Mide onsuz yapamayacağınız hayati organlardan biridir. Bu nedenle korunması gerekir. Ne yazık ki, şu anda onu olumsuz etkileyen çok sayıda faktör var:
- kötü yemek;
- stres;
- kötü çevre;
- azalmış bağışıklık.
Bütün bunlar gastrit gibi bir hastalığa yol açabilir. Evde bir atak nasıl rahatlatılır, nasıl tedavi edilir - tüm bunları bu materyali okuyarak öğreneceksiniz.
Genel bilgi
Bu patoloji çeşitli şekillerde ortaya çıkar ve farklı bir yapıya sahip olabilir: bulaşıcı, kimyasal, otoimmün. Mide mukozasına verilen hasarın derinliği ve derecesi de dikkate alınır. Midenin asitliğini belirlemek için önemli bir tanı yöntemi pH ölçümüdür. Hem asitlik hem de gastroskopi, genel ve biyokimyasal bir kan testi de dahil olmak üzere yalnızca kapsamlı bir inceleme, gastroenteroloğun doğru reçeteyi yazmasına yardımcı olacaktır.tedavi. Hastanede kalmanız için bir neden yoksa uzman size evde gastritin nasıl tedavi edileceğini anlatacaktır.
Gastrit neden oluşur
Hastalığın neden ortaya çıktığını daha detaylı anlamak gerekir. Mide mukozası, organ duvarlarını mide suyunun etkilerinden korumasına rağmen, kalitesiz gıdalardan, bazı agresif ilaçlardan ve mikroorganizmalardan etkilenen hassas bir dokudur. Bu nasıl olur? Örneğin, çok fazla kızarmış veya tütsülenmiş balık, et yersiniz. Bu durumda mide asiditesi değişebilir. Yiyeceklerin yetersiz çiğnenmesi mide duvarlarının, oniki parmak bağırsağının zarar görmesine ve bağırsak yolunun da yaralanmasına neden olur.
Dışarıdan gelen bakteri ve parazitler de mide zarına saldırır. Ancak sadece belirli bir çevrede yaşayabilirler. Örneğin, Helicobacter pylori bakterisi çok asidik bir ortamda gelişir, bu da asiditesi yüksek olan kişilerde olabileceği anlamına gelir.
Azalmış mide asiditesi genellikle yanlış su alımından kaynaklanır. Bir kişi yemekle birlikte su tükettiğinde veya yemekten 1,5 saatten daha önce içtiğinde mide suyu seyreltilir.
Gastritin her halükarda etkili tedavisi, genel olarak beslenme ve yaşam tarzının kalitesini değiştirmektir.
Hastalık belirtileri
Daha yeni başlayan bir hastalığı tanımak mümkündür. Şu gibi belirtileri görmezden gelemezsiniz:
- acıkarın bölgesi;
- mide ekşimesi;
- bulantı;
- yemek sırasında veya sonrasında rahatsızlık;
- geğirme havası;
- serbest nefes alamama;
- midede yanma;
- kötü nefes.
Sadece ağrı (periyodik veya düzenli) sizi rahatsız etse bile, vücutta her şeyin yolunda gitmediği gerçeğini şimdiden düşünmeli ve bir uzmana başvurmalısınız.
Önümüzdeki günlerde doktora gitmek imkansızsa evde gastrit ile ne yapmalı? Agresif yiyecekleri hariç tutun, yalnızca az miktarda yiyecek ve tabak yiyin, maden suyu için. Ardından, semptomlar devam ederse en kısa sürede bir doktora görünün.
Terapötik diyet
Her tür gastrit için, mide duvarlarını etkili ve hızlı bir şekilde eski haline getirmeyi amaçlayan bir diyet reçete edilir. Gastrit mekanik hasar veya ilaçlar nedeniyle ortaya çıktıysa, mukoza tek bir koruyucu diyetle restore edilebilir. Yiyecekler püre haline getirilmeli, kaynatılmalı veya buğulanmalı, buharda pişirilmelidir. Diyete dahil edebilirsiniz:
- havuç;
- karnabahar;
- patates;
- kabak;
- pancar;
- tatlı biber.
Bütün bu sebzeler termal olarak işlenmelidir (haşlanmış veya buğulanmış). Onlardan salata veya salata sosu yapabilirsiniz. Havuç, pancar ve patates rendelenmelidir. Yemek yerken çok dikkatli çiğnemeniz gerekir. Evde gastrite yardımcı olan tek şey bu.
Ayrıca şunlara dahil edilebilir:muz diyeti. Sonuçta, hasta bir mide için en tasarruflu meyveler olarak kabul edilirler. Ayrıca pişmiş bir elma ve biraz bal kullanabilirsiniz. Tatlılardan yalnızca doğal şekerlemelere izin verilir.
Hububat, süt ve et ürünleri, hamur işleri için izin verilir:
- tereyağı, trans yağ içermez;
- dün veya önceki beyaz ekmek;
- süt;
- yoğurt;
- süt lapası;
- su üzerinde yulaf lapası.
Kek, çikolata, et suyu, kızarmış et, peynir ve mantar yemeyin. Yani yemek mideye yetecek kadar hafif olmalıdır.
Genellikle, tedavi süreci, midedeki hasarın derecesine bağlı olarak 1 ay veya daha fazla sürer.
Maden suyu
Maden suyunun mükemmel bir iyileştirici etkisi vardır. Her şişe için kullanım endikasyonlarını gösteren etikete dikkat etmeniz yeterlidir. Gerçek şu ki, yalnızca mide suyunun az altılmış veya normal salgılanması ile gastrit için veya tersine salgı artışı ile kullanılabilecek su var. Evrensel, örneğin, Essentuki 4.
Maden suyuyla evde gastrit nasıl tedavi edilir? Kapağı aç? gazı sıvıdan çıkardığınızdan emin olun. Su biraz ılık olmalıdır. Yüksek kaliteli gaz giderme yapmak için şişeyi bir gün açık bırakabilir veya bir kavanoz veya bardakta sürekli çalkalayıp karıştırabilirsiniz. Ayrıca, emaye veya cam bir kupa içinde bir ocakta ısıtıldığında gaz açığa çıkabilir. Sadece hiçbir durumda olmamalısıvıyı aşırı derecede ısıtın. Optimum su sıcaklığı +30 °С ila +35 °С arasındadır. Doktorun önerdiği şekilde içmelisiniz. Her hastanın miktarı ve zamanlaması değişebilir.
Abur cubur yok
Yalnızca tedavi sırasında değil, genel olarak boyalar, tatlar, lezzet arttırıcılar vb. içeren zararlı yiyecekler diyetten çıkarılmalıdır. Kanserojen ve kimyasal olarak işlenmiş gıdalardan kaçının:
- patates kızartması;
- cips;
- marmelat;
- çiğneyen şeker;
- çok baharatlı yemekler;
- füme etler;
- çok tuzlu yiyecekler.
Ayrıca mümkün olduğunca az kahve ve güçlü siyah çay tüketmelisiniz. Bir bardak saf su içmek daha iyidir. İşte bazı basit tedaviler, diyetler. Gastrit, çok katı diyet kısıtlamaları gerektiren bir hastalıktır.
Sadece mideye değil tüm vücuda zarar verebilecek yasa dışı veya zararlı katkı maddeleri içeren yiyecekleri almamaya çalışın. Ne yazık ki, bu tür maddelerden oldukça fazla var. Yediğiniz her şeyin kalitesini periyodik olarak kontrol edebilmek için kendinize bir elektronik tablo tutun.
Diyetinizde ne kadar doğal gıdalar olursa, mide sağlığının tam olarak düzelme şansı o kadar artar.
Gastrit için eczane ilaçları
Genellikle gastrit ile De-Nol gibi bir ilaç reçete edilir. Dozaj ve uygulama süresi bir doktor tarafından reçete edilir. İlaç, içinde biriken bizmut içerdiğinden, tedavi sürecini aşmayın.vücut ve fazlalığı ile zehirlenmeye yol açar.
Gerekirse doktorlar, mide suyunun asitliğini az altabilen Maalox gibi gastrit hapları reçete edebilir. Ne yazık ki, ilacın etkisi kısa ömürlüdür. "Omeprazol" birçok doktor (sadece gastroenterologlar değil) tarafından mide suyunun salgılanmasını az altmak için reçete edilir.
Geniş spektrumlu antibiyotikler genellikle bulaşıcı gastrit için reçete edilir.
Reçete edilen tüm ilaçlar kesinlikle doktorun reçete ettiği şemaya göre alınmalıdır. Gastrit tabletleri talimatlarda belirtilen miktarda su ile alınmalıdır.
Servis büyüklüğü ve öğün sayısı
Yalnızca hastalığın alevlenmesi sırasında değil, aynı zamanda remisyonda ve sağlıklı bir insan için önleme için, yiyecekleri küçük miktarlarda, ancak sık sık yemek tavsiye edilir. Böyle bir kural vardır: İdeal kısım, bir tekneyle birbirine bağlanan iki avuç içidir. Tabii ki, bu bireysel bir bölümle sonuçlanır. Sonuçta, bir çocuğun bir yetişkinden daha küçük elleri vardır. Bu nedenle, böyle bir talimat oldukça doğrudur. Ancak gastrit alevlenmesi olanlar için, hastalıklı organa aşırı yüklenmemek için kısmı neredeyse yarı yarıya az altmak daha iyidir.
Ek olarak, her 3-4 saatte bir yemek yemeniz gerekir (hastalığın alevlenmesi ile - 2-3 saatte bir). Tabii ki, çalışan veya okuyan modern bir insan aslında midesine bu kadar zaman ayıramayacak. Hala bir şeyler atıştırmaya çalışın, örneğin önceden pişirilmiş ballı pişmiş elma dilimleri.
Değer değilalevlenmiş gastriti evde tedavi edin ve ayaklarınızın üzerinde taşıyın. Ne yapalım? Hastaneye gidin, hastanede sadece bir diyeti değil, aynı zamanda yatak istirahatini de takip etmek daha kolaydır. Kurtarma daha hızlı olacak.
Halk ilaçları
Halk ilaçları gastrit tedavisinde kendilerini kanıtlamıştır. Ancak burada bile, hoş olmayan sonuçlardan kaçınmak için teşhisten geçmek ve bir gastroenterolog veya fitoterapist ile görüşmek gerekir.
Pratik olarak evrensel çözüm, kabuğundaki yulaftır. Bir infüzyon, kaynatma hazırlayabilir veya hatta jöle pişirebilirsiniz. Uygulamada, yaygın olarak kullanılan kaynatmadır. Bir bardak yulaf alın ve yıkayın. Siyah taneleri ve yabancı elementleri, kiri çıkarmak gerekir. Yulaflar yıkandığında tavaya dökülmeleri gerekir. Daha sonra temiz su dökülür (damıtılmış, yapılandırılmış veya kaynak olması en iyisidir). Her şeyin 4 ila 12 saat arasında demlenmesine izin verin (tercih ettiğiniz gibi) veya sabahları şifalı bir içecek hazırlamak için akşamları dökebilirsiniz. Ardından, ateşe verin. Bir kapakla kapattığınızdan emin olun. Kaynayınca 15-20 dakika pişirin. 45 dakika demlenmesine izin verin. İçecek yemeklerden yarım saat önce, yaklaşık yarım bardak olmalıdır.
Evde otlar ile gastrit nasıl tedavi edilir? Doktor tavsiyelerine göre gerekli hammaddeleri alırlar. Papatya, nergis, St. John's wort, civanperçemi, volodushka ve diğer bitkiler olabilir. Hammaddeler kaynar su ile dökülür ve bir su banyosunda ısıtılır. Pişirirken üzerini bir kapakla kapatmayı unutmayın. 20'den sonradakika, tavayı ocaktan alın. Et suyu yaklaşık 45 dakika demlenir. Doktorun önerdiği şekilde iç.
Stres yönetimi
Gastrit ve stres birbiriyle ilişkili iki süreçtir. Genellikle bu hastalık psikosomatik olarak kabul edilir. Bir kişi sürekli ve uzun süre bir şey için endişelendiğinde, mide ve tüm gastrointestinal sistem başarısız olur. Gastrit stresin arka planında patlak verdiyse, öncelikle sinir sistemini bir psikoterapist veya klinik psikolog ile tedavi etmeye başlamanız gerekir. Tabii ki, bir gastroenterolog ziyareti ertelenmemelidir. Sadece bu iki tedavi yöntemi birlikte daha etkili olacak ve iyileşme yeterince hızlı gelecek.
Bu nedenle evde gastrit için ilk yardım sinir sistemini sakinleştirmektir. Doktora ulaşmanın bir yolu yoksa, sıkı bir diyet uygularken yulaf ve maden suyu kaynatma ile tedaviye başlanabilir.
Midenin asitliğini bağımsız olarak belirlemek mümkün mü
Bir tıp kurumunun duvarları dışındaki midenin asitliğini belirlemeye yardımcı olan bazı yöntemler vardır. Genellikle bazı semptomlar buna yardımcı olur. Örneğin, mide ekşimesi, mide suyunun asitliğinin arttığını açıkça gösterebilir. Ayrıca, az miktarda soda çözeltisi içerseniz, alkali ve asit reaksiyona girdiğinden kesinlikle bir geğirme olacaktır. Azalan asitliği belirlemek daha zordur. Ancak genellikle hasta yemekten sonra midesinde bir ağırlıkla eziyet çeker.
İçinde asitliğin tam olarak ne olduğunu belirlemeye yardımcı olacak bir uzmanla iletişime geçmelisiniz.karın. Bu çok önemlidir, gastritten nasıl kurtulacağınızı anlamanın tek yolu budur. Evde, mideyi tedavi etmek oldukça basittir, çünkü herhangi bir mağazadan veya eczaneden satın alınabilecek bu tür ilaçlar reçete edilir.
Yine de, yiyeceğin kalitesi midenin durumunu etkiler. Bu nedenle, kimyasal işlem görmeden çevre dostu koşullarda yetiştirilen sağlıklı gıdaları yemeye çalışın. İçeceklere gelince, güçlü çay ve kahve yerine temiz içme suyu tercih edilmelidir.
Saatlik ve istediğiniz zaman yemekler
Bazı bilim adamları ve gastroenterologlar, kesinlikle belirlenen zamanda yemek yemeniz gerektiği sonucuna varmışlardır. Örneğin, bir insan erken yaşlardan itibaren kahv altıyı 7:00, öğle yemeğini 12:00 ve akşam yemeğini 17:00'de yemeye alışır, fermente süt ürünlerinden oluşan son öğün 21:00'e düşer. Bu durumda, rejim yetişkinliğe kadar sürdürülmelidir. Elbette modern ritimle bu neredeyse imkansız. Rejim uzun zamandır birçokları için yoldan çıktı. Nasıl devam edilir? "Karnında gürlemeye" başladığında bir yemeğe zaman ayırmak gerekir. Tek istisna gastrit için yiyeceklerdir. Evde, elbette, tedavi edilmesi daha kolaydır. Bu nedenle, hızlı bir iyileşme için hastalık izni almaya çalışın.
Kötü alışkanlıklardan kurtul
Sigara içmek, alkol almak mideyi etkilemenin en iyi yolu değildir. Bu nedenle, bir an önce iyileşmek istiyorsanız, bağımlılıktan kurtulmanız gerekir. Ancak bu kurala sadece tedavi sırasında değil, yaşam boyunca uyulmalıdır. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürüyorsanız, daha az gergin olun, o zaman doktora sormak zorunda değilsiniz. Evde gastrit nasıl tedavi edilir. Sağlığınız sizin elinizde!
