Genitoüriner sistem hastalıkları artık çok yaygın. Bu rahatsızlıklardan biri de bir an önce kurtulmak istediğiniz acı verici hislerle kendini gösteren sistittir. Sistit hem kadınları hem de erkekleri etkiler, ancak adil seks bu sorundan çok daha sık muzdariptir.
Doktorlar böyle bir hastalığın önlenmesini şiddetle tavsiye ediyor. Bu yazımızda önlenmesi ve tedavisi de ele alınacak olan sistitin ne olduğunu anlamaya çalışacağız.
Sistit nedenleri
Bu hastalık, idrar depolamak için bir tür rezervuar olan mesane duvarlarının iltihaplanmasıdır. Çoğu zaman, bu organın iltihabı, üretradan giren bir enfeksiyon nedeniyle oluşur. Kadın üretrası erkek üretrasından çok daha kısadır, bu yüzden kadınlar sistitten çok daha sık muzdariptir.
Mesane hipotermi iltihabının oluşmasına katkıda bulunur. Bir kız kışın ince pantolon veya tayt giyerse perineal dokular stres yaşamaya başlar. ATKüçük pelviste kan damarlarının daralması meydana gelir ve idrar organlarının dokuları tam olarak beslenmeyi bırakır. Aynı zamanda, bağışıklık azalmaya başlar, bu da enfeksiyonun daha kolay nüfuz etmesine ve inflamatuar bir süreç geliştirmesine izin verir.
Enfeksiyon, kötü kişisel hijyen, rastgele cinsel ilişki, nadiren iç çamaşırı değişikliği nedeniyle boş altım sistemine girebilir. Ayrıca, rastgele cinsel ilişki, genellikle kısırlığa yol açan iç genital organların iltihaplanmasına da katkıda bulunur.
Glomerülonefrit ve ürolitiyazis gibi hastalıklarda enfeksiyon böbreklerden üreterler yoluyla mesaneye girebilir. Vücudun kronik enfeksiyon odağı varsa, bağışıklık sistemi sürekli mikrop saldırılarına direnemez ve enfeksiyon kan dolaşımına nüfuz eder. Ayrıca grip veya viral bir enfeksiyondan sonra sistit oluşabilir.
Sistit kendini nasıl gösterir?
Kış ve sonbaharda, çoğu zaman vücudun savunmasında bir azalma olur, bunun sonucunda mesane iltihabı ilerlemeye başlar ve kronikleşir. Hamilelik veya menopoz sırasında bir kadının vücudundaki hormonal bozukluklar nedeniyle bağışıklık düşebilir.
Sistit tezahür şeklinde akut ve kroniktir. Bu hastalık, idrara çıkma sırasında ağrılı hislerin yanı sıra alt karın bölgesinde, perine veya alt sırta yayılan ağrı ile kendini gösterir. Bazen akut form, idrarda mukus veya kan ile karakterizedir.
Akut sistit yanlış tedavi nedeniyle kronikleşir. Kronik formun daha az belirgin semptomları vardır, ancak bağışıklıkta en ufak bir azalma meydana gelir gelmez nüksleri çok sık görülür. Mikroorganizmalar antibiyotiklere karşı direnci artırmaya başladığı için bu formun tedavisi çok zordur.
Sistitin önlenmesi
Bu hastalığın mümkün olduğunca nadir ortaya çıkması için önlenmesi gereklidir. Sistit genellikle pelviste kan durgunluğu ve normal kan dolaşımının ihlali nedeniyle oluşur. Bu, bir yerde çok uzun süre oturduğunuzda olur. Bu nedenle, her saat başı birkaç dakika kalkıp biraz ısınmak gerekir. Çok dar iç çamaşırı veya dar kot pantolon giymek kan durmasına neden olabilir.
Kişisel hijyenin izlenmesi önerilir, günde iki kez duş alınmalıdır. Bakteriyel enfeksiyonların kolayca alınabildiği menstrüasyon sırasında özellikle dikkatli hijyen prosedürleri gerçekleştirilmelidir.
Hiçbir durumda hem soğuk hem de sıcak mevsimlerde aşırı soğutma yapmamalısınız. Islak bir mayo bile iltihaplanmaya ve ardından sistite neden olabilir.
Mevsimlik giyinmek de önlemdir. Sistit komplikasyonları için tehlikelidir, kronik formu kısırlığa veya piyelonefrite - böbrek iltihabına neden olabilir.
Bakteri kaynağı olan tüm çürük dişler tedavi edilmelidir. Sadece sistite değil, aynı zamanda gastrointestinal sistem hastalıklarına da neden olurlar.
Mesane olmamalıdıraşırı kalabalık, bu nedenle duvarlar gerilir ve incelir. Ayrıca uzun bir süre ise herhangi bir enfeksiyon kolaylıkla mesaneye girebilir.
Kabızlık da sistit oluşumuna katkıda bulunur. Bu nedenle, vücudu düzenli olarak temizlemeli ve diyetinize lif içeriği yüksek sebze ve meyveleri daha fazla dahil etmelisiniz. Bunun bağırsak duvarları üzerinde faydalı bir etkisi vardır ve doğal temizlik sürecini normalleştirir.
Mesane duvarlarını tahriş eden kızarmış, baharatlı ve yağlı yiyeceklerden kaçınmalısınız. Yiyecekler küçük porsiyonlarda sık sık yenmelidir. Bunların sebze yemekleri ve meyveler olması arzu edilir. Taze sıkılmış meyve suları, hepsinden önemlisi ekşi meyvelerden çok faydalıdır. Tuzu sınırlamak veya tamamen ortadan kaldırmak daha iyidir.
Doğru seçilmiş doğum kontrol hapları da önleyicidir. Kontrolsüz kullanımlarından dolayı sistit oluşur.
Kronik sistit önleme önlemleri
Bu hastalığın kronik formu, hastanın zamanında doktora gitmemesi veya hastalığın erken dönemde yanlış tedavisi nedeniyle ortaya çıkar. Kronik sistitin önlenmesi basit kurallara uymaktır:
- özellikle pelvis ve bacaklarda hipotermiden kaçının;
- baharatlı yiyecekler yemeyin;
- Her gün 8-10 bardak saf su için, zararlı mikroflorayı yıkayın.
Kadınlarda sistiti önlemeye yönelik önlemler
Adil seks, erkeklerden daha fazla mesane iltihabından muzdariptir. Bu nedeniyle olurkadınların üretralarının geniş olduğu ve üretra ile anüsün birbirine çok yakın olduğu. Vakaların %70'inde sistite Escherichia coli neden olur. Tedaviden altı ay sonra, kadınların yaklaşık dörtte birinde hastalığın tekrarlaması meydana gelir. Yaşla birlikte bu hastalık daha sık kötüleşir.
Kadınlarda sistitin önlenmesi aşağıdaki kurallara indirgenmiştir:
- E.coli'nin üretraya girmemesi için geriye doğru yıkamak gerekir;
- pedler ve iç çamaşırları düzenli olarak değiştirilmelidir;
- adet sırasında tampon yerine ped kullanmak en iyisidir;
- İltihaplanma ve tahrişe neden olabilecek, sürtünebilecek dar iç çamaşırı giyilmesi önerilmez;
- dysbacteriosis, inflamatuar süreçler ve kandidiyazis vajinanın doğal mikroflorasını yok etmeye başlar ve mesanenin iltihaplanmasına neden olur.
Koruyucu önlemler kızlara erken yaşlardan itibaren öğretilmelidir, çünkü bir çocuk 15 yaşından önce sistit geçirirse, hastalığın kalıcı olarak tekrarlama riski birçok kez artar.
Erkeklerde sistitin önlenmesi
Erkeklerde mesane iltihabı çok daha az yaygındır, daha kolay ve daha kolay tedavi edilir, ancak idrar yaparken ağrı da aynı derecede güçlüdür. Önleyici tedbirler geneldir. Ancak erkeklerde sistit oluşumuna yol açan başlıca nedenleri not etmek gerekir:
- prostat enfeksiyonu, prostatit;
- üreter ve böbrek iltihabı;
- prostat büyümesiveya şişmesi, idrarın geçişini engelleyen diğer nedenler;
- üretranın daralması;
- dolaşım sistemi yoluyla enfeksiyon bulaşması.
Bu hastalığa yatkınlığı bilerek ve zamanla vücuttaki enfeksiyon odaklarından kurtularak iltihabın şiddetlenmesini önleyebilirsiniz.
Postkoital sistit için önleyici tedbirler
Genellikle cinsel ilişkiden sonra bir kadının mesane iltihabı kötüleşir. Bu durumda tedavi olmak gerekir ve bundan sonra tekrarlamamak için önleyici tedbirler alınmalıdır.
Postkoital sistitin önlenmesi çok önemli kurallara uymaktır:
- Cinsel yolla bulaşan hastalıkları kontrol ettiğinizden emin olun. Birden fazla ortak varsa sürekli kontrol etmek gerekir.
- Cinsel ilişkiden önce ve sonra ellerinizi ve cinsel organlarınızı yıkayın.
- Bir kadının üretrasını yaralayan pozlar mümkün olduğunca az kullanılmalıdır.
- Mukozada çeşitli tahrişlere izin vermek imkansızdır. Vajinal kuruluk çeşitli mikrotravmalara ve mikro çatlaklara neden olduğu için kayganlaştırıcı olmadan prezervatif kullanılması yasaktır.
- Cinsel ilişkiden önce ve sonra mesaneyi boş altmak gerekir. Bu yaklaşımın iltihaplanma riskini az altmaya yardımcı olduğuna inanılmaktadır.
Sistitin önlenmesi için ilaçlar
Kadınlara mesane iltihabını önlemek için bitkisel ilaçlar reçete edilir. Çok uzun süre kullanılabilirler vepratikte kontrendikasyon yok. En popülerleri Fitolizin, Monurel, Canephron gibi bitkisel ilaçlardır.
Sistitin önlenmesi için ilaç "Fitolysin", mesanenin taş veya kumla mekanik tahrişinden dolayı iltihaplanma meydana geldiğinde, ürolitiyazisli hastalar için tasarlanmıştır.
"Monurel", hastalığın sık alevlenmelerinde kullanılan bitkisel bir takviyedir. "Canephron", sistitin karmaşık tedavisi ve önlenmesi için kullanılır.
Haplarla sistitin önlenmesi
Tedavi için en etkili ilaçlar sadece bir doktor tarafından reçete edilebilir. Onların yardımı ile sistitin önlenmesi de gerçekleştirilir. Tabletler (antibiyotikler) bu hastalıkta mükemmel bir iş çıkarır. Norfloksasin, Furagin veya Furadonin gibi üroseptikler ve antifungal ajan Nystatin ile kombinasyon halinde kullanılan en etkili ilaç olarak kabul edilir.
Bitki çayları kullanmak
Bitkisel infüzyonlar ve kaynatmalar antimikrobiyal ve antibakteriyel etkiye sahiptir ve bunların yardımıyla sistitin önlenmesi gerçekleştirilir. İlaçlar daha güçlü ilaçlar olarak kabul edilse de, bitkisel preparatlar da etkili ilaçlardır. Zayıf bir idrar söktürücü etkiye sahip olabilirler, spazmları ve iltihabı ortadan kaldırabilirler. Bazı otlar idrarın asitliğini az altmaya yardımcı olur, böylece mesane duvarlarını fazla tahriş etmez, iltihaplanmayı önler.
Çay yerine, yabanmersini yaprağı, mısır püskülü, kızılcık, muz, papatya çiçeği, huş tomurcuklarının kaynatmalarını içebilirsiniz. Bazen bu amaçlar için kuru maydanoz kullanılır. Periyodik olarak sistit şikayeti olan kadınlar, önleyici amaçla bu otları 2-3 hafta, bir hafta ara vererek içmelidir.
Sonuç
Böylece önleme yapılır. Sistit, tedavisi zor olan sinsi bir hastalıktır. Önleme önlemleri hem erkeklerde hem de kadınlarda mesane iltihabını önlemeye yardımcı olur.
