Neredeyse her kutlamaya alkollü içecek kullanımı eşlik eder. Aynı zamanda, tüketilen alkol miktarını sıkı bir şekilde kontrol etmek her zaman mümkün değildir. Bu bağlamda, soru, vücuttan zararlı bileşiklerin uzaklaştırılması sürecinin nasıl hızlandırılacağı ve akşamdan kalma sendromunun tezahürlerinin yoğunluğunun en aza indirilmesiyle ilgili hale gelir. Bu bilgi özellikle sürücüler için değerlidir. Alkollü içeceklerin emilim süreci aşağıda anlatılmakta, alkolün vücuttan atılma süresini etkileyen faktörler ve ayrıca doktorların görüş ve önerileri belirtilmektedir.
Vücutta neler olur
Herhangi bir alkol hemen mideye girer. Bundan sonra, alkol içeren içecek sindirim sisteminin organlarından geçer. Ana hacmi duodenumda emilir. Bunun nedeni, bu organda çok sayıda kan damarının yoğunlaşmasıdır. Bu bağlamda, etanol molekülleri sıvıya çok kolay girer.bağ dokusu.
Kan dolaşımındaki zehirli bileşikler beyin de dahil olmak üzere tüm vücuda dağılır. Bu organdaki etanol moleküllerinin varlığı, zehirlenme durumunun nedenidir.
Doğrudan alkol emilim süreci çok uzundur. 30 dakika veya birkaç saat sürebilir. Bununla birlikte, kandaki maksimum etanol konsantrasyonunun yaklaşık 60 dakika sonra olduğu bilinmektedir.
Vücut zehirlenmesinin dereceleri
Kişinin genel durumu doğrudan tüketilen alkol miktarına bağlıdır. Sürücülerin soluduğu havadaki izin verilen maksimum etil alkol içeriği 0.16 ppm'yi geçmemelidir. Bu zararlı bileşik konsantrasyonunda genel durum değişmez.
Bir kişinin sarhoşluğunun birkaç derecesini ayırt etmek gelenekseldir:
- Kolay. Ekshale edilen havadaki etanol konsantrasyonu 0,5 ila 1,5 ppm'dir. Alkol içeren bir içecek içtikten birkaç dakika sonra hafif derecede zehirlenme meydana gelir. Semptomlar: kas gevşemesi, gelişmiş ruh hali, sosyallik, cesaret, aşırı aktivite.
- Orta (1.5 - 2.5 ppm arası). Bu zehirlenme derecesinin klinik belirtileri: monoton ve her zaman anlaşılır olmayan konuşma, hareketlerin bozulmuş koordinasyonu, sinirlilik, yabancılara karşı saldırganlık, kavga etmeye hazır olma, hafıza kayıpları (kural olarak, kısa sürelidir).
- Güçlü (2,5 - 3 ppm arası). Semptomlar: koordinasyon eksikliği, geveleyerek konuşma, başarısızlıklarhafızada, bilinç kaybı, istemsiz idrara çıkma sıklıkla görülür.
- Alkol zehirlenmesi (3 ila 5 ppm). Alkollü içeceklerin aşırı tüketimi ölümün başlangıcı ile doludur. 5 ppm üzerindeki konsantrasyonlar öldürücüdür. Aynı zamanda sadece hastanede mağdurun hayatını kurtarmak mümkündür.
Alkol insan vücudundan atıldıkça, ikincisinin genel durumu iyileşir. Koordinasyon, konuşma, ayık düşünme yeteneği geri yüklenir.
Alkolden çekilme süresini etkileyen faktörler
Etanol vücut hücreleri için bir zehirdir. Bu bağlamda, kullanımından sonra vücutta koruyucu mekanizmalar başlatılır. Bu toksik bileşiğin dokulardan atılma sürecini hızlandırmak için gereklidir.
Alkolün kandan çekilme süresini başka birçok faktör etkiler:
- Şölen süresi. Alkol içeren içecek hızlı ve büyük miktarlarda tüketilirse ciddi zehirlenmelerden kaçınılamaz. Bu durumda hücreler uzun süre iyileşir.
- Karaciğer durumu. Bu vücut, alkolü vücuttan çıkarma sürecine doğrudan katılır. İşi bozulursa, kişi daha yavaş ayılır.
- Psiko-duygusal durum. Bir kişi heyecanlanırsa, daha hızlı sarhoş olur. Ayrıca alkolden çekilme süresi artacaktır.
Bu süreç aynı zamanda yaş, cinsiyet ve vücut ağırlığı gibi göstergelerden de etkilenir. Alkolün erkeklerin vücudundan çekilme süresi nispeten kısadır. Kadınlar, özellikleince yapılı, daha uzun süre ayık ve akşamdan kalma olma olasılığı daha yüksek.
Vücuttan nasıl atılır
Etil alkol sıvı bağ dokusunda kendi kendine çözünür yani sindirim sistemi bu sürece katılmaz, sadece iletkendir. Bu nedenle, her durumda alkol içtikten sonra zehirlenme meydana gelir.
Etanol molekülleri vücuttan akciğerler, böbrekler ve karaciğer yoluyla atılır. Bu organlarda parçalanır ve asetik aside dönüştürülür. Etanolün yalnızca %70'inin geri dönüştürüldüğünü, kalan %30'unun ise değişmeden üretildiğini belirtmekte fayda var.
Türev zamanı: tablolar
Yukarıda belirtildiği gibi, süreç fiziksel parametrelere bağlıdır. Bununla birlikte, alkol içeren içeceğin türü de önemli bir rol oynar. En alakalı bilgi, sürücülerin alkolün vücuttan atılma zamanı ile ilgilidir, çünkü kimse bir gün önce meydana gelen bir şölen nedeniyle araç kullanma hakkını kaybetmek istemez.
Aşağıdaki tablo biranın %4 hacme sahip olma süresini göstermektedir. dakikalar içinde.
| 100ml | 300ml | 500ml | |
| 60kg | 35 | 105 | 175 |
| 70kg | 30 | 90 | 150 |
| 80kg | 25 | 80 | 130 |
| 90kg | 20 | 70 | 120 |
Aşağıda bira 6% vol çekilme süresi hakkında bilgi verilmiştir. içindedakika.
| 100ml | 300ml | 500ml | |
| 60kg | 55 | 155 | 260 |
| 70kg | 45 | 135 | 230 |
| 80kg | 40 | 120 | 195 |
| 90kg | 35 | 105 | 175 |
Aşağıdaki tablo, daha güçlü alkol için geri çekilme süresini gösterir - şampanya %11 hacim.
| 100ml | 300ml | 500ml | |
| 60kg | 95 | 285 | 480 |
| 70kg | 80 | 240 | 410 |
| 80kg | 70 | 215 | 360 |
| 90kg | 60 | 190 | 310 |
Votka çekme süresi %40 hacim. aşağıdaki tabloda belirtilmiştir, ancak bu işlem çok uzun olduğu için saat cinsindendir.
| 100ml | 300ml | 500ml | |
| 60kg | 6 saat | 17h 25dk | 29h |
| 70kg | 5s 30dk | 14h 55dk | 24s 55dk |
| 80kg | 4h 25dk | 13h 25dk | 21s 45dk |
| 90kg | 3h 45dk | 11h 35dk | 19h20m |
Başka bir tablo, konyak %42 hacim için çekilme süresini gösterir.
| 100ml | 300ml | 500ml | |
| 60kg | 6 saat | 18h | 30s 30dk |
| 70kg | 5s 45dk | 14h 55dk | 24s 55dk |
| 80kg | 4h 55dk | 13h 55dk | 22h 45dk |
| 90kg | 4h | 12h10m | 20h20m |
Böylece, içecek ne kadar güçlü olursa, alkolün insan vücudundan atılma süresi de o kadar uzun olur.
Süreç nasıl hızlandırılır
En etkilisi tıbbi tekniklerdir. Kural olarak, şiddetli alkol zehirlenmesi olan kişilerle ilgili olarak kullanılırlar. Şiddetli zehirlenme ile, intravenöz insülin, glikoz ve B ve C vitaminleri verilir. Tedavi sırasında etanol moleküllerinin uzaklaştırılması süreci hızlandırılır. Doğal bir sonuç, esenlikte önemli bir gelişmedir.
Alkolün bırakılmasını kendiniz nasıl hızlandırabilirsiniz:
- Akşamdan kalmaları gidermek için alkol içmeyin.
- Sık sık ve mümkün olduğunca çok saf karbonatsız su için.
- Mide yıkama.
- Tatlı çay veya kahve için.
- Bir sürü şekerli meyve yiyin.
- Banyoya git veya egzersiz yap.
- Kontrast duşu alın.
- Ağır yemekleri süt ürünleriyle değiştirin.
Evrensel yol uykudur. Kendinizi daha iyi hissetmeniz için birkaç saat uyku yeterlidir.
İpuçlarıdoktorlar
Yukarıda bahsedildiği gibi alkollü içkiler tüketmek ve sarhoş olmamak mümkün değildir. Bununla birlikte, belirli kurallara uyarsanız, akşamdan kalmalığın başlamasını önleyebilir ve toksik bileşiklerin vücuttan atılma sürecini bir şekilde hızlandırabilirsiniz.
Tıbbi İpuçları:
- Spor yapmak için bayramdan yaklaşık 8 saat önce. En etkili kardiyo yükleri olarak kabul edilir. Metabolik süreçler birkaç saat hızlanır, bu da alkolü bırakma süresinin azaldığı anlamına gelir.
- Alkol içmeden birkaç dakika önce çiğ tavuk yumurtası yiyin. Etanole bağlanır ve moleküllerin kan dolaşımına tamamen emilmesini engelleyen bir kütle oluşturur.
- Şölene yemekle başlanması tavsiye edilir. Bir parça tereyağını önceden yiyebilirsiniz. Yağlı yiyecekler midede koruyucu bir film oluşturmaya yardımcı olur.
- Alkol yıkanarak değil, atıştırmalık olarak alınmalıdır. Bu durumda zehirlenme belirtileri daha yavaş ortaya çıkar.
- Bayramdan yarım saat önce 50 damla Eleutherococcus tentürü için. Güçlü bir sıvıdır. Alkol emilimini engeller ve sizi ayık tutar.
Ayrıca bayramdan 1 saat önce 7-8 tablet aktif kömür içebilirsiniz.
Alkolsüz bira hakkında uzman görüşleri
Bu içeceği hazırlama süreci çok karmaşık. Alkol, ilk veya son aşamada ondan çıkarılır. Ancak, bu tür biradaki alkol tamamenküçük bir miktarda da olsa hala kalır - hacimce %0.2'den %1'e.
Bu konuda reklamlara inanmamalı ve alkolsüz biranın zararsız olduğunu ve yardımı ile sarhoşluk elde etmenin imkansız olduğunu düşünmemelisiniz. Ancak bu durumda, yine bir kişinin fiziksel parametreleri tarafından önemli bir rol oynar. Örneğin, bir erkeğin zehirlenme durumunun başlaması için yaklaşık 30 kutu 500 ml içmesi gerekir. Ancak bu miktardaki alkol insan hayatı için tehlike oluşturmaktadır.
Kadınlara ise 15 kutu içki yeter. Ama yine de, bu miktar nadiren içebilir ve yine de sağlıklı bir insan olarak kalır.
Doktorlar alkolsüz bira konusunda şüpheci. Geleneksel bir içki içmek ve bir süre araba kullanmamak daha iyidir. Ve seyahat ederken susuzluğunuzu sade su ile gidermeniz tavsiye edilir.
Kapanışta
Alkolün bırakılma süresini birkaç faktör etkiler: kilo, yaş, cinsiyet, çevre, karaciğer durumu ve psiko-duygusal geçmiş. Bu süreç hem tıbbi hem de halk yöntemleriyle hızlandırılabilir. İlk durumda, tüm faaliyetler hastane ortamında gerçekleştirilir. Hafif zehirlenme ile yatak istirahati, tatlı meyveler ve sert kahve belirtilir.
