Nane, tüm dünyada yetişen ve her yerde iyileştirici özelliği ile değer verilen bir bitkidir. Sıcak çay genellikle yapraklarından demlenir. Avrupa'da bitki genellikle mide, bağırsak ve karaciğer ile ilgili çeşitli rahatsızlıkların semptomlarını hafifletmeyi amaçlayan bitkisel karışımlarda kullanılır.
Karakteristik
Nane, nane ailesinden bir bitkidir. Bu, İngiliz yetiştiriciler tarafından su nane ve bahçe nanesinden elde edilen bir melezdir.
Çim 90 cm yüksekliğe kadar ulaşır, zeminde (beyaz) ve yüzeyde (yeşil) yatay rizomlara sahiptir. Diğer istatistikler şunları içerir:
- Kök. Düz, macenta veya menekşe, kesiti içi boş bir dörtgene benzer.
- Yapraklar. 3-9 cm uzunluğunda ve 1-3 cm genişliğinde. Keskin tırtıklı kenarları olan, yeşil, zıt, oval, elips şeklindedirler. Alt yüzeyleri yumuşak tüylü, üst yüzeyleri ise pürüzsüz.
- Çiçekler. Yaprak koltuklarında çok sayıda çiçek salkımı toplanır. Çiçeklerküçük, 5-6 mm uzunluğunda, pembe, kırmızı veya açık mor.
Nane çoğunlukla vejetatif olarak çoğ altılır.
Bitkinin tıbbi hammaddesi yaprak ve saplarıdır. Yapraklar hasat edilir, kurutulur, infüzyon yapmak için kullanılır ve onlardan uçucu bir yağ elde edilir.
Kompozisyon
Nanenin iyileştirici özellikleri ve kontrendikasyonları kimyasal bileşiminden kaynaklanmaktadır. Mentol, arginin, glikoz, fitosterol, ramnoz vb. içerir.
Otun bileşimi de bulunabilir:
- organik asitler;
- flavonoidler (luteolin, rutin, hesperidin);
- tanenler;
- provitamin A ve C'nin yanı sıra mineral tuzlar (potasyum, kalsiyum, magnezyum, fosfor, demir, manganez, bakır ve molibden).
İyileştirme eylemi
Nanenin iyileştirici özellikleri, eski zamanlardan beri şifalı bitkiler tarafından kullanılmaktadır. Bitkinin iyileştirici etkisi vardır:
- Gastrointestinal sistem. Bitkilerin infüzyonu, sindirim sistemi rahatsızlıklarına yardımcı olur, spazm önleyici bir etkiye sahiptir. Karaciğer, safra yolları ve pankreasın çalışmasına yardımcı olur. Bitki safra taşı oluşumunu engeller. Çalışmalar, birçok bağırsak hastalığının tedavisinde bu bitkinin kullanımının etkinliğini doğrulamıştır. Yolculuktan önce nane çayı içmek seyahat mide bulantısını giderir.
- Boş altım sistemi. Bitkinin idrar yolu enfeksiyonu durumunda iyileştirici etkisi vardır.
- Solunum sistemi. Bitki yağı olarak kullanılırüst solunum yollarının iltihabı için inhalasyon. Bitkinin infüzyonu vücudu ısıtır, kan dolaşımını iyileştirir ve terlemeye neden olur, bu nedenle genellikle yüksek ateş, soğuk algınlığı veya grip için reçete edilir. Nane esansiyel yağı ile karıştırılmış suyla gargara yapmak boğaz ağrısını hafifletir ve nefesi ferahlatır.
- Sinir sistemi. Bitkilerin bir infüzyonu baş ağrısı ve uykusuzluğa yardımcı olur. Bitkiden elde edilen çay rahatlatıcı bir etkiye sahiptir, kaygı, sinirlilik, gerginlik ve ağrıyı giderir.
- Deri. Harici olarak, bitki dermatolojik tahrişleri gidermek için kullanılır. Bu bitkiden elde edilen uçucu yağ, dermatofitlerin neden olduğu uçuk veya mantar enfeksiyonlarını tedavi etmek için kullanılır.
Bitkinin esansiyel yağı canlandırıcı, ferahlatıcı, antiseptik ve analjezik özelliklere sahiptir. Aromaterapide yaygın olarak kullanılır.
Yan etkiler
Nane için ana kontrendikasyonlar şunlardır:
- bitki alerjisi;
- 3 yaşından küçük çocuklar;
- kronik gastrit;
- reflü özofajit.
Cilde seyreltilmeden uygulanan bu bitkiden elde edilen esansiyel yağ tahrişe neden olabilir. Çimlerin çok uzun süre kullanılması uyku bozukluğuna ve uykusuzluğa yol açar.
Nane ve hamilelik
Çimen birçok rahatsızlığa ve hamilelik sırasında yardımcı olur. Tüm şifalı bitkiler gibi makul miktarlarda ve talimatlara göre alınabilir. Nane hamile bir kadının diyetine ancak bundan sonra verilmelidir.doktorunuza danışın.
Bitkiyi hamilelikte kullanmanın en büyük faydası sabahları mide bulantısını hafifletmesidir. Bu, bir kadının uyuşturucu kullanmadan baş etmesi gereken en sinir bozucu semptomdur.
Hamilelik döneminde vücudu güçlendirmek ve soğuk algınlığına karşı korumak için nane tavsiye edilir. Bitki çayı sakinleştirici bir etkiye sahiptir, ruh halini etkili bir şekilde iyileştirir ve rahatlatır.
Nane pişirme kullanımları
Bitkinin kokulu yaprakları soslar, tatlılar, içecekler için harikadır. Bezelye, havuç veya yeni patateslerin kaynatıldığı suya daha iyi bir tat vermesi için bir dal taze ot eklenir. Nane yaprakları kümes hayvanları, balık veya diğer et yemekleri için idealdir.
Nane çayı dünyanın birçok ülkesinde oldukça popülerdir, serinletici bir içecek olarak servis edilir. Bitki aynı zamanda cin ve burbon bazlı kokteyller gibi alkollü içeceklerin ana bileşenidir.
Şekerleme endüstrisinde, bitkinin uçucu yağı ferahlatıcı tatlılar, nane şekeri veya sert şekerlemeler üretmek için kullanılır.
Tarifler
Hazımsızlık için infüzyon
Bir yemek kaşığı kuru nane yaprağı bir bardak kaynar su ile dökülerek 10-15 dakika ağzı kapalı olarak bekletilir. Her yemekten sonra iç. İnfüzyon şişkinlik, zayıf sindirim ve geğirme ile yardımcı olur. Sinir sistemi üzerinde sakinleştirici etkisi vardır, bu nedenle stresi az altmak için faydalıdır.
Tentür
100g kuru ot yaprağı dökün 0,5 litre alkol (%70) ve 7 gün demlenmeye bırakılır. Çare mide ağrısı için günde 3 defa 10-20 damla alınır.
Soğuk algınlığı için soluma
Bir avuç kuru yaprak veya birkaç damla bitki esansiyel yağı bir kase sıcak suya eklenmelidir. Ardından başınızı üzerine eğmeniz ve sıcak buharı içinize çekmeniz ve kendinizi bir havluyla örtmeniz gerekir.
Cilt tedavisi için
Nane esansiyel yağını bitkisel yağda 1:20 oranında seyreltmek ve etkilenen bölgeye uygulamak gerekir. İyileştirici etkiyi arttırmak için biraz okaliptüs esans yağı ekleyebilirsiniz.
Baş ve kas ağrıları için
40 gr (1,5 su bardağı) iyi kurutulmuş nane yaprağı 500 ml zeytinyağı ile karıştırılmalıdır. Ürün, karanlık bir yerde bir cam kapta, sık sık çalkalanarak yaklaşık bir ay saklanmalıdır. Bu süreden sonra filtrelenmelidir. Yağ kompres şeklinde kullanılır, kas ağrısı ve kramplarda, bağırsak kramplarında veya baş ağrılarında ağrılı bir noktaya sürülür. Hazırlanan bu solüsyon ışıktan korunan bir yerde bir yıl saklanabilir.
Doğal kozmetik
Bitkinin esansiyel yağı kozmetik ve parfümeride uygulama bulmuştur. Tuvalet sularının, kolonyaların veya kokulu mumların bir parçasıdır. Nane esansiyel yağı günlük bakımda kullanıldığında cilt aydınlanır, doğru beslenmesi kontrol edilir. Saf uçucu yağ kullanımının cilt tahrişine neden olabileceğini unutmayın, bu nedenle su, jojoba, tatlı badem, avokado veya su ile seyreltmek en iyisidir.zeytin.
Ağız gargarası
Bir yemek kaşığı kuru nane 180 ml kaynar suya dökülmelidir. Kapağın altında 30 dakika bekletin. Ardından süzün, bir yemek kaşığı aloe suyu, 5 damla çay ağacı yağı ve 3 damla nane ekleyin. Tüm bileşenler iyice karıştırılmalıdır. Sıvı, koyu renkli bir cam kapta serin bir yerde saklanmalıdır. İlacın süresi 1 haftadır. Gargara olarak kullanın, yutmayın.
Naneli ayak peelingi
Bir kapta 1 yemek kaşığı iri yulaf ezmesi, mısır unu, şeker ve 2 yemek kaşığı kuru nane karıştırın. Karışıma doğal yoğurt (1 yemek kaşığı), 1 limon suyu ve 5 damla nane yağı ekleyin. Her şeyi karıştırın. Ovma özellikle topuk bölgesinde olmak üzere bacaklara sürülmelidir. İyice durulayın ve nemlendirici uygulayın.
Saç durumunu iyileştirmek için
Şampuanınıza birkaç damla nane yağı eklemek kepekten kurtulmanıza, saçınıza parlaklık kazandırmanıza ve saçınızın aşırı kurumasını önlemenize yardımcı olur. Birkaç damla esansiyel yağı (en fazla 10) doğrudan kafa derisine masaj yapmak saç büyümesini hızlandıracaktır.
Selülit önleyici masaj
Balzama nane yağı eklemek selülitle ve vücutta aşırı su tutulmasının neden olduğu şişkinlikle etkili bir şekilde savaşabilir.
Ev yapımı
Nane esansiyel yağı eczanelerde ve sağlıklı gıda mağazalarında satılmaktadır. Evde de hazırlanabilir. Tıbbi amaçlar veya bakım için başarıyla kullanılabilir.cilt ve saç. Ev yapımı nane yağı yapmak için aşağıdaki malzemelere ihtiyacınız olacak:
- yaklaşık yarım kilo taze nane;
- 200 ml ayçiçek yağı gibi nötr kokulu bitkisel yağ.
Taze ot akan su altında iyice yıkanmalı ve kurutulmalıdır. Yaprakları ve sapları bir havanda iyice ezin. Bitkisel yağı bir tencereye dökün ve hafifçe ısıtın. Çimlerin öğütülmesi sırasında oluşan meyve suyu ile birlikte nane ekleyin. Her şeyi en küçük ateşte 30 dakika pişirin ve ardından tamamen soğumaya bırakın. Yağ süzülmeli, koyu renkli cam şişelere dökülmeli ve ardından kuru ve serin bir yerde en az 10 gün saklanmalıdır.
Bu çare nefes almayı kolaylaştırır, balgam söktürücü, iltihap önleyici ve mikroplara karşı etkilidir. Soğuk algınlığı sırasında iyileşmeyi hızlandırır. Nane yağı boğaz ağrılarını hafiflettiği için pastillerde sıklıkla kullanılır.
Böcek kovucu olarak
Böcekleri kovmak için kullanılan nanenin faydalı özellikleri:
- Karıncalardan ve hamamböceklerinden kurtulmak için kabinin içini birkaç damla nane yağına batırılmış nemli bir bezle silin.
- Çim sivrisinekleri etkili bir şekilde uzaklaştırır. Bunu yapmak için lavanta, okaliptüs ve nane yağını 1:1:1 oranında karıştırın, biraz nemlendirici ekleyin ve elde edilen bileşimle cildi silin.
- Bitki, pireleri evcil hayvanlardan uzaklaştıracak. Bunu yapmak için, evcil hayvanın sıklıkla bulunduğu yerlere bir avuç kuru ot yaprağı dağıtın.
Nanenin tıbbi özelliklerini ve kontrendikasyonlarını inceledikten sonra, artık otu kullanabilir, kendi başınıza toplayabilir veya eczaneden satın alabilirsiniz.
