Çocuk beklentisi ve doğumu, anne olmaya hazırlanan her kadının hayatında bebeğin sağlığı için her şeyi yapmaya hazır olduğu bir dönemdir. Ancak bazen ebeveynlerin bağımlılıkları bırakma iradesine veya arzusuna sahip olmadığı durumlar vardır. Ve sonra doğal sorular ortaya çıkar: "Emzirme döneminde sigara içmek ne kadar zararlıdır ve nikotin anne sütüne geçer mi?"
Doğumdan sonra bir kadın için sigara içmenin zararları
Dokuz ay boyunca bebek taşımak ve doğum yapmak bir kadın için gerçek bir strestir. Emzirme döneminde sigara içmek, zayıflamış bir vücut için ek bir yük haline gelebilir.
Bir kadın için doğumdan sonra sigara içmenin tehlikesi nedir:
- Doğum sonrası daha uzun iyileşme. Hamilelik ve doğumdan sonra kadın vücudunun koruyucu kuvvetleri belirgin şekilde zayıflar. Bir yandan başta nikotin olmak üzere zararlı maddelerin vücuttan atılmasını yavaşlatır. Öte yandan zehirlenme nedeniyle iyileşme süreci normalden daha uzun sürecektir.
- Azalmış bağışıklık. Annenin tükettiği tüm faydalı maddelerin bağışıklık sistemini geri kazanmaya değil, sigaradan vücuda giren kimyasalları nötralize etmeye gitmesi nedeniyle, kadın çeşitli hastalıklara karşı daha uzun süre korunmasız kalır. Zayıflamış bir vücudun bu kadar duyarlı olduğu tüm viral ve bakteriyel enfeksiyonlar, emzirme döneminde izin verilmeyen ilaçlarla tedavi edilmelidir. Böyle bir durumda anneyi tedavi etmekle bebeği emzirmek arasında seçim yapmak gerekir.
Bir an önce eski haline dönmek ve mutlu bir annelik dönemine kendini adayabilmek için, bağımlılıktan vazgeçmek için mümkün olan her şeyi yapmak gerekiyor.
Nikotinin bebek üzerindeki olumsuz etkisi
Kadın bedeni üzerindeki olumsuz etki, sigara içen annelerin tek sorunu değildir. Bir anne düzenli olarak kendine zarar vermenin yanı sıra bebeğinin sağlığını da riske atar.
Nikotinli sütle beslenen yenidoğanı ne tehdit eder? Şunlara sahip olabilir:
- kardiyovasküler sistemle ilgili sorunlar;
- karaciğer bozuklukları;
- solunum sorunları (artan astım riski);
- düşük uyku kalitesi;
- sık ağlama;
- sürekli sinirsel heyecan hali;
- meteorolojik bağımlılık;
- gastrointestinal sistemle ilgili sorunlar (kolik, şişkinlik, gaz, yetersizlik);
- ağır kilo alımına neden olan iştahsızlık;
- yetersizbağışıklık sisteminin durumu;
- gecikmiş fiziksel ve zihinsel gelişim;
- Ani bebek ölümü sendromuna yatkınlık 3-5 kat artar.
Üstelik pasif içici olan ve sütle birlikte nikotin tüketen bir bebek, doğuştan itibaren nikotin bağımlısı olacağı için yetişkinlikte bu alışkanlığa daha yatkındır.
Sigara içerken emzirme döneminde değişiklik
Kadınların kötü alışkanlıklardan vazgeçmek için acele etmedikleri birkaç efsane var. Nikotinin anne sütüne geçip geçmediği sorusunun cevabı evet olmasına rağmen bu böyledir.
Emzirirken sigara içmeyle ilgili yanlış iddialar:
- Bileşiminden dolayı anne sütü nikotinin zararlı etkilerini en aza indirir. Bu doğru değil. Ancak bir kadının vücudunu tamamen terk ettikten sonra zehirli maddeler bebeğe zarar vermez.
- Sütün tadı sigara içmekle değişmez. Her genç anne er ya da geç anne sütünün tadını merak eder. Gözlemledikten sonra, bir gün önce yenen ve içilen her şeyin tadını ve dokusunu etkilediği not edilebilir. Sigaranın bir parçası olan maddelerin sütün tadı üzerinde iz bırakması şaşırtıcı değildir - tadı ve nikotin kokusuyla acılaşır. Bu konuda sigara içen kadınlar sıklıkla çocuğun memeyi çekmediğinden, çıldırdığından ve ağladığından şikayet eder.
- Sigara, emzirme süresini etkilemez. Sigara içen bir kadının bebeğini 5-6 aydan fazla emziremeyeceği bilimsel ve deneysel olarak kanıtlanmıştır. Bu, başarılı emzirmeden sorumlu olan hormon prolaktin seviyesindeki bir azalma nedeniyle olur. Sonuç olarak, bebek kendini emzirmeyi reddeder veya fizyolojik nedenlerle beslenme durur.
- Sigaralar üretilen süt miktarını az altamaz. Bu ifade de yanlıştır, çünkü sigaralar kan damarlarını dar altır ve bu da süt kanallarını olumsuz etkiler. Sonuç olarak, bebeğin yeterli sütü yoktur, anne, çoğu durumda yapay beslenmeye tam bir geçişle sonuçlanan karışımlarla takviye etmek zorunda kalır.
Sigara içen kadınlar genellikle acı süt sorunuyla karşı karşıya kalır, emzirme süreleri kısadır, bu nedenle emzirme genç bir anne için bir öncelikse, sigarayı tamamen bıraktığınızdan emin olun.
Nikotin sütün içine ne kadar hızlı girer?
Emzirirken sigara içen bazı kadınlar, içilen sigaradaki nikotin ve diğer zehirli maddelerin sütün içine geçmesinin uzun zaman alacağı gerçeğini teselli eder. Aslında bu süreç çok uzun değil. Peki nikotin anne sütüne ne kadar çabuk geçer?
Nikotin zehirlenmesinin mekanizması:
- Sigara dumanı ağıza girer, ağız boşluğu, gırtlak, yemek borusu, mide mukozası tarafından serbestçe emilir ve sonunda akciğerlere ulaşır.
- Akciğerlervücuda oksijen sağlayan kan damarlarının sayısı, oksijen yerine tüm insan organlarına taşınan zehirli bir hava ve sigara dumanı karışımını emerler.
- Meme bezleri istisna değildir - tüm iç organlar gibi, nikotin ve diğer sigara zehirleriyle "zenginleştirilmiş" kan alırlar.
- Anne sütünün tadını kontrol eden anne acı hisseder. Bunun nedeni sütün bebeğin yemeye zorladığı tüm toksik maddeleri emmesidir.
Nikotin sigara içtikten sonraki bir saat içinde anne sütüne geçer, bu nedenle bebeği beslemeden önce düzenli sigara içilmesiyle, er ya da geç anne, bebeğin memeyi almaması, çıldırması ve ağlaması gibi bir durumla karşı karşıya kalabilir.
Zehri vücuttan atma hızı
Çocuğunu nasıl ve neyle besleyeceğine, her kadın kendisi karar verir ve sigara içip içmeme konusunda bir seçim yapması gerekir. Genç bir anne yine de emzirmeye karar verirse, ancak sigarayı bırakmayı düşünmüyorsa, sigarayı içtikten ne kadar süre sonra bebeğini emzirmenin en güvenli olacağını bilmesi gerekir.
Bir buçuk saat annenin vücudundan ve dolayısıyla sütünden toksik maddelerin yarısını atmak için yeterlidir. En geç 3 saat sonra anne sütü nikotin'den tamamen temizlenecektir. Yarı ömür ürünleri bir kadının vücudunda iki güne kadar kalır.
Sütün nikotinden arındırılması nasıl hızlandırılır?
Anne sütünü en kısa sürede yenidoğan için güvenli hale getirmek, sigara içen anneyeaşağıdaki yönergelere uyulmalıdır:
- Mümkün olduğunca dışarıda vakit geçirin;
- içme rejimini sürdürün (mümkün olduğunca fazla sıvı için);
- fiziksel olarak aktif olun;
- taze meyve suları için;
- nikotinle zehirlenmiş sütü ifade et.
İkinci yöntemi seçerken, pompalamanın sıklıkla laktasyon bozukluklarına neden olduğunu düşünmeye değer, bu nedenle buna yalnızca aşırı durumlarda başvurmalısınız.
Emzirme döneminde sigara içmenin zararını az altma yöntemleri
Emzirmeden önce sigara içerken, aynı zamanda pasif içici olduğu, annesinin kıyafetlerine, ellerine ve saçlarına bulaşan sigara dumanını teneffüs ettiği ve anne sütü ile zehirli maddeler aldığı anlaşılmalıdır. Tüm tartışmalara rağmen anne kötü alışkanlıktan vazgeçemezse, toksik maddelerin çocuk üzerindeki olumsuz etkisini nasıl az altacağına dair bir ipucu listesi var.
Emzirirken sigara içmenin zararı nasıl az altılır:
- günlük sigara sayısını kademeli olarak az altın (sigara içilen miktarı en fazla 5 sigara ile az altmaya başlamaya değer);
- sadece dışarıda sigara iç, çocuğun yanında değil;
- sigara molasından önce üstünüzü değiştirin, sonra - ellerinizi iyice yıkayın, mümkünse yüzünüzü yıkayın;
- sadece gündüzleri sigara iç, çünkü prolaktin hormonu geceleri aktif olarak üretiliyor ve bu da emzirmeyi teşvik ediyor;
- vermekBebeğin bir sonraki öğününe en az 2-3 saat geçmesi için beslendikten sonra sigara içme tercihi;
- içme rejimini gözlemleyin;
- diyete mümkün olduğunca çok sayıda sağlıklı yiyecek ekleyin;
- Mümkün olduğunca dışarıda vakit geçirin.
Anne sütü, bebek maması için yapay olarak oluşturulmuş hiçbir formülle değiştirilemez. Bu nedenle, nikotinin anne sütüne geçip geçmediğini ve bağımlılıklarınız uğruna bebek emzirmekten vazgeçmeye değer olup olmadığını düşünmeye değer.
Sigarayı bırakmanın yolları
Sigaranın çocuk üzerindeki olumsuz etkisini tamamen etkisiz hale getirmek ancak sigarayı tamamen bırakmak olabilir.
Sigarayı bırakmanıza ne yardımcı olur?
- Günde içilen sigaralarda kademeli azalma.
- Yemek yedikten ve uyandıktan sonra sigara molası verilmez.
- Sigaranın yerine tohum, lolipop vb.
- Bir sigara yerine yarım sigara içmek.
- Beğenmediğin sigaraları almak.
- Sigarayı alışılmış durumlarda bırakmak (telefon görüşmesi sırasında, stresli bir dönemde).
Bütün bu ipuçları ancak sigara içen kişinin bağımlılıktan kurtulma arzusu varsa yardımcı olabilir.
Klasik sigaraların değiştirilmesi
Modern tıp, nikotin bağımlılığından muzdarip insanlara yardım etmeye hazır. Kötü bir alışkanlıkla başa çıkmaya yardımcı olan ilaçlar, ilaç pazarında geniş çapta temsil edilmektedir.
Bir sigaranın yerini ne alabilir? Şu olabilir:
- nikotin bandı;
- elektronik sigara;
- bitki bazlı sigaralar.
Bütün bu icatlar genç bir annenin sigarayı bırakmasına yardımcı olacak ve böylece çocuğun emzirmeyi reddetmesi durumunu önleyecektir.
Çocuk için gelecekteki sonuçlar
Sigara içen bir annenin emziren bebeğe verdiği zarara ek olarak, onu aslında pasif bir sigara içicisi yapar, bu bağımlılık çocuğun ilerleyen yaşlarında bile sonuçsuz kalmayacaktır.
Yetişkin bir çocuk için annenin sigara içmesini ne tehdit eder?
- Zihinsel ve fiziksel gelişimde geri kalmak.
- Ruhsal bozukluklar (sinirlilik, asabiyet, hatta bazen aşağılık kompleksi).
- Anne sütünün gerçek anlamıyla nikotin bağımlısı olan bir gencin, ergenlik döneminde sigara içmeye başlaması daha olasıdır.
Sigara içen bir anne tarafından büyütülen bir bebeğin toplumun aşağı bir üyesi olacağı veya ciddi şekilde hasta olacağı tartışılamaz. Ancak nikotinin anne sütüne geçip geçmediği sorusuna ancak olumlu yanıt verilebilir, bu da çocuk üzerindeki olumsuz etkisinin inkar edilemez olduğu anlamına gelir.
