Ayaklara basarken neden ayakta ağrı olur? Bu patolojik durumun olası nedenleri ve tedavileri aşağıda sunulacaktır.
Temel bilgiler
Modern insanlar genellikle ayağına basarken ağrı hissederler. Bu durum sadece kaygıya değil, aynı zamanda insan motor aktivitesinin kısıtlanmasına da yol açar. Sonuçta bacaklardaki rahatsızlık hastanın normal bir yaşam sürmesine ve mesleki faaliyetlerine katılmasına izin vermiyor.
Çoğu zaman, hastalar ayağına bastıklarında neden ağrılarının olduğunu bile anlamazlar. Bu hastalığın nedenleri vücudun çeşitli hastalıkları ve koşulları ile ilişkilendirilebilir. Bunları yalnızca deneyimli bir uzman tanımlayabilir. Bu nedenle bacaklarda rahatsızlık varsa hemen bir doktora başvurmalısınız.
Acının karakteri
Ayaklara basıldığında ayak ağrısı farklı bir nitelikte olabilir. Rahatsızlığın nedenine bağlı.
İlk başta, ağrı sendromu hafif ve neredeyse algılanamaz olabilir. Mevcut bir hastalığın zamansız tedavisi ile bu tür duyumlar keskin ve akut hale gelir. Bu durumdabir kişi yardım almadan bağımsız hareket edemez.
Temel nedenler
Ayaklar, vücudun yükünü düzgün bir şekilde dağıtmaya yardımcı olan bacakların bir tür amortisörüdür. Topuk kemikleri alt ekstremitelerin en savunmasız yerleridir.
Uzmanlar, üzerine basıldığında ayakta ağrıya neden olan birçok patolojik durumun farkındadır. Onlara göre, bu tür hoş olmayan duyumlar, yaş ve cinsiyetten bağımsız olarak herhangi bir kişide gelişebilir. Aynı zamanda, ayaklardaki ağrı, insanları modern hayatın rutininden kolayca kurtarır.
Peki hangi hastalıklar bu tür patolojik semptomlara yol açar? En yaygın nedenler hemen listelenecektir.
Topuk dikeni
Ayağa basıldığında oluşan akut ağrı genellikle topuk dikeninden kaynaklanır. Bu patolojik durum, ayakların yapısal elemanlarının kronik iltihaplanmasının bir sonucu olarak ortaya çıkan topukta bir büyümenin ortaya çıkması ile karakterizedir.
Uykudan sonra gelen ayakta şiddetli ağrı, kural olarak bu özel hastalıktan kaynaklanır. Sabahları topuklarda ağrılı ve hoş olmayan hisler oluşur ve bir süre sonra biraz azalır.
Travmatik yaralanmalar
Kırık, çürük veya burkulma sonrası ayakta ağrı genellikle antrenman sırasında aşırı strese maruz kalan sporcuları endişelendirir. Çoğu zaman gerilmeye eğilimlidirler. Bu tür bir hasar, bacakların her hareketinde keskin bir ağrıya neden olur.
Çürükyumuşak doku hasarı ve hematom oluşumu ile karakterize daha ciddi bir patolojidir. Bir kişi tamamen dinlenmeyi gözlemler ve yerel ilaçlar kullanırsa, normal durumuna hızla geri dönebilir.
Topuk kırılmasına gelince, bu son derece nadirdir. Ancak bu durum nadiren tedavi edilebilir.
Bursit
Bursit, inflamatuar kökenli bir hastalıktır. Ayak parmaklarını ve topuk kemiklerini birbirine bağlayan ayağın dokularını etkiler. Böyle bir hastalık, yürüme sürecinde yoğunlaşan artan ağrının gelişmesine katkıda bulunur.
Fasitler
Bu hastalık, tabanın yapısını değiştiren, deforme olan ve nihayetinde şiddetli ağrıya yol açan bağ dokusunun iltihaplanması nedeniyle oluşur. Bu patolojinin nedeni genellikle rahatsız ve dar ayakkabılardır.
Gut ve romatoid artrit
Söz konusu hastalıklar kronik inflamatuardır. Çoğu zaman metabolik bozukluklar nedeniyle ortaya çıkarlar. Bu vakalarda topuk ağrısı sabittir, kalıcıdır ve zayıflatıcıdır ve artrit ile birlikte büyür.
Diğer nedenler
Ayağa basıldığında keskin bir ağrı olmasının başlıca nedenleri yukarıda sıralanmıştır. Ancak bu kadar rahatsızlığa neden olan başka hastalıklar da var.
- Nöroma, sinir lifi ve yakınındaki dokuların yapısının oldukça hızlı büyümesidir.onu, parmakların en dibinde ağrıya neden oldu. Böyle bir patolojik sürecin gelişiminde önemli bir faktör dar ve rahatsız edici ayakkabılardır.
- Eritromelalji, ayağın nöroma, trombositoz ve polinöropatilerinin bir komplikasyonudur. Böyle bir hastalığa ağrının yanı sıra yüksek vücut ısısı ve ayak parmaklarında şiddetli yanma eşlik eder.
- Metalsarji. Bir insanı büyütme sürecinde, bağlarının ve kemik dokusunun yapısı biyokimyasal aktivitelerini kaybeder ve yavaş yavaş çökmeye başlar. Bunun sonucunda ayakların normal işleyişi bozulur ve romatoid tip artrit, bursit ve diğer hastalıkların gelişmesi nedeniyle oldukça şiddetli ağrılar oluşur.
- Düz ayaklar. Böyle bir hastalık travmatik, edinilmiş veya doğuştan olabilir. Bir kişi hareket ettiğinde, ayakkabı giyerek ağırlaşan hoş olmayan hislere katkıda bulunan ayağın doğal şeklinin ihlaline yol açar.
- Plantar siğiller, nasırlar, yumuşak dokulara tırnak büyümesi - bu tür patolojik süreçler genellikle yürürken oluşan ağrıya yol açar. Kural olarak, kalitesiz ve rahatsız edici ayakkabılar giymenin sonucudur.
Hamilelik sırasında ayak ağrısı: oluşma nedenleri
Hamilelik, bir kadının vücudunda sayısız değişikliğin olduğu bir dönemdir. Fetüsün gelişmesiyle (yaklaşık ikinci trimesterden itibaren), daha adil cinsiyetin vücut ağırlığı önemli ölçüde artar. Sonuç olarakbirçok kadın yürümeyi zor buluyor. Ayrıca sıklıkla ayaklarında ağrı hissederler. Uzmanlar, bu tür hislerin oluşmasını düztabanlığın gelişmesine ve rahatsız edici ve dar ayakkabılar giymeye bağlıyor.
Kural olarak, bu tür ağrılar doğumdan bir süre sonra kendiliğinden geçer. Saldırı sırasında rahatsızlık devam ederse, bu, ayakta tedavi gerektiren distrofik bozuklukların gelişimini gösterir.
Teşhis
Artık ayağınıza basıldığında neden ağrı olduğunu biliyorsunuz. Bu rahatsızlıkların tedavisi ancak bir doktora danıştıktan sonra başlatılmalıdır. Bu nedenle, iyileşmeye yönelik ilk adım, hastayı muayene etmek ve dış belirtilerle ağrılı bir semptom oluşumunun olası nedenlerinin çemberini özetlemek zorunda olan profesyonel bir ortopedist için bir çağrıdır.
Gerekirse hastalara ayak röntgeni ve ayrıca kemik dokusu, bağ ve tendonların BT veya MRI'sı reçete edilir.
Çalışmanın sonuçlarına göre doktor doğru teşhisi koyabilecek ve ardından gerekli tedaviyi yazabilecek.
Ayaklara basıldığında ayakta ağrı: nasıl tedavi edilir?
Tabii ki tüm bu hastalıkların tedavisi ancak teşhis konulduktan sonra deneyimli bir doktor tarafından yapılmalıdır. Ancak, her şeyden önce, hasta tüm gücünü ağrının giderilmesine yönlendirmelidir. Bunu farklı şekillerde yapabilirsiniz. Örneğin, birçok insan anti-inflamatuar merhem ve jellerin kullanımına başvurur.sadece ağrıyı gidermekle kalmaz, aynı zamanda ısıtan bir etkiye de sahiptir.
Ayak masajı ve fizyoterapi de etkili kabul edilir.
Hasta dayanılmaz ve şiddetli ağrıdan endişe duyuyorsa, lezyon bölgesine enjeksiyonlar da dahil olmak üzere hormonal ilaçlar reçete edilir. Bu tür prosedürler oldukça hızlı bir şekilde akut ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Etkisiz kalırlarsa röntgen tedavisine başvururlar.
Diğer tedaviler
Ana semptomu ortadan kaldırmanın yanı sıra, ağrının asıl nedenini tedavi etmek son derece önemlidir.
Çoğu zaman, ayaklardaki rahatsızlık bulaşıcı hastalıklardan kaynaklanır. Bu durumda, tüm tedavi yöntemleri enfeksiyonu ortadan kaldırmayı amaçlar. Hastaya antibakteriyel ilaçlar, antienflamatuar ilaçlar ve ayrıca lokal merhemler ve kompresler reçete edilir.
İltihaplanma süreci, fasya da dahil olmak üzere ayağın herhangi bir unsurunu etkileyebilir. Böyle bir hastalığı tedavi etmek için birçok uzman, ortopedik tabanlık, korse, masaj, bantlama, ayak hareketsizleştirme ve egzersiz tedavisinin kullanılmasını önermektedir. Hatta bazı durumlarda doktorlar ameliyata bile başvuruyor.
Ayak hastalıklarının önlenmesi
Alt ekstremite sağlığı ile ilgili ciddi problemlerden kaçınmak için hastanın aşağıdaki kurallara uyması yeterlidir:
- Bacaklardaki en ufak bir rahatsızlıkta hemen bir ortopedist ile iletişime geçmelisiniz. Doktor, sorunu tanımlamaya ve daha ciddi komplikasyonları önlemeye yardımcı olabilir.
- Yavaş koşmak veya yürümek, aşağıdakiler için son derece faydalıdır:bacaklar. Bu tür fiziksel aktivite kan dolaşımını iyileştirir, ağırlığı ve kan basıncını normalleştirir. Aynı zamanda spora doğru seçilmiş ayakkabılarla girilmesi gerektiğini özellikle belirtmek gerekir.
- Ayaklarda fiziksel aktivite yapmadan önce, bacak kaslarını ısıtmak için mutlaka bir ısınma yapın.
- Çocuklukta aynı sporlar erken bacak yaralanmalarına yol açar. Bu bağlamda, dar bir spor uzmanlığı seçimini ergenliğin başlangıcına kadar ertelemek daha iyidir. 10 yaşın altındaki bebekler uyumlu bir şekilde gelişmeli ve sadece belirli organ ve kaslarda monoton fiziksel aktivite ile sınırlı kalmamalıdır.
- Ayaklarınız yorgun veya ağrıyorsa, ayaklarınızı dinlendirin.
- Yalın ayak yürümek çok sağlıklıdır. Bunu yumuşak bir çim üzerinde yapmak arzu edilir.
- Öğleden sonra günlük giyim için ayakkabı almak daha iyidir. Bu sırada alt uzuvlar biraz şişer ve gerçek boyutlarına daha yakından karşılık gelir. Yeni ayakkabılarda rahatlıklarını değerlendirmek için birkaç adım atmanız gerekiyor. Aynı zamanda, denemeden ayakkabı almayı reddetmek daha iyidir.
- Modaya uygun dar ayakkabılar sıklıkla ayak hastalıklarına yol açar. Bu tarz ayakkabı giymek zorunda kalıyorsanız ilk fırsatta ayakkabıyı çıkarıp ayaklarınıza masaj yaparak dinlenmesini sağlamalısınız.
- Günlük ayakkabıların herhangi bir yere sürtünmediğinden sürekli olarak emin olmak gerekir. Aynı zamanda, aşınmış taban çiğnendiği için zamanında güncellenmesi arzu edilir.topuklar veya buruşuk iç taban sıklıkla bacaklarda rahatsızlığa neden olur.
- Ayak tırnaklarınızı düzenli olarak ve yalnızca keskin, dar uçlu bir makas kullanarak ılık bir ayak banyosu yaptıktan sonra kesin.
