Maalesef şu anda şeker hastalığı gibi hastalıkları olan insanların sayısı artıyor. Tabii ki, bu sorunla başa çıkmak mümkündür. Uzmanlara göre, tedavinin önemli bir bileşeni özel beslenmedir. İyi seçilmiş bir diyet sayesinde, bazı durumlarda ilaç tedavisini tamamen bırakmanın yanı sıra prognozu önemli ölçüde iyileştirmenin mümkün olması dikkat çekicidir. Diyabet gibi yaygın bir hastalık için diyet nasıl olmalıdır? Hangi yiyecekler kategorik olarak tüketilmemelidir? Bu ve diğer ilgili soruların cevapları bu makalede bulunabilir.
Şeker hastalığı olan ne yenemez? Karbonhidrat
Öncelikle belirtmek gerekir ki hastalara hızlı karbonhidrat denilen şeylerden vazgeçmeleri tavsiye edilir. Ancak, diyetten tamamen dışlanmaları hakkında kategorik olarak konuşmak gerekli değildir. her şey hakkındaörneğin bal, kolayca sindirilebilir karbonhidratlar içerir, ancak aynı zamanda terapötik bir ajandır. Diyabet ile ne yenemez? Bu gruba çok sayıda ürün atfedilebilir, ancak aşağıdakileri reddetmek zorunludur: muz, reçel, şeker, kekler, tatlılar, tatlı içecekler. Modern doktorlara göre, bu tür yiyeceklerin reddedilmesi yalnızca kandaki glikoz seviyesini normalleştirmeye değil, aynı zamanda keskin sıçramalarını tahmin etmeye de izin veriyor.
Yağdan vazgeçmek neden daha iyidir?
Nispeten yakın zamanda, kandaki yüksek yağ içeriğinin bu hastalığın gelişiminde belirli bir önemi olduğu da bulunmuştur. Bu nedenle hastalara alımlarını sınırlamaları önerilir. Uzmanlara göre günde tüketilen bu maddelerin toplam miktarı 40 gramı geçmemelidir. Bu tür kısıtlamalar hem bitkisel hem de hayvansal yağlar için geçerlidir. Diyabet ile ne yenemez? Ekşi krema, mayonez, peynirler, sosisler, yağlı balıklar ve tabii ki et. Ayrıca tüm kızarmış yiyecekleri reddetmelisiniz. Mesele şu ki, pişirme sırasında yağlar gıdaya emilir ve daha sonra doğrudan insan vücuduna girerek hastalığın seyrini önemli ölçüde kötüleştirir. Bu nedenle, buharda pişirmeyi veya fırında pişirmeyi tercih etmek daha iyidir.
Alkol hakkında konuşalım
Elbette herkes alkol içeren içeceklerin sağlıklı bir insanın vücuduna ne zarar verdiğini bilir. hakkında söylenecek ne varhasta. Glisemik indeks tablosuna göre alkol, şeker hastaları için zararlı olan yüksek kalorili bir ürün olarak kabul edilir. Ek olarak, örneğin bira, şekerden (100) biraz daha yüksek olan 110 indeksine sahiptir, bu nedenle de zararlıdır. Şeker hastaları için en güvenli ürün votkadır ama onu da kötüye kullanmamalısınız.
Sonuç
Bu yazımızda kısaca şeker hastalığı ile ne yiyemeyeceğinizden bahsettik. Bu tanı ile doktorun hastaya izin verilen ve yasaklanmış ürünler hakkında mutlaka bilgi vermesi gerektiğini unutmayın. Üstelik diyabetle yiyip içemeyeceklerinizin en detaylı listesini bile yapabilirsiniz. Sadece uzmanlardan gelen tüm talimatları izleyerek sağlığınızı koruyabilir ve hastalığın daha sonra gelişme riskini az altabilirsiniz. Sağlıklı kalın!
