Birçoğumuz sırt ağrısını normal bir fenomen olarak algılarız, çünkü oldukça sık görülür. Sonuç olarak, semptomlar göz ardı edilir ve hastalık kötüleşir. Eh, eğer osteokondrozdan bahsediyorsak, bu durumda iltihaplanma süreci zamanında tedavi edilmelidir. Ancak osteoporoz, kişinin sağlığına böyle bir tutumu hiç affetmez. Bu ciddi hastalığı çalıştırarak, bir dizi komplikasyon yaşayabilir ve hatta sakatlık yaşayabilirsiniz. Bu yüzden size omurganın osteoporozu hakkında daha fazla bilgi vermek istiyoruz. Semptomlar ve tedavi, önleme ve destekleyici bakım - tüm bunlar, ağrısız ve güçlü ilaçlar alarak uzun bir yaşam sürmek isteyen herkes tarafından bilinmelidir.
Bu hastalık nedir
Bilgi bolluğuna rağmen, birçoğu bu hastalığın ne olduğunu tam olarak anlamıyor. Ve bu tamamen boşuna, çünkü ilk semptomları atlayarak, zorlu bir hastalıktan beri büyük risk altındasınız.yavaş ama emin adımlarla gelişmeye devam edecek. Bu nedenle, özellikle kırk yaşın üzerindeki her insan, omurganın osteoporozunun ne olduğu hakkında iyi bir fikre sahip olmalıdır. Semptomlar ve tedavi her durumda çok farklı olabilir, ancak yine de gezinmenize yardımcı olacak ortak özellikler vardır.
Yani, osteoporoz, omurganın kronik bir hastalığıdır, bunun sonucunda kemik yoğunluğu yavaş yavaş boşalır ve kemik kırılganlığı artar. Aşağıda, bunun gerçekleştiği biyolojik mekanizmaya daha yakından bakacağız. Çoğu zaman, bu hastalık menopoz başlangıcından 45-55 yıl sonra kadınları etkiler. Ancak 70 yıl sonra, hastalık artık cinsiyete göre ayırt edilmemekte ve hem erkekleri hem de kadınları aynı ölçüde etkilemektedir. Tüm kırıkların üçte birinden fazlası osteoporozdan kaynaklanır. Sonuçta, hafif bir düşüş bile kırılgan bir kemiğin kırılmasına neden olabilir. Bu nedenle, omurganın osteoporozunu erken bir aşamada tanımak çok önemlidir. Hastalığın belirtileri ve tedavisi birbiriyle yakından ilişkilidir. Bu nedenle, tedaviyi yalnızca deneyimli bir ortopedist denetlemelidir. Asla kendi kendine ilaç vermeye çalışma.
Hastalığın tedavisinde ana talimatlar
Doktora gittiği hastanın yaşına ve durumuna göre çeşitli gruplardan ilaçlar reçete edilecektir. Ancak bu, başarılı bir tıbbi kompleksin bileşenlerinden yalnızca biridir. Egzersiz terapi odasını ziyaret etmek ve uzmanın tüm tavsiyelerine uymak çok önemlidir. Özel jimnastik, mücadelede çok yardımcı olurosteoporoz gelişimi. Son olarak, genellikle çok etkili oldukları için besleyici, sağlıklı bir diyet yemek ve geleneksel ilaçları kullanmak çok önemlidir.
Beslenmenin temel ilkeleri
Doktorlar dikkatinizi diyetinizi optimize etme ihtiyacına odaklamayabilir, ancak halk şifacıları öncelikle bundan bahseder. Her şeyden önce, günlük diyetinize optimal miktarda bitkisel ve hayvansal protein, vitamin ve kalsiyum eklemek çok önemlidir. Yani her şeyden önce sofrada yağsız et, sebze ve meyve bulunmalıdır. Diyetin temeli budur. Kalsiyum kaynakları olarak baklagiller, yani fasulye ve bezelye, ayrıca sert peynirler ve süzme peynir kullanabilirsiniz. Vücudun D vitamini eksikliği yaşamaması için sofrada tereyağı, yumurta, balık ve deniz ürünleri olması gerekir.
Ne aranmalı veya hastalığın belirtileri
Aynı anda hiçbir hastalık gelişmez. Omurganın osteoporozu bir istisna değildir. Semptomlar aşamalı olarak gelişir, giderek daha belirgin ve güçlü hale gelir. Bu süreç birkaç yıl hatta on yıllar alabilir. İlk semptom omurgada ağrıdır. Çoğu zaman, birkaç günden birkaç haftaya kadar süren doğada ağrıyor. Ağrı genellikle kendi kendine geçer, ancak herhangi bir fiziksel aktivite ile tekrar geri döner. Çoğu zaman torasik bölgede görülür.omurga.
Bu belirtiye dikkat etmezseniz durum giderek kötüleşecektir. Kadınlarda omurganın osteoporoz belirtileri özellikle belirgindir. Bu, verimlilikte keskin bir düşüş ve daha önce alışılmış yüklerden artan yorgunluktur. Karında ilerleyici bir eğim ve çıkıntı, belin yokluğunu gözlemleyebiliriz. Ek olarak, çarpıcı işaretler, büyümede bir azalma (omurlar arasındaki mesafenin azalması nedeniyle) ve omurgadaki hareketliliğin bozulmasıdır. Bununla birlikte, omurganın farklı bölümlerinin osteoporozunun kendini gösterdiği ve biraz farklı şekilde tedavi edildiği belirtilmelidir. Bu nedenle bugün her biri hakkında ayrı ayrı konuşacağız.
Servikal bölge
Bu, en savunmasız alan. İşin doğası gereği masasında tek bir pozisyonda çok zaman harcamak zorunda kalan insanları en sık yakalayan boyun ağrısıdır. Bu nedenle, bugün her şeyden önce, servikal omurganın osteoporozunu ele alacağız. Semptomlar ve tedavi, hastalığın derecesine bağlı olacaktır. Bu nedenle, hafif bir derece, omur gövdesinin süngerimsi dokusunun yoğunluğunda hafif bir azalma ile kendini gösterir. Fiziksel duyumlar arasında, aynı pozisyonda uzun süre kalma sırasında ağrı ayırt edilebilir. Soda ayrıca bacaklarda ağrı ve geceleri bacaklarda krampları ifade eder. Panik ataklar, çarpıntıların yanı sıra sıklıkla meydana gelebilir.
Kemik yapısındaki daha fazla değişiklik, semptomların artmasına neden olur. Boyun bölgesinde kalıcı nitelikte ağrıyan ağrılar vardır, çünkü omurlar deforme olur ve sıkışırsinir uçları. Aynı zamanda kan damarlarının sıkışması baş ağrısına ve tansiyonun yükselmesine neden olur.
Ne yapmalı ve bu hastalığı nasıl tedavi etmeli
Size servikal omurganın osteoporozu teşhisi konulursa, semptomlar daha da kötüleşir, bu nedenle hemen yardım aramanız gerekir. Ayrıca erken evrelerde asıl görev kemik kaybı oranını az altmaktır yani kalsiyum bazlı müstahzarlar kullanılır. Daha karmaşık durumlarda, analjezikler ve antiinflamatuar ilaçlara ihtiyaç vardır. Bununla birlikte, bu hastalık için en iyi tedavi, vücudun kalsiyum, fosfor ve D vitamini ile sağlanması için normal fiziksel aktivite, zorunlu jimnastik ve iyi beslenmeyi içeren önlemedir.
Torasik omurganın patolojisi
Oldukça yaygın bir fenomen torasik omurganın osteoporozudur. Bu durumda, semptomlar da erken aşamalarda hafifçe ifade edilir ve daha sonra kendilerini keskin bir ağrı şeklinde göstermeye başlar. Bu bölgenin fizyolojik eğrileri nedeniyle ilk ağrı semptomlarının bu bölümü etkilediği sıklıkla olur. Yavaş yavaş, ağrı yoğunlaşır ve sabit hale gelir. Hasta gülerken, öksürürken ve hatta derin bir nefes alırken bile özel bir rahatsızlık hisseder. Karakteristik bir semptom, bir kambur oluşumudur.
Bu bölümün tedavisi, diğerleri gibi, normalleşmeyi amaçlayan karmaşık bir etki içerir.metabolik süreçler, kalsiyum eksikliğinin yenilenmesi, kemik büyümesinin uyarılması. Bunun için şiddetli stresten uzak durmak, spor yapmak ve sağlıklı bir diyete uymak son derece önemlidir.
Lomber Patoloji
Hareketsiz bir yaşam tarzıyla, omurlar sürekli olarak aşırı baskıya maruz kaldığı için bu bölüm de acı çekiyor. Çoğu zaman, nispeten genç insanlar bile lumbosakral omurganın osteoporozu geliştirir. Semptomlar aynıdır - bu, fiziksel efor sırasında alt sırtta ağrıyan ağrıdır ve bu yavaş yavaş kalıcı hale gelir. Aynı zamanda, büyümede 15 santimetreye kadar güçlü bir düşüş var.
Klasik tedavi
Omurganın osteoporozunun bir cümle olmadığını açıkça anlamak gerekir. Semptomlar ve etkili tedavi türleri, herhangi bir yetkili doktor tarafından değerlendirilebilir, bu da herkesin hastalığı yenme şansı olduğu anlamına gelir. Her şeyden önce, kemik yıkımını durduracak olan anti-resorbital ilaçlar kullanılır. Bu Kalsitonin ve diğerleri. Aynı zamanda, kemik oluşumunu uyarmak için anabolik ilaçlar reçete edilir. Kalsiyum ve D vitamini preparatlarının yanı sıra hormon tedavisi de önemli bir rol oynamaktadır. İlaçları daha ayrıntılı anlatmak pek mantıklı değil çünkü böylesine karmaşık bir hastalık tek başına tedavi edilemez. Ayrıca kinesiyoloji ve osteopati, manuel terapi ve masaj kullanılmaktadır.
Halk bilgeliği
Aslında doktorların tavsiyeleri de işe yarayabilir ama bu teşhis koyan doktora gidilmesini engellemez.omurga osteoporozu. Bu hastalığın semptomları ve halk ilaçları yüzyıllardır şifalı bitkiler ve şifacılar tarafından incelenmiştir ve biriken deneyimler nesilden nesile aktarılmıştır. Bu nedenle, karmaşık tedavinin bir parçası olarak yardımcı olabilecek öneriler vardır. Dengeli bir diyet ve günde en az 8 saat uyku normal bir durumun korunmasına yardımcı olur. Aynı zamanda arı ürünleri iyi birer yardımcı olabilir. 100 gr karabuğday balı, 100 gr propolis ve 100 gr ezilmiş kabuk alın. Malzemeleri karıştırın ve en az iki ay boyunca günde 2 çay kaşığı alın.
Bala alerjin varsa, başka bir reçete alabilirsin. Düğüm otu ve atkuyruğu kaynar su ile dökülür, ardından en az 10 dakika kaynatılması gerekir. Elde edilen kaynatma günde en az üç kez, 2 yemek kaşığı alınmalıdır. Terapi süreci - 2 ay.
Diğer geleneksel tıp tarifleri
Önce diyetinize yumurta kabuğu ekleyin. Günde çeyrek yemek kaşığı ezilmiş kabuklu limon suyu almak yeterlidir. Ayrıca killi su içilmesi tavsiye edilir. Bunu yapmak için, bir bardak suya 1 tatlı kaşığı alın. Çare alın, üç hafta boyunca bir bardağın üçte biri için günde 3 kez olmalıdır. Ayrıca haşlanmış yumurta ve yeşil fasulye, domates ve ton balığı ile Çin lahanası yediğinizden emin olun. Kuru meyve kompostosu da çok faydalıdır. Ve eğer osteoporoz kemiklerin kırılmasına neden olduysa, o zaman kompresler yapılmalıdır.sardunya infüzyonu ve ayrıca içeri alın. Bunu yapmak için bir çorba kaşığı otu bir bardak kaynar su ile demleyin ve bir saat bekletin.
Genç ısırgan otlarının suyunu almak çok faydalıdır. Bu mevsimsel bir ilaçtır, ancak osteoporoz için mükemmel bir tedavidir. Hazırlamak için genç sürgünler almanız ve bir kıyma makinesinden geçmeniz gerekir.
Kemik dokusunu güçlendiren mükemmel bir araç mumyadır. Suda çözülür ve kurslarda alınır - sabah ve akşam. Kurs süresi üç haftadan fazla değildir, bundan sonra ara vermeniz gerekir.
