Östrojenler ana kadın hormonları olarak kabul edilir ve bu kelimeyi tekil olarak kullanmak yanlıştır. Bir kadını, çekiciliğini, boyunu, kilosunu, cildinin pürüzsüzlüğünü ve gençliğini, saçlarının ihtişamını, kadın figürünü, sesini, ruh halini ve cinsel aktivitelerini onlara bağlı kıldıklarını söyleyebiliriz. En ufak bir sapmada vücut anında tepki vererek kadının görünümünü ve iç durumunu değiştirir.
Yaklaşık 30 çeşit hormon vardır, ancak vücut için en önemlileri 3:
- E1 - estron;
- E2 - estradiol;
- E3 - östriol.
Kadınlardaki östrojen seviyesinin oranını temsil edersek, hormonlar şu sırada yer alacaktır: E1:E2:E3=1:100:7. En aktifi estradioldür.
Sorumlu kim?
Östrojen üretimi yumurtalık foliküllerinde gerçekleşir ve karaciğerde küçük bir yüzde üretilir. Sentezleri FSH hormonu tarafından düzenlenir.folikülleri uyaran hipofiz bezi.
Menopozun başlamasıyla yumurtalıklar çalışmayı durdurur ve bu durumda östrojen yağ dokusu tarafından üretilir. Ama yanlışlar ve hiçbir işe yaramazlar.
Ayrı bir hormon "östrojen" yoktur. Genel olarak genel bir formülleri vardır ancak vücudu farklı şekillerde etkilerler. Biyoaktiviteleri şu orandadır: 7:100:1. Üçlüdeki ana ve en önemli östradioldür. Kan testlerinde belirlenir. Üreme çağındaki bir kadının tüm dış çekiciliğini sağlayan odur.
Östrojen reseptörleri
Yumurtalıkların hormonal bilgilerini okumak için doğa östrojen reseptörleri oluşturmuştur. Organlar çalışmaları sayesinde bilgiyi algılar ve ona itaat eder.
Reseptörler hemen hemen her yerde bulunur, çünkü östrojenler tüm organizmanın çalışmasını belirler: beyinde, akciğerlerde, damar sisteminde, miyositler, osteositler, bağırsaklar ve mesane, karaciğer ve miyokard, rahim ve ekleri, vajina, meme bezleri, dermiste ve hatta gözlerde. Farklı sistemlerde sayıları farklılık gösterir, bu nedenle östrojen bozuklukları kliniği çok çeşitli ve karmaşıktır.
E1 - "kötü" östrojen
Menopoza hakimdir. Üreme sistemi artık tam olarak işlevsel olmasa bile yağ dokusu tarafından sentezlenebilir. Menopoz öncesi yumurtalıklarda, vücut onu östradiol oluşturmak için kullanır.
Menopozda bu süreç keskin bir şekilde azalır. Fazla kilolu kadınlarda meme ve serviks onkolojisinin gelişimini tetikler.30 ila 40 yaş arası.
Östradiolün fonksiyonları
Ana işlevler şunları içerir:
- Kadın figürünün oluşumuna aktif katılım.
- İkincil cinsel özelliklerin oluşumu üzerinde doğrudan etki.
- Cinsel organların ve areolaların pigmentasyon süreçleri üzerinde etkilidir.
- Seks dürtüsünden sorumludur.
- Kemik büyümesini uyarır.
- Yumurtalık foliküllerinin büyümesine ve olgunlaşmasına ve yumurtlamaya katılır.
- Uterusun büyümesini ve hamilelik sırasında fetüsün gelişimi için burada bir damar ağı oluşturulmasını destekler.
- Adet ve doğum sırasında kanın pıhtılaşmasını artırır.
- Vücutta sodyum tutarak ödem gelişimini destekler.
- Hamile kadınların ruh halini etkiler.
Estriol (EZ)
Bu, minimum miktarlarda sentezlenen en aktif olmayan hormondur. Hamilelik sırasında, fetüsün plasenta ve karaciğeri tarafından üretilir. Cinsel organlara kan akışını iyileştirir ve göğüsleri emzirmeye hazırlamaya yardımcı olur.
Östrojenler ve kadın vücudu
Hormon seviyeleri yaşam boyunca dalgalanır.
Östrojen seviyeleri:
- tüm cinsel işlevi tamamen düzenler;
- MC'nin normal akışını sağlar;
- ergenlikte, hamilelikte daima artar (bu dönemlerin dışında başka bir kadın hormonu olan progesteron ile dengededir);
- ikincil cinsel özelliklerin gelişmesini sağlar;
- kan damarlarını korurateroskleroz;
- kan damarlarının durumunu düzenler, tüm hücrelerin çalışmasını istenen modda ayarlar;
- metabolizmayı düzenler, obeziteyi önler;
- kemikleri ve deri altı dokuyu etkiler;
- yağ bezlerinin artan aktivitesini önler.
Bazı olumsuz anların etkisiyle sadece yumurtalıklarda değil karaciğerde, deri hücrelerinde, kaslarda, böbrek üstü bezlerinde ve hatta beyinde de üretilmeye başlar. Doktorlar, progesteron östrojen baskınlığının baskın olduğu kadınlarda bu yüksek östrojen düzeyine diyorlar.
Artışın sebepleri nelerdir?
35 yaşından sonra her ikinci kadında östrojen artışı görülür. Bu baskınlığa neden olan 3 ana faktör vardır:
- Östrojen reseptörlerinin hiperaktivitesi - bu, belirli östrojen benzeri maddeler tarafından tahriş edildiğinde ortaya çıkabilir. Bunlar fitoöstrojenleri ve ksenoöstrojenleri içerir.
- Vücutta bu hormonların aşırı üretimi.
- Vücutta düşük progesteron.
Artan östrojen üretiminin etiyolojisi
Aşırı östrojen nadir değildir. Dışarıdan aşırı alımından dolayı da yükselebilir. Bu, kötü beslenme, endokrin bozucular, GDO'lu gıdalar, yüksek pestisitler, fitoöstrojen gıdalar ile olur.
Östrojen artışının sebepleri arasında:
- erken ergenlik(yaklaşık 7 yaşında);
- makbuz tamam;
- uzun süreli stres;
- sigara ve alkol;
- vitamin ve mineral eksikliği;
- hipo- ve hiperdinamik;
- hipertansiyon;
- endokrinopati ve obezite.
Östrojenin yükseldiği hastalıklar
Östrojen artışına yol açan ana patolojiler şunları içerir:
- hipofiz adenomu;
- yumurtalık tümörleri;
- hormona bağlı tümörler (mastopati);
- adrenal hastalık;
- genital bölgenin kronik iltihabı.
Artışın diğer nedenleri
Bazı durumlarda, kadınlarda aşırı östrojenin nedenleri ve semptomları, çeşitli faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklanır. 5-7 kg'da bile kilo alımı, androjenlerin kendilerine dönüştürülmesinden dolayı östrojen seviyesini arttırır. Bu, yalnızca menopozda vücut vücuttaki östrojen seviyelerini korumaya çalışırken ihtiyaç duyulan bir süreç olan aromatizasyon yoluyla gerçekleşir.
Bu dönüşüm, bir kadının vücudunda bir kısır döngü yaratır: kilo alımı androjenlerde bir artışa yol açar, bu da daha sonra östrojen miktarını artırır. İkincisi ise kilo alımına vb. yol açar.
Bu gibi durumlarda kilo vermek kolay değildir, çünkü aşırı östrojen, leptin ve tiroksin gibi diğer hormonları etkiler ve bu da sürekli kilo alımına neden olur.
Ksenoöstrojenlerin etkisi de önemlidir. Bunlar gıdalarda, kozmetiklerde, evlerde bulunan kimyasallardır.kimya. Östrojeni taklit ederler ve östrojen reseptörleri ile etkileşime girerler.
Solunduğunda zararlı buharlar kandaki hormon seviyesini artırır. Bu toksinler de kilo alımına neden olur.
Hipotiroidizm östrojen seviyelerini etkileyebilir. Tiroid hormonları, progesteron ve östrojen dengesinin korunmasına yardımcı olur. Hipotiroidizmde progesteron azalır ve östrojen yükselmeye başlar.
Kadınlarda östrojen yüksekliğinin nedenleri ile hastalığın semptomlarının yakından ilişkili olduğu açıktır.
Östrojen artışının tezahürü
Yükseklik belirtileri şu şekilde ifade edilir:
- Ani kontrol edilemeyen kilo alımı. En rasyonel beslenme veya diyet, fiziksel aktivite ile bile ortaya çıkar. Bu, kadınlarda yüksek östrojenin ana belirtilerinden biridir. Böyle bir kadın ancak hormon seviyeleri uyumlu olduğunda kilo verebilir.
- MC'nin ihlali. Vakaların% 80'inde, hormonal yetmezlik, bir kadında artan östrojen seviyesinin suçlusu veya daha doğrusu belirtileri olur. Bu yüzden adet düzeni bozulduysa, adetler çok fazlalaştıysa hormonları kontrol etmeyi unutmayın.
- Meme bezlerinin aşırı duyarlılığı, şişmeleri. Bunlar aynı zamanda kadınlarda östrojen artışının belirtileridir. Göğüsler nesnel bir neden olmaksızın yuvarlak hale gelirse östrojen baskınlığından şüphelenilebilir.
- Meme bezlerinde ağrı. Kadınlarda düşük progesteron seviyelerinin arka planında ortaya çıkarsa, bu artan östrojenin açık bir işaretidir. Durum, meme bezleri için çok olumsuzdur, çünkü sadece aniden değiller.artar, ağrı istirahatte (göğüs yanlarında ve üstte) oluşur veya göğse en ufak bir dokunuşta keskin olabilir. Bunlar aşırı kadınlık hormonlarının belirtileridir.
- Artırılmış duygusallık. Genellikle adet sırasında, bir kadın çok gergin, sızlanır ve sinirlenir. Bunlar, kadınlık hormonu östrojen fazlalığının belirtileridir. Benzer bir durum hormonun hakimiyeti ile kalıcı hale gelir.
- Sık baş ağrıları. Baş ağrısının yüzlerce nedenine rağmen kalıcı hale gelirse bunlar bir kadında östrojen artışının belirtileridir. Bunun progesteronun düşük olmasına neden olması muhtemeldir.
- Aşırı saç dökülmesi. Bu, kadınlarda yüksek östrojen seviyelerinin belirti ve semptomlarından biridir. Kelliğin erkekleri 2 kat daha fazla tehdit ettiğine inanılsa da kız, hayatının baharında saçlarının ihtişamını kaybetme riskiyle de karşı karşıyadır. Elbette kel olmayacak ama saçları seyrekleşecek.
- Hafıza bozukluğu, hormonal dengesizliğin başka bir işaretidir. Bir kadın önemli tarihleri, anahtarları, çantayı vb. unutmaya başlar. Bütün bunların kadınlarda östrojen fazlalığının etkisi olması muhtemeldir.
- Uykusuzluk. Bunun nedeni, artan östrojenin melatonin (uyku hormonu) üretimini bloke etmesidir. Ve progesteron (sakinlik hormonu) da düşerse geceleri kesinlikle uyumazsınız.
- Kadınlarda östrojen artışının belirtileri arasında, konuşma, iş, spor vb. sırasında ortaya çıkan durmama biçimi yer alır. Bir kadın basitçe başarılı olamaz.
- Vücudun tükenmesi - sürekli uyku eksikliği, bitkinliğe ve her şeyin birikmesine yol açarbununla ilgili sorunlar.
Olası sonuçlar
Yüksek hormon seviyeleri her zaman tehlike anlamına gelir. Kadınlarda aşırı östrojen, tiroid bezinin bozulmasına neden olarak kilo alımına ve osteoporoza neden olabilir.
Uzun süreli östrojen baskınlığı neden olur:
- yüksek tansiyon;
- meme kanseri;
- endometriozis;
- rahim tümörleri;
- artan kan pıhtılaşması ve kan pıhtıları;
- bacak krampları;
- kısırlık;
- MC'nin ihlalleri;
- merkezi sinir sistemi ve ruh bozuklukları.
Tedavi prensipleri
Başarılı bir tedavi için dengesizliğin nedeni belirlenmelidir. Aromatizasyon işlemi arttırılırsa çinko preparatları, selenyum, aromataz inhibitörleri, C vitamini reçete edilir.
Tedavi için Arimidex, Aromasin, Fazlodex, Tamoxifen, Clomiphene, Femara, Mastodinone ve diğer bitkisel ilaçlar alınır, hepsi östrojeni az altır.
Ayrıca "Zoladex", "Lupron", "Goserelin", vb. Kandaki estradiolü de az altır. Bazı kadınlar hormon almaktan korkarlar, ancak yetkin seçimleri yan etki yapmaz. Ancak HRT'nin reddedilmesi komplikasyonlara yol açacaktır.
Özel durumlarda ameliyat gereklidir: Kadın menopoza girmişse yumurtalıkların veya radyasyonun alınması.
Diyet değişikliği
Doğru beslenme, iyileşmenin ilk adımıdır. Organik (doğal) ürünlerin kullanılması tavsiye edilir: daha çok turpgiller (çeşitlilahana türleri, turp, turp); günde 30 g'a kadar lif. Lif bakımından zengin besinler (meyveler, sebzeler, baklagiller, tohumlar, tam tahıllar) fazla yağ ve kolesterolü ortadan kaldırır ve östrojeni düşürür.
Diyet takviyeleri
Bazıları metabolizmayı artırabilir veya yüksek östrojen semptomlarını az altabilir. Bu bileşikler arasında DIM, maca kökü, çinko, kalsiyum-D-glukarat ve ashwagandha bulunur.
Fiziksel aktivite
Östrojen kuvvet antrenmanı üzerinde son derece iyi etki. Testosteron ve östrojeni düşürürler.
Stres yönetimi
Duygusal deneyimlerin ortadan kaldırılması, hem östrojen hem de progesteronun normalleşmesi için önemlidir. Stresli bir durum, östrojeni artıran seks hormonları ve kortizol üretimini teşvik eder.
Ksenoöstrojenler
Sentetik hormonlardan tercihen kaçınılmalıdır. Oral kontraseptifler de terk edilmelidir. Bu gereklidir çünkü sentetik ilaçlar biyolojik olarak özdeş değildir ve hormonların normal metabolizmasını bozar, vücuttaki sentezlerini bloke edebilir veya yavaşlatabilir.
Önleme veya Östrojen seviyelerini normale döndürme
Önleme önlemleri aşağıdaki gibidir:
- Alkol alımınızı sınırlayın - karaciğeri bozar ve tüm östrojen metabolizması burada gerçekleşir.
- Organik yiyecekler yiyin.
- Daha fazla lif tüketin.
- Probiyotikli yiyecekler yiyin - bunlar arasında fermente süt ürünleri ve kvas, lahana turşusu, turşu, kimchi vetofu peyniri. Ayrıca probiyotik takviyeleri de alabilirsiniz.
- Yeterli vitamin (B6, C, E, D vb.) ve mineraller (çinko, selenyum ve magnezyum) içeren dengeli bir diyet yapın. Sığır karaciğeri, deniz balığı, fındık ve fasulyede bol miktarda B6 bulunur; çinko - domuz ve kuzu eti, karabuğday ve yulaf ezmesi ve magnezyum - badem, deniz yosunu, bezelye ve arpa kabuğu çıkarılmış tane.
- Biberiye esansiyel yağı alın - güçlü bir antioksidan, östrojen seviyelerini, bağışıklığı ve tiroid bezini normalleştirir. Yüksek estradiol belirtileriyle savaşır.
- Maruziyeti sınırlayarak ksenoöstrojenlere maruz kalmaktan kaçının.
- Stresinizi kontrol edin. Progesteronu baskılar ve östrojeni artırır.
Östrojen artışı, doğru tanı ile tespit edilebilen çeşitli hastalıkları gösterebilir. Tedaviyi ertelemeye değmez çünkü patoloji ne kadar ilerlemişse tedavisi o kadar zor olur.
