Sağlıklı bir insanın vücudu dengelidir ve içinde metabolik süreçler gerçekleşir. Her biri belirli maddeler içerir.
Karmaşık metabolik terapiden bahsetmişken, herkes bunun ne olduğunu bilmiyor. Doğal olarak oluşan metabolitlerle hücresel düzeyde birçok hastalığı tedavi eder.
Bu yaklaşım, insan vücudundaki tüm organ ve sistemlerin çalışmalarını geri yüklemenizi sağlar. Yöntem, hasarlı veya ölü hücrelerin tüm işlevlerini yerine getirmeye başlayan yedek hücreleri uyarır. Metabolik tedavi, skleroz, rahim fibroidleri, mitokondriyal ve monogenik hastalıkların, omurilik fonksiyonunun azalmasının tedavisinde kullanılır.
Tedavinin sonuçları 2-3 hafta sonra görülür, özel hazırlıklar yardımıyla bir kurs yapılır.
Terapi kullanırken, olumsuz sonuçlardan kaçınmak için dikkatli olmanız gerekir. En önemlisi, tedavi ancak bir uzmanın ifadesine göre başlayabilir ve diğer ilaçlarla birlikte gerçekleştirilir. Tedavi sırasında hiçbir yan etki görülmedi.kendisinin bağışıklık sistemini güçlendirmenize ve vücuttaki zararlı toksinleri atmanıza nasıl izin verdiğini.
Vücudu detoksifiye etmenin yolları
Metabolik terapi nedir sorusunu sorarken detoksifikasyonun vücutta biriken zararlı toksinlerin ve zehirlerin hücresel düzeyde uzaklaştırılması olduğunu unutmamanız gerekir. Zararlı maddeler tüm organ ve sistemlerin düzgün çalışmasına müdahale eder. Maddeler vücuda gıdalardan, çevreden, viral hastalıklar sırasında girer.
Kişi toksinlerle kendisi baş edebilir, böbrekler, karaciğer ve solunum yolları yoluyla atılır. Ancak son zamanlarda, sağlıklı bir vücut bile sürekli olarak çevrenin olumsuz etkilerine maruz kaldığı için biriken tüm maddeleri atmakta zorlanıyor. Vücudun doğal detoksifikasyonu özellikle şehir sakinleri için zordur.
Belirtiler
İnsan vücudu, vücudun toksinlerle zehirlenmesine işaret eden sinyaller verir. Bağışıklıkta azalma olur, hasta viral hastalıklara karşı daha duyarlı hale gelir.
Ayrıca kronik yorgunluk, halsizlik, halsizlik de görülür. Bir kişi sabahları zaten yorgun ve çalışamaz halde kalkar. Sinir sistemi ruh hali değişikliklerine daha acı verici tepki verir, depresyon ve stres oluşabilir.
Hormonal arka plan da stres altındadır ve hormon miktarında keskin sıçramalar olur. Bu, aşırı kilo, terleme birikiminde kendini gösterir. Görünüm bozulur, saç ve tırnaklar ayrılır, cilt sağlıksız bir renk alır. Aşırı kilo mide-bağırsak bozukluklarına neden oluryol.
Bütün bu belirtiler çok miktarda toksin olduğunu gösterebilir ve vücut bunları kendi başına atamaz.
Detoksun anlamı
Metabolik terapinin ne olduğunu düşünürken, detoksifikasyonun kapsamlı olması gerektiğini bilmelisiniz. Ana noktaları ve ilkeleri vardır:
- Vücut üzerindeki zararlı etkileri az altmak. Şehir sakinlerinin daha sık dışarıda olmaları, temiz su içmeleri ve doğal ürünleri tercih etmeleri gerekiyor.
- Kişisel hijyen. Havadaki toksinler cilde yerleşir ve ardından gözenekler yoluyla emilir. Bu nedenle cildi zamanında temizlemek ve cilde bir tür koruyucu film görevi görecek özel seçilmiş bir krem uygulamak gerekir.
- Doğru beslenme. Vitaminler açısından zengin dengeli bir diyet, vücudun yükle başa çıkmasına yardımcı olacaktır. Detoks sırasında zararlı kızarmış, tütsülenmiş ve yağlı yiyecekleri unutmanız gerekir.
- Zehirleri uzaklaştırmak ve vücudu güçlendirmek. Zehirler farklı şekillerde çıkarılır, bu biraz sonra tartışılacaktır. Bundan sonra, vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmesine ve tüm organ ve sistemlerin çalışmasını normalleştirmesine yardımcı olmanız gerekir. Vitamin kompleksleri ve besin takviyeleri bu görevle başa çıkacaktır.
Detoks yapmanın bir yolu olarak diyet
Kilo verme diyetleri, temizleme diyetlerinden farklıdır. Kilo vermek için yapılan diyetler, yağların parçalanması ve metabolizmadaki değişiklikler yoluyla yeni toksinlerin oluşmasına neden olabilir.
Temizlik diyeti günlük en az 3 litre sıvı alımını içerir. Su, doğal meyve suları, meyve içecekleri olabilir,yeşil çay ve çorbalar. Menü lif açısından zengin olmalıdır, toksinlerin bağlanmasına ve vücuttan atılmasına yardımcı olur. Benzer bir madde baklagiller, taze otlar, sebzeler ve meyvelerde bulunur.
Tuz vücuttaki suyu tutarak zehirlerden arınmasını engellediği için alımı sınırlandırılmalıdır. Un ürünlerine yasak getirildi, daha fazla tahıl ve beyaz et yemeniz gerekiyor.
Fiziksel aktivite detoks için etkili bir yoldur
Evde bağışıklığı güçlendirmek ve vücudu toksinlerden arındırmak fiziksel aktivite sayesinde mümkündür. Birçok toksin terle birlikte dışarı çıkar. Sabahları fiziksel efor, spor ve banal egzersiz sırasında terleme artar.
Profesyonel olarak spor yapmak ve zirvelere ulaşmak gerekli değildir. Fiziksel aktiviteye günde en az 30 dakika ayırmak önemlidir. Sabah egzersizleri veya koşu, tempolu yürüyüş, yüzme veya yoga olabilir.
Detoksifikasyona ek olarak egzersiz, detoksifikasyonda önemli olan metabolizmayı normalleştirmeye yardımcı olur.
Vücudu ilaçlarla temizlemek
Metabolik terapinin ne olduğunu düşünürken, ilaçların vücuttaki toksinleri hızlı ve etkili bir şekilde temizleyebileceğini bilmelisiniz. Kural olarak, sorbent grubunun müstahzarları ile saflaştırma gerçekleşir. Bu ilaçların formülü toksinleri bağlar ve onları doğal olarak uzaklaştırır.
En popüler ve bütçe aracı etkinleştirildikömür. Gözenekli yapı, toksinleri sünger gibi emer ve uzaklaştırır. İlacın küçük bir etki alanı vardır, bu yüzden diğer araçlardan daha düşüktür.
Silikon dioksit bazlı Rus kökenli "Polisorb" preparatı daha modern ve etkili bir ilaçtır. Etkisini hızlandıran sıvı bir süspansiyon şeklinde üretilir. İlaç zehirlenme belirtilerini, hamile kadınlarda toksikoz, alerjik reaksiyonları hafifletmek için kullanılır.
Bir diğer iyi bilinen sorbent "Smekta"dır - toz şeklinde üretilen bir müstahzar. Çocuklar ve hamile kadınlar tarafından kullanılabilir.
Bitkisel bir ilaç yardımıyla vücudu temizlemek mümkündür. "Lignin" tablet veya toz şeklinde mevcuttur. İlaç toksinler üzerinde güçlü bir etkiye sahiptir, ağır metallerin tuzlarını vücuttan uzaklaştırabilir.
Mide hastalıklarından muzdarip ve ayrıca bileşenlere karşı bireysel hoşgörüsüzlüğe sahip kişilerin sorbent alması önerilmez.
Fizyoterapi
Fizyoterapi, vücudu iyileştirmenin kesin bir yoludur ve toksinlerden kurtulmaya yardımcı olacak çok çeşitli tedavilere sahiptir. Her şeyden önce, bu, zehirlerin terle çıktığı termal bir etkidir. Bunlara, cilt gözeneklerinin açık olduğu ve birikmiş zararlı maddelerin hızla atılmasına katkıda bulunan sauna ve banyo ziyareti dahildir.
Banyoyu veya saunayı ziyaret ettikten sonra bol bol su içmeniz tavsiye edilir.su dengesini yenilemek için saf su veya yeşil çay miktarı.
Isıya ek olarak vücut 3-4 dakikadan fazla olmamak üzere soğuktan etkilenir. Buna kriyosauna denir. Bu prosedür bağışıklık sistemini uyarır ve vücuttaki metabolizmayı normalleştirir. Yani, sürekli olarak ilaçların yardımına güvenmeniz gerekmez, ancak "kendinize yardım edin" inancına da bağlı kalmalısınız.
Vücudun karmaşık zehirlenmesi için aşırı detoksifikasyon önlemleri
Bu yöntemler sadece doktorun endikasyonlarına göre acil ve karmaşık durumlarda mümkündür. Bunlar, tek bir prosedürde 30 litreye kadar büyük miktarlarda su ile gastrik lavaj ve derin bağırsak temizliğini içerir.
Plazmaferez prosedürü bir doktor tarafından reçete edilebilir. Bu, özel ekipman yardımıyla kanın toksinlerden arındırılmasıdır. Prosedür, şiddetli zehirlenme, alerjik reaksiyonlar, cildi kızarıklıklardan arındırmak için gösterilmiştir.
Kendinize yardım edin: vücudu toksinlerden korumanın ve bağışıklığı güçlendirmenin yolları
Vücudu toksinlere maruz kalmaktan korumak tamamen imkansızdır, ancak doğru beslenme ve egzersiz yoluyla bunların miktarını az altabilirsiniz.
Günlük hayatta klor ve fosfat içeren zehirli ev kimyasallarının kullanılmaması önerilir. Kabartma tozu, sirke ve limon suyu ile değiştirebilirsiniz. Temizlik ve deterjanları reddetmek mümkün değilse, minimum bileşime sahip basit tozlar ve jeller kullanmanız gerekir.
Doğal kozmetikler, çoğu ürün zararlı kimyasallar içerdiğinden vücudu çok sayıda toksinden korumaya yardımcı olur. Öncekisatın alırken, fosfat ve sülfat içeriği için bileşimi dikkatlice incelemeniz gerekir. Yüz maskeleri, saç maskeleri ve keseler evde doğal malzemeler kullanılarak hazırlanabilir.
Bağışıklığı vitamin kompleksleri (diyet her zaman günlük yararlı mikro elementler normunu sağlayamadığından), sertleştirme, temiz havada günlük yürüyüşler yardımıyla güçlendirebilirsiniz.
Sonuç
Periyodik olarak, yukarıdaki yöntemleri kullanarak vücuttaki toksinleri temizlemeniz gerekir. Metabolik terapi kursu zararlı maddelerden zamanla kurtulmaya yardımcı olacak, rahatsız edici semptomları ve komplikasyonları önleyecektir.
