Aşırı ısınma, bir kişinin vücudunda yüksek sıcaklığa uzun süre maruz kalması sonucu ortaya çıkan akut patolojik bir durumdur. Ağrılı fenomenin gelişimi, güneşin açık ışınlarının altında veya uzun süre sıcak bir odada kalmakla kolaylaştırılır. Ayrıca aşırı ısınma riski, içme rejimine uymama, sıcak havalarda yüksek fiziksel aktivite, çok kalın giysiler ve fazla çalışma riskini artırır.
Yaşlılar, çocuklar, kardiyovasküler sistem, endokrin sistem gibi çeşitli hastalıklardan muzdarip olanlar ve obez olanlar risk altındadır. Aşırı ısınma için ilk yardım son derece önemlidir, çünkü bu durum kardiyovasküler ve merkezi sinir sisteminin işlevsel çalışmasının bozulmasına neden olur.
Yetişkinlerde aşırı ısınma belirtileri
Vücudun aşırı ısınma belirtileri fark edilir edilmez, ilkacilen yardım sağlanmalıdır. Patolojik bir olgunun ana belirtileri şunlardır:
- keskin zayıflık;
- şiddetli baş ağrısı;
- bulantı ve kusma;
- gözlerin önünde siyah noktalar, gözlerde bulanıklık ve koyulaşma;
- sıcak hissetmek;
- karın ağrısı;
- burun kanaması;
- artan nefes alma ve kalp atış hızı;
- sıcak ve kuru cilt;
- vücut ısısında genellikle 40-42 dereceye kadar artış.
Ayrıca aşırı ısınma sonucunda kişide konvülsiyonlar, hezeyanlar, halüsinasyonlar, bilinç kaybına kadar varan durumlar başlayabilir. Sıcak çarpmasının fulminan formu nadirdir ve yukarıdaki semptomların önceden tezahürü olmadan bir kişinin ani bilinç kaybı ile kendini gösterir.
Bazı durumlarda tedavi edilmezse beyin ödemi sonucu ölüm meydana gelebilir.
Bebeğin aşırı ısınmasının belirtileri
Aşırı ısınma durumunda ilk yardım sağlamaya hazır olun, çocuk sadece açık güneşteyken ihtiyaç duymaz. Çoğu zaman, ebeveynler bebeği çok sıcak sarar, böylece vücut ısısında bir artışa neden olur. Cilt nefes alamadığından ağrılı bir duruma neden olur.
Çocuğun aşırı ısındığını gösteren başlıca işaretler:
- Bebek terlemeyi bırakır. Çocuklar sürekli güneşte terliyorsa bu normaldir çünkü vücut kendini böyle soğutur.
- Baş dönmesi ve halsizlik. Uzanıp dinlenmeye çalışan uyuşuk bir çocuk, sokakta yürürken silah isteyen, sızlanan bir bebek - bütün bunlaraşırı ısınmayı gösterebilir.
- Vücut ısısında artış. Bazen gösterge 40 dereceye ulaşabilir. Bazı çocukların aşırı ısınmak için tüm gün sıcak güneşin altında koşması gerekirken, bazıları için 10 dakika yeterlidir. Bu nedenle çocukların durumunu dikkatle izlemeli ve onları hava durumuna göre giydirmelisiniz.
- Konvülsiyonlar ve bayılma. Nörolojik komplikasyonlar meydana gelirse nöbetler çok hızlı gelişebilir. Bu durumda tıbbi yardım almadan yapamazsınız.
İlk Yardım
Aşırı ısınma durumunda ilk yardım şu sırayla yapılmalıdır:
- Önce kişiyi suya batırılmış bir çarşafa sarın. Birinin yokluğunda, herhangi bir havlu yapacaktır. Kurbanın giydiği kıyafetleri de ıslatabilirsiniz. Manipülasyon, sıcaklığın hızlı ve etkili bir şekilde düşürülmesine yardımcı olacaktır.
- Sıcaklık düştüğünde ve bilinci temizlendiğinde kişiye soğuk su içirilmelidir.
- Sağlığını başka hiçbir şeyin tehdit etmediğinden emin olmak için aynı gün yaralı doktora göstermelisin.
Aşırı ısınmadan kaynaklanan kramplara karşı yardım
Bazen kurbanlar, aşırı ısınma durumunda da ilk yardım gerektiren kasılmalar yaşayabilir. Bunlar aniden bacaklarda veya (nadiren) midede ortaya çıkan ağrılı kas kasılmalarıdır. Konvülsiyonlar, bir kişinin sıcağında ve ağır terlemesinde birkaç saat kaldıktan ve aktif fiziksel çalışmadan sonra ortaya çıkabilir. Bazen sebep, bir kişinin bir parçası olarak sıvı tüketmiş olması gerçeğinde yatmaktadır.tuzu olmayan.
Konvülsiyonları hafifletmek için, hastayı serin bir odaya taşımanız gerekir, nerede oturabilir veya yatırmalısınız, bacağını dikkatlice düzeltin. Ardından, tercihen hafif tuzlu bir bardak soğuk su verin. Hiçbir durumda kurbana tuz tabletleri verilmemelidir, çünkü bunlar mideyi tahriş edebilir ve kusmaya neden olabilir. Az altılmış kası nazikçe ovmak ve masaj yapmak, böylece krampı ortadan kaldırmaya ve ağrıyı hafifletmeye çalışmak gerekir.
Vücut aşırı ısındığında yapılmaması gerekenler
Aşırı ısınma için ilk yardım son derece önemlidir, bu yüzden doğru, hata yapmadan vermek gerekir. Bu nedenle kurbanın buzlu su banyosuna daldırılması, çok soğuk su içilmesi veya vücudunun buzla kapatılması yasaktır. Bu tür manipülasyonlar ağrılı kramplara neden olabilir. Alkollü içecekler ve kafein içeren sıvılar içirmek de kesinlikle yasaktır.
Bunun dışında şunları yapamazsınız:
- Kurbanı havasız bir odada kapatın. Aksine pencere ve kapıları açarak oksijen teminini sağlamak gerekir.
- Sıvı eksikliğini tonikler, bira ve diğer alkollerle kapatmaya çalışın. Aşırı ısınmaya yönelik bu tür ilk yardım, yalnızca durumu daha da kötüleştirecektir.
İnsan vücudunun aşırı ısınmasının önlenmesi
Sıcak havalarda, aşağıdaki öneriler listesine uyarsanız aşırı ısınmayı önleyebilirsiniz:
Mümkün olduğunca çok su için. Her gün, özellikle sıcak mevsimde kullanmanız gerekir.en az bir buçuk ila iki litre sıvı - temiz su ve az miktarda zayıf yeşil çay
- Yaz aylarında et tüketimini en aza indirin.
- Alkol içeren, gazlı, şekerli içeceklerin tüketimini az altmaya çalışın.
- Sıcak mevsimde yağlı yiyecekleri diyetinizden çıkarmaya çalışın.
- Yaz aylarında doğal kumaşlardan - keten, pamuklu - hafif, hafif giysiler giyin.
- Tercihen geniş kenarlı ve açık renkli bir şapka giyin.
- Kadınlar mümkün olduğunca az makyaj yapmaya çalışmalıdır.
- Açık güneşte daha az olmaya çalışın ve öğleden sonra 12'den 3'e kadar açık ışınlara maruz kalmayı tamamen hariç tutmak daha iyidir.
- Stresten ve aşırı egzersizden kaçının.
Aşırı ısınma için ilk yardım her zaman doktor tarafından zamanında sağlanamaz, bu nedenle gelmeden önce kritik bir durumda nasıl davranacağınızı bilmeniz gerekir. Yukarıdaki tavsiyelere uyarak, patolojik bir durumun hoş olmayan sonuçlarından kaçınmak mümkün olacaktır.
