Çekilmiş boyun, ne yapmalı? Bu yaygın bir sorudur. Bu yazıda onunla ilgilenelim.
Bir insanda boyun kaslarının gerilmesine her zaman hoş olmayan hisler ve şiddetli ağrı eşlik eder. Bu nedenle baş normal bir şekilde dönemez ve hareket edemez. Tüm hareketler sınırlı ve kısıtlıdır. Esneme hafife alınmamalıdır. Oldukça ciddi bir problemdir. Herkes belirti ve semptomların farkında olmalıdır. Göründüklerinde, doğru tedaviyi reçete edecek bir uzmanla hemen iletişime geçmelisiniz. Onun sayesinde olumsuz sonuçlar geliştirme olasılığı en aza indirilir ve iyileşme süreci hızlandırılır. Bu nedenle bu patolojinin önkoşulları, nedenleri ve semptomları hakkında her şeyi bilmek çok önemlidir.
Peki, boynunuzdaki bağları çekerseniz ne yapmalısınız?
Boyun gerilmesinin ana nedenleri
Servikal bölge, omuriliği olası hasarlardan koruyan yedi omur içerir. HattaKüçük bir boyun yaralanması felce neden olabilir. Her ani hareket veya zararsız gibi görünen düşüş hem yetişkinlerde hem de çocuklarda burkulmalara neden olabilir.
Tehlikeli olan nedir:
- spor açık hava oyunları (hareket ederken kaslarınızı dikkatsizce gerebilirsiniz);
- güçlü fiziksel aktivite;
- rahatsız edici uyku pozisyonu;
- kaza (kazalar, kötü düşmeler bunlara dahildir).
Olası belirtiler
Boynunuzu gerdiğinizin ilk işareti, ağrıyan veya keskin bir ağrının ortaya çıkmasıdır. Başınızı aynı anda çevirmek neredeyse imkansızdır - her denemeye acı verici tatsız duyumlar eşlik eder.
Bu, kural olarak, genellikle ağırlık kaldırma veya antrenman sırasında olur (günlük yaşamda, vücuda izin verilen normun birkaç katını aşan bir yük yüklendiği durumlar vardır). Her şeyden önce, bu durumda kaslar ve bağlar acı çeker, ancak omurganın zarar görmesi hariç değildir.
Başarısız bir hareketten veya fiziksel aktiviteden sonra bir kişi boynunu çektiğini ve ağrısını hissettiğinde veya şişlik gördüğünde, boyun kasının hasar gördüğünden veya burkulduğundan emin olabilirsiniz. Bu durumda, hastayı muayene edecek ve uygun tedaviyi reçete edecek bir doktora hemen danışmak daha iyidir.
Yani, esnemenin başlıca belirtileri şunlardır:
- alt ve üst uzuvlarda duyu kaybı (veya azalması);
- boyun ağrısı;
- spazmlarüst uzuvlar;
- sürekli baş ağrısı;
- boynun hareket kaybı.
Boynunu çektiğinde herkes ne yapacağını bilmeli.
Bir çocuk yaralanırsa
Küçük çocuklar her zaman onları neyin endişelendirdiğini veya incittiğini net bir şekilde açıklayamaz. Bu nedenle, ebeveynler (veya çocuğa bakan herhangi bir yetişkin), burkulma veya kas olup olmadığına karar vermelidir.
Germe belirtileri:
- boyun şişmesi;
- yavaşlık;
- hareket kaybı;
- bilinç kaybı (çoğunlukla yaralanmadan hemen sonra);
- doğal olmayan (garip) baş pozisyonu.
Bebek konuşabiliyorsa, rahatsız edici ağrıdan şikayet edebilecektir. Her şeyden önce doktora gitmeniz gerekir (ağrıda ön azalma için çocuğa yaş dozuna göre Ibuprofen veya Parasetamol verilebilir). Doktorla görüştükten sonra kasları gevşetmek ve yatak istirahati için ılık bir banyoya izin verilir.
Boynunu çekiyorsa ilk önce ne yapmalı?
Teşhis yöntemleri
Uzman, teşhis koymadan önce iltihaplı bölgeyi iyi incelemeli ve elle muayene etmelidir. Bu, belirli bir hasar alanı oluşturmak için yapılır. Hastanın ilk görüşmesi ve muayenesinden sonra, uzman aşağıdaki araştırma yöntemlerini reçete eder:
- Doktorun tam olarak nerede olduğunu belirlemesine yardımcı olan manyetik rezonans görüntülemeburkulma oldu ve nedenleri nelerdir;
- Ultrason muayene, bir uzmanın tanı koyarken kardiyak patolojileri ortadan kaldırmasını sağlar, çünkü bazen kas gerilmesi sırasında ağrı göğüs bölgesine yayılır;
- Röntgen - yardımı ile doktor hem boynu hem de omurgayı inceler. Bu yöntem sayesinde bu bölgelerde ek deformasyonların varlığı tespit edilir.
- Bilgisayarlı tomografi.
Yalnızca kalifiye bir uzman, bu tür teşhis yöntemlerine dayanarak doğru teşhisi koyabilir ve doğru tedavi kursunu verebilir. Terapi, boynunuzu gerer ve ağrılı bir şekilde dönerseniz, mağdurun mümkün olan en hızlı iyileşmesine katkıda bulunacaktır.
İlk Yardım
Bir kişi boyun bağlarını veya kaslarını çektiğinde, ona hemen ilk yardım yapmanız gerekir. Bu durumdaki eylemler aşağıdaki gibidir:
- Öncelikle, etkilenen bölgenin tamamen dinlenmesini sağlamalısınız. Yatay bir pozisyon almak, boyun bölgesine sıkı bir rulo koymak ideal olacaktır (herhangi bir havludan bükebilirsiniz). Omurga üzerindeki yük böylece eşit olarak dağıtılacak, boyun yaralanması artık refahı çok net bir şekilde etkilemeyecek.
- Burkulma semptomları (şişme ve ağrı) soğuk kompres (ıslak veya kuru) ile de giderilebilir. Aynı zamanda cilde buz uygulamak yasaktır, bir peçete veya havluya sarmanız gerekir.
- Bir sonraki adım, herhangi bir eczaneden ücretsiz olarak satın alınabilen iltihap önleyici ilaçların kullanılmasıdır. Onlar sayesinde başa çıkabilirsinizağrı (ağrı kesici merhemlere de izin verilir).
Kaza sonucu meydana gelen bir yaralanma (düşme, kaza) durumunda hemen ambulans çağırmalısınız.
Boynunu çektiğinde doktor sana ne yapman gerektiğini söyler.
Tedavi seçenekleri
Burkulan bağlar ve kaslar normal hallerine döndürülmelidir (bu sorun giderilmezse kas yüzeyinde organın normal işleyişine müdahale eden izler oluşabilir).
Konservatif tedaviler:
- Bir kişinin kasları çekmesi durumunda tedavi sırasında spinal servikal bölgedeki yükü az altmaya yardımcı olan bir yaka ateli kullanımı;
- steroidal olmayan antiinflamatuar ilaçlar reçete etmek;
- özel egzersiz terapisi (tüm egzersizler genellikle yaka ateli çıkarıldıktan sonra önerilir);
- refleksoloji;
- güçlü fiziksel aktiviteyi reddetme;
- fizyoterapi;
- akupunktur;
- masaj.
Boyun burkulması kapsamlı bir tedavi yaklaşımı gerektirir, bu nedenle tüm tıbbi tavsiyelere uyulmalıdır.
İlaçlara genel bakış
Bir uzman, iltihabı az altmak ve ağrıyı ortadan kaldırmak için özel jeller, kremler ve merhemler yazacaktır. Bununla birlikte, ebeveynlerin bir çocukta kas gerginliğinin tedavisi için yetişkin ilaçlarını kendi başlarına kullanmanın imkansız olduğunu hatırlamaları gerekir. Arkarandevu, bir doktora danışmak daha iyidir.
En etkili ve popüler ilaçlar aşağıdaki jeller ve merhemlerdir: "Apizartron"; "Fast"; "Travma"; "Doloben"; İbuprofen.
Şiddetli ağrı durumunda ağrı kesici ("Ketorol", "Nise", "Spasmalgon") almasına izin verilir. En şiddetli vakalarda, gerekirse doktor özel enjeksiyonlar bile reçete edebilir. Ağızdan alınan ana ilaçlara ek olarak yapılırlar.
Genellikle, ana tedavi kursundan sonra, özellikle bir kişi boynunu ciddi şekilde çektiyse, özel rehabilitasyon programlarından geçmeniz gerekir.
Halk yöntemleri
Geleneksel ilaçlar yalnızca yardımcı tedavi olarak kullanılabilir. Çocuklarda burkulan bir boyun tedavisinde kullanılabilirler. En etkili iki tarif:
- Lahana ve çiğ patates. İnce bir rende üzerinde patatesleri rendelemeniz, lahana turşusu ile bire bir oranında karıştırmanız gerekir. Yaralı bölgeye yatmadan önce uygulamak en iyisidir.
- Yabanmersini yaprağı kaynatma. Kurutulmuş doğranmış malzemeler bir bardak kaynar su ile dökülmelidir. Ortaya çıkan solüsyon yaralı bölgeyi ovuşturur.
Bir halk ilacının bir hastada alerjik reaksiyona neden olabileceğine dair bir endişe varsa, kullanmadan önce, reaksiyon olup olmayacağını görmek için bileşimi bileğinizde test edebilirsiniz. Yokluğunda ürünü korkmadan uygulayabilirsiniz.
Tedavi sırasında yasaklanmış eylemler
Çoğu zaman, bir kişi boynunu çektiyse, kendi başına "çalıştırmaya" çalışır - aktif olarak hareket etmeye başlar ve inatla ağrı hissini fark etmez. Bu yaklaşım sadece kendinizi daha kötü hissetmenize ve komplikasyonlara neden olabilir.
Bir sonraki yanlış hareket sıcak kompres uygulamaktır. Isı nedeniyle kaslar gevşer, doğrudur, ancak esneme ile birlikte iltihaplanma varsa, ısının etkisi sadece durumu daha da kötüleştirir.
Genç bir annenin boynunu esnetmesi de nadir görülen bir durum değildir, ancak bebeği bırakmak mümkün değilse, durumunda bir iyileşme umuduyla doktora gitmez. Bu yaklaşım temelde yanlıştır, çünkü uygun tedavinin olmaması hareket kabiliyetinin tamamen kaybolmasına neden olabilir.
Servikal burkulma, mağdur için çok fazla rahatsızlığa neden olabilir. Bir kişi bir kasını çektiyse, birkaç günlüğüne hareketsiz kalır ve hemen hemen her şeyi reddeder.
Rehabilitasyon sırasında özel fiziksel egzersizleri unutmayın. En iyi, deneyimli bir uzmanın gözetiminde ve kendi tavsiyesi üzerine yapılır. Doktor bu tür egzersizleri tavsiye etmezse, hasta için ekstra bağımsızlık ölümcül olabilir.
Servikal gerilmeyi önlemek için egzersizden önce hem sırt hem de boyun kaslarını ısıtmanız gerekir. Bu, kişiyi çeşitli yaralanmalardan ve burkulmalardan tamamen kurtaracaktır.
Bir çocuk boynunu çekerse ne yapmalı? Komarovsky, ebeveynlere bazı değerli tavsiyeler veriyor.
Komarovsky'nin tavsiyesi
E. O. Komarovskydondurucuda her zaman bir "soğutma paketi" olması gerektiğini söylüyor. Dondurucudan buz parçalarını plastik bir torbaya dökebilir, kalın bir bezle sarabilir ve çocuk boynunu çekmişse ilk yardım yapabilirsiniz. Bebeklerin hassas bir cildi olduğundan, ağrılı noktayı herhangi bir bitkisel yağ ile bulaştırmanız önerilir. Evde ayrıca elastik bir bandaj olmalıdır. Vücudun hasarlı kısmının hareketini mümkün olduğunca 5-6 gün sınırlamak gerekir. Teşhis sadece bir doktor tarafından yapılmalıdır. Kendi başına iyileştiremezsin. Herhangi bir burkulma 2-3 gün içinde düzelecektir, düzelmediyse bir doktora görünün.
