Epidermis, iç organları çevrenin olumsuz etkilerinden korumak gibi önemli işlevleri yerine getiren insan vücudunun ayrı bir organı olarak sunulur. Ek olarak, cilt, boşluklarda ve dokularda sabit bir vücut sıcaklığının korunmasıyla ilgilenir. Toksinleri ter ve sebumdan arındırır.
Ancak, bir kural olarak, cilt nadiren tam teşekküllü ve işlevsel bir aktif organ olarak kabul edilir, çoğu durumda cildin yüzeyi, bir kişinin görünümünün belirli bir ayrılmaz seviyesi olarak kabul edilir.
Sağlıklı bir cilt nasıl görünmeli
Siyah nokta, tahriş ve genişlemiş gözenekler olmadan elastik, güzel ve parlak bir örtü, kadınlar ve erkekler arasında güzellik standardı olarak kabul edilir. Bu bağlamda her insan cildini kusursuz hale getirmek için uğraşır.
Öncelikle bu yüz, kollar, boyun ve göğüs derisi için geçerlidir, daha az oranda bacaklar ve gövde için geçerlidir. Epidermisi ideal hale getirmenin etkili yöntemlerinden biri de vitaminlerin haricen ve ağızdan kullanılmasıdır. Cilt için en iyi vitaminler nelerdir?
Cildin neden vitaminlere ihtiyacı var?
İnsan vücudundaki diğer herhangi bir organ gibi, epidermisin de nefes aldığı ve hücre büyümesi ve gelişiminin yanı sıra daha fazla rejenerasyon için besinleri doyurduğu oksijene ihtiyacı vardır.
Epidermisteki tüm fizyolojik süreçler, karmaşık bir biyokimyasal bileşikler dizisi olarak meydana gelir. Bu, cilt yüzeyinin görünümünün - kırışıklıkların, aknelerin, elastikiyetin ve sıkılığın ve diğer tüm işlevlerin (organların çevreden korunması ve iç ortamın sabitliğinin korunması) olmaması - meydana gelen çeşitli biyokimyasal işlemlerle elde edildiği anlamına gelir. hücresel düzeyde.
Kural olarak, cilt yüzeyinin sıkılığı ve elastikiyeti için, ölü dokuların zamanında ortadan kaldırılmasının yanı sıra fibriller ve bağ liflerinin sistematik bir bağlantı ve rejenerasyon sürecine ihtiyaç vardır. Kollajen ve elastin sentezi, belirli bir biyokimyasal reaksiyon döngüsü nedeniyle gerçekleşir.
Yaşlı cilt hücrelerinin yok edilmesi, ölü ve canlı yapılar arasındaki bağlantıyı bozabilecek bazı enzimler yardımıyla gerçekleştirilir. Ancak hücreler arasındaki mevcut bağları parçalayan enzimler bunu kimyasal reaksiyonlar yoluyla yapar. Ter, sebum görünümü, bunu biyokimyasal dönüşümlerin yardımıyla yapan özel bezler tarafından gerçekleştirilir.
Tüm cilt bölgeleri için vitaminler
Epidermiste çok sayıda çeşitli molekülernormal çalışmasını sağlayabilen ve her birinin hızını aktive eden ve koruyan reaksiyonlar, özel koenzim vitaminlerine ihtiyaç vardır. Bir yandan, vücudun normal işleyişini sürdürmek için on üç vitaminin son derece az olduğu görünebilir, diğer yandan doğa bizden çok daha akıllı ve bunu basit ve kolay bir şekilde yapabildi. Tüm biyoreaksiyonlar, organik bileşiklerle gerçekleştirdikleri eylemlere bağlı olarak altı büyük türe ayrılır.
Ancak sadece on üç temel vitamin belirli vücut fonksiyonlarını sağlamak ve güzel, sağlıklı bir görünüm sağlamak için yeterlidir.
Şu anda cilt üzerinde faydalı etkisi olan güzellik kompleksleri cilt için bir dizi faydalı vitamin içerir:
- retinol;
- tokoferol;
- askorbik asit;
- nikotinik asit;
- tiamin;
- eikosapentaenoik çoklu doymamış yağ asidi;
- riboflavin;
- pantenol;
- piridoksin;
- hemorajik vitamin.
Cildin güzelliğini ve sağlığını korumak için tüm bu vitaminlere ihtiyaç vardır.
Belirli bir etki elde etmek için hangi kompleks alınmalıdır?
Kuru ciltler için vitaminler - riboflavin, pantotenik asit, piridoksin, niasin, biotin, tokoferol, F.
Güzel bir cilt elde etmek için vitaminler - A, askorbik asit, E. Bunları ağızdan almak ve uygulamak önemlidir.günlük bakım olarak kozmetik müstahzarların yapısında harici olarak. Bu vitamin seti, cildin sağlığını, sıkılığını ve elastikiyetini korumak için en önemli vitamindir.
Cilt parlaklığı için vitaminler - nikotinik asit, K, askorbik asit. Bu faydalı bileşenler, cildi şişlik ve pigmentler olmadan bile mat hale getirerek parlak bir etki yaratır. Görünür bir sonuç elde etmek için vitaminler, üç ila dört aylık aralarla otuz günlük kurslarda alınmalıdır.
Genç ciltler için vitaminler - retinol, tokoferol, askorbik asit, tiamin, linoleik asit. Tüm bu eser elementlerin parlak bir yaşlanma karşıtı etkisi vardır ve bu nedenle gençliği korumak için yılda birkaç kez vitamin tedavisi kursları almak gerekir. Ayrıca her gün bunları harici uygulama için kullanmak için.
Cilt Geliştirme Vitaminleri
Şu anda cilt, saç ve tırnaklar için çok sayıda farklı vitamin kompleksi var:
- "Kozmetik Alfabesi".
- "VitaCharm".
- "Gerimax".
- "Dekamevit".
- "Doppelhertz".
- "Duovit".
- "İmedin".
- "Tam Parlaklık".
- "Makrovit".
- "Doppelhertz".
- "Merz".
- "Bayan formülü".
- "Çoklu Sekmeler".
- "Mükemmel"
- Solgar.
- "Fitofaner".
- Merkez.
- "İnneov".
Cildin içeriden bakımı özellikle önemlidir. Ve sadece diğer organların ihtiyaç duyduğu basit vitamin ve mineral komplekslerini kullanarak değil, aynı zamanda cilt hücrelerinde çalışan biyolojik olarak aktif mikro elementler içeren müstahzarların yardımıyla. Kullanmadan önce bir terapiste danışmalısınız.
Solgar
Cilt, saç ve tırnaklar için vitaminler, yapılarını iyileştirmek için özel olarak formüle edilmiştir. Her şeyden önce, vitamin-mineral kompleksi, kemiklerin ve tendonların bağ dokusunun temeli olan vücuttaki fibriller protein seviyesini yenilemeye yardımcı olur.
Kolajen saçın, tırnakların durumunu doğrudan etkiler, sıkılık ve elastikiyet sağlar. Fibriller protein cildin solma sürecini önlemeye yardımcı olur, epidermal hücrelerin yenilenmesini uyarır ve cilt durumunu iyileştirir.
Farmakolojik ajanların formülü, vitaminleri ve faydalı mikro elementlerin etkileşimi dikkate alınarak geliştirilmiştir. Gerekli maddelerin yanlış uyumluluğu ters etkiye neden olabilir.
"Solgar" da ilacın tüm bileşenleri, maksimum sonuçlara ulaşma beklentisiyle doğru şekilde seçilir. Bu cilt vitamin kompleksi glüten ve süt içermez. "Solgar" aşağıdaki faydalı iz elementleri içerir:
- askorbik asit;
- çinko;
- bakır;
- metilsülfonilmetan;
- silikon;
- l-prolin;
- l-lisin;
- stearik asit;
- magnezyum tuzu;
- gliserin;
- selüloz;
- silika.
Vitamin kullanımı aşağıdaki sorunların çözülmesine yardımcı olur:
- Sönük teller.
- Kel kaybı.
- Kötü büyüme.
- Kuru cilt.
- Alerji (vücudun bağışıklık sisteminin normalde zararsız maddelere karşı akut reaksiyonu).
- Pilosebatory yapılarındaki değişikliklerin neden olabileceği cilt iltihabı.
- Kayıtsızlık (kayıtsızlık, kayıtsızlık, herhangi bir aktivite arzusunun yokluğunda, etrafta olup bitenlere karşı mesafeli bir tutum içinde ifade edilen bir semptom).
- Tırnak plağının soyulması.
- Kandaki hemoglobin konsantrasyonunda azalma.
- Saç folikülünün ve foliküler bağ dokusunun yakınında pürülan-nekrotik hastalık.
Nasıl kullanılır:
- İlaç ana yemekle birlikte, öğle yemeğinden önce tüketilir.
- Maksimum doz günde iki kapsüldür.
Vitaminler, yirmi beş dereceyi geçmeyen bir sıcaklıkta karanlık bir yerde saklanmalıdır. Raf ömrü - üç yıl. "Solgar" maliyeti 600 ila 2000 ruble arasında değişiyor.
Aevit
Güçlü bir antioksidan ve bağışıklık uyarıcı etkiye sahip karmaşık bir ilaç. Ek olarak, multivitaminlerin mikro elementleri, oluşumu uyarmak da dahil olmak üzere insan vücudundaki birçok farmakolojik süreçte aktif olarak yer alır.hücreler, kemiklerin büyümesi ve gelişmesi, bağ dokularının restorasyonunda yer alır.
Yüz cildi için Vitamin "Aevit" kılcal mikrosirkülasyonu iyileştirir, vasküler duvar ve dokuların geçirgenliğini normalleştirir. Kompleksin bileşimi aşağıdaki aktif bileşenleri içerir:
- alfa-tokoferol;
- retino palmitat.
Retinol molekülünde çok sayıda doymamış bağ bulunması nedeniyle ilacın antioksidan etkisi vardır.
Vitamin A (kuru ciltler için), doku metabolizmasını düzenleyen, yağda çözünen bir eser elementtir. Epidermisin durumu üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, epitel hücrelerinin çoğalmasını uyarır, cildin epidermal tabakasındaki hücrelerin ölüm ve keratinizasyon süreçlerini gençleştirir ve yavaşlatır.
Kullanım endikasyonları aşağıdaki koşulların varlığıdır:
- Lipid ve protein metabolizmasının ihlali sonucu ortaya çıkan elastik ve kaslı arter tipi hastalığı.
- Mikro sirkülasyon bozuklukları.
- Obliterating endarterit (ağırlıklı olarak bacak arterlerini etkileyen kronik vasküler hastalık).
- Lupus eritematozus (bağ dokusu ve kan damarlarının zarar görmesiyle karakterize kronik bir otoimmün hastalık).
- Sedef hastalığı (kronik bulaşıcı olmayan hastalık, dermatoz, esas olarak cildi etkiler).
- Optik sinirin atrofisi (gözün optik sinirinin sinir liflerinin tamamen veya kısmen ölümü).
- Hemeralopi (az altılmış koşullarda görsel adaptasyonun bozulmasının eşlik ettiği bir patoloji)aydınlatma).
- Kseroftalmi (göz korneasının kuruması ile karakterize bir hastalık).
- Keratomalazi (korneanın nekrozu ile karakterize bir lezyonu).
- Retinitis pigmentosa (ciddi görme bozukluğuna ve genellikle körlüğe neden olan kalıtsal, dejeneratif bir göz hastalığı).
- Gastrektomi (mideyi tamamen çıkarma ameliyatı).
- İshal (artan sıvı bağırsak hareketleri).
- Steatorrhea (hastaların dışkılarında aşırı yağ olduğu bir hastalık).
- Çölyak hastalığı (bazı protein içeren gıdaların ince bağırsağın villuslarına verdiği hasarın neden olduğu sindirim sorunları).
- Malabsorpsiyon sendromu.
- Karaciğer sirozu (karaciğer vasküler sistemindeki bozulmuş kan dolaşımının bir sonucu olarak karaciğerin patolojik durumu).
- Safra kanallarının açıklığının bozulması veya tamamen kesilmesi.
- Obstrüktif sarılık (safranın safra yolundan duodenuma çıkışının ihlali sonucu gelişen klinik bir sendrom).
- Hipertiroidizm (üretimin artması ve tiroid hormonlarının kana yeterince yüksek salgılanmamasının neden olduğu semptomlar kompleksi).
Nasıl kullanılır:
- Vitamin-mineral kompleksi ağızdan alınır.
- Tablet bütün olarak yutulmalı, hiçbir durumda ezilmemelidir.
- İlaç en iyi yemeklerden sonra alınır.
- Tedavinin süresi ilgili hekim tarafından belirlenir.
- Vitaminler günde bir kez bir kapsül alınmalıdır.
Hamilelik sırasında "Aevit" sadece kesinlikle gerekli olduğunda alınır. İlacın fiyatı 30 ila 100 ruble arasında değişiyor.
Hyaluronik asit içeren ciltler için "Doppelhertz"
Lifting kompleksi çeşitli vitamin ve mineral bileşikleri içerdiğinden tedavi edici bir etkiye sahiptir. Bu gelişme sayesinde cildinize kolayca ve basitçe bakım yapabilir ve yaşlanma belirtileriyle savaşabilirsiniz. "Doppelgertz" hyaluronik asitli ciltler için "biyolojik gıda takviyesi olarak kullanılır. Aşağıdaki faydalı eser elementleri içerir:
- askorbik asit;
- biyotin;
- tokoferol;
- çinko;
- selenyum;
- hyaluronat;
- beta-karoten.
Hyaluronik asit, insan vücudunda bulunan ve doku yenilenmesini destekleyen doğal bir element olarak kabul edilir. Hyaluronan, miktarı yaşla birlikte önemli ölçüde azaldığı için normal su dengesini korumanıza izin verir. Sonuç olarak kırışıklıklar ortaya çıkar, cilt gevşek ve cansız hale gelir.
Bu vitamin kompleksi sayesinde yaşlanma süreci yavaşlar, kolajen üretildiği için faydalı maddeler hücrelere daha hızlı girer.
Lifting kompleksi cilt üzerinde şu etkiye sahiptir:
- cildi nemlendirir ve besler;
- mimik kırışıklıkları yok eder;
- doku yenilenmesini destekler;
- esnekliği geri kazandırır.
İlaç şurada üretilir:oral uygulama için kapsül formu. Kural olarak, yetişkinlere günde bir kez bir tablet reçete edilir. Tedavi süresi bir aydır. Kaldırma kompleksinin maliyeti 980 ruble.
"Doppelhertz"in belirli kontrendikasyonları var:
- on beş yaşın altında;
- hamilelik;
- emzirme;
- böbrek yetmezliği;
- kandaki trombosit sayısı düşük.
İlacın kullanım endikasyonları eklem hastalıkları, göz hastalıkları, osteokondrozdur. Kaldırma maddesini ek bir biyotin, çinko ve diğer vitamin kaynağı olarak kullanabilirsiniz. Cilt için vitaminler hakkındaki yorumlar olumludur. Doppelherz alan müşterilerin çoğu sonuçtan memnun çünkü bir ay multivitamin kullandıktan sonra cildin daha elastik hale geldiğini, nemlendiğini ve mimik kırışıklıklarının daha az fark edildiğini belirttiler.
Merz
Doğal kökenli maddeler içeren multivitamin grubuna aittir. Oral uygulama için tabletler şeklinde mevcuttur. B vitaminleri, retinol, maya, tokoferol, pantenol, biotin, demir içerir.
Maya özü, normal cilt, tırnak ve saçın korunmasına katkıda bulunan doğrudan bir amino asit ve mineral kaynağı olarak kabul edilir.
Kullanım: Yetişkin hastalar günde bir kez iki kapsül almalıdır.
İlacın maliyeti 800 ruble.th
Yağ vitaminleri
Yüz cildi için A vitamini kullanımının faydalı bir etkisi vardır. Yağ formülasyonu aşağıdaki görevleri yerine getirir:
- Yaşlanmanın gözle görülür belirtileriyle savaşır, donuk cildi canlandırır. Eşsiz bileşimi hızlı hücre yenilenmesini destekler, fibriler protein ve bağ liflerinin bağlanma sürecini hızlandırır, kılcal damarları güçlendirir ve mimik kırışıklıkları ortadan kaldırır.
- Topikal olarak uygulanan yağ, cildin genel tonunun yanı sıra sıkılığını ve elastikiyetini geri kazandırır.
- Yaraları ve sıyrıkları iyileştirmek için kullanılır, hızlı hücre yenilenmesini destekler.
- Ciltteki sivilce ve alerjik belirtilerin tedavisinde kullanılır.
- En kolay ve en hesaplı yol, yağ solüsyonunu yüz, kol, bacak, boyun derisine doğrudan uygulamaktır. Yağ, konsantre bir multivitamin kaynağı olarak kabul edilir, bu nedenle kullanımdan önce bir alerji testi yapılması önerilir.
Retinole ek olarak E vitamini de yağda üretilir. Cilt için yağ vitaminleri tokoferol ile iyi birleştiğinden gece ve gündüz kremlerinde kombine edilebilirler.
Nasıl kullanılır: Bir retinol kapsülü bir yemek kaşığı zeytinyağı ile karıştırın, ardından iyice karıştırın ve temizlenmiş cilde uygulayın.
Sıradaki maskeyi hazırlamak için bir çay kaşığı aloe suyu, on damla A vitamini, bir yemek kaşığı en sevdiğin kremayı almalısın. Ardından, tüm bileşenler iyice karıştırılmalı ve cilde yirmi veya otuz dakika uygulanmalıdır.
