur. Sarkıklık, kasların yerini yağ dokusu aldığında ortaya çıkar. Bu, her harekette elin arkası titrediğinde belirginleşir

Sobriety: Sobriety'nin temel ilkeleri, motivasyonları ve faydaları

Sobriety: Sobriety'nin temel ilkeleri, motivasyonları ve faydaları

Son düzenleme: 2025-01-24 09:01

Ayık yaşam, insanlar için doğanın belirlediği doğal bir yaşam biçimi olarak kabul edilir. Alkollü içeceklerin alımı, her yerde olan toplum ve reklam tarafından empoze edilir. Alkolsüz insan da mutlu olabilir ve akıl sağlığını kaybetmez. Ve sarhoşluk sadece hayatta her şeyin yolunda olduğu yanılsamasını yaratır, ayılma ile gerçekliğin gerçekleşmesi gelir. Makalede açıklanan ayık bir yaşam tarzı nasıl yönetilir

Yutulduğunda boğaz ağrısı: nedenleri, tedavisi

Yutulduğunda boğaz ağrısı: nedenleri, tedavisi

Son düzenleme: 2025-01-24 09:01

Dün her şey yolundaydı ama bugün yutarken boğaz ağrısı vardı. Ne yapmalı, ondan nasıl kurtulur? Bu rahatsızlığın hızla geçeceğini ve herhangi bir “iz” bırakmayacağını ummamalısınız

Alkolsüz bira kodlu içmek mümkün mü: riskler ve tıbbi tavsiye

Alkolsüz bira kodlu içmek mümkün mü: riskler ve tıbbi tavsiye

Son düzenleme: 2025-01-24 09:01

Özel bir ilacın devreye girmesiyle, kişi sağlığına zarar verme tehlikesi olmadan alkol içemez. Ancak bugün, satışta alkolsüz bira bulunur. İlk bakışta göründüğü kadar zararsız mı? Makalede çözelim

GÖRH ile Öksürük: nedenleri, semptomların tanımı, tedavisi ve olası komplikasyonlar

GÖRH ile Öksürük: nedenleri, semptomların tanımı, tedavisi ve olası komplikasyonlar

Son düzenleme: 2025-01-24 09:01

Öksürüğün farklı nedenleri olabilir - soğuk algınlığından tüberküloza. Her zaman solunum yolu ile ilişkili değildir, mide ve yemek borusu arasındaki dairesel kasın tonu bozulduğunda patoloji ortaya çıkabilir. Bu hastalığa gastroözofageal reflü hastalığı (GERD) denir. Bu durumda öksürük, hastalar larenjit, bronşit veya farenjit ile karıştırılabilir, bu nedenle kendi kendine tedavi istenen etkiye sahip değildir

Tetanoz basili: bakterinin habitatı, penetrasyon yöntemi ve özellikleri

Tetanoz basili: bakterinin habitatı, penetrasyon yöntemi ve özellikleri

Son düzenleme: 2025-01-24 09:01

Gezegende eski zamanlardan beri adı kötüye çıkmış birçok hastalık var. Daha önce hastalıkların nedenlerini bilmiyorlarsa, modern teknoloji çağında onlar üzerinde çalışıldı ve onları etkisiz hale getirmek için en ciddi önlemler alındı. Bu rahatsızlıklardan biri de tetanoz basili

Sirkeler nasıl kaldırılır: uyuşturucuların ve halk ilaçlarının gözden geçirilmesi

Sirkeler nasıl kaldırılır: uyuşturucuların ve halk ilaçlarının gözden geçirilmesi

Son düzenleme: 2025-01-24 09:01

Sirkeler ve bitler nasıl temizlenir? Bu kolay bir iş değil. Ayrıca, bu küçük parazitler üretkendir. Ancak paniğe kapılmayın, saçlarınıza da veda edin. Bu parazitlerle baş etmenin birçok medeni yolu vardır. Sirkeler ve bitler tek başınıza nasıl yok edilir?

Sabah kusma: olası nedenler, tanı ve tedavi

Sabah kusma: olası nedenler, tanı ve tedavi

Son düzenleme: 2025-01-24 09:01

Kusmayla sonuçlanan sabah bulantısı. Doktorlar hastaların böyle bir şikayeti ile oldukça sık karşılaşmaktadır. Sabahları kusmaya ne sebep olur? Bu soruya hemen cevap vermek mümkün olmayacaktır. Sonuçta, uzmanların incelemelerine bakılırsa, böyle bir semptomun kökenleri oldukça çeşitlidir

Diz Şişmesi: Nedenleri ve Tedavileri

Diz Şişmesi: Nedenleri ve Tedavileri

Son düzenleme: 2025-01-24 09:01

Dizlerin şişmesine neyin sebep olduğuna bakılmaksızın, böyle bir semptom çok rahatsız edici bir fenomen olarak kabul edilir. Tümör, erkek veya kadın bacağını süslemez ve bir kişiye birçok sorun getirir, uzuvların fleksiyonu sırasında rahatsızlığa neden olur

Verimli öksürük: nedir? Tedavinin nedenleri ve özellikleri

Verimli öksürük: nedir? Tedavinin nedenleri ve özellikleri

Son düzenleme: 2025-01-24 09:01

Bu makale, üretken öksürüğün ne olduğunu, verimsiz bir öksürükten nasıl farklı olduğunu ve buna neyin sebep olduğunu açıklayacaktır. Ayrıca, ilaç ve halk ilaçları yardımıyla tedavi yöntemleri ayrıntılı olarak anlatılacaktır

Bronşitli çocuklara banyo yaptırmak mümkün müdür?

Bronşitli çocuklara banyo yaptırmak mümkün müdür?

Son düzenleme: 2025-01-24 09:01

Ateşli bronşitli çocuklara banyo yaptırmak mümkün mü? Bu soru birçok ebeveyni ilgilendiriyor. Bir hastalık sırasında bebeğin durumunu izlemek çok önemlidir, hijyeni unutmamalıyız. Su tedavisi yapmak için en iyi zaman ne zaman? Sıcaklık yükselirse bu yapılmalı mı, yapılmamalı mı? Daha fazla bilgi edin

Yetişkinlerde ve çocuklarda evde öksürük nasıl tedavi edilir

Yetişkinlerde ve çocuklarda evde öksürük nasıl tedavi edilir

Son düzenleme: 2025-01-24 09:01

Evde halk ilaçları yardımıyla öksürüğü tedavi etmek mümkün mü? Makalemiz çerçevesinde bulmaya çalışacağımız şey budur

Sinüzit evde ilaçlar ve halk ilaçları ile nasıl tedavi edilir?

Sinüzit evde ilaçlar ve halk ilaçları ile nasıl tedavi edilir?

Son düzenleme: 2025-01-24 09:01

Sinüzit, üst solunum yollarının dokularını etkileyen ve bir takım hoş olmayan sonuçlara neden olan ciddi bir hastalıktır. Patolojinin oluşumu ile tedaviye acilen başlamak son derece önemlidir. Sonuçta, hastalık hızla kronik bir forma dönüşebilir ve bu da sizi uzun yıllar boyunca sorunla savaşmaya zorlayacaktır

Evde sistit nasıl tedavi edilir: ilaçlar, halk ilaçları

Evde sistit nasıl tedavi edilir: ilaçlar, halk ilaçları

Son düzenleme: 2025-01-24 09:01

Çizilme ağrıları, karında ağırlık, rahatsızlık, idrar yaparken kramplar mesane mukozasının iltihaplanmasını gösteren belirtilerdir. Birçok erkek ve kadın bu sorunla karşı karşıyadır. Bir uzmana danışmanın bir yolu yoksa sistit nasıl tedavi edilir? Bu sorunun cevabı haberimizde

Mantar ciltte nasıl görünür: fotoğraflar, semptomlar ve tedavi

Mantar ciltte nasıl görünür: fotoğraflar, semptomlar ve tedavi

Son düzenleme: 2025-01-24 09:01

Neden birçok okuyucu mantarın deride nasıl göründüğünü merak ediyor? Evet, çünkü çeşitli mikoz formları modern insanın en yaygın hastalıklarından biridir. Geleneksel olarak "mantar" kelimesi ile belirtilen patolojiler kategorisi, düzinelerce farklı cilt rahatsızlığını içerir. Sorunu zamanında tanımak ve tedaviye başlamak için mantarın ciltte nasıl göründüğünü kesin olarak bilmeniz ve diğer dermatolojik hastalıklardan ayırt edebilmeniz gerekir

Vücut virüslerle nasıl savaşır? Vücudun bağışıklık savunması. antiviraller

Vücut virüslerle nasıl savaşır? Vücudun bağışıklık savunması. antiviraller

Son düzenleme: 2025-01-24 09:01

Virüsler bulaşıcı hastalıklara neden olan ajanlardır. Bu minik parçacıklar vücudumuzun canlı hücrelerine nüfuz etmeye çalışır ve çoğalmaya başlar. İnsan bağışıklık sistemi sürekli olarak virüslerle savaşır, onları öldüren ve vücudu istilacı yabancı ajanlardan koruyan antikorlar üretir. Onları yok etmek için, bir kişinin güçlü bir bağışıklığa sahip olması gerekir. Bu makale, vücudun virüslerle nasıl savaştığını ve bu konuda ona nasıl yardım edilebileceğini inceleyecektir

Ayak bileği röntgeni: norm ve sapmaları gösteren muayene endikasyonları

Ayak bileği röntgeni: norm ve sapmaları gösteren muayene endikasyonları

Son düzenleme: 2025-01-24 09:01

Ayak bileği ekleminin anatomik yapısı. Röntgen için endikasyonlar ve kontrendikasyonlar. Çalışmayı yürütme, sonuçları yorumlama ve çalışmanın kodunu çözme özellikleri. Eklemin parametrelerindeki normlar ve sapmalar. Ayak bileği burkulması tedavisi

Spastik kaslar: nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Spastik kaslar: nedenleri, belirtileri ve tedavisi

Son düzenleme: 2025-06-01 06:06

Omurilik veya beyin etkilendiğinde hareket bozuklukları meydana gelebilir. Bu, CNS hastalıkları olan hastalarda en yaygın sakatlık nedenlerinden biridir. Ve çoğu zaman insanlar uzuvların merkezi parezi ve felçinden muzdariptir. Bütün bunlara spastisite biçiminde kas tonusunun gelişimi eşlik eder. Bu tür hastaların rehabilitasyonu son derece zordur. Sonuç olarak tedavi konusu

Bacaktaki lenf düğümü: yeri, genişleme nedenleri ve tedavisi

Bacaktaki lenf düğümü: yeri, genişleme nedenleri ve tedavisi

Son düzenleme: 2025-01-24 09:01

Bacaklardaki şişmiş lenf düğümleri, her birimizin karşılaşmış olması gereken oldukça yaygın bir durumdur. Bununla birlikte, bazı durumlarda, böyle bir sıkıntı ciddi bir hastalığa işaret edebilir. Bugün bacaklarda bulunan lenf düğümlerinden bahsedeceğiz

Gece yatarken burun tıkanıklığı: nedenleri ve tedavisi

Gece yatarken burun tıkanıklığı: nedenleri ve tedavisi

Son düzenleme: 2025-01-24 09:01

Gece sırtüstü pozisyonda burun tıkanıklığı varsa, bu vücutta ciddi bir patolojiye işaret ediyor olabilir. Zamanında teşhis ve uygun tedavi ile bu sorun çözülebilir. Bu semptomun seyrini almasına izin veremezsiniz, özellikle de bir çocukta kendini gösterirse. Uyku sırasında oksijen eksikliği bebeğin gelişimini geciktirebilir

İştahsızlık ve mide bulantısı: nedenleri, olası hastalıklar, tanı, tedavi

İştahsızlık ve mide bulantısı: nedenleri, olası hastalıklar, tanı, tedavi

Son düzenleme: 2025-01-24 09:01

İyi iştah, sağlıklı bir vücut için mutlak normdur. Bu, besin depoları tükenmeden önce sizi yemeye zorlayan benzersiz bir mekanizmadır. Ancak bazen normal zamanda yemek istemezsiniz, bazen yemeğe karşı kayıtsızlık veya tam bir tiksinme vardır. Mide bulantısı, iştahsızlık, sağlığın genel olarak bozulması, vücudun ciddi rahatsızlıklarını gösterebilecek belirtilerdir

Tiroid bezini boğar. Evde ne yapmalı? Nedenleri, belirtileri, tedavisi

Tiroid bezini boğar. Evde ne yapmalı? Nedenleri, belirtileri, tedavisi

Son düzenleme: 2025-01-24 09:01

Boğazda bir baskı hissi ve yabancı bir cisim çoğu tiroid lezyonunun özelliğidir. Hasta rahatsızlık, nefes almada zorluk ve nefes darlığı yaşar. Bu tür semptomlar göz ardı edilemez, çünkü organ sürekli olarak büyür. Tiroid bezi “boğuyorsa” ne yapmalıyım? Muayene olmak ve tedavi için öneriler almak için bir doktora görünmeniz gerekir

Talamik sendrom: nedir, tedavi, prognoz

Talamik sendrom: nedir, tedavi, prognoz

Son düzenleme: 2025-01-24 09:01

Talamik sendrom, beyin felcinden kaynaklanan olağandışı bir nörolojik durumdur. Beynin talamusunu etkiler. Durum genellikle yaşlı insanlarda görülür. Genellikle beynin bir yarım küresinde bulunan lezyonlar, çoğunlukla vücudun karşı tarafında başlangıçta duyu eksikliğine ve karıncalanmaya neden olur. Haftalar ve aylar sonra, uyuşukluk şiddetli ve kronik ağrıya dönüşebilir