Ayaklarımız her gün muazzam bir iş yapan, büyük bir yük yaşayan ve sahibinin aşırı ilgisini çekmeyen organdır. Ancak ayaklar incinmeye ve deforme olmaya başlarsa, tüm vücut acı çeker, çünkü bu durumda basit yürüyüş rahatsızlığa neden olur. Ayrıca ayak deformiteleri, omurgaya binen yükün yanlış dağılımı nedeniyle duruş bozukluklarına ve sırt problemlerine yol açar. Modern koşullarda, çok sayıda farklı ayak deformitesi vardır. Makalemiz, ekinovarus deformitesi veya at ayağı gibi bir hastalık hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olacaktır.
Deformasyon nedir
Adlandırılan hastalık, bir kişinin ayağının aşırı derecede öne doğru eğildiği ve kişinin parmak ucunda durmak istediği izlenimini veren kas veya kemik dokusunun patolojik bir durumu ile karakterizedir.
Hastalığın ciddiyetine bağlı olarak atın ayağı az ya da çok belirgin olabilir. Hafif vakalarda, deformite bacağın bu bölümünün aşırı hareketliliği ile kendini gösterebilir: bir kişi ayak parmağını kolayca uzatabilir ve rahat bir durumda bacak bu pozisyonda kalır.
Şiddetli hastalıkayağın sürekli uzatılmış konumu, onu bacağa dik koymak imkansız hale gelir, bu da normal yürümenin imkansız olduğu anlamına gelir. Bir atın toynaklarına böyle bir deformite ile tek nokta desteğinin benzerliği nedeniyle, hastalık popüler "at ayağı" adını almıştır. Fotoğraf, bu hastalıkta bacağın nasıl göründüğünü gösteriyor.
Hastalığın gelişmesine ne yol açar
Bu deformite bir veya iki bacağı aynı anda etkileyebilir. Hastalık, bir yaralanma veya eşlik eden bir hastalık sonucu veya özellikle ailede at ayağı teşhisi konan akrabalar varsa, doğuştan olabilir. Bu hastalığın nedenleri şartlı olarak iki ana gruba ayrılır:
- kas sorunu;
- kemik sorunu.
İlk durumda, deformite gelişiminin kaynağı aşırı gergin bir baldır kasının yanı sıra Aşil tendonudur. Bu kas grubu, deyim yerindeyse, bacağını alt bacağın arkası boyunca "gerdirir" ve ayak parmağını aşağı indirir.
Bir kişide at ayağı, alt bacağın kas grubu hasar görmüşse ve işlevini normal şekilde yerine getiremezse, ameliyat veya yaralanma sonucu da gelişebilir.
Kemiklerle ilgili sorunlar olduğunda, ayaktaki bir tümör veya iltihaplı eklemlerin varlığı durumu karmaşıklaştırabilir. Bu durumda, bir neoplazma veya genişlemiş bir eklem onu deforme eder, parmaklardaki yükü yeniden dağıtır ve bunun sonucunda at ayağı sendromu oluşur.
Deformite gelişimine ne sebep olabilir
Tarif edilen hastalığın gelişmesine yol açabilecek bir dizi faktör vardır. Bunlar arasında uzmanlar ana olanları tanımlar:
- Genetik yatkınlık. Cinsinde adı geçen sorunun varlığı patoloji geliştirme riskini önemli ölçüde artırır.
- Nörolojik hastalıklar. Sinir sisteminden sapmalar bazı kas gruplarının gerginleşmesine yol açar. Çoğu zaman, çocuğun at ayağının nedeni budur.
- Yaralanmalar, ayak ve bacaklardaki cerrahi operasyonlar. Bu durumda baldır kaslarına zarar verme olasılığı yüksektir, bu da üzerlerinde skar dokusu oluşmasına ve aşırı kas gerginliğine neden olabilir.
- Sık sık yüksek topuklu ayakkabı giymek. Bu tür ayakkabılar kesinlikle güzeldir, ancak yüksek topuklu ayakkabılarda ayağın konumu baldır kasının gerilmesine ve kasılmasına neden olur. Bacak uzun süre bu durumda kalırsa, kas atrofisi meydana gelir ve bunun sonucunda midilli ayağının gelişme olasılığı yüksektir.
Ayak deformitesinin teşhisi
Tanımlanan sorun, ayak hastalıkları uzmanı adı verilen dar bir uzman tarafından tedavi edilir. Böyle bir doktora gitmeniz mümkün değilse bir ortopedist ile görüşebilirsiniz.
"Ayağı" tanısını doğrulamak için uzman görsel bir muayene yapar ve gerekli çalışmaları reçete eder.
Görsel bir muayenede, doktor deformitenin derecesini değerlendirir: hastadan ayağını hareket ettirmesini, bacak dizinden büküldüğünde ayakta ve otururken dairesel hareketler yapmasını isteyebilir. Böylece hastanın ayağını topuğa göre ne kadar kaldırabildiği görülebilir.
Ayrıca, bir uzman ayak bileği kaslarının gücünü değerlendirebilir: Bunun için hastanın ayak parmaklarına bastırır ve ondan direnmesini ister. Bu kadar basit manipülasyonlar, hastalığın teşhisini ve ilerleme derecesini belirlemeyi mümkün kılar.
Görsel muayene ile kurulan tanıyı doğrulamak için hastaya, at ayağının nihai teşhisinin yapıldığı röntgen ve MRI gibi ek muayeneler önerilebilir. Uzman, hastalığın nedenine ve şiddetine göre tedaviyi seçer.
Ana tedavi alanları
Ayak deformitesinin tedavisi zordur. Zamanında bir uzmandan tavsiye almak çok önemlidir. Tedavi sırasında hastalığın evresi ne kadar erken olursa, tedavi o kadar etkili olacaktır. Birkaç ana alan içerir:
- İlaç tedavisi. Eklem ve kaslardaki iltihaplanma sürecinden kurtulmanın yanı sıra sinir uçlarının aşırı uyarılabilirliğini ortadan kaldırarak kas sertliğine yol açmayı amaçlar.
- Fizyoterapi. Bir dizi terapötik ve önleyici egzersizin yanı sıra ayaklara veya (gerekirse) bacakların tüm yüzeyine masaj yapmayı içerir.
- Ortopedik düzelticiler kullanma. Bu tedavi yönü, düzeltici kaplamaların, tabanlıkların, tabanlıkların ve ayrıca özel ayakkabıların günlük kullanımından oluşur.
- Cerrahi tedavi. Bu, diğer yöntemlerin etkisinin olmadığı durumlarda kullanılan ekstrem bir tedavi seçeneğidir.
Alternatif tedaviler
At ayağını düzeltmek çok zordur. Aynı zamanda, hastalık genellikle kas-iskelet sisteminin henüz oluşmaya başladığı çocukları etkiler, bu yüzden ek stres yaşar.
Ponseti yöntemi adı verilen böyle bir deformiteyi tedavi etmek için alternatif bir yöntemin mükemmel olduğu kanıtlanmıştır. Özellikle çocuk ve ergenlerde kullanıldığında yüksek performans gösterir.
Bu teknik, belirli bir şekilde uygulanan alçı kalıpların kullanımını içerir. Belli bir süre sonra bandaj değişir ve bununla birlikte sabitlediği ayağın konumu da değişir. Bir uzman tarafından her hasta için ayrı ayrı geliştirilen bir şemaya göre alçı kalıplarını değiştirerek, nispeten kısa sürede mükemmel sonuçlar elde edebilirsiniz.
Geleneksel tıp yöntemleri
Geleneksel tıbbın geniş bir yelpazesi her teşhis ve durum için bir çareye sahiptir. At ayağı bir istisna değildir.
Geleneksel şifacılar bu sorunu evde şifalı otlar, çamur banyoları ve kompreslerin yanı sıra hidrojen sülfür banyoları ile tedavi etmeyi önerir. Ancak ayak deformitesi durumunda geleneksel tıp sadece zarar verebilir. Yardımıyla iyileşmek için çalışmayacak - sorun, ihtiyacınız olan kaslarda ve kemiklerde yatmaktadır.günlük ve dikkatli çalışın ve onlara kompres uygulamayın.
Bu tür ilaçları kullanmanın zararı, her şeyden önce, zaman kaybında yatmaktadır: ayağın normal pozisyonunu banyolar ve şifalı bitkilerle geri getirmeye çalışmak yerine, acilen bir masaj uzmanına gitmeniz ve fizyoterapi.
At ayağı veya diğer şekil bozuklukları belirtileri varsa, kendi kendine tedaviye ve geleneksel tıbba güvenmemelisiniz, dar bir uzmana danışmalısınız.
Önleme var mı?
Ayakların sağlıklı olması, iyi görünmesi ve iyi hissetmesi için belirli kurallara uymanız gerekir:
- Düşük topuklu rahat ayakkabılar giyin.
- Ortopedik tabanlık veya kemer desteği kullanın.
- Ayak kemerini ve ayak bileği kaslarını güçlendirmek için günlük basit egzersizler yapın. Bunlar arasında parmak uçlarında ve topuklarda yürüme, ayağın içi ve dışı, parmağın sizden uzağa ve kendinize doğru çekilmesi, dairesel ayak rotasyonları yer alır.
Bu tür önlemler, yalnızca bacağın açıklanan kısmının sağlığını yüksek düzeyde korumakla kalmayacak, aynı zamanda ilk sorun belirtilerini zamanında fark etmeyi de sağlayacaktır. Genel güçlendirme egzersizlerini yaparken ilk zorluklar ortaya çıkarsa, bu bir ortopedist veya ayak hastalıkları uzmanını ziyaret etmek için bir fırsattır.
Bacak ve ayakların sağlık durumu hafife alınmamalı çünkü her gün en ufak hareketimizde ağır bir yük taşıyorlar. Rahat ayakkabılar ve basit egzersizler yardımıyla her gün sağlıklarını koruyarak, sadece ayak ve eklemlerin değil çeşitli deformasyonların da önüne geçebilirsiniz.bacaklar değil, aynı zamanda omurga. Bu, sağlıklı, güzel bacaklara ve mükemmel duruşa sahip olmanızı sağlayacaktır.
