İnsan gemileri bir tür boru hattıdır. Kan, içinden geçerek metabolizmayı sağlar. Yaşla birlikte damarlar zayıflar, tıkanır, kan artık normal şekilde dolaşamaz, bu nedenle bir kişinin hayatında başarısızlıklar ortaya çıkar. Vasküler sorunların ilk belirtileri ruh halinin bozulması, sağlık durumunun kötü olması ve yorgunluk, hipotansiyondur.
Kan damarlarının halk ilaçları ile zamanında temizlenmesi ve güçlendirilmesi, doktora gitmekten kaçınmanızı ve tekrar harika hissetmenizi sağlayacaktır.
Bütün hastalıklar sinirlerden kaynaklanır
Bu ifade gerçekten çok uzak değil. Vücudun damarları sinir yorgunluğu nedeniyle zayıflar. Modern yaşam, bunun için mümkün olan maksimumu sağlar. Her yerde stresli durumlar, yoğun bir çalışma programı, çok fazla sorun var. Milyonlarca kişi kronik depresyondan muzdarip. ATsonunda sinir sistemi bozulur, baş ağrıları görülür, tansiyon yükselir.
Yanlış beslenme damarlarda kolesterol plaklarının oluşmasına neden olur. Bu, ağırlıklı olarak, insanların son yıllarda çok daha fazla tüketmeye başladığı yağlı, baharatlı ve tuzlu yiyeceklerle ilgilidir.
Hareketsiz bir yaşam tarzı da kan damarlarının tam kapasite çalışmasına katkıda bulunmaz, "durgunlaşır". Sigara ve alkol kötüye kullanımı da kan damarlarının saflığına katkıda bulunmaz.
Kötü kan damarlarının belirtileri
Vücudun tıkanmış damarları çok sayıda farklı hastalığa neden olabilir. Aşağıdaki durumlarda bir doktora danışmalı veya halk ilaçları ile kan damarlarını güçlendirmeyi denemelisiniz:
- Sık baş dönmesi. Özellikle keskin bir yükseliş sırasında ortaya çıkarlarsa.
- Soğuk eller ve ayaklar.
- Ulaşımda hareket hastası olursunuz.
- Kalp çarpıntısı ve bayılma.
- Sakin bir durumdayken şakaklarda "darbeler" varsa.
Vuruşlar
Yaşla birlikte, insanlar kan damarlarıyla ilgili sorunlardan giderek daha fazla acı çekiyor. Çoğu zaman en büyük zorluklar beynin damarlarında ortaya çıkar. Ve bir kişi ne kadar yaşlanırsa, risk o kadar yüksek olur. Çoğu zaman, serebral damarların çalışmasının ihlali ölüme yol açar. 50 yaşından sonra böyle bir ölüm riski çarpıcı biçimde artar ve her 5 yılda bir ikiye katlanır.
Araştırmaya göre, 50 ile 59 yaş arasındaki kişilerinhemorajik inme, yani beyinde kanama. 60 ile 79 yaş arasındaki kişilerin, beyin damarlarının trombozu nedeniyle iskemik inme geçirme olasılığı daha yüksektir.
İstatistiklere göre, hastaların %40 ila %50'si felç nedeniyle ölüyor. Hasta hayatta kalırsa, sonuçları ağır olur. Bazı durumlarda hareket imkanı kaybolur, felç meydana gelir. Hafıza kaybı meydana gelebilir. Bazen kas atrofisi oluşur.
Hangi insanlar felç geçirme riski altındadır? Bu listedeki ilk kişi, kalıtsal yatkınlığı olanlardır. Aşağıdakiler hipertansiyon ve aterosklerozdan muzdarip insanlardır. Ama sadece bunlardan bahsetmek yersiz, herkesin başına bir felç gelebilir.
İnme tedavisi
Damarları halk ilaçları ile temizlemek ve güçlendirmek mümkün ve gereklidir. Ayrıca, bu yöntemler kan basıncını stabilize etmeye ve beyne giden kan akışını iyileştirmeye yardımcı olacaktır. 50 yıl geçtikten sonra önleyici tedbir olarak alınması tavsiye edilir.
Çayır tatlısı, ana otu, cudweed ve kuşburnu gibi bitkilere ihtiyacınız olacak. Onları eşit oranlarda almanız gerekir. Karışımdan 4 yemek kaşığı 1 litre kaynar suda demlenir ve 8 saat demlenir. Kaynatma yarım bardak için günde 3-4 kez alınır. Kabul süresi - 1, 5-2 ay.
Bir ay içinde beynin damarlarını güçlendirmeye devam edebilirsiniz. Bu konuda halk ilaçları en iyi yardımcılardır. şimdi alacak2 yemek kaşığı çayır sardunyası (bitki), Japon Sophora meyveleri ve tatlı yonca çiçekleri. Bütün bunlar 2 bardak kaynar su ile dökülür ve daha sonra gece boyunca bir termosta demlenir. Bitmiş et suyu süzülür ve bir bardağın üçte biri için günde 3-4 kez alınır. Kabul süresi de 1.5-2 aydır.
Kan damarları nasıl daha esnek hale getirilir
Kalp krizi ve damar sertliği gibi felç ve hastalıkların önlenmesi için kan damarlarını güçlendirmek önemlidir. Halk ilaçları, bu tür yöntemlerden büyük bir seçim sunar.
Kapları temizlemek ve elastikiyetlerini geri kazanmak için aşağıdaki halk tarifini deneyebilirsiniz. Papatya çiçeği ile sarı kantaron, huş tomurcukları, ölümsüz ve civanperçemi karıştırılır. Bir tedavi süreci için her bir bileşenden bir bardak gerekir.
Yarım litre kaynar su ile bir yemek kaşığı ot dökülür ve demlenir. Ardından, infüzyon süzülür. Bir kaşık bal ilavesiyle yatmadan önce bir bardak ilaç içilmesi tavsiye edilir. Sabah akşamdan kalan demlik ısıtılır ve balla içilir. Yemeklerden 20 dakika önce aç karnına alın. Karışım bitene kadar işleme devam edilir. En az 4 yılda bir tekrarlanması arzu edilir.
Kalbi güçlendirmek
Hastalıkları önlemek tedavi etmekten daha kolaydır - iyi bilinen bir gerçektir. Kalbin de güçlendirilmesi gerekiyor. Bunun için yılın en iyi zamanı kıştır. Kan damarlarını tıkayan kolesterol yiyeceklerden alındığından, önlemeye beslenmede değişiklik yaparak başlamak daha iyidir.
Bitkisel alıç veya biberiye infüzyonları kalbi güçlendirmek için en iyisidir:
- Alıç alıyoruz - 5yemek kaşığı ezilmiş meyve. Bir bardak kaynar su ile dökülürler ve daha sonra hacim yarıya düşene kadar kısık ateşte kaynatılırlar. Elde edilen et suyu süzülür. Yemeklerden önce günde 3 defa 20-40 damla alın.
- Biberiye infüzyonunun sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkisi vardır. İnfüzyonun etkisi ilaçlardan daha güçlü olduğu için doğru dozu gözlemlemek önemlidir. 5 yemek kaşığı kuru biberiye 100 mililitre votka ile dökülür, bir hafta demlenir ve süzülür. Yemeklerden önce günde 3 kez 25 damla alın. Kurs 12 günden fazla sürmez.
Basit infüzyonlar ve kaynatmalar alarak kalbi halk ilaçları ile güçlendirebilirsiniz. Ve damarların temizliği yapılır, sinir sistemi sakinleşir.
Baş masajı
Masaj ayrıca kan damarlarını güçlendirme olgusuna da katkıda bulunur. Aynı zamanda, halk ilaçları kabul edilebilir. Çift pozlama sonucu iyileştirir.
Sabahları uyanıp yatakta otururken başınıza ve yüzünüze masaj yapabilirsiniz. Kulaklardan başlarlar. Kulak memelerini başparmağınız ve işaret parmağınızla sıkıştırmanız ve ardından bir dakika boyunca saat yönünde masaj yapmanız gerekir. Bundan sonra, kulaklar kırmızıya dönene kadar avuç içi ile ovulmalıdır. Kızarıklık 10 dakika içinde kendi kendine geçecektir.
Artık başınıza masaj yapmaya başlayabilirsiniz. Parmaklar geniş yayılır ve uçlarda hafifçe bükülür. Bu pozisyonda masaj yapmanız gerekir. Dairesel hareketler de bir dakika kadar devam eder.
Sıra sıra geliyorkaşlar. İşaret parmaklarınızı saat yönünün tersine hareket ettirerek onlara masaj yapın. Masaj 20 saniye yapılır, ardından 10 saniye durmalı ve işlemi tekrarlamalısınız.
Böyle bir masaj, kişiye tüm gün boyunca canlılık yükü verir, onu olumlu bir ruh haline sokar ve ayrıca başın kan damarlarını güçlendirmeye yardımcı olur.
Şarj ediliyor
Halk ilaçları ile damar duvarlarını güçlendirmek önemlidir. Ancak hastalıkla başa çıkmanıza yardımcı olacak bir dizi koruyucu önlem de almalısınız. Kontrast banyoları damarları iyi güçlendirir. Tüm vücudu ıslatma riskini almazsanız, ayak banyoları yapmak oldukça mümkündür. Düzenli sabah egzersizleri de kan damarlarını mükemmel şekilde güçlendirir. Günde sadece 10-15 dakika kendinizi çok daha iyi hissetmenizi sağlayacak ve kan tüm organlara iyi akacaktır.
Şarj için okuldan aşina olduğunuz bir dizi egzersizi kullanabilirsiniz. Sabahları kendinizi egzersiz yapmaya zorlamak çok zordur, ancak bir alışkanlık haline geldiğinde ruh hali mükemmel olacak ve vücut daha esnek olacak ve kan damarları temiz ve sağlıklı olacaktır.
Eğimlerle başlayabilirsiniz. Zemine parmak uçlarınızla ulaşmaya çalışmanız tavsiye edilir. Hareket ani olmamalıdır. Bu egzersiz, halk ilaçları ile bacak damarlarını güçlendirmekle aynı şekilde çalışır.
Aşağıdaki alıştırmayı yapın. Başlamak için yere oturun ve bacaklarınızı geniş açın. Kollar dirseklerde bükülmelidir. Dirseklerimizle yere basmaya çalışırken eğiliyoruz. Kısa ile seyreltilebilecek birkaç yaklaşım olmalıdır.mola.
Mükemmel kan damarlarını ve iyi bilinen egzersiz "bisikletini" güçlendirir. Bu egzersizleri yaptıktan sonra dizlerinizin üzerinde odanın içinde biraz dolaşabilirsiniz.
Doğru ye
Doğru beslenme aynı zamanda kan damarlarının güçlenmesini sağlar. Halk ilaçları, diyetle birlikte daha etkilidir. Beslenme uzmanları günde 4-5 kez yemeyi tavsiye eder, porsiyonlar küçük olmalıdır. Vücuttaki damarlar zayıfsa, ağır bir yemekten sonra halsizlik hissi, baş dönmesi ve kulak çınlaması görülebilir. Bunun nedeni kanın mideye hücum etmesidir.
Kötü alışkanlıklardan vazgeçmelisiniz çünkü hem tütün hem de alkol atardamarların işleyişini büyük ölçüde bozar. Vazospazm oluşabilir, hatta tıkanabilirler.
Kan damarlarını halk ilaçları ile güçlendirmek, diyete kırmızı ve siyah kuş üzümü, ahududu, kartopu, bektaşi üzümü ve ceviz eklenerek sağlanır. Bu ürünlerin düzenli tüketimi ve egzersiz sağlık kazanmanıza yardımcı olacak ve kan damarlarınız esnek ve güçlü olacaktır.
Ayrıca uzmanlar kan damarlarını şu şekilde güçlendirmeyi önerir:
- Güne suda pişmiş yulaf ezmesi ile başlayın.
- Aç karnına bir bardak su iç ve bir saat sonra 2 yemek kaşığı pirinç ye.
- Günlük 1-2 çay kaşığı zeytinyağı alımı. Sadece yağ almak zorsa, salatalık, domates, tatlı biber, soğan ve otlardan oluşan bir salataya ekleyebilirsiniz: maydanoz, dereotu, marul.
- Salatalıkların kabukları soyulmalısoy.
- Bir çift için ikinci yemekler pişirmeniz ve balık ile eti değiştirmeyi denemeniz tavsiye edilir.
- Yeşil çay ve alıç ve yabani gül infüzyonları içmek faydalıdır.
- Kaynamış su ile seyreltilmiş nar suyu da kan damarları üzerinde olumlu etkiye sahiptir.
- Balla pişirilen elmalar faydalıdır.
- Kuru erik ve ekşi krema ile haşlanmış pancar salatası ile fırında patates ile akşam yemeği yiyebilirsiniz.
- Geceleri 1 yemek kaşığı balı bir bardak suda seyrelterek içebilirsiniz.
Sonuç olarak
Hastalıklar bir gecede yenilmez. Sabır ve azim göstermelisiniz. O zaman sonuca ulaşılacaktır. Yaşam tarzınızı değiştirerek, doğru beslenmeye geçerek, sabah egzersizleri yaparak hem mükemmel bir sağlığa kavuşabilirsiniz hem de kan damarlarınızı güçlendirebilirsiniz. Halk ilaçları daha iyidir ve birçok yönden tıbbi olanlardan daha etkilidir. Önleyici bir önlem olarak vazgeçilmezdirler.
