Premenstrüel sendrom, nöropsikiyatrik bozuklukları, çeşitli metabolik belirtileri içerir. Bugün, kadınların durumunu hafifletecek PMS için birçok çare var. Hastalıktan kurtulmak için entegre bir yaklaşıma ihtiyaç vardır.
Sendromun nedenleri
Adet döngüsü sırasında yumurta folikülden salınır. Çıkış işlemi sırasında folikül patlar ve bir korpus luteum ortaya çıkar. Bu küçük vücudun çok fazla hormonal aktivitesi var. Beynin ruh hali, metabolik süreç ve vasküler belirtilerden sorumlu bölümleri bu aktiviteye tepki verir. Genellikle sendrom kalıtsaldır.
Daha önce uzmanlar, sendromun hormonal sistem yetmezliği yaşayan kadınlarda kendini gösterdiğini savundu. Ancak günümüzde doktorlar hastaların sistematik bir yumurtlama döngüsüne sahip olduklarını ve tamamen sağlıklı olduklarını söylüyorlar.
Premenstrüel sendrom sırasında östrojenlerde belirgin bir artış ve gestagenlerde azalma olur. Östrojenler, insan vücudunda ve sodyumda sıvı tutulmasından sorumludur. Bundan dolayı oradaşişlik, baş ağrısı, göğüste ağırlık. Sıvı tutulması sonucunda bağırsak ödemi oluşur. Karında bulantı, kabızlık ve ağırlık vardır. Östrojenler, beynin limbik sistemden (duyguların oluşumundan) sorumlu kısmı üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir. PMS ile vücutta zayıflığa ve aktivitede azalmaya yol açan glikoz ve potasyumda bir azalma olur. Vücuttaki gestagen miktarı, sendromun başlama zamanını ve süresini belirler.
Ayrıca, PMS'nin görünümü yetersiz miktarda vitamin ve doymuş asit oluşumuna katkıda bulunur. Bu ruh hali değişikliklerine, ateşe, bağırsak sorunlarına yol açar.
Belirtiler
Bir kadının durumunun karmaşıklığını belirleyen üç ana semptom türü vardır:
- Sinir krizi. Sinirlilik, depresyon, depresyon, ruh hali değişiklikleri olarak kendini gösterir.
- Vejetatif-vasküler bozukluklar. Kalpte ağrıya, mide bulantısına, ateşe, baş ağrısına yol açar.
- Metabolizmada değişiklik. Ödem, göğüs büyümesi, nefes darlığı, susuzluk, titreme ile karakterizedir.
PMS sırasında bir kadın depresyona girerse, diğer ağrılar ve rahatsızlıklar daha güçlü hissedilecektir. Depresyon genellikle tedavisi zor bir migrene dönüşür.
Tedavi
Bir kadının genel durumunu iyileştirmeye yardımcı olan çeşitli yöntemler vardır.
- Psikoterapi.
- Yiyecek.
- İlaç ve alternatif tıp kullanımı.
Psikoterapi
PMS için etkili çözümlerden biri psikoterapidir. Bu yöntemi kullanmak, depresyondan, ruh hali değişimlerinden, aşırı saldırganlıktan kurtulmanızı sağlar. Sonucu elde etmek için rahatlama için özel teknikler kullanılır. Bu teknik genellikle aile çevresinde gerçekleştirilir, böylece akrabalar kadının durumunun karmaşıklığını anlayabilir.
Yiyecek
PMS'yi iyileştirmek için bitki lifi içeren besinler tüketmeniz gerekir. Lif, sıvının vücuttan atılmasına yardımcı olur, sırasıyla şişme azalır. Her gün %70 kompleks karbonhidrat, %20 protein ve %10 yağ yemelisiniz. Karaciğer östrojen değişiminde yer alacağı için alınan yağ miktarı az altılmalıdır. Bir süre dana etinden vazgeçmek de gereklidir. Genellikle yapay hormonlar içerdiğinden.
Tatlı ve tuzlu yiyecekler yemeyin. Kafein içeren içeceklerden de uzak durmalısınız. Kafein uyku bozukluğuna, sinir bozukluklarına, sinirliliğe yol açar.
Uyuşturucu
Bir kadın birçok PMS belirtisi gösteriyorsa, bir uzmandan yardım almalısınız. Uyuşturucu kullanımı konusunda tavsiyelerde bulunabilecektir. PMS için çeşitli çareler vardır. Çare seçimi, sendromun nedenine bağlıdır. Bu nedenle ilaç seçimini ciddiye almak gerekir.
Sendrom genellikle hormonal ajanlarla tedavi edilir. PMS ile ilişkili olduğundan hormonların kullanımı en etkilidir.aşırı aktif yumurtalıklar Hormonal ilaçlar şunları içerir: gestagenler, kontraseptifler, androjenler, agonistler. Bu ilaçlar sadece bir doktor tarafından reçete edilir. Hormonların kendi kendine uygulanması komplikasyonlara yol açabilir.
Çoğu kadın hormon tedavisinden kaçınmaya çalışır. Bu durumda, PMS için hormonal olmayan ilaçlar kurtarmaya gelebilir. Bunlara vitaminler ve mineraller, bitkisel ilaçlar, vazoaktif ajanlar, diüretikler, metabolik etkisi olan ilaçlar, psikotrop maddeler, steroid olmayan ilaçlar dahildir. Hormonal olmayan ajanlarla tedavi süreci genellikle altı ila yedi aydır. İlaçları bıraktıktan sonra etkisi yaklaşık dört ila beş ay sürer. Bu süreden sonra tedavi sürecini tekrarlamak gerekir.
"Dufaston" ve "Norkolut"
Doktor çok miktarda östrojen tespit ederse, progestojenlerin kullanımını reçete edecektir. Gestajen grubu, Norkolut ve Duphaston gibi ilaçları içerir.
Antihistaminikler
Hastanın vücudunda serotonin veya histaminde belirgin bir artış ile doktor antihistaminikler reçete eder. Bunlara "Suprastin" dahildir. Genellikle haplar, adet öncesi sendromun başlangıcından iki gün önce geceleri içilir. Ve adetin ilk gününde ilacı almayı bırak.
"Aminalon" veya "Nootropil"
"Aminalon" ve "Nootropil" zihinsel bozukluklar için kullanılırkadının durumu. Bu ilaçlar PMS için etkili ilaçlardır. İlaç bir doktor tarafından reçete edilir, bir uzmana danışmadan kendiniz almanız ve kullanmanız yasaktır. Adetin ilk gününden itibaren on dört gün içinde sarhoş olmaları gerekir. Ayrıca, etkiyi elde etmek için tedavi sürecini üç ay boyunca tekrarlamak gerekir.
Parlodel
PMS için bu çare, prolaktin miktarında bir artış varsa reçete edilir. İki hafta boyunca ilacı içmeniz gerekirken, sendromdan iki gün önce başlamanız gerekir.
Diüretikler
Diüretikler şiddetli ödem oluştuğunda kullanılır. PMS'den dört gün önce sarhoş olmaları gerekir. Adetin ilk gününü almayı bırakmak mümkün olacaktır. Ancak ödemli duruma şiddetli baş ağrıları ve görme sorunları eşlik ediyorsa Diacarb reçete edilir.
Diklofenak
Adet öncesi sendrom sürekli şiddetli ağrı ile karakterize edilirse, uzmanlar genellikle "Diklofenak" ilacını reçete eder. Tedavi üç ay içinde gerçekleşir. O zaman ilacı almayı bırakmalısın. Genellikle, ilacı aldıktan üç ay sonra, sendromun semptomları yeniden ortaya çıkar, ancak daha az belirgin hale gelirler. Birçok uzman, birçok semptomu ortadan kaldırdığı ve altı ay boyunca sendromu hafiflettiği için Diklofenak'ın PMS için en iyi çare olduğunu düşünmektedir.
Afobazol
"Afobazol" ve diğer antidepresanlar bir psikiyatrist tarafından reçete edilir. "Afobazol" için bir çarePMS, ruh hali değişimlerinden ve nevrozlardan. İlaç günlük aktiviteyi etkilemediği için günlüktür. Etkisini elde etmek için altı ay içinde içmeniz gerekir.
Vitaminler
A ve E vitamini kadın vücudu üzerinde olumlu etkiye sahiptir. Vitaminler içilebilir veya kas içine uygulanabilir. Tedavi süresi otuz gündür. Vitaminlerin etkisi yoksa önümüzdeki ay B6 vitamini ve magnezyum içmeye başlamalısınız.
PMS'nin halk ilaçları ile tedavisi
Alternatif tıbbın kullanımı, ağrıyı ortadan kaldırabilen, bağırsakların işleyişini normalleştirebilen, sinir sistemini sakinleştirebilen bitkisel preparatların benzersiz özellikleri ile belirlenir. Uygulamadan sonuç alabilmek için sürekli olarak otlar kullanmak ve sözde premenstrüel sendromun başlamasından birkaç gün önce tedaviye başlamak gerekir. Bir kadın otları aylık olarak kullanırsa sonuç uzun sürmeyecektir.
Potentilla Otu
Bu bitki rahmi güçlendirerek mide ağrısını hafifletmeye yardımcı olur. Uygulama için bitkinin bir kaynağını yapmanız gerekir. Bunu yapmak için, bir bardak kaynar su ile büyük bir kaşık ezilmiş beşparmakotu dökün ve kısık ateşte yarım saat kaynatın. Daha sonra kaynatma süzülür, üç parçaya bölünür ve gün boyunca içilir.
Nane
Nane, PMS için yatıştırıcıdır. Bir çare hazırlamak için, iki yemek kaşığı yaprağı kaynar suyla (500 mi) dökmeniz ve iki saat demlenmesine izin vermeniz gerekir. Sonra infüzyonu süzmeniz, dört parçaya ayırmanız gerekir.ve gün boyunca iç.
Isırgan
Isırgan şişlikten kurtulmaya, gerginliği ve sinirliliği gidermeye yardımcı olur. Isırgan ayrıca PMS için yatıştırıcı olarak kabul edilir. Et suyu şu şekilde hazırlanır: iki bardak süzülmüş kaynar su ile bir büyük kaşık ısırgan otu dökün ve yarım saat kaynatın. Sabah ve akşam yemeklerden önce bir kaynatma içmeniz gerekir.
Mürver
Mürver çiçeklerinin infüzyonu adet öncesi sendromunun semptomlarından kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için, iki bardak kaynar su ile iki büyük kaşık çiçek dökün. O zaman infüzyonu bir saat bırakmanız gerekir. Bir saat sonra ilacı yemeklerden önce yüz gram içebilirsiniz. Genellikle infüzyonun tadı acıdır, bu nedenle bir tatlı kaşığı bal ile tüketilebilir.
Ahududu
Çoğu kadına göre PMS için en iyi yatıştırıcılardan biri ahudududur. Ahududu depresyonu önler, ağrıyı az altır. Bir kaynatma hazırlamak için iki büyük kaşık ezilmiş yaprak almanız ve bir litre kaynar su dökmeniz gerekir. Elde edilen karışım kaynatılmalı, süzülmeli ve bir kapakla kapatılmalıdır. Kaynatma günde üç kez yemeklerden önce tüketilmelidir.
Sonuç
PMS'nin nedenleri farklıdır. Tedavinin başarılı olması için bir uzman yardımına ihtiyaç vardır. Kadınlara göre PMS için en iyi ilaçlardan biri hormonal ilaçlardır. Hormonlar kısa sürede hastalıktan kurtulmaya yardımcı olur. Ama veriilaçların dezavantajları vardır. Yanlış kullanılırsa komplikasyonlar ortaya çıkabilir.
Hormonal olmayan ilaçlar da etkilidir. Ancak tedaviden sonuç alabilmek için düzenli ilaç kullanımı şarttır.
Çoğu kadın ayrıca adet öncesi sendromunun tedavisinde geleneksel tıbbı seçer. Bu tür bir tedavinin olumlu yanı, kadının vücuduna olumsuz reaksiyonların olmamasıdır. Ancak PMS semptomlarından tamamen kaçınmak için sürekli olarak kaynatma içmeniz gerekir.
