İnsan kolları bacaklar kadar güçlü değildir, ancak dünyanın çalışmasına ve bilgisine yardımcı olan çeşitli manipülasyonlar gerçekleştirir.
El kemikleri
İnsan vücudundaki en manevra kabiliyetine sahip olanlardır. Bu, omuz kuşağı ve parmakların el becerisi ile kolaylaştırılır. O halde el iskeletinin kemiklerine daha yakından bakalım.
Humerus. Üst kısımda, kürek kemiğinin küçük bir boşluğuna karşılık gelen küresel bir şekle sahiptir. Hafif bir çöküntü ve serbest bağ bağları nedeniyle, kollar bacaklardan daha hareketli uzuvlardır. Üst kol kemikleri kolun üst kısmında bulunur.
Üst ekstremitenin alt kısmı iki kemikten oluşur: yarıçap ve ulna. İkincisi, bir menteşe eklemi yardımıyla humerusa bağlanır ve birincisi, ikincisi etrafında dönme yeteneğine sahiptir. Bunun nedeni kolun eğriliği ve alt kaslarıdır.
Kemiklerin yüzeyinin kendine has özellikleri vardır. Bu, başının yardımıyla kasın iç şişkinliğinin oluştuğu humerusta açıkça görülür. Bükülmüş bir kolla dirsekte üç tüberkül belirir. Konumlarını humerusun sonuna ve yuvarlak başı açıkça görülebilen ulnanın başlangıcına borçludurlar.bilek.
Ellerin radyal kemikleri. Bina
Ön kolda bulunurlar ve iki bölüme sahiptirler: distal ve proksimal. Elin yarıçap kemikleri, sırayla insan vücudunun gelişim sürecinde ortaya çıkan kemikleşme noktaları nedeniyle gelişir. Bu, yaşamın ikinci, beşinci- altıncı, sekizinci-onbirinci, dokuzuncu-onuncu yıllarında meydana gelir.
Yaşlandıkça, insan vücudunda daha fazla kemik parçası olur. Belirli bir alanın normal olarak gelişip gelişmediğini veya bir patoloji olup olmadığını belirlemek daha zor hale gelir. Yirmi yaşında sinostoz oluşur. Herhangi bir nedenle kemiğin çekirdeği, kemiğin dirsekteki kısmıyla bağlantılı değilse, kalıcı olmayan bir kemik olma olasılığı yüksektir.
Elin yapısı
İskeleti bir bilek, metakarp kemikleri ve parmaklardan oluşur.
Bilek insan vücudunda iki sıra halinde düzenlenmiş 8 kısa süngerimsi kemik ile temsil edilir: üst (proksimal) ve alt (distal). Buna göre, ilkinde: pisiform, trihedral, lunat ve skafoid kemikler. İkincisinde: kanca şeklinde, kapitat, yamuk ve çokgen. Elin her bir kemiğinin yüzeyinde eklem alanları vardır. Onların yardımıyla mahalledeki kemiklerle eklemlenme gerçekleşir
- Metacarpus, her biri bir tabana, kalınlaştırılmış uçlara sahip üç yüzlü bir gövdeye ve bir kafaya sahip 5 kısa tübüler kemik ile temsil edilir. Bu yapı nedeniyle metakarpal kemikler birbirine bağlandığında,interosseöz septaya sahiptirler ve ayanın yanından dışbükeydirler ve arkadan içbükeydirler.
- İnsanın beş parmağı vardır: başparmak, işaret parmağı, orta, yüzük ve küçük parmaklar. Falanjlar tüp şeklinde kısa kemiklerdir. Birincisi hariç her parmağın üç falanksı vardır: proksimal, orta ve distal. Başparmağın sadece iki tanesi vardır: en uzunu proksimaldir ve en kısası distaldir. Her falanks bir taban, gövde ve kafa ile donatılmıştır. El kemikleri, kemikler ve sinir lifleri için gerekli maddelerle damarların geçtiği besin delikleriyle donatılmıştır.
Elim neden ağrıyor?
Çoğunlukla elin kemikleri kırıklar, burkulmalar ve yırtık bağlarla incinir. Mekanik hasara ek olarak, ağrının nedeni şunlar olabilir:
- Aşırı egzersiz nedeniyle kas gerilmesi.
- Rahatsız el pozisyonu veya uzun süre tekrarlayan el hareketleri.
Bu nedenler ellerde ağrıya neden oluyorsa üzerlerindeki yükü az altmanız veya bir süre hiç hareket ettirmemeniz gerekir. Ancak, bazen bir tür kemik, kas veya sinir hastalığının belirtisi olan tam olarak bu tür ağrılar olduğunu unutmamalıyız. Bu nedenle uzun süre kaybolmazlarsa bir doktora danışmalısınız.
Bazen dinlenirken bile, yük olmadan ellerin eklemlerindeki ağrı geçmez. Bunun iltihaplanma veya daha da kötüsü artrit olduğu varsayılabilir. Burada bir uzmanın yardımından zarar gelmez.
Çok sıkinsanlar evde yaralanır. Aslanın darbelerdeki payı ellere düşer. Bir kişi kırıldığını hemen fark etmeyebilir ve şiddetli ağrıyı bir çürüğe bağlar. Bunun nedeni, bazı durumlarda, el kemiğinin kırıldığı durumlarda semptomların net bir şekilde görülmemesidir.
Bazen ağrı üst ekstremiteye yayılabilir. Sol kolun kemikleri ağrıyorsa, kalp krizi veya miyokard enfarktüsünün eşlik ettiği varsayılabilir:
- Göğüs ağrısı.
- Nefes almada zorluk.
- Solukluk, mide bulantısı.
- Soğuk ter görünümü.
- Açıklanamayan kaygı.
Bu durumda hemen ambulans çağırmalısınız.
El. Yerinden edilmiş kırık
Bu bilek kırığının belirtileri ağrı ve şişliktir. X-ışınları kullanılarak doğru bir teşhis yapılabilir. Ancak kol kemiğinin bu bölgede yer değiştirmesi ile kırılması son derece nadirdir. Böyle bir kırığın iyileşmesi için prognoz, beslenme kaynağı olarak hizmet eden intraosseöz damarlar hasar gördüğünden, elverişsizdir. Bu durumda yalancı eklem oluşabilir ve kemik nekrozu gibi bir hastalık gelişebilir. Genellikle cerrahi olarak çıkarılır.
Metakarpal kemiklere zarar veren kırıklar, elin bu kısmına doğrudan şiddet uygulanması sonucu oluşur. Bu tür bir hasar, şişme, kemik şeklindeki değişiklikler, ağrı, bozulmuş motor yetenek ile karakterizedir. Önce yer değiştirmeli bir kırık durumunda elin metakarpal kemiklerimanuel olarak ayarlayın. Daha sonra ön kolun ve elin arkasından bir atel uygulanır: dirsek ekleminden eklemlenme alanındaki parmakların falanjlarına. Avucunun yanından kavisli bir tel atel konumunu sabitler.
Parmakların falanksları genellikle evde veya işte yaralanır. Kırıklar genellikle açıktır. Dengelenirlerse, teşhis koymak zor değildir. Tedavi cerrahi debridman ile başlar. Daha sonra kemikler yerine yerleştirilir ve üç hafta sonra çıkarılabilen bir atel uygulanır. Tam çalışma kapasitesi bir buçuk ay sonra mümkündür.
Kırılan kol kemikleri ne olursa olsun, yaralanmanın ilk günlerinden itibaren fizik tedavi uygulanmalıdır. Bakım sonrası aşamada, fizyoterapi prosedürleri ve masaj iyi yardımcı olur.
Yarıçap. Kırık
Bu tür bir yaralanma, kemik yapısının tamamen veya kısmen bozulmasını içerir. Elin radius kemikleri kırıldığında, bunun nedeni yaralı bölgeye binen aşırı yüklerde aranmalıdır. Yer değiştirmiş bir kırıkta, kuvvetin yarıçap üzerinde doğrudan bir etkisi vardır. Bu genellikle, uzanmış bir elin üzerine düşerken, düşme anındaki konumuna bağlı olarak kemik parçaları yerinden çıktığında meydana gelir.
İlk Yardım
Herhangi bir omuz kırığı durumunda, mağdura anestezi verilmelidir. Bunun için yüzde bir Promedol çözeltisi uygundur, bir mililitre yeterlidir. Bundan sonra, bir atel uygulamalısınız, sadecedoğru.
Kurbanın kolu yana alınmalı ve dirsekte doksan derecelik bir açıyla bükülmelidir. Ardından, parmaklar uzatılmamalıdır. Koltuk altı bölgesine bir kumaş rulo yerleştirin. Sabitlemek için bandaj sağlıklı bir omuzdan geçirilir. Özel aletlerin yokluğunda, tahtalar gibi doğaçlama malzemeleri kullanabilirsiniz. Kurbanı yalnızca oturma pozisyonunda taşıyın.
Ortaya çıkan yaralanma açık kırık niteliğindeyse, buna kanama eşlik eder. Durdurmak için, yaralanma bölgesine bir bandajdan sıkı bir bandaj uygulanmalıdır. Kanama durmazsa turnike uygulanır.
Kemik ağrısının nedenleri
Birçok insan kötü havalarda, yorucu egzersizlerden sonra veya bunun gibi sebepsiz yere kol veya bacak kemiklerinde ağrı hisseder. Neden, anlamaya çalışalım.
- Yaşlılarda sıklıkla kol ve bacak kemikleri ağrır. Gerçek şu ki, yaşlı bir kişi kemik ve eklem sisteminde senil dejeneratif değişikliklere uğrar. Yaşlandıkça kemikler incelir ve kolajen, kalsiyum ve diğer birçok minerali kaybetmeye başlar. Tüm bu değişimler sonucunda daha zayıf ve kırılgan hale gelirler.
- İyi beslenen insanlar genellikle bacak kemiklerinde ağrı hissederler. Aşırı yüklenmeden kaynaklanırlar. Bu durumda onları istediğiniz kadar tedavi edebilirsiniz ancak kişi kilosunu normale dönene kadar bu bir işe yaramayacaktır.
- İnsanlargünlük büyük fiziksel efor yaşamak, kol ve bacak kemiklerinde ağrıdan muzdarip. Bunun nedeni metabolizmanın bozulması ve kemik dokusunun besinlerinin yoğun bir şekilde harcanmasıdır. Ağrı, her şeyden önce, kemik dokusunu beslemek için gerekli olan bazı maddelerin eksikliği ile ilişkilidir.
- Kol ve bacak kemiklerindeki ağrının nedeni morluklar, kırıklar, tümörler, otoimmün ve bulaşıcı hastalıklar, alerjiler, lösemi vb. olabilir.
Yaralanmayı Önleme
Kırıklar aşağıdaki kurallara uyulursa önlenebilir:
- Mümkünse iyi aydınlatılmış alanlarda yürüyün.
- Ayakkabı seçerken tabanına dikkat edin: oyulmuş çentiklere sahip olması daha iyidir.
- Kemikleri güçlendirmek için kalsiyum açısından zengin besinler tüketin.
- Kış mevsiminde kaygan yollardan kaçının.
- Uygulanabilir yüklerle kol ve bacakların kaslarını ve iskeletini güçlendirin.
- Aktif ve sağlıklı kalın.
