İnsülin pankreas tarafından üretilir. Bu, fazla şekeri kandan uzaklaştırmaktan sorumlu özel bir hormondur. Yaygın olarak bilinen bu işlevdir. Ancak insülin aynı derecede önemli başka işlevleri de yerine getirir.
İnsülin etkisi
İnsülin, insanın tüm "organik evreni" için çok önemli olan polipeptit hormonları kategorisine girer. Hangi işlevleri yerine getirmeli?
- Çalışan hücrelere amino asitler sağlar. Hormon hücrenin "açılmasına" yardımcı olur, böylece bir enerji kaynağı olan glikozu içeri alabilir.
- Kas dokusu oluşturma sürecine katılır.
- Hormon sayesinde potasyum ve amino asitler de hücrelere ulaştırılır.
Bu polipeptit hormonunun seviyesindeki dalgalanmalara baş ağrısı, gastrointestinal sistemde spontan ağrı, uyuşukluk ve kabızlık eşlik edebilir. Pankreasın ihlali durumunda normal insülin üretimi bozulur.
Norma
Kandaki insülin seviyesinin düşük veya yüksek olması bir alarm sinyalidir, zamanında anlamanız gerekirsebepleri ve önümüzdeki yıllarda sağlığınızı korumak için gerekli önlemleri alın.
Kanda bir hormonun varlığı için norm 5.5 ila 10 mcU / ml'dir. Bu bir ortalama. Aç karnına seviyesi 3 ila 27 mcU / ml'dir. Ancak kadınlarda hamilelik döneminde normal hormonal seviye 6-27 mcU/ml'nin biraz üzerindedir. Bu rakam yaşlılarda da artıyor.
Bilinmesi gerekenler: İnsülin seviyeleri sadece aç karnına ölçülür. Yemek yedikten sonra oranı her zaman artar. Bir kişi sabah yediğinde böyle bir kan testi doğru olmayacaktır. Yemek sonrası insülin seviyeleri ergenlik döneminde yükselir. Çocuklukta hormon üretiminde böyle bir bağımlılık yoktur.
Tıbbi ortamda, 11,5 mcU / ml seviyesinin zaten diyabet öncesi bir durumun göstergesi olduğu da kabul edilmektedir. Yani edinilmiş şeker hastalığı gelişir.
Yüksek kan insülini
İnsülin arttığında insan sağlığına ne olacak? Böyle bir durumda kan şekeri ancak geçici olarak normal olabilir. Sadece karbonhidrat yemek, pankreasın insülini sürekli yüksek seviyede tutması gerektiği gerçeğine yol açar. Ancak zamanla dokular hormona dirençli hale gelir ve bez kaynaklarını tüketir. İnsülin seviyeleri düşmeye başlar.
Glikoz yağ katmanlarına geçerken; glikojen (kullanılmayan enerji) karaciğerde depolanır. Kan şekeri seviyeleri bir veya iki hafta içinde hemen aralık dışına çıkmaz. Bu süreç yavaştır. İnsülin hormonunun yüksek seviyeleri- bu alç altılmış kadar olumsuz. Zamanla kişi bu tür hastalıklarla tehdit edilir:
- iskemik kalp hastalığı;
- Alzheimer hastalığı;
- kadınlarda polikistik yumurtalıklar;
- Erkeklerde erektil disfonksiyon;
- hipertansiyon (yüksek tansiyon).
Kanda yüksek insülin tespit edilirse bu ne anlama gelir? Bu, kan pıhtılarının çözülmediği, kan basıncının arttığı, kan damarlarının esnekliğinin bozulduğu ve böbreklerde sodyumun tutulduğu anlamına gelir. Yani, sağlık durumu her zaman daha da kötüye gidiyor. Kaba hesaplara göre bu tür kişilerde miyokard enfarktüsü riski neredeyse 2 kat artıyor.
Yüksek insülin belirtileri
İnsülin direncini mümkün olduğunca erken tespit etmek daha iyidir. Vücut önemli patolojik süreçlerden geçene kadar. Kandaki insülinin yükselip yükselmediğini anlamak için doktorun bir kişiyle görüşmesi ve bu tür problemlerin onu rahatsız edip etmediğini öğrenmesi yeterlidir:
- kronik yorgunluk;
- konsantrasyon zorluğu;
- yüksek tansiyon;
- ağırlık artar;
- yağlı cilt;
- kepek,
- sebore.
Bu belirtilerden birden fazlası bulunursa hemen kan şekeri testi yapılmalıdır. Ve zaman zaman hasta hipoglisemi nöbetleri (şekerde bir düşüş ve keskin bir) tarafından rahatsız edilirse, özel bir diyet reçete edilir. Şeker seviyesi daha sonra esas olarak bir glikoz çözeltisi ile korunur.
Yüksek insülinin nedenleri. İnsülinoma
İnsülin seviyelerinin neden yükseldiğini bilmek önemlidir. Nedenleri farklı olabilir. Örneğin:
- uzun süreli açlık;
- ağır fiziksel aktivite;
- hamilelik;
- bazı ilaçları almak;
- Diyette çok fazla glikoz açısından zengin yiyecek var;
- zayıf karaciğer fonksiyonu.
Ancak bazen neden, uzun süreli yetersiz beslenme ve sinir sisteminin tamamen tükenmesine neden olur. O zaman hormon seviyelerinin normale dönmesi için uzun bir dinlenmeye ve iyi beslenmeye ihtiyacın var.
Yine de böyle bir anomaliye pankreastaki insülinoma adı verilen bir neoplazm neden olur. Kanserde, insülin seviyeleri her zaman yükselir. İnsülinoma ayrıca daha önemli ağrılı semptomlar eşlik eder.
- Kaslardaki zayıflık.
- Salla.
- Görme bozukluğu.
- Konuşma bozukluğu.
- Şiddetli baş ağrısı.
- Konvülsiyonlar.
- Açlık ve soğuk ter.
Belirtiler çoğunlukla sabahın erken saatlerinde ortaya çıkar. Pankreas kanseri tedavi edilemez. Tümör yalnızca kesilip çıkarılabilir ve izlenebilir, böylece beyinde veya karaciğerde ikincil tümörler olmaz.
İnsülin seviyeleri nasıl düşürülür?
Ancak bazen analizde yüksek glikoz tespit edilirken, kan insülini normal değerlerle oldukça tutarlıdır. Bu analiz, diyabetin yakın oluşumunu gösterir. Hareketsiz, hareketsiz bir yaşam tarzı kilo alımına ve metabolik sendroma yol açar. Endokrinologlar onlarabir dizi diyabet öncesi durum faktörü.
Vücudun insüline karşı direncine insülin direnci denir. Bu metabolik sendroma doğru atılan ilk adımdır. Çok fazla şekerli gıda alındığında ve vücut yüksek insülin seviyelerine alıştığında tetiklenen bu mekanizmadır. Daha sonra pankreas daha fazla polipeptit hormonu üretmesine rağmen, glikoz vücut tarafından olması gerektiği gibi emilmez. Bu obeziteye yol açar. Ancak bazen bu, fruktozun kalıtsal nedenlerle reddedilmesinden kaynaklanır.
İnsülin "bloke etme" sürecini önlemek için vücuda yardım etmeniz gerekir. Glikoz kaslara girmelidir, metabolizma aktive olur ve ağırlık normale döner. Bu, seks hormonlarının seviyesini normalleştirir. Yani spora başlamanız ve fiziğinize ve yaşam tarzınıza uygun sağlıklı yiyeceklere geçmeniz gerekiyor.
Düşük insülin. Diyabet
Düşük insülin kan şekerinin kademeli olarak yükselmesine neden olur. Hücreler yiyeceklerden glikozu işleyemezler. Bu durum çok tehlikelidir. Şeker seviyelerindeki bir artışı fark etmek kolaydır. Glikoz eksikliğine eşlik eden semptomlar:
- hızlı nefes alma;
- görme bozulması;
- iştah kaybı;
- bazen kusma ve mide ağrısından endişeleniyor.
Bu kadar önemli bir hormonun çok düşük seviyeleri aşağıdaki faktörlerle karakterize edilir:
- Çok aç hissediyor.
- Mantıksız kaygı konusunda endişeli.
- Susadım.
- Ateş yükselmesi ve terleme.
İhlalinsülin üretimi sonunda tip 1 diyabete yol açar.
Bu tür şeker hastalığı çocuklarda ve gençlerde genellikle bazı hastalıklardan sonra gelişir. Bu durumda, bir glükometre ile glikoz seviyesinin sürekli izlenmesi zorunludur.
Diyabetik nöropati. Diyabetin sekeli
İnsülin kan şekerini yükselttiği için sinir sistemi zamanla bozulur. 10 ila 15 yıllık sürekli yüksek kan şekerinin ardından diyabetik nöropati devreye girer. Birkaç türe ayrılır: özerk, çevresel ve odak. Çoğu zaman, şeker hastalarına periferik nöropati belirtileri eşlik eder. Onlar:
- Uzuvların duyarsızlaşması veya uyuşması;
- koordinasyon;
- denge;
- ekstremitelerde (genellikle ayaklarda) karıncalanma, uyuşma ve ağrı.
Nöropatinin daha da gelişmesini önlemek için, analiz ve şeker seviyelerini izlemek için sürekli kan bağışlamanız gerekir. Sigara ve alkollü içeceklerden kaçınılmalıdır.
Elbette, hastalık başka nedenlerle de ortaya çıkar - yaralanmalar, toksik maddelere maruz kalma, diğer nedenler. Ancak neredeyse her zaman, yavaş gelişen ve kademeli olarak kan damarlarının duvarlarını ve sinir dokusunu tahrip eden edinilmiş diyabet, nöropatinin nedenidir.
Glokom ve dolaşım bozuklukları da diyabetin sonuçlarıdır. Kan dolaşımı azalıruzuvlarda ülser oluşumuna kadar, ardından ampütasyon.
Diyabet Tedavisi
Kan şekeri testlerine göre doktor gerekli tedaviyi reçete edecektir. Sebebi tam olarak pankreasın yetersiz salgılanması (tip 1) olan şeker hastalığında günde 2 kez insülin enjekte etmeniz gerekir. Doktor ayrıca yaşam boyunca düzenli olarak takip edilmesi gereken sakaroz içermeyen bir diyet de önerir.
Pekala, tip 2 diyabet çoğunlukla stresin ve yanlış, hareketsiz bir yaşam tarzının sonucudur ve bunun sonucunda kandaki insülin yükselir. Bu tip insüline bağımlı olmayan diyabet olarak adlandırılır ve bazı ilaçlarla tedavi edilir. Zevkinize göre herhangi bir spor bulmanız ve kaslara orta derecede fiziksel aktivite vermeniz önerilir. Bununla birlikte, insülin seviyesinin de sürekli olarak kontrol edilmesi ve ilgili endokrinolog ile konsültasyonlara gidilmesi gerekir.
Şeker hastaları için doğru beslenme
Diyabet tedavisinin temeli diyettir. İnsülin seviyesine bağlıdır. Kandaki insülin yükselirse aşağıdaki önerilere uyulmalıdır.
- Süt ürünleri sağlıklıdır ancak yağsızdır.
- Tam tahıllar.
- Az yağlı balık.
- Haşlanmış yumurta, en fazla 3 adet. 7 gün boyunca.
- Etten kaçınılmalıdır, özellikle çok yağlı domuz eti.
Kesinlikle tahsis edilen saatlerde yemek yemek gereklidir. Sonra vücut gerekli tüm sindirim enzimlerini zamanla üretecektir.
Aporsiyonların küçük olması da önemli ama günde 5 hatta 6 defa yemek yemelisin.
İnsülin'in kan şekerini yükselttiğini biliyoruz, bu nedenle insüline bağımlı diyabet tipinden muzdarip olanlar için diyet daha katıdır. Böyle bir diyette, her bir sakaroz molekülünü enerjiye dönüştürmek için yeterli insülin olması için tüm kaloriler kesinlikle hesaplanmalıdır.
Kötü alışkanlıklar olmadan yaşamak en iyi önlemdir
Aslında şeker hastalığı gibi bir hastalığın tedavisi neredeyse yoktur. Nadir durumlarda, hastanın durumunda bir iyileşme gözlemlenebilir. Sürekli doktor kontrolünde olması durumunda.
Fakat büyük olasılıkla, şekerin sürekli kontrolü altında bile hastalık ilerleyecek ve ya kanserli bir tümöre ya da şiddetli obeziteye, nefes darlığına ve kalp krizine neden olacaktır.
Daha sık yürüyüşe çıkmak, fiziksel aktivite ve hayata neşeli bir tavırla sinir sisteminizi gereksiz stresten korumak en iyisidir. Aşırı yağsız, fast food içermeyen ılımlı bir diyet hayatınızı uzatacak ve sizi birçok hastalıktan kurtaracaktır. Sadece insülin dengesizliklerinden değil.
