Dünyadaki milyonlarca insan, özellikle sporla uğraşan bireyler olmak üzere eklem hastalıklarından muzdariptir. Özellikle, bu tür rahatsızlıklar, genetik yatkınlığı olan, aşırı kilolu olanlarda kendini gösterir. İskeletimiz 200'den fazla kemikten oluşur. Ancak çoğunlukla diz ve kalça bölgesi acı çeker. Hareketliliklerini ve işlevselliklerini korumak için vücudun bu kısmına dikkat etmek ve gerekli tüm takviyeleri ve vitaminleri almak önemlidir. Farmasötik olmayan yaklaşımlar, kemik sağlığını iyileştirmeye ve bağları güçlendirmeye yardımcı olabilir. Ayrıca yatkın bireylerde hastalığı önleyebilirler.
Sadece doktor tarafından eklemler ve bağlar için reçete edilen ilaçları almak gerekli değildir. Yararlı vitaminler ve bileşenler içeren spor beslenmesi de vücuda iyi geliyor.
Gelastin Spor içeceği
Gelastin Sport - eklemler ve bağlar için içecek. Sporcu beslenmesi, hareket zevkini elinde tutmak isteyenler için özel olarak tasarlanmıştır. Düzenli fiziksel aktivite ile vücudun bu bölümleri sağlıkları, güçleri ve dayanıklılıkları için ihtiyaç duydukları besinlerle yeterince karşılanamaz. Spor içeceği optimal besin takviyesidir. Bir Gelastin Sport'un yardımıyla eklemleriniz gerekli tüm elementleri alacak.
D vitamini ve kalsiyum
Kemik kütlesini oluşturmak ve korumak için besin maddelerine ihtiyaç vardır. Vitamin ve mineral almak da önemlidir. Eklemlerin güçlendirilmesinde birincil rol oynarlar. Erişkinlerde yaşla birlikte kemik kaybı meydana gelir. Bazı durumlarda bu, hareketliliği sınırlayabilen aşırı temel madde kayıplarına yol açar. Bunu önlemek için eklemler ve bağlar için spor beslenmesi satın almanız önerilir. En iyi çare, D vitamini ve kalsiyum da dahil olmak üzere gerekli tüm bileşenleri içeren ilaçtır.
Doctor Bem® - bir takviye kompleksi
Kıkırdak eklemlerini işlevsel tutmak için besinlere ihtiyaçları vardır. Eklemler ve bağlar için bu komplekse glukozamin, kondroitin, kollajen, hyaluronik asit ve kükürt dahildir. Sporcu beslenmesi kemik aparatında sorun yaşayan kişiler tarafından alınmalıdır. Bu tür katkı maddelerinin kullanımı tıpta memnuniyetle karşılanmaktadır. Ayrıca "Doctor Bem®" alerjiye neden olmadığı için alerjisi olanlar için idealdir.olumsuz tepkiler.
Ürün çok kaliteli. Sadece eczanelerde satılmaktadır. İlacın uygulama şeması aşağıdaki gibidir: ilk iki hafta günde üç kez bir tablet alınmalıdır. O zaman günde 1 kapsül almanız gerekir.
Yeni, geliştirilmiş ortak ürün
Move Free, güzel ve sağlıklı bir vücuda sahip olmak isteyen sporcu kişilikleri için tasarlanmıştır. Ürün Avantajları:
- Eklem sıvısını ve eklem kıkırdağını iyileştirir.
- Onları güçlendirir.
- Acıyı bastırır.
Tabletlerin bir parçası olan glukozamin ve kondroitin, çevre dokuların yapısını destekler ve güçlendirir. Ayrıca kıkırdaklı zarların bütünlüğünü korurlar.
Kemik hastalıklarıyla mücadelede, eklem ve bağlara yönelik Gelenks adlı bir ilaç da olumlu etki gösterdi. Derecelendirmesi ilk sırada olmayan sporcu beslenmesi yeni bir ürün değil. Vitaminlerin yanı sıra birçok faydalı eser element, selenyum ve magnezyum içerdiğinden daha fazla tercih edilir. İlk on ilaca gelince, şöyle görünüyor:
- ATP Artı Glukozamin (Üniseks).
- Kolajen Sıvı.
- Glukozamin Kondroitin MSM Maxler.
- Hayvan Esnekliği.
- Elasti Eklem.
- Jointment Sport by Universal Nutrition.
- Glucosamine Plus CSA Süper Mukavemet.
- Serbest Hareket Et.
- Dr. Behm®.
- Güç Sisteminden Ortak Destek.
Ek destek
Vücut, eklem sıvısı üretmek için glukozamin ve kondroitin kullanır. Bu nedenle eklem sorunları olan kişilere de önerilir. Laboratuvar çalışmaları, yüksek oranda konsantre bir amino şekerin üretimini uyardığını göstermiştir. Kondroitin, eklemin şok emilimini ve düzgün hareket etmesini sağlar. Yüksek su bağlama kapasitesi sayesinde kıkırdağın kurumasını önler. Ve böylece esnekliklerine katkıda bulunur. Ek olarak, kondroitin bazı yıkıcı enzimleri inhibe eder. Bu maddeler MaxiLIFE'de büyük miktarlarda bulunur. Bu nedenle eklem sorunları olan kişilere de önerilir.
Son zamanlarda, Amerikalı sosyologlar bu bileşenleri incelemeyi amaçlayan bir çalışma yürüttüler. Bu unsurların uygun tedavide önemli bir rol oynadığı sonucuna varmışlardır. Tıbbi kökenli ilaçlar eklemler ve bağlar üzerinde en iyi etkiye sahip değildi. Sporcu beslenmesi, çeşitli kemik hastalıkları olan 212'den fazla kişiyi almıştır. Sonuç olarak, glukozamin ve kondroitin alırken dış belirtilerin ayda% 20-25 oranında azaldığı bulundu. Geleneksel ilaçlar alan insanlar herhangi bir iyileşme hissetmedi.
Sağlıklı beslenme
İyi işlevsellik için en iyi tarif, eklemler ve eklemler için sağlıklı yiyeceklerle birlikte bolca hareket etmektir.bağlar. Spor beslenmesi, meyve ve sebzeler açısından zengin, yağsız, dengeli bir diyetle birleştiğinde iltihaplanmayı önleyebilir. Ayrıca tüm iskelet sisteminin işlevini iyileştirir ve ağrıyı az altmaya yardımcı olur.
Yani, sağlıklı bir diyet için beş önemli ipucu:
- Balık ve deniz ürünleri sadece lezzetli olmakla kalmaz, aynı zamanda birçok değerli malzeme içerirler. Örneğin, omega-3 yağ asitleri. Bu elementin büyük bir miktarı somon ve ringa balığında bulunur.
- Kahv altı günün en önemli öğünüdür. Tam tahıllı ekmekler ve taze hazırlanmış tahıllar güne sağlıklı bir başlangıç sağlar. Ayrıca vücudu mükemmel şekilde doyururlar.
- Yağsız et tercih edilmesi önerilir: tavuk göğsü, tavşan eti.
- Taze meyve ve sebzeler faydalı vitaminler ve besinlerle doludur. Biyolojik olarak aktif bileşenler elma, havuç ve brokolide bulunur.
- Yine maden suyu, bitki çayları iyi susuzluk gidericilerdir.
Kemikleri sağlıklı tutmak için eklemler ve bağlar için spor beslenmesi almayı unutmayın. İnsanlardan yukarıdaki ürünlerle ilgili geri bildirimler yalnızca olumludur. Etkinliğini gösterirler. Nadiren herhangi bir besin takviyesine karşı bireysel hoşgörüsüzlük vakaları vardır.
