Uzmanlara göre yüksek kan kolesterolü çeşitli komplikasyonlara yol açabileceği gibi kardiyovasküler hastalıkların gelişmesine de neden olabilir. Bazı insanlar bu sorunla uğraşmanın bir anlamı olmadığını düşünüyor. Diğerleri, aksine, çok çeşitli kolesterol ilaçları denerler. Buna uygun beslenme, ilaçlar ve hatta geleneksel ilaç tarifleri dahildir. Bu ilaçlardan hangisi gerçekten etkilidir? Kolesterolden doğru şekilde nasıl kurtulur? Bu yazıda size mümkün olduğunca detaylı anlatacağımız şey bu.
Genel bilgiler
Modern tıbba göre, yüksek kolesterolün sonucu kan viskozitesidir. Tutarlı olarak, pıhtı oluşumu meydana gelir. Kanda birikirler, bu nedenle normal dolaşımıyla ilgili bir soru yoktur.belki. Üstelik. Sözde kolesterol plakları, kan pıhtılarının oluşumuna katkıda bulunur, bunlar da damarlardan engel olmadan geçemez ve sonuç olarak onları tıkar. Elbette herkes, ana organ sistemlerinin normal işleyişi hakkında konuşmaya gerek olmadığını anlıyor. Kolesterolden nasıl kurtulur? Aşağıda en popüler yöntemlere bir göz atalım.
Doğru beslenme
Hiçbir durumda bu yöntem göz ardı edilmemelidir, ancak çoğu kişi için basit bir gerçek gibi görünmektedir. Gerçekten de, birçok sağlık sorunu, hastaların bazı diyet kısıtlamaları olmasını gerektirir. Bu aynı zamanda kolesterol için de geçerlidir. Her şeyden önce, uzmanlar, bu maddenin ürünlerdeki içeriğini gösteren küçük bir tablo almanızı şiddetle tavsiye eder. İnternetten indirilebilir. Bu nedenle, günlük diyet mutlaka yağsız et veya balık, taze meyve ve sebzelerin yanı sıra yağ içeriği% 1.5'ten fazla olmayan yeşillikler ve süt ürünlerini içermelidir. Bala özellikle dikkat edilmelidir, hatta pişirirken de dahil olmak üzere şekeri tamamen değiştirebilirsiniz. Mükemmel bir kahv altı seçeneği, sudaki çeşitli tahıllardır (örneğin yulaf ezmesi). Kuruyemişler, kuru meyveler ve baklagiller de (bezelye, fasulye, mercimek vb.) diyete dahil edilmelidir.
Yasak yiyecekler
Aşırı kolesterolden nasıl kurtulurum? Her şeyden önce, tüm yağlı vekızarmış. Yiyecekleri buharda veya fırında pişirerek pişirmek daha iyidir. Uzmanlar domuz eti, hamur işleri, yağlı süt ürünleri, füme et ve sakatat tüketiminin sınırlandırılmasını tavsiye ediyor. Bu sorunla mücadele eden bazılarının sözde vejetaryen diyetin yardımına başvurduğunu unutmayın. Ancak uzmanlar, bu önlemin yalnızca geçici olması gerektiği konusunda uyarıyor. Mesele şu ki, hayvansal kaynaklı gıdalar vücudun normal işleyişi için gerekli olan çok miktarda madde içeriyor.
Geleneksel tıp, kan damarlarını kolesterolden nasıl temizleyeceğini bilir
Elbette herkes büyükannelerimizin tariflerinin her türlü rahatsızlığı iyileştirebileceği konusunda hemfikir olacaktır. Aşağıda gerçekten etkili bazı teknikler var.
-
Fazla kolesterolden nasıl kurtulurum Kan damarlarını geleneksel tıpla kolesterolden nasıl temizleyebilirim sorusuna yanıt arayanlara Kırmızı pancar suyu tavsiye edilebilir. Bu içeceğin 50 gramını günde sadece üç kez içmek yeterlidir. "İlacın" en iyi ana yemekten önce tüketildiğini unutmayın.
- Vücuttaki kolesterolü düşürmeye mükemmel bir şekilde yardımcı olur ve özel bir bitkisel koleksiyon. 20 gram cehri kabuğu, ölümsüz çiçek, kuşburnu, anaç, 10 gram böbrek çayı otu ve alıç çiçeği alınması gerekir. Bugün tüm şifalı otların hemen hemen her eczanede ücretsiz olarak bulunduğunu unutmayın. O zaman tüm malzemeleri dikkatlice öğütmelisiniz. Sadece iki yemek kaşığına ihtiyacımız var. Onları yaklaşık olarak doldurun.yarım litre kaynar su ve ardından önceden hazırlanmış bir su banyosuna koyun. Yemek pişirmek için 30 dakika yeterli olacaktır. Bundan sonra, elde edilen et suyu soğutulmalı, dikkatlice filtrelenmeli ve ancak daha sonra (bir sonraki yemekten sonra) günde üç kez 1/3 bardak tüketilmelidir. Böyle bir terapinin seyri iki ila üç ay için tasarlanmıştır.
- Anneannelerimiz bile sarımsak ve limonla kolesterolden nasıl kurtulacağını biliyor. Bu nedenle, altı orta boy limon, altı büyük baş sarımsak ve yaklaşık 0,5 kg (tercihen taze) bal almanız gerekir. Mevcut tüm malzemeler bir (birleşik) kıyma makinesinden geçirilmeli ve iki hafta buzdolabına konmalıdır. Bu süreden sonra bir tedaviye başlayabilirsiniz (bir veya iki çay kaşığı günde üç kez olmalıdır). Bu tür bir terapi 3-4 aydan fazla sürmez, bunun ardından kısa bir ara (30 gün) vermeli ve gerekirse tekrar devam etmelisiniz.
Uyuşturucu
İlaç kullanımı muhtemelen şu anda yüksek kolesterolden kurtulmanın en popüler çözümlerinden biri. Bu durumda, önce bir uzmana danışmanız gerektiğini unutmayın. Doktor, vücudunuza uygun bireysel ilaçları seçmelidir. Aksi takdirde, sadece sorunun üstesinden gelmek değil, aynı zamanda sağlığınıza da zararlı zararlar vermesi çok olasıdır. En yaygın olarak reçete edilenler sözde statinlerdir. az altmayı mümkün kılarlarönemli ölçüde kandaki kötü kolesterol seviyesi ve iyinin parametreleri - aksine, artar. Ayrıca nikotinik asit preparatları da bu sorunla mücadelede yardımcı olur. Deri altı dokudan kana spontan yağ salınımını bloke ederler. Bir kez daha, hiçbir durumda bugün popüler olan kendi kendine ilaç tedavisine girmemeniz ve ilacı kendi takdirinize göre seçmemeniz gerektiğini not ediyoruz. Sonuçta, yan etkiler sadece karaciğerdeki önemli ihlalleri değil, aynı zamanda aritmi, cinsel isteğin azalmasını da içerir.
Sonuç
Bu yazımızda kandaki kolesterolden kurtulmanın en popüler yöntemlerini inceledik. Böyle tatsız bir sorunla başa çıkmanıza yardımcı olacaklarını umuyoruz. Sağlıklı kalın!
