Bir kişi için yararlı olan bir bileşenin diğerinden daha önemli olduğu söylenemez. Her birinin, vücut sistemlerinden birinin çalışmasında bozukluklarla karşılaşabilecekleri ihlal eden kendi önemli işlevleri vardır. Ancak tüm süreçler, bir süre ertelenebilecek birincil ve daha az önemli olarak ayrılmıştır. Bu nedenle, sağlık için önemlerine göre onları kritik ve çok değil olarak ayıran bir sınıflandırma vardır. Ayrıca her organizmanın bu maddelere olan ihtiyacı farklıdır. Hamileler, çocuklar, sporcular ve yaşlılar tamamen farklı vitaminlere ihtiyaç duyarlar. Bu nedenle, kullanım amacına, hastanın yaşına ve diğer özelliklerine göre bir multivitamin kompleksi seçmelisiniz.
Evrensel multivitamin kompleksleri
Evrensel müstahzarlar, vücuttaki faydalı maddelerin eksikliğinin mevsimsel olarak önlenmesinde faydalı vitaminlerin derecelendirmesine dahil edilir. Bazen çok çalışan, yorulan, kötü yemek yiyen, iklimi değiştiren, başka bir bölgeye taşınan, ekolojik olarak elverişsiz bir ortamda bulunan insanlarda onlara ihtiyaç duyulur.
Bu tür komplekslerin bileşimi, kural olarak, neredeysegerekli tüm maddeler: A, B, C, D, E grupları ve diğerleri. İlacın özgüllüğüne bağlı olarak bunlara F, P veya K gibi bileşenler eklenir. Ayrıca her ürün değerli eser elementler ve mineraller içerir. Magnezyum, demir, selenyum, kalsiyum, iyot, çinko, krom, fosfor, potasyum eklediğinizden emin olun. Tüm bu maddeler, organların normal çalışması için günlük olarak gereklidir.
Özel ilaçlar vücudun belirli sorunlarını çözmeyi değil, genel durumunu desteklemeyi amaçlar. Bununla birlikte, bir kişinin iç organ sistemlerinden birinin çalışmasında sapmalar varsa, bunlarla başa çıkmaya yardımcı olacaktır.
Evrensel bir vitaminin sıralaması şu şekildedir:
- Çoklu Sekmeler.
- "Klasik Alfabe".
- Merkez.
- Gerimax.
Gastrointestinal sistem hastalıkları, uykusuzluk, sinir sistemindeki küçük rahatsızlıklar ve zayıf cilt durumu için bu ilaçları almak özellikle önemlidir.
Hastalık ve yaralanmalardan kurtulma
Yaralanmalardan kurtulma ve çeşitli hastalıkların tedavisi için tek bir ilaç sınıflandırması yapmak zordur. Her hastalık, bir kişinin durumunda, genel refahında ve besin ihtiyacında kendi değişikliklerini yapar.
Her şeyden önce, tüm B vitaminlerine ihtiyaç vardır: metabolik süreçlerin işleyişini iyileştirir, hasarlı dokuları onarmaya, kan kaybını yenilemeye ve yaraları iyileştirmeye yardımcı olurlar. Ayrıca, içindekompleks değerli mineraller içermelidir: magnezyum, kalsiyum, bakır, demir. Aynı zamanda bulaşıcı hastalıklardan sonra vücudun ihtiyacı olan: C, E, A ve P, yeni doku hasarını engeller, savunma sistemini güçlendirir. Bir yaralanmadan sonra kişinin H ve K vitaminlerine ihtiyacı vardır.
Belirli bir amaç için genel bir vitamin derecelendirmesi derlemek zordur, çünkü bunlar uzmanlar tarafından hastanın bireysel özellikleri ve teşhisi dikkate alınarak reçete edilir. Ancak ilk üç genellikle şöyle görünür:
- "Alfabe Diyabet". Bu teşhisi olan hastalar için önerilir.
- Gerimax. Ağır yaralanmalar ve yaralanmalardan sonra reçete edilir.
- "Aevit". Grip ve SARS'tan sonra atayın.
Hamileyken
Hamile kadınlar için vitamin derecelendirmesi, ilacı oluşturan bileşenler temelinde oluşturulur. Bir kadın bebek beklediğinde, vücudunun birçok eser elemente ve minerale ihtiyacı vardır. Özellikle gerekli: B6, B9, B12, anne adayının normal durumunu, fetüsün gelişimini, bebeğin sinir sistemini sağlayan ve kürtaj tehdidini önleyen B6, B9, B12. Ayrıca vücudun minerallere ihtiyacı vardır: demir, kalsiyum, çinko, iyot.
Hamile kadınlar için vitamin değerlendirmesi:
- Vitrum Prenatal.
- Elevit Pronatal.
- Pregnawit.
- "Annenin Sağlık Alfabesi".
Bu kompleksleri alan bir kadın, fetal patoloji geliştirme riskini az altır. Ayrıca kendi sağlığını da üst düzeyde tutuyor.
Erkekler için
Kadınlar için vitamin değerlendirmesive erkekler birbirinden farklıdır. Genç bayanlar için güzellik ve üreme yeteneği önemliyse, insanlığın güçlü yarısının sağlığı dayanıklılık, yüksek performans, enerji, aktivite, cinsel güçtür.
Daha güçlü seks için doktorlar genellikle bu tür kompleksleri önerir: Erkekler için Aerovit, Kvadevit ve Duovit. Erkek vücudunun öncelikle çinkoya, B1, B2, B5'e ihtiyacı vardır. Enerji reaksiyonlarını, iç kaynakların doğru kullanımını normalleştirir ve genitoüriner sistemin sağlıklı bir durumunu sağlarlar. Ayrıca bu maddeler erkeklik hormonlarının üretimini destekler, prostat bezinin işleyişini normalleştirir ve vücut savunma seviyesini artırır.
Saçın güzelliği ve sağlığı için
Kadınlar için vitamin derecelendirmesi, güzel ve sağlıklı saçlar için özel hazırlıklar olmadan tamamlanmaz. Sonuçta, besin eksikliği saçın durumunu olumsuz yönde etkileyerek onları cansız, kuru ve zayıf hale getirir. Modern kızlar, güzelliklerini korumak için düzenli olarak böyle bir kursa giderler.
Saç için derecelendirme vitaminleri farklıdır. Ama ilk üç şuna benziyor:
- Revalid.
- Mükemmel.
- "Tekrarla".
Bukleler A, E vitaminleri, B ve D grupları gibi maddelere ihtiyaç duyar. Bunların eksikliği saç dökülmesine neden olabilir, bu yüzden bu maddelerin vücuttaki varlığını kontrol etmek önemlidir.
Çocuklar için vitamin değerlendirmesi
En çok birizor görevler, çocukların vitamin komplekslerinin seçimidir. Genç vücut çok hızlı gelişir, bu nedenle aynı ilaç farklı yaşlar için etkisiz olabilir. Ancak çocuğun yaşı kaç olursa olsun D3, B, A, E ve C grupları gibi vitaminlere ihtiyacı vardır. Bunların hepsi küçük bedeni mikroplardan, virüslerden ve toksinlerden korumaya yardımcı olur.
Vitaminler genellikle yaşa göre reçete edilir:
- "Kinder Biovital Gel", "Alphabet Our Baby" - bir ila üç yaş arası küçük çocuklar için.
- "Merkez Çocuk", "Alfabe Anaokulu" - üç ila yedi yaş arası kız ve erkek çocuklar için.
- "Unicap" ve "Multi-Tabs Classic" - genç öğrenciler için.
- "Alfabe Genç" - 12 yaşından büyük gençler için.
Sağlıklı olun!
