Bir kişinin uzuvlarındaki uyuşukluk ciddi bir hastalığın belirtisi olabilir. Bununla birlikte, diğer yandan, bacakların ve kolların parestezi, her zaman bazı korkunç teşhisleri göstermez. Bugün, bu tür hoş olmayan semptomlardan kurtulmak ve elbette hastalığın kendisini iyileştirmek için hangi durumlarda endişelenmemeniz ve hangi durumlarda derhal bir uzmandan yardım almanız gerektiğini anlayacağız.
Ne zaman endişelenmemeli?
El ve ayak parmaklarında karıncalanma ve uyuşma, yanma ve uzuvlarda tüylerin diken diken olması gibi hoş olmayan hislere tıpta parestezi denir. Çoğu zaman, bu semptomlar, rahatsız edici bir duruş nedeniyle sinirlerin kısa süreli sıkışmasının bir sonucu olarak ortaya çıkar. Bu durumda, parestezi çoğunlukla tek taraflıdır, yani sağ kolda veya örneğin sol bacakta uyuşma ve karıncalanma vardır.
Örneğin, bir kişi uzun süre oturur, alt uzuvlarını büker veya rahatsız bir pozisyonda uyur. Sonuç olarak, bacaklar karıncalanmaya başlar, “tüyleri diken diken olur”. Başka bir durum: kalabalık bir taşımada, bir kişi sağ veya sol eliyle uzun süre tırabzana tutunmaya zorlanır. Sonuç olaraküst ekstremitelerin şişmesi meydana gelir. Bu durumda, sağ elin yanı sıra sol elin uyuşması ve karıncalanması şu şekilde giderilebilir: eli düzeltin, vücudun pozisyonunu değiştirin ve durum normale dönene kadar biraz bekleyin.
Yani, bu durumda özel parestezi tedavisi gerekli değildir. Ancak benzer bir semptomun sıklıkla ortaya çıktığı ve uzuvların konumuna bağlı olmadığı durumlar vardır. Daha sonra bir uzman konsültasyonu gereklidir. Muayeneye dayanarak, doktor ek araştırma yöntemleri ve ardından yeterli tedaviyi reçete eder.
Omurga sorunları
Parmaklarda uyuşma ve karıncalanma, osteokondroz veya intervertebral fıtık gibi ciddi sorunlara işaret edebilir.
İlk hastalıkta, dejeneratif değişiklikler sonucu omurlarda ortaya çıkan büyümeler parestezi nedeni olarak hareket eder. Ve bu katmanlar sinir uçlarını sıkıştırabilir ve bu da bu tür sonuçlara yol açar.
Bir kişinin intervertebral fıtığı varsa, rahatsızlığın nedeni sinir sıkışmasıdır. Çoğu zaman, boğulma bir tarafta, örneğin solda meydana gelir, bu nedenle sol elde uyuşma ve karıncalanma olur.
Hemodinamik bozukluk
Parestezi, felç veya damar problemlerinin ilk belirtilerinden biri olabilir. Bu sağlıksız durumlara çoğunlukla hipertansiyon veya ateroskleroz neden olur. Ve ellerde karıncalanma ve uzuvlarda uyuşma olabilirstres veya zihinsel stresten kaynaklanır. Her durumda, bir kişi kendi içinde bu tür olumsuz belirtileri düzenli olarak gözlemlerse, böyle bir rahatsızlığın nedenleri çok ciddi olabileceğinden derhal doktora gitmelisiniz.
Bacak uyuşmasının faktörleri
Bir kişinin alt ekstremitelerinde parestezi etiyolojisi hem vücut hastalıkları hem de sağlıksız bir yaşam tarzı olabilir.
Çoğu zaman, bacaklarda karıncalanma ve uyuşma bu tür sağlık sorunlarıyla birlikte görülür:
- Osteokondroz.
- Nöropati - alt ekstremitelerdeki sinir uçlarında hasar.
- Fıtıklaşmış disk.
- Reine hastalığı. Bu hastalık tıpta çok az çalışılmıştır. Bu hastalık sırasında, alt ekstremitelerde kan dolaşımında bir zayıflama vardır. Bu durumda bacakların parestezisine şişlik ve spazmlar eşlik eder.
- Romatoid artrit, dizlerde deformasyonun meydana geldiği, sinirlerin sıkıştığı bir eklem hastalığıdır. Bu rahatsızlığa bacaklarda şiddetli ağrı ve şişlik de eşlik eder.
- Omurilik ve beyin dokularının sertleşmesi ile karakterize edilen multipl skleroz. Aynı zamanda kişinin bacaklarında ağrı olur, uzuvlar uyuşur.
- Ateroskleroz. Bu tanı en sık 50 yaşın üzerindeki kişilerde yapılır. Bu hastalık sırasında bacaklarda karıncalanma ve uyuşma meydana gelir ve hasta ayrıca halsizlik ve yorgunluktan şikayet eder.
Besin ve vitamin eksikliği
Çok yaygınuzuvların parestezisinin nedeni, vücudun normal işleyişi için çok önemli olan bazı maddelerin eksikliğidir. Sinir sisteminin metabolik süreçlerinden sorumlu olan B12 vitamini eksikliği, alt ekstremitelerin hassasiyetinin bozulmasına neden olabilir.
Bu durumda tedavi basittir: Bu öğenin eksikliğini telafi etmeniz ve vücutta istenen içeriği daha fazla izlemeniz gerekir.
Hamilelik
Pozisyondaki kadınlar genellikle bacaklarında karıncalanma ve uyuşma yaşarlar. Ancak, korkmamalı ve böyle bir semptomun eşlik ettiği olası hastalıkları aramamalısınız. Bu, hamile bir kadının vücudunda meydana gelen değişikliklerle ilişkili normal bir fenomendir: aşırı miktarda sıvı oluşur ve bunun sonucunda uzuvlar şişebilir. Ek olarak, kalp bebek için de çalışır, kan hacmi artar, bu da hemodinamiğin ihlaline yol açar. Bu durumda hamile bir kadın, geceleri veya uykudan sonra bacaklarında karıncalanma ve uyuşma hisseder. Bu gibi durumlarda herhangi bir tedaviye gerek yoktur çünkü doğumdan sonra her şey geçecektir.
Alt ekstremite parestezi tedavisi
Uyuşukluğun nedeni tespit edildikten ve doğru bir teşhis konulduktan sonra hasta, doktorun tüm tavsiyelerine uymalıdır. Ek olarak, bacak yorgunluğunu, omurgadaki gerginliği gideren ve uzuvlardaki uyuşmayı ortadan kaldıran bir dizi aktivite vardır. Parestezinin üstesinden gelmeye yardımcı olacak böyle basit püf noktaları hatırlamalı ve hatta yazmalısınız:
1. Spor Dalları. Bisiklete binme, yüzme, düzenli yürüyüş vediğer benzer egzersiz türleri, bacaklarda ve kollarda uyuşukluk ve karıncalanmadan kurtulmanın yanı sıra omurgayı geliştirmeye yardımcı olacaktır.
2. Sigara ve alkolü bırakmayı içeren sağlıklı bir yaşam tarzı. Bir kişi alkol alırsa veya sigara içerse, vücutta bir kan damarı spazmı oluşur. Sonuç olarak, bacaklarda ve kollarda karıncalanma ve uyuşma, kramplar ve diğer istenmeyen belirtiler olur.
3. Doğru beslenme. Diyetin ana bileşeni ılık tahıllar olmalıdır - yulaf ezmesi, karabuğday, inci arpa. Ayrıca taze sebze ve meyveleri de unutmayın.
4. Soğuk mevsimde vücudun hipotermisine izin vermek imkansızdır.
5. kontrast banyoları. Sıcak ve soğuk su ile günlük tedaviler bacakların fiziksel durumunu rahatlatacaktır. Bunu yapmak için, en çok ısıtılan bir kapta ve ardından buzlu bir sıvı ile uzuvları dönüşümlü olarak yarım dakika indirmeniz gerekir. İşlem sabah ve akşam yapılmalı ve böyle bir banyodan sonra bacaklarınızı terebentin merhemi ile yağlamalı ve hastalanmamak için ılık çoraplar giymelisiniz.
Artık bacaklarda ve kollarda karıncalanma ve uyuşma gibi hoş olmayan hislerin nedenlerinin çok farklı olabileceğini biliyorsunuz. Ve her zaman bu tür belirtiler, bazı korkunç hastalıkların bir işareti olarak görülmemelidir. Sonuçta, genellikle yanlış duruş "kaz dikenlerinin" ortaya çıkmasının nedeni olabilir ve daha sonra tedavi gerekmez. Bununla birlikte, karıncalanma ve uyuşma sıklıkla ortaya çıkıyorsa, kişinin bu tür semptomların nedenini bulması ve zamanla üstesinden gelmesi için bir doktora görünmesi gerekir.rahatsızlık.
