İnsan vücudu, en ufak bir ihlali küresel bir başarısızlığa dönüşen karmaşık, birbirine bağlı bir mekanizmadır. Sindirim, işleyişinin temelidir.
Midenin çalışmasındaki küçük sapmalar bir bütün olarak vücudun durumunu etkiler. Sindirim sisteminin refahı, mide suyunun göstergelerinden önemli ölçüde etkilenir. Tıbbi kurumlara yapılan ziyaretlerin istatistiklerine göre, düşük asit seviyesine sahip gastrit, kayıtlı kronik hastalık tanılarının dörtte birini oluşturuyor. Hastalığın bu durumu zamanla ilerler ve yaşla birlikte hastaların %60'ında düşük mide asidi belirtileri görülür. Bu nedenle tanı çoğunlukla yaşlı insanlar tarafından belirlenir.
Mide asiditesi nedir?
Gıdaların insan midesinde sindirimi için hidroklorik asit ve enzimler içeren sindirim suyu kullanılır. Organın düzenli olduğuna dair bir işaret asitlik veya daha doğrusu mide suyundaki asit miktarıdır. Asitlik pH ile ölçülür.
1 pH - parametrede bir artışın işareti (maksimum asit içeriği), 7 pH - alkali ve asidin nötr dengesi, 14 pH - düşük bir göstergeasitlik (maksimum alkali miktarı).
Normal işleyen bir midedeki hidroklorik asit içeriği sabittir (%0.3-0.5 veya 160 mmol/l). Sağlıklı bir organda günde 2,5 litreye kadar hidroklorik asit üretilir. Nötralize etmek için midede alkali bileşenler (bikarbonatlar) üretilir, böylece sindirim suyunun normal, sağlıklı asitliğini korur. Midedeki her iki bileşenin içeriğinin dengesindeki en ufak bir değişiklik, asitlikte bir artış veya azalmaya yol açar. Hidroklorik asit vücutta aşağıdaki işlevleri yerine getirir:
- hızlı protein bozulmasını destekler;
- Asidik bir ortam yaratır, böylece yiyecekler daha hızlı sindirilir;
- antibakteriyel etki;
- hızlı emilim için metal molekülleri parçalar.
Midenin asitliği iki şekilde belirlenir: aspirasyon yöntemi veya intragastrik pH ölçümü.
Mide asiditesinin nedenleri
Vücudun mukozasını oluşturan hücreler mide suyu üretir, maddelerin uygun şekilde emilmesinden sorumlu sindirim süreçlerini destekler. Asit içeriği şu nedenle artar veya düşer:
- Yanlış beslenme. Aşırı yağlı ve baharatlı, alkollü içecekler, küçük miktarlarda düzensiz öğünler veya bir seferde çok miktarda yiyecek tüketimi.
- Kötü çiğnenmiş yiyecekler. Mide yeterince çiğnenmemiş yiyecekler alırsa asit dengesi bozulur.
- İlaçlar. Mide mukozasını olumsuz etkileyen aspirin, parasetamol, analgin ve hormonal ilaçlar sayesinde.
- Stres. Etkisi altında, kişi doğru yemeyi bırakır veya alkol içmeye başlar, bu da mideyi olumsuz etkiler.
- Sigara içmek. Aç bir vücut için sigaradan sonra özellikle zordur. Toksinler, mümkün olan en büyük kuvvetle mukoza ile etkileşime girer.
- Helikobakter pilori. Gastrit ve peptik ülsere neden olan bakteriler. İnsan midesine girdikten sonra mukoza zarına zarar verebilecek enzimler üretirler.
- Enfeksiyonlar. Grip mide zarını etkileyen komplikasyonlara neden olabilir.
Düşük asitlik belirtileri ve tedavileri, nedene bağlıdır.
Evde düşük asitlik nasıl tespit edilir?
Çok az kişi, teşhislerini belirlemek için bir doktora görünmek için klinikte uzun kuyruklarda bekleme arzusuna sahiptir. Düşük mide asidi genellikle aşağıdaki belirtilere sahiptir:
- En yaygın semptom çürük nefes ve ardından çürük yumurta gibi kokan geğirmedir.
- Sabahları mide bulantısı, tamamen veya kısmen iştahsızlık, yemekten sonra midede ağırlık hissi veya donuk ağrı da hastalığı anlatır.
- Kabızlık veya ishal gibi bağırsak hareketlerinde bozulma, düşük mide asidinin yaygın belirtileridir.
- Şişkinlik, gaz, guruldama, şişkinlik - eksik sindirimsüreç.
- Yemeklerden sonra sakız kullanmak durumu büyük ölçüde hafifletir.
- Mide asiditesindeki azalma nedeniyle, vücudun çeşitli mikoz türlerine karşı direnci azalır - mukoza zarının, cildin, tırnak plakalarının mantar enfeksiyonları. Ayrıca, bulaşıcı hastalıkların ve onkolojik neoplazmların gelişme olasılığı yüksektir.
- Sindirim sürecinin ihlali, görünümde bozulmaya yol açar: ciltte akne ve genişlemiş kan damarlarının yüzdeki görünümü, kırılgan ve kuru saçlar, pul pul dökülen ve kırılgan tırnaklar, ellerin ve yüzün kuru cildi.
- Düşük asitliğin belirtilerinden biri dışkıda sindirilmemiş gıda parçacıklarının bulunmasıdır.
Diğer teşhis yöntemleri
Başlangıçta, vücudun hangi uyaranlara tepki verdiğini ve ardından mide suyunu salgıladığını tam olarak izlemek gerekir. Gastrit veya mide ülseri gibi bir takım istenmeyen hastalıklardan kaçınmak ve sadece ilaca başvurmamak için düşük asiditeyi erken dönemde belirlemek önemlidir.
- Yemekten sonra bir kişide belirgin özellikler, ekşi, hoş olmayan bir tat ile geğirme eşliğinde şiddetli mide ekşimesi olabilir.
- Bu duruma sahip kişiler solar pleksus ağrısı ve zayıf bağırsak hareketi gibi semptomlar yaşayabilir.
- Mukozada ülser veya başka bir patoloji oluşmuş olabilir. Bu nedenle hastalığın devam ettiği kesin olarak söylenemez.gelişimin erken aşaması.
- Mide ekşimesi ve geğirme hariç, artan asitliğin göreceli belirtileri de bir bütün olarak vücudun sağlığında bir bozulma olacaktır.
- Sürekli ekşi bir şeyler yeme isteği. Bu tür duyumlar, limon, lahana turşusu veya elma gibi yiyeceklere görsel dikkat ile bile ortaya çıkabilir.
- Aynı semptomlar, protein içeriği yüksek gıdaların önemli miktarda alımında da ortaya çıkabilir, bu bir problemin varlığına dikkat çeker.
- Karbonatlı limonata içerken, yağlı ve kızarmış yiyecekler yerken, alkol ve çeşitli tatlılar içerken mide ekşimesi, şiddetli geğirme olur.
- Tüm bunlara midede şiddetli ağrı ve sık kabızlık eşlik eder.
- Sabah uyandıktan sonra ağızda bakır tadı var.
- Antiinflamatuar ilaçlar aldıktan sonra bir kesme ağrısı olur.
- Önceden çok lezzetli görünen yemekler mide bulandırmaya başladı.
- Tamamen kötüleşme hissi.
Diğer göstergeler
Daha önce açıklanan tüm belirtilere ek olarak, bir kişiyi düşük asitlik hakkında bilgilendiren göstergeler de vardır. Baharatlı, yağlı bir şeyler yedikten sonra baş ağrısı oluşabilir. Belirgin olmayan çevresel faktörler, belirgin bir sebep olmaksızın bir kişiyi tahriş eder ve gerginleştirir. Dilin yüzeyinde, hoş olmayan bir şekilde kokan ve çıkarılması neredeyse imkansız olan sarı bir kaplama oluşur. Çeşitli hastalık ve sonuçlardan kaçınmak için,yönlendirebilecekleri ilk adım, günlük diyeti gözden geçirmektir. Kötü alışkanlıklar, sigara, alkol mide mukozasını olumsuz etkiler, bu yüzden onlardan vazgeçmek daha iyidir. Mideyi olumsuz yönde etkileyen yiyecek ve içecekleri hariç tutarak, mümkün olduğunca bir diyet oluşturmak ve buna bağlı kalmak gerekir. Böylece, günlük yaşamda asitlik tahmin edilebilir, ancak bir uzmana başvurmak gereksiz olmayacaktır.
Düşük Asit Tedavisi
Yalnızca düşük mide asidinin kapsamlı teşhisi ve tedavisi, sorunun belirlenmesine yardımcı olacaktır. Ne yazık ki, eczane çeşitlerinde sorunla başa çıkmak için çok fazla çözüm yok. Çoğu zaman, asitliği arttırmak için hidroklorik asit müstahzarları ve asit üretimine yardımcı olan maddeler reçete edilir. Ek olarak, midenin asitliğini arttırmaya yönelik halk yöntemlerinin kullanılması tavsiye edilir. Hint kamışı, pelin, nane gibi otlar sindirimi iyileştirmeye yardımcı olacaktır. Herhangi bir hastalık için, kendi kendine teşhis ve kendi kendine tedavi kabul edilemez, klinikte muayene olmak ve hastalığa göre tam bir doktor reçetesi almak gerekir.
Bu patoloji için diyet
Asit az altan diyet 2 türe ayrılır:
- Nazik.
- Uyarıcı.
Koruyucu beslenme, sindirim sisteminin işleyişini normalleştiren ve iltihaplanma sürecini ortadan kaldıran koşullar yaratır. Enflamasyon aktif faza yeni geçtiğinde reçete edilir. Bu amaçla, gastrointestinal sistem duvarlarını termal, mekanik veya kimyasal olarak tahriş edebilecek yiyecekler diyetten çıkarılır. Yani yemek şöyle olmalıdır:
- Oda sıcaklığının biraz üzerinde, haşlanmış ve ince rendelenmiş.
- Kızarmış veya çok pişmiş yemekler yasaktır, menüdeki tahıllı kaynatma, jöle, yumuşak haşlanmış yumurta, patates püresi, jöleli tatlıların miktarının arttırılması önerilir.
- Lifi olan her şey yasaktır (mukoza zarına zarar verebilir), katı bağ dokusu.
- Sarımsak, soğan, et ve balık suyunu sınırlayın.
- Turşu ve alkol yok. Böyle bir diyetin süresi 7 gündür.
Mide aktivitesini uyarmak için düşük asitli stimülasyon diyeti uygulanır. İstisnasız tüm ürünlerin zorunlu olarak kesilmesini veya kesilmesini içerir. Yemekler 2-3 saatte bir alınır. Yemek menüsüne yavaş yavaş hidroklorik asit salgılanmasını etkileyen besinler ekleniyor, bunlar: maydanoz, havuç, ahududu, limon, portakal ve kraker. Orta düzeyde fermente süt ürünleri tüketimine izin verilir, ancak yasaktır:
- tereyağı;
- kızarmış;
- lif içeren;
- konserve yemek;
- baharatlı.
Alkollü içecekler ve tütün kesinlikle yasaktır. Diyetin süresi hastanın durumuna göre doktor tarafından belirlenir.
Asitliği ayarlamak için öneriler (düşükse)
- Öncelikle günde 4 defadan fazla küçük öğünler yemeye başlamalı ve en az üç öğün sonra yatağa gitmelisiniz.yemekten saatler sonra.
- Mide suyu miktarında bir artışa neden olmamak için baharatlı ve ekşiden vazgeçmek önemlidir.
- Ayrıca tekrar ilaç alıp stresli durumlara girme.
- Günlük protein alımınızın tamamını aldığınızdan emin olun.
- Pirinç, yulaf ezmesi, irmik gibi tahılları düzenli olarak tükettiğinizden emin olun.
- Tüketilen etler yağsız olmalı ve ağır karbonhidratlarla kombine edilmemelidir.
- Kahve, sert çay ve gazlı içeceklerden kaçınılmalıdır.
- Ancak, gün boyunca su alımınıza dikkat edin.
- Kızartılmış yiyeceklerden de vazgeçmelisin. Buğulanmış ve haşlanmış yiyeceklerle değiştirilebilir.
- Düşük mide asiditesiyle, kesirli yiyecekler çok daha iyi emilir. Sufle ve püre ideal seçimlerdir.
Bu hastalık için sağlıklı besinler arasında tahıllı çorbalar, düşük lifli sebzeler, nane çayı bulunur. Bitkisel protein elde etmek için salatalara ek olarak çiğ fındık yiyebilirsiniz. Durum normalleştiğinde süt içmek faydalıdır. Asit seviyesini düzenler. Hayat veren unsurlar getirecek ve mide duvarlarını hasardan koruyacak olan bal ile bu durumu düzeltebilirsiniz. Aloe vera çayı faydalıdır. Midedeki asit artışını ve azalmasını mükemmel şekilde engeller.
Düşük asitlik ve psikosomatik
Düşük asitli insanlar çocuksu ve kayıtsız olma eğilimindedir. Bu uzakmüstakil, tecrübesiz bireyler, ancak sosyal sorumluluk düzeyleri arzulanan çok şey bırakıyor.
Midede azalan asit, kişinin zorlukların üstesinden gelmesine ve işi sona erdirmesine yardımcı olan her türlü öfkeyi ve kararlılığı öldürür. Böylece en ufak bir engelle her şeyi şansa bırakırlar ve sonraki sorunların da kendiliğinden ortadan kalkmasını umarlar.
Böyle bir insanla etkileşime girerken, şu ya da bu seçim için onu takip edecek zorluklardan kesinlikle habersiz olduğunu hatırlamak önemlidir. Ve yaklaşmakta olan tüm sorunları ona açıklasanız bile, psişesi bunların önemini ortadan kaldıracak ve kişi bunları ciddiye almayacak.
Genellikle asitlikte keskin bir düşüş olur - yüksekten düşüğe. Sonra ilgisizlik, uyuşukluk ve halsizlik kişiyi ele geçirir. Böyle bir durumda acil bir tatile çıkmalı ve bir arıza sırasında dinlenmeye gitmelisiniz. Aktif rekreasyon hariç tutulur, ancak çeşitli pansiyonlar ve sanatoryumlar sinir sisteminin dengesini yeniden sağlamaya yardımcı olacaktır. İşleri yarıda bırakma alışkanlığına kapılmamak için gelen tüm sorumlulukları en aza indirmek önemlidir.
Asitlik ve psikosomatik
Düşük asiditeyi ilaçsız ve halk ilaçları kullanmadan artırmanın bir yöntemi var. Bunu yapmak için psikolojik tipinizi değiştirmeniz gerekir. Yüksek asitten muzdarip insanların portresi hemen hemen her durumda aynıdır. Daha fazlasını üstlenen çok çalışan bir adam.yapabilir.
Onun üzerindeki sorumluluk derecesi, sinir sisteminin kaynaklarından çok daha fazladır. Sonuç olarak, bir kişi düzenli olarak agresif bir zihin durumu haline gelir. Ancak öfkesi başkalarına değil, kendisine yöneliktir. Böyle bir insan başarısızlıkları için sadece kendini suçlar.
Bu hastalık, tehlikeli tesislerde güvenlikten sorumlu sevk memurları, pilotlar ve makinistler arasında neredeyse profesyonel hale geldi. Her şey onların sorumluluğunda. Bu nedenle, bu tür insanlar diyetlerini dikkatle izlerler, çünkü işlerine kayıtsız kalamazlar - insanlar ölebilir. Yani gastritin eşiğinde çalışmak zorundasın.
İnsanların hayatlarının size bağlı olmadığı, ancak mide asidinin düzenli olarak yükseldiği bir durumda sakinleşmeyi öğrenmeniz gerekir. Başkaları tarafından verilen hiçbir görevin yüzde yüz bağlayıcı olmadığını bilmek önemlidir. İşi yapmak için gereksinimler mevcut güçlerden daha yüksekse, o zaman bunu unutmanız gerekir. Bu nedenle, kişi mevcut kaynağı aşan tüm yükümlülüklerden kurtulmalı ve yalnızca uygulanabilir görevler bırakmalıdır.
