Yanlış yaşam tarzı (kötü alışkanlıklar, sağlıksız beslenme) vücudu olumsuz etkiler. Aşırı kolesterol veya lipofilik alkol, vasküler patoloji ve tonlarında bir azalma - tüm bunlar beyin veya kalp yetmezliğinin gelişmesine neden olabilir ve hatta ölüme yol açabilir. Düzenli egzersiz ve diyet yapmanın yanı sıra kolesterol için halk ilaçları almanız önerilir: sarımsak ve limon.
Yüksek düzeyde lipofilik alkolün nedenleri
Kolesterol için etkili bir çare aramaya başlamadan önce, kolesterolün yükselmesine neyin neden olduğunu bulmalısınız. Kardiyologlara göre bu hastalığın ana nedeni sağlıksız bir yaşam tarzıdır. Kanda yüksek düzeyde lipofilik alkol bulunan kan damarlarının aterosklerozuna yol açabilir:
- oturmaçalışmak;
- sağlıksız beslenme - kızarmış ve yağlı yiyeceklerin bol ve sık tüketimi;
- alkol kötüye kullanımı;
- fazla kilolu;
- kalıtım;
- sigara içmek;
- karaciğer, endokrin sistem ve böbrek hastalıklarının yanı sıra diyabet;
- sürekli stres.
Kolesterol seviyelerini artıran başlıca faktörler bunlardır. Ayrıca uzun süreli hormonal ilaç kullanımı da buna neden olabilir. Bu özellikle oral kontraseptifleri sıklıkla kullanan kadınlar için geçerlidir.
Aşırı lipofilik alkolle, diyete mümkün olduğunca lif ve vitamin içeren meyve ve sebzeleri eklemelisiniz. Yağlı etler en iyi balık ve deniz ürünleri veya yağsız dana eti, tavuk, sığır eti vb. ile değiştirilir. Süt ürünleri düşük oranda yağ içeren seçilmelidir.
Yüksek kolesterol belirtileri
Kandaki lipofilik alkol konsantrasyonunun artmasıyla aşağıdaki belirtiler görülebilir:
- Kalıcı yorgunluk, görme ve işitme azalması, migren, baş dönmesi - beyindeki kan damarlarının tahrip olması nedeniyle oluşur.
- Yürürken kaslardaki kramplar ve rahatsızlık, ekstremitelerin aterosklerozunun karakteristiğidir.
- Göğüs ağrısı, sık sık nefes darlığı - kalp damarlarındaki hasarı gösterir.
Bu tür belirtilerden endişeleniyorsanız, teşhisi reddetmek veya doğrulamak için mutlaka bir doktora danışmalısınız. Ayrıca, halk ilaçlarından gemilerin nasıl temizleneceğini bilmek önemlidir.gerekirse kolesterol.
Sarımsakların iyileştirici özellikleri
Bu baharatlı sebze biyolojik olarak aktif bileşenler içerir, ancak bunların hepsi kandaki kolesterol konsantrasyonunu etkilemez. Kardiyovasküler sistemle ilgili tıbbi özellikler, aşağıdaki gibi maddeler tarafından sergilenir:
- allisin;
- ahoyen;
- amino asitler;
- alliin.
Sarımsağın kendine has kokusu ve keskin tadı sağlayan alliin bileşeni sadece bütün karanfillerde bulunur ve insan vücudunu hiçbir şekilde etkilemez. Ancak ezildiklerinde bu madde allisin'e geçer. Düşük yoğunluklu lipoproteinlerin yanı sıra kandaki kolesterol seviyesini düşürmeye yardımcı olan bu organik bileşiktir. Ayrıca allisin, vücuttaki serbest radikalleri nötralize eden ve uzaklaştıran, kanserin önlenmesine katkıda bulunan güçlü bir antioksidandır.
Önemli! Bazı araştırmalara göre sarımsak sadece tümörün gelişmesini engellemekle kalmıyor, büyümesini de yavaşlatıyor.
Pişirme sırasında allisin yıkımı meydana gelir, bu nedenle hiperkolesterolemi tedavisi sadece taze karanfil ile yapılmalıdır.
Achoene maddesi ısıl işlem sırasında ve diş sarımsakları doğradıktan sonra oluşur. Antikoagülan özelliklerinden dolayı antitrombotik etkiye sahiptir.
Amino asitlerde organik sülfitler ve kükürt vardır. Bu bileşenler karaciğerde lipofilik alkol üretimini engeller ve antioksidanların çalışmasını aktive eder.sistemler.
Limonun vücut için faydaları
Bu narenciye çeşitli vitaminler içerir. Özellikle askorbik asit ile doyurulur, bu nedenle soğuk algınlığı ilacı olarak adlandırılır. Vitaminlere ek olarak limonoidler, folik asit ve flavonoidler içerir. Bu tür maddeler şunlara katkıda bulunur:
- sklerotik değişikliklerin baskılanması;
- vasküler duvar geçirgenliğinin düzenlenmesi;
- serbest radikalleri nötralize edin;
- yüksek kolesterolü düşürür;
- vasküler elastikiyetin iyileştirilmesi.
Bu nedenle kolesterol için sarımsak ve limonlu halk ilaçları bu hastalıkla mücadelede yaygın olarak kullanılmaktadır.
Temizlik kapları
Yüksek oranda lipofilik alkol ile damar temizleme işleminde sarımsak, tavsiyelere uymazsanız olumlu bir sonuç getirmeyecektir. Her şeyden önce, maksimum verim elde etmek için vücudu bu sürece hazırlamanız gerekir. Ve tasfiyeye verilecek tepkinin ne olacağını önceden tahmin etmek imkansız.
Tedavi prosedürüne geçmeden önce, önce bağırsakları boş altmalı, onların salgıladığı toksinleri ve toksik maddeleri çıkarmalısınız. Ek olarak, bundan önce, yağ seviyesi düşük olan hafif yiyecekleri tercih ederek, 2-3 hafta boyunca yiyecek tüketimini az altmak arzu edilir. Çeşitli turşuları, füme etleri ve diğer ağır yemekleri reddetmelisiniz.
Günde 4-6 kez küçük porsiyonlarda yiyin. Tedavi sırasında vermeye değerekşi süt ve sebze ürünlerinin hakim olacağı bir diyet menüsü tercihi. Proteinli gıdalardan vazgeçmemelisiniz, ancak yumurta ve yağlı etleri diyetten çıkarmak önemlidir. Böyle bir dönemde özellikle deniz ürünleri ve balık yemekte fayda var.
Temizleme işleminden bir saat önce ve sonra alkol ve sigara içmek yasaktır. Siyah çay, kahve veya tatlı soda içmek de istenmez. Günde yaklaşık iki litre su içilmesi tavsiye edilir.
Hiperkolesterolemi için geleneksel tıp
Sarımsak ve limon, kolesterol için çok popüler halk ilaçlarıdır. Ancak vasküler patolojilerin herhangi bir tedavisi ancak bir uzmana danışıldıktan sonra yapılmalıdır, çünkü ev ilaçlarının da kontrendikasyonları vardır.
Su infüzyonunun hazırlanması
Kan damarlarını sarımsak ve limonla kolesterolden temizlemek genel sağlığı iyileştirir. Sarımsak-limon kaynatma ile tedavi süresi 40 gündür. Aşırı lipofilik alkol için harikadır.
Su infüzyonu hazırlamak için 4 limon ve 4 diş sarımsak gerekir. Malzemeler bir kıyma makinesinden öğütülür, meyve soyulabilir. Elde edilen karışım bir kavanoza dökülür ve ağzına kadar ılık, kaynatılmamış su ile doldurulur. Ürünü karanlık bir odada oda sıcaklığında üç gün boyunca demlendirin, periyodik olarak sallayın veya karıştırın. Daha sonra infüzyon süzülür ve buzdolabına konur.
Kolesterolden gelen sarımsak ve limondan sonra 100 ml kullanılması tavsiye edilir.günde üç kez yemek. Bu durumda, dozla aşırıya kaçmamak için midenin durumunu izlemeniz gerekir. İnfüzyonu 1-2 yemek kaşığı ile içmeye başlamak gerekir, eğer sağlık durumu kötüleşmezse, dozu artırabilirsiniz. Tıbbi kaynatma tadı çok ekşi ve sert ise, biraz bal ekleyebilirsiniz.
Su infüzyonu vücutta nasıl etki eder? Bilindiği gibi limon, sindirim suyu üretimini uyaran C vitamini içerir. Ve sarımsak safra sentezini hızlandırır. Birlikte, bu maddeler, daha sonra kandaki kolesterolün normalleşmesini etkileyen yağları ve proteinleri parçalar. Bu tarifte su, mide hareketliliğini iyileştirmek için gereklidir, ayrıca limon ve sarımsak tadı kombinasyonunu daha az sert hale getirmenizi sağlar.
Alkol tentürü
Sarımsak ve limon, birçok faydalı bileşen içeren kolesterol için halk ilaçlarıdır. Alkol tentürü almadan önce, etanolün kan damarlarını genişleterek kısa bir süre için kan basıncını düşürebildiği dikkate alınmalıdır. Ancak vücudun alkole tepkisi herkes için farklı olabilir. Özellikle hipertansif hastalar olmak üzere basınç düşüşü yaşayanlar için bu özellik dikkate alınmalıdır.
Bir şifa ajanı yaratmak için şunlara ihtiyacınız olacak:
- sarımsak - 1 baş;
- bir limon kabuğu rendesi, kuru ve ince doğranmış;
- votka (en az %40) - bir şişe.
Ezilmiş sarımsak karanfil ve kabuğu koyu renkli cam bir kaba konur. Bu karışım votka ile dökülür, çıkarılır ve saklanır.14 gün boyunca karanlık bir odada, ara sıra sallayarak. Zaman geçtikten sonra, limon ve sarımsaktan gelen kolesterol tentürü sadece filtrelenmelidir. Sabah, öğle ve akşam yemeklerinden önce birer çay kaşığı içilir. Tedavi kursu 10 gündür, ardından iki hafta ara vermeniz gerekir.
Kapları yılda en az iki kez bu şekilde temizlemek gerekir. Vasküler hastalığın varlığında, alkol tentürü, ilaç almayı reddetmeden yalnızca ek bir çare olarak kullanılabilir. Kolesterol düşürücü limon ve sarımsak ilacı da yardımcı olacaktır:
- Damar tonusunu artırın.
- Serebral arterlerin daralmasını önleyin.
- Vasküler aterosklerozdan kurtulun.
- Diyabette yüksek kan şekerini az altın.
Tarif: Ballı kolesterol için sarımsak ve limon
Arı incelikli ilaç, kan damarlarını kolesterol plaklarından temizlemeye ve kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur. Hazırlamak için 2 yemek kaşığı bal, bir büyük limon, birkaç diş sarımsak ve yarım litre ılık su almanız gerekiyor.
Bir karıştırıcıda sarımsak, limon ve balı ezin. Bitmiş karışım su ile dökülür ve üç gün demlenir. Daha sonra süzülerek buzdolabına kaldırılır. Kolesterolden bu tarife göre (bal, limon ve sarımsaktan) hazırlanan ilaç günde 3 defa 30 gram yemeklerden önce tüketilir. Alınan fonlar yaklaşık 30 gün için yeterli olmalıdır. Kurs bir yıl içinde tekrar edilebilir.
Bal ile eşit derecede etkili başka bir tarif daha var. bunun içinilaçlar 500 ml tatlı nektar, 5 limon ve 4 diş sarımsak kullanır. Malzemeler ince kıyılır ve bal ile karıştırılır. Elde edilen bulamaç, boynu gazlı bezle (birkaç kat halinde) kaplanmış bir cam kaba aktarılır. 7 gün sonra ürün filtrelenir.
Terapötik amaçlar için sadece sıvı kısım gereklidir. Bir çay kaşığı yemeden 20 dakika önce ilacı iç. Beş gün içinde olumlu bir sonuç görünecektir. Böyle bir araç, kısa sürede kolesterolü düşürmeye yardımcı olur. Sarımsak, limon ve bal birlikte iyi gider.
Kullanım için kontrendikasyonlar
Sarımsak ve limonun faydalarına rağmen yan etkilere neden olabilirler. Bu meyve ile baharatlı bir sebze hamilelik sırasında ve emzirme döneminde alınmamalıdır. Bu ürünlerin epilepsi, karaciğer ve böbreklerin akut ve kronik patolojileri için kullanılması tavsiye edilmez, bu tür bir tedavi bozulmaya neden olabilir.
Doktorlar bu tedavi hakkında ne düşünüyor?
Uzmanlara göre limon ve sarımsak, kolesterolü %5-15 düzeyinde çok az düşürmeye yardımcı oluyor. Kullanımlarına ek olarak, her şeyden önce diyetinizi değiştirmeniz ve fiziksel aktivitenizi arttırmanız gerekir. Bazı durumlarda, kan kolesterolünü düşürmek için ilaçlar (statinler) de reçete edilir.
Birçok doktor bu tür ürünleri (bal, limon ve sarımsak) kolesterol için etkili görmez. İncelemeleri her zaman klinik çalışmalara dayanmaktadır. Sadece bu ürünlere değil, aynı zamanda keten tohumuna dayalı halk tarifleriyağlar, kolesterolün büyümesi ile herhangi bir testten geçemedi. Bu nedenle, ilaçlar ve diyet değil, kolesterol dengesizliğini normalleştirmeye yardımcı oldukları iddia edilemez.
