Yaşlanma, herkesin hayatında kaçınılmaz bir aşamadır. Organlar giderek işlevlerini az altır, vücut parçaları fiziksel olarak bozulur, vücudun solma süreci başlar.
Kadınlarda yaşlanma belirtilerinden biri de menopoz ve menopozdur. Bu dönemde, gonadotropik hormonların kana salınımı önemli ölçüde azalır, bu da adetin doğal olarak kesilmesinin ana nedenidir.
Menopoz: tanımı ve türleri
Menopoz, bir kadının vücudunda meydana gelen çok karmaşık süreçlerin sonucudur. Bu aşamaya, kadının üreme yeteneklerinin durduğunu gösteren yumurtalık fonksiyonunun tamamen veya kısmen azalması eşlik eder.
Bu sürece neyin sebep olduğuna bağlı olarak patolojik, fizyolojik ve yapay menopoz vardır.
Erken veya patolojik menopoz, kadın genital organlarının hastalıklarının bir sonucu olabilir. Örneğin, tümörler neden olabilirsemptomatik olarak menopoz sendromuna benzeyen patolojik değişiklikler. Aynı zamanda, hastalık yirmi yaşında bile pusuya yatabileceğinden, yaş önemli bir özellik olarak algılanmaz.
Yapay menopoz genellikle vücuda dışarıdan maruz kalındığında ortaya çıkar: genitoüriner sisteme cerrahi müdahale, kimyasal ve radyasyon tedavisi, belirgin stres veya travmatik etkiler. Yapay menopozun en yaygın nedeni üreme sistemi organlarının (yumurtalıklar veya rahim) alınmasıdır.
Fizyolojik menopoz, diğer formların aksine, çocuk doğurma dönemini tamamlayan normal bir süreçtir.
Adet ve hamilelik için gerekli olan kadınlık hormonu estradiol, vücudun üreme aktivitesi sırasında esas olarak yumurtalıklar tarafından üretilir. Zamanla üreme sistemi hormon üretme yeteneğini kaybeder ve bu işlev kısmen adrenal korteks tarafından üstlenilir. Estradiol üretim seviyesi kararsız olduğundan, adet döngüleri bir süre dalgalanır ve hormonda kritik bir düşüşle birlikte tamamen kaybolurlar, menopoz sendromu başlar. Bu durumda yaş önemli, ancak belirleyici bir rol oynar. Çoğu kadın için doğal yaşlanma 45-55 yaşları arasında gerçekleşir. Ancak bu tatsız an, birkaç önemli kurala uyarak geciktirilebilir:
- sağlıklı bir yaşam tarzı sürmek;
- yağlı yiyecek ve alkol alımını en aza indirmek;
- egzersiz yapmak;
- harcamakgünde en az iki saat temiz havada;- stresten kaçının.
Yaş Aralığı
Doruk ve menopoz, kadın vücudunun üreme döneminden adet kanamasının tamamen durduğu ana geçiş aşamasını karakterize eder. Bu, her kadının belirli bir anda adım attığı bir tür aşamadır (Latince'den “menopoz” böyle çevrilir). Sanılanın aksine kadınlar aynı anda menopoza girmezler. Yaş aralığı değişebilir ve yaşam tarzına, çevresel faktörlere, kalıtsal yatkınlığa bağlıdır. İstatistikler, menopozun normal olarak 45-55 yaşları arasında gerçekleştiğini söylüyor. Kadın cinsel işlevlerinin yok olmasının başlangıç noktası bu yaştır. Kırk beş yaşından önce menopozun ortaya çıkması erken kabul edilir ve bir kadının sağlık durumuna dikkat edilmesini gerektirir.
Menopozun ana nedenlerinin kadın vücudunda yaşa bağlı değişiklikler olduğu bilinir, ancak modern dünyada menopoz, vade tarihinden çok daha erken ortaya çıkabilir. Böyle bir patoloji, tek bir olumsuz faktörden veya bunların kombinasyonundan kaynaklanabilir.
Örneğin, sigara içmeyen ve alkol kullanmayan kadınların ortalama üreme yaşı 2 yıl daha yüksektir. Bir kadının tükettiği yiyecekler de önemlidir. Gençliği korumak için sebze ve meyveleri içeren ve yağlı, aşırı tuzlu ve tütsülenmiş yiyecekleri içermeyen özel bir diyete ihtiyaç vardır.
Psikolojik faktörler de rol oynarson rol. Güçlü bir duygusal şok yaşayan birçok kadın, oldukça erken yaşta menopoza girer. 40 yaşında menopozun ilk belirtileri korkunç bir efsane değildir. Her fırsatta bekleyen sürekli duygusal stres nedeniyle, bu tür durumlar modern bir kadın için nadir değildir.
Menopozun aşamaları
Doktorlar menopoza, zamana yayılan belirli bir fizyolojik olaylar zinciri diyorlar.
Vücuttaki hormonal değişiklikler üç ana döneme ayrılır:
1) Perimenopoz, menopozdan hemen önceki süreçtir. 40-45 yaşlarında başlar ve üç ila beş yıl sürer.
Dönem belirtileri vücuttaki hormonal değişikliklerle karakterizedir: Yumurtalıkların folikül oluşturma işlevi yavaş yavaş tükenir ve bu da seks hormonlarının üretiminde bozulmaya yol açar. Premenopoz ve menopoz sırasında, akıntı yetersizdir ve döngüler arasındaki aralık izin verilenin iki ila üç katıdır. Yumurtanın salınması ile yumurtlama aşaması önce zamanla azalır ve daha sonra hamile kalma olasılığı hariç olmak üzere döngüden tamamen kaybolur. Yumurtalıkların işlevselliğindeki değişikliklere rağmen, uterusun yapısı önemli değişikliklere uğramaz ve endometriyumu doğal özelliklerini korur.
2) Perimenopoz, menstrüasyonun durduğu dönemdir. Son adet görme anından itibaren 12 aya kadar sürer. Aynı zamanda tüm organizmanın yeniden yapılandırılması başlar.
3) Menopoz sonrası hormonların son aşamasıdır.adetin kesilmesinden sonraki 13. aydan itibaren kadın vücudunun yeniden yapılandırılması ve çocuk doğurma yeteneğinin tamamen kaybolduğunu gösterir.
Bu dönemde vücut, kanserin ana nedeni olan dokularda anormal hücre oluşumuna karşı en hassastır. Ayrıca yaşa bağlı değişiklikler nedeniyle daha önce gözlenmeyen hastalıkların gelişmesi de mümkündür. Bu bağlamda, hormon üretiminin ve kadınların genel sağlığının sürekli izlenmesi gereklidir. Sınavın yılda en az 2 kez yapılması tavsiye edilir.
Belirtiler
Menopozun ana belirtileri, bir kadının üreme sisteminde yaşa bağlı değişikliklerin başladığını gösterir. 40 yaşında, semptomlar zamanında menopoz semptomlarından pratik olarak farklı değildir.
Menopozun başlıca belirtileri:
1) Adet döngüsünün ihlali veya adet görmeme. Cinsiyet hormonlarının seviyesindeki azalma nedeniyle, yumurtalıkların yumurtlama sürecini yeniden üretme yeteneği önemli ölçüde azalır. Bu üreme fonksiyonlarının kaybına yol açar.
2) Ateş basması - göğüste tüm vücuda yayılan ani bir yanma hissi. Sıcak basmalara genellikle aşırı terleme ve titreme, ardından üşüme eşlik eder. Gelgitlerin sıklığı 1-2 saatte 1 kez, süresi 3 ila 10 dakika arasındadır.
3) Sinirlilik, uykusuzluk ve depresyon vücuttaki hormonal değişikliklerin sonucudur.
4) Vajinada kuruluk. hormon eksikliği nedeniyleöstrojenin daha az salgılayıcı kayganlaşması, vajinal mukozanın kurumasına neden olur.
5) Bir partnere karşı cinsel istek ve ilgi kaybı. Vajinadaki kuruluk, cinsel ilişki sırasında rahatsızlığa neden olur, kadın zevk alamaz, bu nedenle cinselliği işkence ile ilişkilendirmeye başlar. Cinsel aktivite göstermeyi bırakır ve adamın girişimine sinirlenerek tepki verir.
6) Üriner inkontinans, genitoüriner sistemin kas tonusunda keskin bir azalma nedeniyle oluşur. Özellikle sıklıkla öksürme, hapşırma, gülme ve diğer ani stresler sırasında bu tür süreçler meydana gelir ve bu da kadınlarda ahlaki rahatsızlığa neden olur.
7) İştahsızlık veya artan iştah. Dalgalanan hormon seviyeleri nedeniyle, tat tercihleri ve gerekli gıda dozu dalgalanabilir. Bazen bir kadının her şeyi tüketen bir açlık hissi vardır ve bazen hiç iştah yoktur.
8) Vücut ağırlığında önemli değişiklik.
9) Kronik yorgunluk hissi, bu aşamadan geçen neredeyse tüm kadınların özelliğidir - menopoz sendromu. Yaş çok önemli değil.
10) Kan basıncı dalgalanmaları.
Yukarıdaki işaretlerin varlığı kesin olarak bir şeyi gösterebilir - menopoz sendromu geldi. Bu durumda yaşın net sınırları yoktur ve 40 ila 55 yıl arasında değişebilir.
Vakaların yarısında menopoz sendromunun, menopozun ilk belirtilerinin başlangıcından çok önce ortaya çıkmaya başladığı gözlemlenmiştir: gebe kalma ile ilgili sorunlar vardır vesonra çocuk doğurur, adet döngüsü sık sık ihlal edilir, cinsel istek körelir.
Menopozun komplikasyonları: kanama ve komorbiditeler
Östrojen hormonunun kadın vücudu için önemini abartmak zordur. Sadece kadının üreme işlevinden sorumlu değildir, aynı zamanda tüm hayati sistemlerin çalışmasını da etkiler.
İnternetin her yerinde semptomatik incelemelerle menopoz, vücudun yeni koşullara uyum sağladığı bir deneme dönemidir.
Östrojen eksikliği bu dönemde doku ve organlarda sadece patolojik değişikliklere neden olmakla kalmaz, aynı zamanda vejetatif-nevrotik bozukluklara bağlı psikolojik rahatsızlıklara da yol açar. Ateroskleroz, felç, koroner hastalık ve hipertansiyon gelişimine katkıda bulunabilir.
Menopoz sırasında, bir kadının vücudunun bağışıklık savunması azalır. Bu, otoimmün ve bulaşıcı hastalıkların gelişmesine yol açabilir.
Menopoz sırasında kanama normal değildir, ancak kadınların yaklaşık yüzde 40'ı bu patolojik tezahürü en az bir kez yaşamıştır.
Klimakterik kanama, esas olarak erken menopoza giren kadınlarda doğaldır. Hormon üretiminde keskin bir dalgalanma ve yumurtlama ihlali neden olurlar. Uterusun endometriyumu patolojik değişikliklere maruz kalır ve bunun sonucunda değişen derecelerde yoğunlukta kanama meydana gelebilir.
Bu dönemde kapsamlı bir muayene ve sürekli tıbbigözlem, çünkü kanama rahimde malign neoplazmların gelişimini gösterebilir.
Ağır menopoz kanaması hastanede hormon tedavisi ile tedavi edilir.
Menopoz teşhisi
Menopozun semptomatik tezahürü, vücudun özelliklerine bağlı olarak her kadında ayrı ayrı ortaya çıkar.
Dış belirtiler arasında, adet düzensizlikleri, baş ağrılarının ortaya çıkması, sıcak basması, aşırı sinirlilik, ruh hali değişiklikleri ve cinsel aktivitede azalma dikkat çekicidir.
Menopozun laboratuvar belirtileri - östrojen üretiminde azalma ve folikül uyarıcı hormonda artış.
Dönem başlangıcını doğrulamak için bir jinekolog ve bir endokrinolog ile iletişime geçmeli ve bir laboratuvar testi yapmalısınız.
Menopozu belirlemenin en basit laboratuvar yöntemi menopoz testidir. Hamilelik testi gibi görünüyor ve hissettiriyor.
Uygulaması için en yüksek düzeyde hormon içerdiğinden ilk sabah idrarını kullanmak gerekir. İdrarda folikül uyarıcı hormonun bulunması menopozun başladığını gösterir.
Test, menopozun ilk dış belirtilerinde yapılmalıdır. Aynı zamanda adet düzenli ise adetin ilk günlerinde testin yapılması ve bir hafta içinde işlemin tekrar edilmesi gerekir. Düzensiz bir döngü ile test süresiönemli.2-3 testin sonucu pozitifse, ek teşhisler yapacak ve uygun randevuları alacak bir doktora görünmeniz gerekir.
Menopoz Sendromu: Terapi
Menopoz semptomları değişen şiddet derecelerinde ifade edilebilir, bu nedenle menopoz ilaçları kompozisyonları ve vücut üzerindeki etkileri bakımından farklılık gösterir.
Hormonal uyum süreci normal bir programa göre ilerlese ve patolojiler ortaya çıkmasa bile ek vücut desteği gerekir. Bu durumda vücuttaki metabolik süreçleri normalleştiren vitamin-mineral kompleksleri almak gerekir.
Menopoz ve Menopoz gibi vitamin kompleksleri kendilerini iyi kanıtlamıştır. Vücut için enerji kaynağı olan, kemikleri ve sinir sistemini güçlendiren, yumurtalıkların ömrünü uzatan mikro ve makro elementlere sahip multivitaminleri içerirler.
Menopoz sırasında, dış semptomları (yatıştırıcılar, uyku hapları, kan basıncını düşürme) hafifletmek için semptomatik ilaçlara da ihtiyaç vardır.
Menopoz semptomlarını hafifçe az altmak için hormonal olmayan bitkisel ilaçlar kullanılır, örneğin biyolojik olarak aktif gıda takviyesi ESTROVEL® kapsülleri - bileşenleri ana etki gösteren bir fitoöstrojen, vitamin ve mikro element kompleksi menopoz belirtileri.
Kadınlarda menopoz ilaçları homeopatik olabilir. Hormonal arka planı eski haline getirmek, yumurtalıkların aktivitesini aktive etmek ve hormon üretimini sürdürmek için tasarlanmıştır.estrojen. En etkili ilaçlar: Estrovel, Isoflavone, Klimaksan ve Klimaktoplan.
Menopoz semptomlarını hafifçe az altmak için, bitkisel bileşenlere dayalı hormonal olmayan ilaçlar kullanılır, örneğin, bileşenleri etkili olan bir fitoöstrojenler, vitaminler ve mikro elementler kompleksi olan biyolojik olarak aktif gıda takviyesi ESTROVEL® kapsülleri kullanılır. menopozun ana belirtileri hakkında. ESTROVEL®, osteoporoz riskini az altmaya yardımcı olmak için K1 vitamini ve bor içerir.
İlaç vücut tarafından olumlu algılanırsa menopoz ertelenecek ve menopoza bağlı tüm belirtiler geçici olarak ortadan kalkacaktır.
Menopoz döneminde ciddi komplikasyonlar olması durumunda (obezite, kardiyovasküler hastalıkların alevlenmesi, osteoporoz), östrojen içeren ilaçların alınması da dahil olmak üzere hormon replasman tedavisi reçete edilir. Bunlar bu tür ilaçlar: Hormoplex, Proginova, Premarin ve Estrofem.
Ayrıca, menopozun ilk aşamasında rahatsızlığı gidermek ve adet döngüsünü stabilize etmek için tasarlanmış kombinasyon tedavisi için kullanılan ilaçlar vardır. Bu tür fonlar arasında Klimonorm, Klimen, Femoston ve Divitren hazırlıkları seçilebilir.
Bir kadın menopoza girdiğinde, hap ve diğer ilaç türlerinin ancak doktorla görüştükten sonra alınması önerilir. Kendi kendine ilaç tedavisi semptomları ağırlaştırabilir ve vücutta kalıcı değişikliklere neden olabilir.
Yenileyen halk ilaçlarımenopoz sırasında cinsel işlev
Hormon tedavisi şüphesiz etkilidir, ancak bir takım kontrendikasyonları vardır ve herkes tarafından kullanılamaz. Bu durumda fitoterapi kurtarmaya gelir. Geleneksel tıbbın kumbarasında, menopoz semptomlarını önemli ölçüde hafifletebilecek tentür ve kaynatma tarifleri bulabilirsiniz. Bileşenleri herhangi bir eczanede bulmak kolaydır ve maliyetleri geleneksel ilaçlardan çok daha düşüktür.
Menopoz için en popüler halk ilacı olan sıcak basmaları giderir, sadece üç bileşene dayanır: adaçayı yaprakları, kediotu kökleri ve atkuyruğu otu. Bir kaynatma hazırlamak için 2 çay kaşığı almanız gerekir. her bileşen, 3 yemek kaşığı dökün. kaynar su ve iki saat ısrar. Günde üç kez 1/3 fincan alın.
Menopoz için patolojik semptomlarını en aza indirmeye yardımcı olan bir başka halk ilacı da üvez tentürüdür. Hazırlamak için 200 gr taze meyveleri öğütmeniz ve ardından 1 litre konyak ile dökmeniz gerekir. İnfüzyon süresi 2 haftadır. 1 çay kaşığı için çare almak gerekir. Günde 3-4 kez. Dağ külü doğal bir enerji kaynağı ve besin deposu olduğundan, tentürü almak tüm organizmanın çalışması üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaktır.
Menopoz sırasında hormonal denge için mükemmel bir çare, kırmızı fırçanın kökünden bir tentür. İlacı hazırlamak için 50 gr rizom almanız ve 1 litre votka dökmeniz gerekir. Bir haftalık infüzyondan sonra 1 yemek kaşığı alın. ben. günde 3 defa.
Diyet vemenopoz yaşam tarzı
Günümüz dünyasında, birçok kadın menopoz sendromunu oldukça erken yaşıyor. İlk belirtilerin tezahürleri yaşamın ritmine, beslenmeye, fiziksel ve duygusal strese bağlıdır.
Menopozun oldukça yaygın bir nedeni, sigara ve alkol kullanımı, sağlıksız diyetler, katı diyetler ve hareketsiz yaşam tarzı gibi kötü alışkanlıklardır.
Menopoz sırasında vücutta bir takım değişiklikler meydana gelir ve onu formda tutmak için diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri gereklidir.
Öncelikle beslenmeyi normalleştirmelisin. Yağ alımını az altmak özellikle önemlidir, çünkü bu dönemde bir kadın hızla fazla kilo alabilir."Gizli yağ" içeren yiyecekler diyetten çıkarılmalıdır. Ayrıca fast food yemekten de kaçınmalısınız. Yiyecekler en iyi haşlanmış veya haşlanmış, ideal olarak buğulanmış olarak tüketilir.
Kadın vücudundaki östrojen azalması ile kalsiyum miktarı azalır ve bu da osteoporoza yol açar. Bu nedenle bu dönemde bir kadın balık, yumurta, az yağlı süt ürünleri yemelidir.
Menopoz ve menopozla birlikte, bir kadın magnezyum eksikliğinden kaynaklanan sinirlilik ve uykusuzluk yaşayabilir. Bu nedenle bir kadın bademin yanı sıra karabuğday, arpa, yosun, fındık, antep fıstığı, yer fıstığı, kaju, ceviz ve çam fıstığı da yemelidir.
Menopoz sırasındaki vitaminler, bir kadının diyetinin ayrılmaz bir parçasıdır. Bunlarvücudun direncini ve bağışıklık savunmasını arttırır. Diyette meyveler, sebzeler, tahıllar ve kuruyemişlere öncelikli bir yer verilmelidir. Menopoz döneminde bir kadının ihtiyaç duyduğu besin maddelerini en fazla içeren ürünler bu ürünlerdir.
Beslenmeye ek olarak, yaşam tarzınızı yeniden gözden geçirmeniz gerekir: dışarıda daha fazla zaman geçirin, günde en az 7 saat uyuyun, mümkünse stresli durumlardan kaçının.
Menopozdan sonra hamilelik
Bir kadının hayatındaki ana rol üremedir, yani bir çocuğu doğurmak ve doğurmaktır. Bunun için en uygun dönem 20 ila 35 yıl arasındadır. Bu yaşta bir kadın fiziksel ve ahlaki olarak tam olarak şekillenir, tüm organları tam kapasite çalışır, vücut doğmamış çocuğa normal gelişim için gerekli tüm unsurları sağlamaya hazırdır.
Daha sonraki bir yaştaki hamilelik, anormal fetal gelişim riski taşıyabilir. Buna rağmen birçok kadın menopozda bile bebek sahibi olmaya karar verir.
Östrojen ve progesteron hormonları, gebe kalma ve fetal gelişim süreçlerinden sorumlu olduklarından, üretimlerinde bir azalma ile birlikte, gebe kalma olasılığı azalır. Ancak bu, üreme fonksiyonunun tamamen kaybı anlamına gelmez. Kadınlarda menopoz için modern ilaçlar, menopoz başlangıcından sonra iki yıl boyunca çocuk sahibi olmanızı ve çocuk sahibi olmanızı sağlar. Ama bu risk haklı mı?
Menopozun başlamasıyla birlikte kadın vücudunda bir takım değişiklikler meydana gelir.fetüsün gelişimini olumsuz etkiler: kronik hastalıklar şiddetlenir, duygusal durum kararsızdır, vücudun iç rezervleri tükenir. Bu durumda hamilelik ve doğum hem kadın hem de çocuk için ciddi bir sınav olacaktır.
