Karaciğer, aynı zamanda kan dolaşımı ve safra üretiminde de rol oynayan sindirim ve metabolik sistemin temel bir unsurudur. Sağdaki kaburgaların altındaki alanda bulunur. Bazen insanlar o yerde ağrı hissederek karaciğerin ağrıdığına karar verirler.
Duyumlar rahatsız ediciyse, sorun çok ciddi olabileceğinden acilen bir doktora başvurmanız gerekir. Bu anlaşılabilir bir durum, ancak şimdi karaciğer ağrısını nasıl tanıyacağınız ve bunu evde hafifletmek için hangi adımları atabileceğiniz hakkında konuşmaya değer.
Duyum konumu
Bazen hangi organın sizi rahatsız ettiğini belirlemek zordur. Yukarıdaki fotoğraftan karaciğerin nerede olduğunu anlayabilirsiniz. Çoğu, sağdaki kaburgaların altındaki bölgededir.
Ancak gözlenen rahatsızlık her zaman karaciğerin ağrıdığını göstermez. Semptomlar sorunları gösterebilirsafra kesesi veya pankreas. Yine de, bu tür duyumlar genellikle interkostal nevralji, apandisit, kistlerin bir belirtisidir.
Yani belirtilen bölgede ağrı varsa bu mutlaka karaciğer değildir. Kapsamlı bir tıbbi muayene tam olarak belirlemenize yardımcı olacaktır.
Egzersizden kaynaklanan ağrı
Karaciğer ağrıdığında ilk uğraşılması gereken sebep akıldır. İçindeki ağrı, birkaç provoke edici faktör nedeniyle ortaya çıkabilir. Ve bunlardan biri yoğun fiziksel aktivitedir.
Gerçek şu ki, karaciğer venöz kan için depo organdır. Ve yükler, içindeki birikimini kışkırtır. Ancak bu, yalnızca bir kişi nefes alma tekniğini takip etmezse olur. Bu nedenle, karaciğerde bıçaklanma hissi vardır. Bu noktada kanla dolar ve boyutu artar, bu da onu kaplayan kapsülü gerer.
Kural olarak, bir kişi çok yemek yedikten ve egzersiz yapmaya başladıktan sonra, yiyeceklerin emilmesine izin vermedikten sonra karaciğer özellikle kötü ağrır. En az bir buçuk saat beklemeniz gerekiyor.
Egzersiz sırasında karaciğer ağrımaya başlarsa ne yapmalı? Stres yapmayı bırak. Kısa bir mola, ağrıyı hafifletmenin en iyi yoludur.
Ardından derse dönerek doğru nefes almaya başlaman gerekiyor. Nefes alın ve sadece ağızdan nefes verin. Böylece kasların etkin bir şekilde oksijenlenmesini sağlamak mümkündür. Bu, havanın karın içine girdiği diyafragmatik bir solunum türüdür.
Alkol kullanımının bir sonucu olarak ağrı
Ve bu oldukça sık olur. Karaciğer ağrıyorsa vebir kişi bunun alkolden kaynaklandığından eminse, yaşam tarzınızı değiştirmeyi düşünmenin zamanı geldi. Bu, düzenli alkol kötüye kullanımını gösterdiğinden. Sonuçlar şunlar olabilir:
- Fibrozis. Alkol kullanan her 10 kişiden 1'inde görülür. Damarların etrafındaki karaciğer dokusunun çoğalmasıyla kendini gösterir. Olası zayıflık, mide bulantısı, geğirme.
- Hepatomegali. Vücuttaki protein metabolizmasının ihlali sonucu. Semptomsuz ilerler ancak alkol aldıktan sonra karaciğerde ağrı şeklinde kendini hissettirir.
- Yağlı alkolik steatoz. Sürekli alkol kullanan her 10 kişiden 7'sinde görülür. Hipokondriyumda ağırlık ve rahatsızlık ile kendini gösterir.
Karaciğer bundan dolayı ağrıyorsa evde ne yapmalıyım? Yeni başlayanlar için alkolü tamamen bırakın. Ve sonra hastaneye gidin, çünkü sadece ilaç tedavisi yardımcı olabilir.
Karaciğerinizin yardıma ihtiyacı olduğunu nasıl anlarsınız?
Duygularına dikkat etmeli ve onları analiz etmelisin. Karaciğer nasıl acıyor? Kadınlarda ve erkeklerde belirtiler şunları içerebilir:
- Mide ekşimesi ve kötü kokuyla sık sık geğirme.
- Asla geçmeyen ağırlık hissi.
- Sağ tarafta ağrıyan ağrı. Hem akut hem de minör olabilir. Tuzlu ve baharatlı yiyecekler alındıktan sonra artar.
- Deride kızarıklık, kızarıklık, kaşıntı. Yaşlılık lekeleri ve benler ortaya çıkıyor.
- Fazla safra nedeniyle acı bir tat. Dildeki plak sarı veya beyazdır.
- Koyu veya parlak sarı idrar. Renksiz Cal.
- Genel halsizlik, uyuşukluk. Dinlendikten sonra bile yorgunluk görülür.
- Huzursuz.
- İştah kaybı.
- Gece terlemeleri.
- İshal, kabızlık, gaz ve kusma ile sonuçlanan sindirim bozukluğu.
- Kadınlar adet döngüsünde bozulmalar yaşarlar. Erkeklerde - güç kaybı.
- Tırnakların ve saçın kötüleşen durumu.
Bu çok etkileyici bir semptom listesi. Karaciğer ağrıyor mu ve yukarıdaki semptomların birkaçı gözleniyor mu? Bu bir endişe nedenidir ve doktora gidilmelidir.
Yağ ile karaciğer temizliği
Bu, hipokondriyumdaki rahatsızlığı giderebilen, pankreas ve karaciğerin işleyişini iyileştirebilen bir işlemdir. Temizlik sağlıklı insanlar için de önleyici tedbir olarak faydalı olacaktır.
Karaciğeri sağlıklı tutmak için safranın durgunlaşmasına izin verilmemelidir. Bunun için her gün aç karnına bir yemek kaşığı zeytinyağı içmeniz gerekir. Bu ürün en güçlü choleretic etkiye sahiptir. Vücutta bir kez yağ, safranın salınmasını, yağların parçalanmasını ve bağırsak hareketliliğinin artmasını tetikler. Ayrıca, bu prosedür safra kesesine yerleşmiş toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olur.
Soğuk preslenmiş Naturel Sızma yağı temizlik için en iyisidir. En iyisi olarak kabul edilir. Ayrıca keten tohumu veya sedir yağı ile değiştirebilirsiniz. Bununla birlikte, diyetinizi farklı türlerle periyodik olarak çeşitlendirebilirsiniz.
Bitki temizliği
Karaciğeriniz ağrıyorsa durumunuzu iyileştirmenin başka bir yolu. temizlemeye yardım etduman, ölümsüz, muz, karahindiba, ısırgan otu, mısır püskülü, hindiba, pelin, civanperçemi, kırlangıçotu, kuşburnu ve nane bazlı kaynatmalar.
Hepsinin choleretic etkisi vardır. Bununla birlikte, her bitki özellikleri nedeniyle vücudun farklı bölgelerini etkiler. Bu nedenle, sırayla kaynatma içmek daha iyidir. Bu, karaciğerin eksiksiz ve kapsamlı bir şekilde temizlenmesini sağlayacaktır.
Bir kaynatma hazırlamak kolaydır. İlk önce bir eczaneden ot satın almanız (veya kendiniz toplamanız) gerekir. Sonra bir termos alın ve içine kuru karışımdan birkaç yemek kaşığı koyun. Üç veya dört yeterlidir - birkaç bitkiden oluşan bir koleksiyon hazırlamak istiyorsanız bunu dikkate almanız gerekir. Aşırıya kaçmamak önemlidir.
Termosa dökülen ot, kaynar su ile dökülerek demlenmeye bırakılmalıdır. Kullanmadan hemen önce süzün. Günlük norm yarım litrelik termostur.
Acil temizlik
Sağ taraftaki acı verici hisler sadece sizi rahatsız etmekle kalmaz, aynı zamanda planları bozabilir. Bu gibi durumlarda, panik içindeki insanlar şöyle düşünür: “Karaciğer ağrıyor, ne yapmalı, duyuları acilen nasıl ortadan kaldırabilirim?” Bir yolu var.
Taze elma suyunun herhangi bir miktarda tüketilmesi etkili kabul edilir. Ama bu tarife göre bir detoks içeceği hazırlamak daha iyidir:
- Su ile karıştırılmış kızılcık suyu. Oranlar - 1 ila 3. Kaynatın.
- Birer çay kaşığı zencefil, hindistan cevizi ve tarçını demliğe ekleyin. Üzerine kızılcık kaynar su dökün.
- Oda sıcaklığına soğumaya bırakın.
- 3 portakal ve 3 limonun suyunu ekleyin,karıştır.
Bu içecek gün boyunca tüketilmelidir. Minimum oran 2 litredir. İçecek kızılcık nedeniyle fazla ekşimsi bir tat alabilir ve dilerseniz doğal bir tatlandırıcı ile düzeltebilirsiniz.
Limon suyuyla temizlik
Karaciğerdeki rahatsızlığı gidermenin bir başka popüler yolu. Birçoğu, safra akışını iyileştiren ve tıkanıklığın giderilmesini destekleyen limon ile zeytinyağının etkisini artırır.
Ne alacak? Yarım su bardağı zeytinyağı ve limon suyu. Karıştırmanıza gerek yok! Her 15-20 dakikada bir yemek kaşığı içmeniz yeterlidir. Önce yağ, sonra meyve suyu. Bir buçuk ila iki saatte bir porsiyon içilir.
Etkiyi arttırmak istiyorsanız, hipokondriyum bölgesinin altına bir ısıtma yastığı koyarak sağ tarafınıza uzanmanız gerekir. Dört saat içinde bir bağırsak hareketi meydana gelmelidir. Ama olmuyorsa lavman yapmanız gerekir.
Yumuşak temizlik
Başka bir yol da tam yulaf ezmesi kaynatma kullanmayı içerir. Hazırlaması kolaydır.
Üç litre su ve bir bardak yulaf alacak. Tahılı sıcak suyla doldurun ve 12 saat boyunca “unutun”. Sadece kabı sıcak bir yerde bırakın. Örneğin fırında veya büyük bir termosta.
Süre geçtikten sonra et suyu filtrelenmelidir. Günde bir bardak iç.
Bu, safra kanallarını temizlemenin ve hücreleri yenilemenin etkili bir yoludur. Ancak sonuç 2-4 ay sonra farkedilir olacaktır. Bu arada, önleyici yöntemlerden en çok buen iyi. Sağlıklı insanlar aktif olarak uygular.
Diyet
Karaciğerin nerede ağrıdığını fotoğraftan anladıktan sonra, semptomları ve temizleme yöntemlerini inceledikten sonra, diyetinizi düşünmek güzel olurdu. Rahatsızlıktan kurtulmak ve vücudun işleyişini iyileştirmek için şunları yapmalısınız:
- Toksik yiyecekleri reddet. Bunlara fast food ve fabrika yemekleri dahildir. Karaciğer için rafine şeker, nitratlar, nitritler ve hidrojene yağlardan daha kötü bir şey yoktur.
- Diyetinize daha fazla sebze ekleyin ve sebze suları içmeye başlayın. Havuç, salatalık, pancar ve yeşillik ilavesiyle Brüksel lahanası ve karnabahardan bu tür içecekler yapmak en iyisidir. Bu tür meyve suları vücuttaki asit seviyesini az altacaktır.
- Potasyum açısından zengin besinler tüketin. Bunlara tatlı patatesler, doğal domates sosları, ıspanak, pancar üstleri, baklagiller, pekmez, muz dahildir.
- Zerdeçal, karahindiba, deve dikeni ile beslenmenizi çeşitlendirin.
- Balık, kümes hayvanları ve hayvanların karaciğerini yemeye başlayın. A ve B vitaminleri, kolin, koenzim Q10, çinko, krom açısından zengindir.
Bir kişi karaciğerinin sağlığı için her şeyi yapmaya hazırsa, kahve lavmanı yapmaya başlayabilirsiniz. Yorgunluğu az altır, kabızlığı ortadan kaldırır, detoksifikasyonu destekler. Bu tür lavmanlar, iki yemek kaşığı doğal öğütülmüş kahvenin üç bardak temiz su içinde karıştırılmasıyla yapılır. Daha sonra karışım kaynatılır, soğutulur, süzülür ve kullanılır. Bu sıvının 10-15 dakika bağırsaklarda tutulması tavsiye edilir.
İlaçla ağrı kesici
Anlamanız gerekir ki,Yukarıdaki temizleme yöntemleri kümülatif bir etkiye sahip olma eğilimindedir. Bir kaşık dolusu yağ veya bir termos bitkisel infüzyon içildikten sonra sonuç alınmayacaktır. Ancak birkaç hafta sonra farkedilir hale gelecektir.
Ama ya karaciğer çok acıyorsa? Tabletler tek çıkış yolu. İlaç almanın çok ciddi olduğunu ve kendi kendine ilaç tedavisine başvurmanın kategorik olarak önerilmediğini belirtmek önemlidir. Tıbbi konsültasyon ve muayene gereklidir. Gerçekleştirildikten sonra doktor aşağıdaki ilaçları reçete edebilir:
- Essentiale Forte. Günde üç kez, 2 kapsül.
- Gepabene. Günde üç kez 1 kapsül.
- "Silimarin". Günde üç kez, 2 tablet.
- Kreon. Günde üç kez 1 kapsül.
- Ursofalk. Geceleri üç kapsül.
Bu ilaçlar genellikle siroz ve viral kaynaklı inflamatuar bir karaciğer hastalığı olan kronik hepatit için reçete edilir.
Kronik kolesistit ve kolelitiazisde Liobil, Allochol ve Sorbitol reçete edilebilir.
Sonuçlar
Karaciğerinin nerede olduğunu ve nasıl acıttığını anlayan birçok insan kendi kendine ilaç bağımlısı. Bu yapılamaz. Organ ağrıyorsa, bir gastroenterolog veya hepatologa gitmeniz gerekir. Duygular, aşağıdaki rahatsızlıklardan birinin varlığını gösterebilir:
- Hepatit. Yukarıda zaten bahsedilmiştir. Hepatitten ölüm oranı HIV, sıtma ve tüberküloz ile karşılaştırılabilir.
- Siroz. Geri dönüşü olmayan replasmanla kendini gösteren kronik hastalıkparankimal dokudan fibröz bağ dokusuna. Komplikasyonlarla birlikte hepatik koma, tromboz, kanser, sepsis, peritonit oluşur.
- Neoplazmalar. Metastaz, kist, apse, kanser.
- İnfiltratif lezyonlar. Granülomatoz, amiloidoz, lenfomalar, yağlı dejenerasyon.
- İşlevsel bozukluklar.
- Safra yolu lezyonları.
- Vasküler patoloji.
Semptomları görmezden gelmek, kendinizi korkunç sonuçlara maruz bırakma riski vardır. Sonuçta insan karaciğeri, birçok zehir ve toksik maddeyi etkisiz hale getirmek için işlemlerin yapıldığı bir laboratuvardır. İçinden geçen kan amonyak, etanol, aseton ve keton cisimlerinden arındırılır.
Bu yüzden çok zor olmayan önleyici yöntemlerle karaciğerinizi korumanız ve sağlıklı tutmanız gerekiyor.
