İşletmenin her çalışanı periyodik olarak tıbbi muayeneden, özellikle de kan testinden geçer. Çok sık olarak, nasıl davranacağımızı ve ne yapacağımızı bilmeden kandaki hemoglobini çeşitli şekillerde arttırırız. Tüm organizmanın normal işleyişi için yerleşik normu korumak neden bu kadar önemlidir? Gerçek şu ki, hemoglobin oksijen doygunluğundan sorumludur ve bu olmadan bir kişinin yaşaması imkansızdır.
Kan testi: hemoglobin normal
Tabii ki, her insanın organizmanın bireysel özelliklerine, ayrıca yaşa ve cinsiyete bağlı olarak kendi normu vardır. Ancak, normatif olarak kabul edilen sınırlamalar vardır. Uzmanlar, bir sonuca varırken onlar tarafından yönlendirilir. Bu nedenle, her şeyden önce, cinsiyete göre farklılıkları not etmek istiyorum: erkeklerde hemoglobin indeksi 130 ila 180 birim ve kadınlarda - 110 ila 150 arasında değişebilir. Analiz sonuçlarının belirtilen normdan önemli ölçüde düşük olduğu ortaya çıkarsa, kandaki hemoglobini mümkün olan her şekilde acilen arttırırız. Kadında 120 birimlik bir gösterge ideal kabul edilir. Ancak hamilelik sırasında ciddi hormonal değişiklikler meydana gelir, bu nedenle belirtilen aralıktan biraz sapabilir ve normal aralıkta olabilir. Birçok anne, sonuçlarda 105-110 sayısını görünce ciddi bir şekilde endişelenmeye başlar ve boşuna, çünkü böyle bir standart herhangi bir tehdit oluşturmaz.
Önce nedenini belirliyoruz, sonra kandaki hemoglobini artırıyoruz
Öncelikle beslenmenize dikkat etmelisiniz. Çoğu zaman neden, vücudun normal çalışması için gerekli olan besin ve eser elementlerin eksikliğidir. Örneğin, protein ve demir içeren gıdaların eksikliği, sadece hemoglobinde azalmaya değil, aynı zamanda kolit gelişimine de yol açacaktır. Kurşun veya diğer kimyasallarla zehirlendiğinde sonuç olarak anemi ortaya çıkar. Ve elbette, vücudun bağışıklık savunmasının zayıflaması, onu çevresel faktörlere karşı savunmasız ve duyarlı hale getirir. Her durumda, bir uzman tarafından kapsamlı bir muayene gerekecektir, kendi kendine tedavi oldukça risklidir, çünkü tam tersi sonuçlara yol açabilir.
Evde kandaki hemoglobini artırın
Yerleşik normu az altmak, idrarın rengiyle belirlenebilir, kahverengi bir renk alır. Bunun nedeni, hemoglobinin idrarda görülemeyen olmasıdır.zorunlu. Bu durumda diğer meyvelerle birlikte taze sıkılmış meyve sularına, özellikle taze havuç suyuna yaslanmak gerekir. Et veya balıktan oluşan her öğün, ülkemizde geleneksel olduğu gibi patates veya makarna ile değil, sebze ve otlar ile birleştirilmelidir. Ayrıca nar ve pancar üzerine "yaslanmaya" değer ve öğle veya akşam yemeklerinde bir kadeh kırmızı şarap içebilirsiniz, Cahors daha iyidir. Tabii ki, diğer tarafa gidebilir ve ilaca geçebilirsiniz. Şu anda, hemoglobin seviyesini gerçekten artıran birçok ilaç var. Bununla birlikte, tedavi kalifiye bir uzman tarafından verilmelidir, aksi takdirde hoş olmayan ve hatta tehlikeli sonuçlar riski vardır. Uygulamada, kendi kendine ilaç tedavisinin aşırı dozda demir nedeniyle ölüme yol açtığı durumlar vardır.
