Pratik olarak dünyadaki herkes bir noktada baş ağrısı yaşamıştır. Ve bu tür belirtilerle uzmanlara başvuran kişilerin %70'i sol şakak bölgesinde ağrıdan şikayet ediyor. Ancak, bu istatistiklerin tam resmi yansıtmadığını ve sorunun ciddiyetini ortaya koymadığını söylemek güvenlidir, çünkü herkes şakak lobunda şiddetli ağrı ile hastaneye gitmez. Peki bu belirtiler neden tehlikelidir, ortaya çıkmalarının nedeni nedir, sonuçları nelerdir? Bu rahatsızlıktan kurtulmak için ne yapılmalı?
Tapınaklardaki ağrı türleri
Soldaki şakaktaki ağrı iki türe ayrılır. Birincisi, semptomlarının hastalığın klinik tablosunu tam olarak yansıtmasıdır. Bu tip birincil olarak adlandırılır, beyindeki yapısal değişikliklerle ilişkili değildir, ancak bir hastalığın varlığına işaret eder. Bunlar genellikle migren, demet ağrısı ve gerilim ağrısının belirtileridir.
İkincil tip, başka bir hastalığın belirtilerini ifade eder.
Hastanın muayenesi sırasında, yoğunluk derecesi, oluşma sıklığı, gelişim dinamikleri ve temporal sefali türleri hakkında dikkatlice toplanan bilgiler özellikle önemlidir. Bu verilere dayanarak, mümkünneredeyse anında tehlike derecesini belirler. Örneğin aniden ortaya çıkması hastanın sağlığının ve hayatının tehlikede olduğunun bir işaretidir. Ağrı periyodik olarak ortaya çıkıyorsa, genellikle kroniktir.
Tapınakta ağrı olan hastalıklar
Sol şakak neden ağrıyor, neden oluyor? Uzmanlar, ağrının temporal bölgede lokalize olduğu 40'tan fazla hastalığı adlandırıyor. İşte sadece birkaçı:
1. Migren, başın bir kısmında, temporal bölgede yoğunlaşan çok belirgin bir ağrı ile karakterize bağımsız bir hastalıktır. Bu tür saldırıların süresi yarım saatten birkaç güne kadardır ve migren tedavi edilmezse, her şey migren inme ile sona erebilir. Bazı kadınlar için bir çocuğun doğumundan sonra geçer, bazıları ise menopoza kadar acı çeker.
2. Gerilim ağrısı yaygın bir hastalıktır. Yoğun çalışma günü, fiziksel aktivite, rahatsız edici statik duruş, stres, depresyon, spinal skolyoz HDN nedenleridir. Omuz, boyun, yüz kaslarının tonu artar ve kaslara kan akışını kötüleştirir, iltihaplanmaya eşlik eden bir histamin birikimi vardır. Kaslar ağrıyor ve ağrı şakaklara bastırarak geçici kısımda başa yansıtılıyor, kafa bir çember tarafından sıkıştırılıyormuş gibi.
3. Işın ağrıları, tapınaklarda yoğunlaşan dayanılmaz ağrı atakları ile karakterizedir. Beklenmedik bir şekilde başlayabilir ve 15 dakikadan birkaç saate kadar sürebilir, ölebilir ve tekrar geri dönebilirler. Paroksismal saldırılar eziyetgünde 8 defaya kadar kişi. Seri ağrılar bazen uzun süre kendilerini hatırlatmaz, ancak her ay hastanın ataklarla işkence görmesi olur. Böyle bir anda insan ter içinde kalır, burnu tıkanır, yüzü şişer, göz kapağı düşer.
4. Şakaklarda şiddetli ağrı, nadir görülen bir arter hastalığının belirtisi olabilir. Temporal arterlerin damarlarının duvarlarının iltihaplanması ile göze yayılan şiddetli ağrı hissedilir ve hafif bir dokunuş bile hastaya acı verir. 50 yaş üstü kişilerde daha sık görülür.
5. Enfeksiyöz nitelikte intrakraniyal lezyonlarla (menenjit, ensefalit), tapınağa yayılan akut bir ağrı vardır.
6. Trigeminal sinirin iltihaplanması ve sıkışması ile çiğneme, yutma, konuşma, gülme sırasında şakaklarda ve başın arkasında şiddetli ağrı oluşur.
Acı nedenleri
Sol şakak ağrısının birçok nedeni vardır ve acı hissinden kurtulmak için kaynağını tespit edip ortadan kaldırmak gerekir:
- Gençlerde bu tür ağrılar vetovasküler distoninin bir göstergesi olabilir.
- Bazı bulaşıcı hastalıklara şakaklarda oldukça şiddetli baş ağrıları eşlik eder (SARS ve grip).
- Üst ve alt basınç, şakaklarda aktif bir nabız olarak kendini gösterir.
- Hormonal dalgalanmaların olduğu dönemde genç kızlar şiddetli ağrılar yaşayabilir.
- Ayrıca, menopozun başlamasıyla birlikte hormonal seviyelerdeki değişikliklerle birlikte, kadınlar bazen düzenli geçici baş ağrılarından şikayet ederler.
- Ayrıca doğası gereği psikojenik olan sinirsel baş ağrıları da vardır. eşlik ediyorlarsinirlilik, yorgunluk.
- Beyin ve omurilik sinirlerinin aktivitesinin ihlali.
- Temporomandibular eklemin patolojisi durumunda, ağrı sadece tapınağa değil, aynı zamanda başın ve omuzların arkasına da yayılır. Dişlerin sarsılarak sıkılmasından dolayı yüz kasları çok gerginleşir ve baş ağrısına neden olur.
- Hava durumuna bağlı insanlar da hava değişikliklerinden dolayı şakak ağrısı bırakırlar.
- Monosodyum glutamat içeren bazı yiyecekler baş ağrısına neden olabilir. Bunlar konserveler, kuru çorbalar, sosisler, füme etler, hazır salatalar, cipsler, soslar, sosisli sandviçlerdir. Çikolata bazen baş ağrısına neden olur çünkü kan şekerinde keskin bir artışa neden olur.
- Gıda zehirlenmesi, uyuşturucu, alkol, toksik maddelerin vücuttan atılmasından sorumlu organların (böbrekler, karaciğer) hastalıkları ile ilişkili zehirlenme.
- Bazen mükemmel sağlıklı insanlarda ağrı tapınağa yayılır ve damarların durumuna bağlı değildir. Tapınaklardaki kurşunlar karbon monoksit zehirlenmesinden kaynaklanıyor. Havadaki yüksek konsantrasyonu insan yaşamı için tehlikelidir, bu nedenle toksinlerinin vücuttan uzaklaştırılması tıbbi bir tesiste yapılmalıdır. Bazen bir kişi kahv altı yapmadıysa ve öğle yemeğinde yemek yemeye vakti olmadıysa, şakak lobunda ağrı hissedebilir. Aynı zamanda, bazı insanlar dengeli olmayan diyetlerle veya yoğun bir oruç sırasında aşırıya kaçtığında da olur. Beyin besinlerden yoksundur ve vazospazm ile bunu bilmenizi sağlar.
- Aynı belirtiler anemi gelişirken de ortaya çıkabilir.
- Tapınaklardaki ağrı anlatabilir vedağcılar, çünkü dağların yükseklerinde hava seyrekleşir ve içinde yeterli oksijen yoktur. Aynı hisler düzenli uçuşlar sırasında insanlar ve tüplü dalgıçlar tarafından da yaşanır, bu kan damarlarının basınç düşüşüne verdiği tepkidir.
- Fazla aktif seks hayatı da şakaklarda ağrıya neden olabilir.
- Ağrıların kaynağı belirlenemez ve bu şaşırtıcı değildir, çünkü solucanların varlığı ve kahve alımının keskin bir şekilde kesilmesi bile görünümlerine neden olabilir.
Geçici ağrı türleri
Baş dayanılmaz derecede ağrıdığında, ağrı şakak yoluyla beyinden geliyormuş gibi görünür ama aslında öyle değildir. İçinde ağrı reseptörü yoktur, ancak beyin zarının bazı kısımlarında, kafatasını kaplayan dokularda, kafatasının tabanının arterlerinde bulunurlar ve bunun dışında bulunurlar. Bu kompleks, zarar verici etkinin bulunduğu yere bağlı olarak çeşitli geçici ağrı türlerinden sorumludur. Bu nedenle ağrı nabız gibi atabilir, şimşek hızında veya sabit, keskin, donuk, baskı, karıncalanma, yanma, farklı derinliklerde ve lokalizasyonlarda olabilir.
Ağrı şakaklarda titreşir, sanki küçük çekiçler onları vuruyor ve dikkatin dağılmasına izin vermiyor. Büyük olasılıkla, bunlar aktarılan stresin sonuçlarıdır. Bununla birlikte, bu aynı zamanda, migrenin başlangıcında, serebral damarların spazmlarında üst ve alt kan basıncının arttığını gösterebilir. Bazen pulpitis (diş eti dokusunun iltihabı) ile ağrı şakak bölgesine yansır.
Şanaklarda keskin ağrı, ateş, konuşabilirtrigeminal sinirin iltihabı hakkında, daha az sıklıkla temporal arterlerin duvarlarındaki değişiklikler hakkında (temporal arterit). Bu durumda, bir kişi vücutta zayıflık hisseder, iktidarsızlık, iyi uyumaz. Bazen ağrı başın arkasına, gözlere, çeneye ve tüm yüze gider. Acı veren belirtiler parlaktır ve hafif bir dokunuş bile en güçlü rahatsızlığa neden olur.
Artan sinirlilik, kaygı, yorgunluk, psikojenik nitelikteki ağrı oluşur. Sanki tapınağa dökülmüş gibi telaffuz edilmiyor, bu yerde sürekli sızlanıyor ve bu daha da rahatsız ediyor. Ancak bazen böyle bir ağrı, kafa içi basınçla ilgili problemlerin de özelliğidir, bu nedenle, bu tür ağrılarla şansa bırakılamaz.
Önceki bir kafa travmasının veya stresin sonuçları, şakaklarda donuk ağrıya neden olur. Bir insanı birkaç gün boyunca takip ediyorsa ve hemen hemen her sabah onunla uyanıyorsa, o zaman psikojenik veya spesifik olmayan olarak sınıflandırılır.
Omurganın servikal osteokondrozu varlığında şakaklara sık sık basar. Bir veya her iki vertebral arterin sıkışması nedeniyle beynin damarlarına normal kan akışının ihlali var. Bunun sonucunda damarlarda değişiklikler, sinir pleksuslarında bozukluklar ve buna bağlı olarak lokalize ağrılar olur.
Şanaklarda nabız gibi atan ağrı, aterosklerotik değişiklikler gerçeğini ve felç tehdidini gösterebilir.
Ağrı ilacı
Geçici baş ağrıları genellikle analjezikler ve nonsteroidal ilaçlarla tedavi edilir.ağrı kesiciler. Onları aldıktan sonra, ağrı dürtüsü bloke edilir ve vücutta prostaglandinlerin sentezini uyaran hormon benzeri biyolojik düzenleyicilerin üretimi azalır. Herhangi bir ilk yardım çantasında bulunan iyi bilinen ve uygun fiyatlı ilaçlar - Aspirin, Pentalgin, Codeine, Ibuprofen, Paracetamol.
Son ilaca ne yardımcı olur? Beyni ve termoregülasyon merkezlerini etkiler. Bu ilacın analjezik özellikleri ve hafif bir anti-inflamatuar etkisi vardır. Şiddetli ağrı ile baş etmeyecek, ancak orta ve zayıf tezahürleri oldukça gücü dahilinde. İlacın tablet şeklinde kullanılmasının sonucu, uygulamadan 30 dakika sonra ortaya çıkar ve şurubunu veya süspansiyonunu içerseniz, etkisi 15 dakika sonra fark edilir. Ancak, bu ilacın en az toksik olduğu düşünülse de, kontrolsüz alımının kabul edilemez olduğunu unutmamalıyız. Vücutta birikme eğilimindedir ve bu durumda etkisi önemli ölçüde artar. Bu vücut için çok tehlikelidir. Parasetamol, böbrek, karaciğer, kan hastalıkları ve alkol bağımlılığı olan kişilerde kontrendikedir.
"Asetilsalisilik asit" ("Aspirin") ne işe yarar? Tüm dünyada insanlar tarafından ağrı kesici olarak kullanılmaktadır. Tablet, yemeklerden hemen sonra günde 3'e bölünmüş dozlarda içilir. Günde 1 gr makul bir doz, maksimum 3 gr. Bronşiyal astımı olan kişiler, mide ülseri olan, eksikliği olan hamile kadınlar için "Aspirin" kullanılması kontrendikedir. K vitamini, 3 yaşından küçük çocuklar.
Citramon genellikle migren için kullanılır. Bu uygun fiyatlı ilaç, hapı yuttuktan 20 dakika sonra yardımcı olur. Etki, bileşiminde kafein, asetilsalisilik asit ve parasetamol bulunmasıyla sağlanır. İlaç beynin kan damarlarını seslendirir. Günde en fazla 6 tableti 3 doza bölerek alabilirsiniz, ancak bu sadece son çaredir. Bu ilaca kendinizi kaptırmamalısınız: mideye, karaciğere zarar verebilir ve alerjiye neden olabilir.
Dayanılmaz ağrılarda daha ciddi ilaçlar kullanmak daha iyidir. En güçlü ağrı kesiciler Tempalgin, Solpadein, Nurofen'dir.
"Tempalgin" bir kombinasyon ilacıdır. Analgin ve tempidon içerir. Ayrıca antispazmodik özellikler eklendi. Günde maksimum 3 tablet.
"Solpadenin" parasetamol, kafein ve kodein bazlıdır. Günde 4 defaya kadar 1 kapsül kullanabilirsiniz.
"Pentalgin" bileşiminde 5 bileşen içerir: analgin, kodein, amidopirin, kafein, fenobarbital. İnsanlar buna - "pyaterochka" diyor.
Dayanılmaz ağrı anlarında, tapınaklarda güçlü bir vuruş olduğunda, ibuprofen bazlı ilaçların içilmesi önerilir. Şiddetli ağrıyı iyi durdururlar, mide bulantısını, kusmayı, kaygıyı, fotofobiyi giderirler. "Analgin" kadar belirgin yan etkileri yoktur ve tek bir kullanım zararlı değildir. Ancak karaciğer, mide hastalıkları varsa,duodenum, bu ilacı dikkatli kullanın.
Aylık analjeziklerin 15 günden fazla içilmemesine izin verilir ve ilaçlar birkaç bileşenin bir kombinasyonunu içeriyorsa, bu tür ilaçlar için 10 gün sınırdır. Bağımlılık yapabilirler ve bazıları bağımlılık yapar. Vücutta birikerek iç organları, hematopoietik sistemi olumsuz etkilerler.
Fizyoterapi
Temporal bölgede sefalji belirtileri ile fizyoterapi tedavisi kendini olumlu olarak kanıtlamıştır. Aşırı çalışma, stres, psiko-duygusal aşırı zorlama, yorgunluk, çamur sargısı, su tedavileri ve masajın neden olduğu ağrı ile iyi yardımcı olur. Sorunlu damarlar için ozon ve manyetoterapi, ultrason ve darbeli akımlar reçete edilir. Boyun osteokondrozu ile, elektroforez kullanarak cilde nüfuz eden ilaçlar reçete edilir.
Hemen ne zaman doktora görünmeli
Başınız sürekli ağrıyorsa, ilk yapmanız gereken doktora gitmek, kendi kendinize teşhis koymamak ve arkadaşların önerdiği ilaçları almamaktır. Ancak bir uzman ziyaretini geciktirmenin durumu önemli ölçüde kötüleştirebileceği ve hatta bazen hastanın hayatına mal olabileceği özel durumlar vardır:
- Tapınakta alışılmadık, alışılmadık ağrılar beliriyor;
- Ağrı 3 günden fazla sürekli devam ediyorsa ve en güçlü ağrı kesiciler yardımcı olmuyorsa;
- Görünüşe göre tapınakta küçük bir el bombası patladı vegörme bozukluğu, konuşma, hareketlerin koordinasyonu, genel halsizlik eşliğinde ani ağrı;
- saldırıdan saldırıya, şakaklardaki zonklayıcı ağrı kendini daha parlak gösterir, giderek yoğunlaşır;
- kusmanın eşlik ettiği ağrı;
- fiziksel çalışma veya spor sırasında ağrı kötüleşir;
- ateş ve boyun ağrısı, başını çevirememe veya eğememe;
- yüksek ve alçak basınç aşırı yükselir.
Hastaya ağrının türleri ve sıklığı hakkında sorular sorduktan sonra doktor ek bir muayene önerebilir:
- genel ve ayrıntılı bir kan testine ihtiyacınız olacak;
- Beynin MR'ı;
- boyun ve baş damarlarının elektroensefalografisi;
- lipidogram;
- göz doktoru, terapist, psikiyatrist, beyin cerrahı, anjiyocerrahi danışmanlığı.
Elbette bu tür muayeneler ucuz değil ama sağlığımız paha biçilemez, bu yüzden bu durumda tasarruf uygun değil.
Tapınaklardaki ağrının sonuçları
Çoğu zaman kişi şakak bölgesindeki tekrarlayan ağrıya dikkat etmez ve ondan kendi kendine kurtulmaya çalışır. Yan etkileri ve kontrendikasyonları dikkate almadan dozu ayarlayarak, analjeziklerle kontrolsüz bir şekilde boğar. Tabii ki, bu ilaçlar semptomları geçici olarak ortadan kaldırır, ancak ortaya çıkma nedenini ortadan kaldırmaz. Yavaş yavaş, hastalık ilerler ve kişinin kendine bu kadar dikkatsizliğinin sonucu içler acısı olabilir.
Temporal lobların sinir uçları doğrudan işitme ve görme organlarıyla bağlantılıdır ve eğer ağrının nedeni içlerindeyse, o zaman,sonuç olarak kulaklarda kalıcı çınlama, sağırlık veya körlük mümkündür.
Ve ağrıların kaynağı tehlikeli hastalıklar olmasa bile, sık ağrılar yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Tezahürlerinden ruh hali bozulur, sinirlilik ortaya çıkar ve performans düşer. Saldırganlık flaşları görünebilir, bir kişi emekli olmaya çalışır, kendi içine çekilir. Bu nedenle kliniğe yapılacak bir gezi ve bir profesyonelin tavsiyesi, hastalığın iyileşmesine ve hastayı güçten düşüren bir hastalıktan kurtarmaya yardımcı olacaktır.
Halk ilaçları
Soldaki şakakta ağrı hafifse, stres veya sinirsel heyecandan kaynaklanıyorsa, o zaman rahatlamayı ve sakinleşmeyi amaçlayan basit halk yöntemleri de ağrılı hislerin giderilmesine yardımcı olur.
Ayrıca limon, greyfurt, papatya, ardıç, lavanta esansiyel yağları ile hazırlanmış ılık bir banyoda rahatlayabilirsiniz. Birkaç damla sarı kantaron ve biberiye yağı bir masaj kremi ile seyreltilebilir ve yedinci omur bölgesine masaj yapılabilir.
Etkili bir çare, tüm kafaya masaj yapmaktır. Boyundan başlayarak dairesel hareketlerle başınıza masaj yapın, yavaş yavaş şakaklara ulaşın. Bu prosedürün süresi, kan dolaşımını iyileştirmek ve gerginliği gidermek için yeterli olan yaklaşık 15 dakikadır. Aynı etki, saçınızı yavaşça tarayarak da elde edilebilir. Doğal malzemeden yapılmış bir tarakla en az 100 kez fırçalamanız gerekir.
Başka bir masaj türü de ağrıyı az altmaya yardımcı olur ancak şakak bölgesindeki çöküntülerde bulunan noktalara masaj yapılır. İşlem pedlerle gerçekleştirilir.işaret parmakları, dairesel hareketlerle hafif basınç uygulanır. Manipülasyonlar en iyi sessiz, yarı karanlık bir odada yapılır. Davranışlarından sonra en az yarım saat uzanmanız ve uykuya dalmaya çalışmanız gerekir. İyice dinlenmek saldırıyı durdurur ve uyanınca kişi bunu unutur.
Otlar arasında melisa, kekik, nane infüzyonları popülerdir. Hazırlanmalarının tarifi aynı ve oldukça basittir. Adı geçen bitkilerden herhangi birinden bir yemek kaşığı alıp bir bardağa koymanız ve üzerine kaynar su dökmeniz gerekiyor. 30 dakika kapalı bırakın ve süzün. Yarım bardak için günde 3 kez kekik ve nane içiyorlar ve bir yudum içerek melisa bütün gün uzatıyorlar.
Bir dilim limon ve bir kaşık bal ile çok iyi rahatlatıcı yeşil çay. Bir tutam nane veya limon balsamı ile demleyebilirsiniz.
Ağrıyan şakak üzerine, elma sirkesi solüsyonuyla nemlendirilmiş bir peçete koyabilirsiniz. Bir yemek kaşığı sirkeyi bir litre suda seyreltmek yeterli olacaktır. Kokulara karşı herhangi bir tepki yoksa, soğuk suya batırılmış bir havluyla uçucu yağlarla kompres yapmak rahatlama sağlayacaktır.
Önleme
Soldaki şakakta ağrının tekrar gelmemesi için günlük rejime uymak, en az 8 saat uyumak, fazla çalışmamak, daha sık temiz havada olmak gerekir., aktif hareket et, yaşını ve fiziksel durumunu göz önünde bulundur, rasyonel beslen.
Kahv altı yapmak gerekir, diyette sağlıklı yiyecekler bulunmalıdır: tahıl gevrekleri, haşlanmış et ve balık, kefir, süzme peynir, tahıl katkılı ekmek, doğal meyvemeyve suları. Sağlık adına baharatlardan, baharatlı ve fazla pişmiş gıdalardan vazgeçmeli, tuz ve şeker alımını az altmalısın.
Sigara ve alkol çeşitli hastalıkların, yüksek tansiyonun, beyin damarlarının spazmının provokatörleridir. Özellikle kadınlarda hormonal arka planı da etkilerler, bu nedenle bir kişinin hayatındaki varlıkları tamamen dışlanmalıdır.
Sabah egzersizleri, fizik tedavi, spor - tüm bunlar sağlığa katkıda bulunur, yaşam kalitesini yeni bir seviyeye yükseltir, ruh halini iyileştirir. Sağlıklı ve düzgün bir yaşam tarzının temellerine bağlı kalırsanız, baş ağrısı olasılığını en aza indirebilirsiniz.
