Tüm modern ebeveynler, çocuğun bağışıklığını nasıl güçlendireceğini bilmelidir. Dışarısı soğuyunca çocuk hemen hastalanır - öksürük başlar, boğaz ağrır, burun nefes almaz. Benzer sorunlar, okul yılının başlangıcında veya anaokuluna giderken eşlik eder - tek kelimeyle, ev dışındaki dünyayla herhangi bir temas. Bir bebeğin (sadece bir bebeğin değil) vücudunun zararlı mikroplara etkili bir şekilde direnebilmesi için, zararsız farmasötik ürünler ve kanıtlanmış halk ilaçları kullanmasına yardımcı olmalısınız.
Anaokulu: sorun ve çözüm
Çoğu zaman bağışıklığı zayıf olan çocuklar bahçeye çıkar. Bunlar sadece kendileri hastalanmakla kalmaz, kısa sürede başta yaşıtları olmak üzere çevrelerindeki herkese bulaşırlar. İnsidans oranı, doktorların dediği gibi, bulaşıcı ajanların aktivitesi (mevsimlerin değişmesi sırasında daha yüksek) ve belirli bir organizmanın direnci ile belirlenir. Ebeveynlerin görevi, çocuğun enfeksiyon riskinin daha yüksek olduğu yerlerde (salgın sırasında metro, marketler, alışveriş merkezleri) bulunmasını önlemek, vücudun doğal savunmasını uyarmak için çocuk üzerinde güvenilir ve kanıtlanmış geleneksel ve geleneksel ilaçları kullanmaktır.. İkincisi, belki de birincisinden daha da önemlidir, çünkü bir bahçe, bir okul, kaçınılması mümkün olmayan sosyal etkileşim alanlarıdır, ancak hasta bir insanla karşılaşma riski son derece yüksektir. Sadece bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirmek için kalır, böylece dışarıdan gelen tehditlerle başarılı bir şekilde başa çıkabilir.
Doktorlar, çocuğun bağışıklığının nasıl güçlendirileceğini anlatarak, iki yol olduğunu açıklar - belirli bir enfeksiyona karşı spesifik direnç gelişimi ve bir bütün olarak vücudun savunmasında bir artış. İlk seçenek çeşitli aşıları içerir. İkinci yaklaşım, çocuğun vücudunun doğal yeteneklerini harekete geçirmeyi amaçlayan kapsamlı önlemedir.
Önlemek tedavi etmekten iyidir
Hastalıkla savaşmak zorunda kalmamak için önceden önlem almak gerekiyor. Özellikle anaokulu dönemine hazırlanırken okullar sadece dinlenmeye değil aynı zamanda vücudu güçlendirmeye de zaman ayırmalıdır. Bir çocuğun bağışıklığının nasıl güçlendirileceğini anlatan doktorlar, ona daha sık koşma, temiz havada, saf doğada oynama, nehirde, denizde yüzme fırsatı vermesini tavsiye ediyor. Bebeğin çıplak ayakla koşma sevgisini teşvik etmeye değer, ancak bunun dünyanın temiz bir yüzeyi olan güvenli yerlerde olduğundan emin olun. Yaz tatiline çıkarken çocuğunuzu da yanınıza almanız gerekir. Bir tatil planlanmamışsa, bebeği soğuk mevsimden önce rahatlamak, güneşlenmek ve güç kazanmak için köye büyükannesine göndermek mantıklıdır. Sıcak mevsimde haftada en az bir kere doğaya, nehre, denize, ormana gitmelisiniz.
Çocuğun bağışıklığını güçlendirmeye yönelik başka bir yaklaşım da, diyeti mağazadan satın alınan değil, "doğrudan bahçeden" taze meyve ve sebzelerle doldurmaktır. Mevsimlik ürünler, faydalı bileşenler açısından en zengin olanlardır. Vücudu vitaminler, eser elementlerle zenginleştirmenize izin verir. Güvenlidir, doğal maddeler farmasötik vitamin komplekslerinden daha iyi emilir, aşırı doz, zehirlenme veya yan etki kaynağı olmazlar. Ayrıca çok lezzetli.
Başka ne yardımcı olacak?
Tüm yıl boyunca diğer insanlarla iletişim kuran bir çocuk için enfeksiyon riski minimumdur. Bu sadece sosyal beceriler için yararlı değildir, aynı zamanda savunmaları da eğitir - bağışıklık sistemi dış ortamın çeşitli tehlikeli ajanlarıyla ilgilenir, onları tanımlama ve ortadan kaldırma konusunda deneyim biriktirir. Bir çocuk başkalarıyla ne kadar az zaman geçirirse, okul yılı başlar başlamaz hastalığa yakalanma olasılığı o kadar yüksek olur.
Çocuklar için bağışıklığın vazgeçilmez, etkili, evrensel tarifi - doğru, dengeli beslenme. Diyet sebze ve meyveleri içermelidir. Çocuğun gerekli miktarda mineral ve vitamin alması önemlidir. En kullanışlı olanı, ailenin yaşadığı iklim bölgesinde yetişen ürünlerdir. İçeceklerden komposto, meyve suyu, çay tercih etmeye değer. Çocuk her gün temiz su içmelidir.
Sağlık için sertleştirme
Genellikle bir çocuk doktorunun randevusunda, ebeveynler ciddi bir sorundan ayrıntılı olarak şikayet ederler - çocuk genellikle hastadır. Böyle bir durumda bağışıklık nasıl güçlendirilir? Doktor sertleşmeyi önerebilir. Bu, etkileyici bir zaman yatırımı veya finansal yatırım gerektirmeyen, sadece biraz irade ve güç gerektiren basit bir araçtır. Başarı ancak bu tür önlemler sistematik olduğunda elde edilecektir. Çocuk tamamen sağlıklı olduğunda kursa başlayın. Çocuk hasta ise sertleşme durdurulur. Çocuk sevmiyorsa, işlemleri zorla yapamazsınız. Süreci bir oyun şeklinde düzenlerseniz en iyi sonuç elde edilebilir, bebeği büyüleyin. İlk başta kabul edilebilir bir sıcaklıkta su kullanırlar, ancak günden güne belli belirsiz bir şekilde daha soğuk hale getirirler. Adım - birkaç dereceden fazla değil.
Çocuklara karşı bağışıklık için çeşitli halk ilaçları analiz edildiğinde, sertleşmenin uzun zamandır bilindiği anlaşılabilir, hem sertifikalı doktorlar hem de geleneksel şifacılar, şifacılar tarafından yapılması tavsiye edilir. Doğru, ebeveynler, kurs zaten başlamışsa, ancak ardından beş günlük (veya daha fazla) bir arayla devam ederse, programı en baştan devam ettirmek ve sıcaklığı tekrar kademeli olarak düşürmek zorunda kalacaklarını hatırlamalıdır.
Nasıl doğru yapılır?
Bir yaşındaki bir çocuğun bağışıklığının nasıl yükseltileceğini anlarken, bu yaşta ilk başta sadece yüzünü tedavi etmenin en iyisi olduğunu unutmamalısınız. İki yaşından itibaren yüzünüzü ve ellerinizi dirseğe kadar ve göğsün üst yarısını yıkayarak başlayabilirsiniz. İlk başta su sıcaklığı - 20 derece, yavaş yavaş 16 dereceye düşer. ne zaman bebekalıştıkça, prosedürü tüm vücuda genişletebilir, önce çocuğun üzerine su dökerek, 35 dereceye kadar ısıtın, sonra giderek daha fazla soğutun - 18 dereceye kadar.
Anaokuluna giden daha büyük çocuklar, yüzlerini, boyunlarını, göğüslerini, kollarını dirseğe kadar yıkamalı, suyu kademeli olarak 14 dereceye kadar soğutmalı ve genel bir duşla - 24 dereceye kadar. Ayağınıza dökebilirsiniz. 37 dereceden başlayıp yavaş yavaş suyu 20 dereceye soğuturlar. Kaynamış soğuk su gargara yapmak için kullanılır. Önce 37 dereceye kadar ısıtıyorlar, yavaş yavaş ısıyı 10 dereceye düşürüyorlar.
Hastalanırsak hemen tedavi oluruz
Bir çocuğa bağışıklık için ne vereceğinizi seçerken, hatırlamanız gerekir - iltihaplanma odakları, vücudun kronik lezyonları varsa, bağışıklık sistemi için hiçbir ilaç tam olarak etkili olmayacaktır. Ebeveynlerin asıl görevi, sadece çocuğun ne ve nasıl hasta olduğunu bilmek değil, aynı zamanda herhangi bir patolojiyi ortadan kaldırmak için zamanında önlemler almaktır. Enfeksiyöz bir odak, bir yara veya başka bir hasar varsa, bölgeyi dezenfekte etmek, tamamen iyileşene kadar araçlarla tedavi etmek gerekir. Yılda en az iki kez bebek diş hekimine götürülerek dişleri kontrol edilir ve doktor çürük tespit ederse tedavi edilir. Her şeyin “kendi kendine geçeceğini” ummamalısınız, böyle bir yaklaşım komplikasyonlara neden olabilir. Çocukluğundan itibaren bir çocuğa dişlerini günde iki kez fırçalaması öğretilmelidir.
Doğal savunmaları harekete geçirmek için çocuklara vitamin verebilirsiniz. Askorbik asit, iyot ve kalsiferol özellikle bağışıklık için faydalıdır. hiç gerekli değileczane raflarında sunulan en pahalı ürünleri satın almak. Örneğin, üç haftalık yabani gül suyu içebilir, bebeğinizi her zamanki Askorbinka ile şımartabilirsiniz. İyotun doğal kaynağı cevizdir. Vücudu güçlendirmek için menüye sağlıklı bir incelik eklemelisiniz - fındık, bal, kuru üzüm ve kuru kayısı karışımı. Tüm katı yiyecekler kıyma makinesinde işlenir, balla karıştırılır ve sabahları tatlı kaşığında yemek olarak kullanılır. Kurs süresi en az bir aydır.
Sağlıklı Maddeler
Bağışıklık için çocuklara hangi vitaminleri vereceğinizi seçerken kalsiferole özellikle dikkat etmelisiniz. Gelişim, büyüme için gereklidir, bebeğin bağışıklık sistemini, zihinsel yeteneklerini, zihinsel gelişimini olumlu etkiler. Normalde, bu vitamin insan vücudunda ultraviyole radyasyonun etkisi altında üretilir, ancak kuzey bölgelerinde yaz mevsimi çok kısadır ve gün ışığı saatleri uzun değildir, bu nedenle yiyeceklerden sürekli D vitamini temini sağlamak önemlidir..
Eczanelerdeki raflarda bu vitaminin suda veya yağda çözeltiler halinde salınımı için birçok seçenek bulunmaktadır. Kısa bir süre için, yağ formülasyonları tavsiye edilir ve uzun bir süre için, biraz daha az toksik olduğu düşünülen su formülasyonları daha uygundur. Gıdalardan D vitamini öncelikle süt, süzme peynir, kefir ile gelir. Son zamanlarda, bu bileşikle zenginleştirilmiş süt ürünleri piyasaya çıktı. Mümkünse verilmelitercih.
Başka ne denenebilir?
Bir doktora hangi immünomodülatör ilaçların alınması gerektiğini sorarsanız, bir uzmanın bağışıklık için Polyoxidonium tavsiye etmesi oldukça olasıdır. Çocuklar bu bileşimi tablet şeklinde kullanabilirler ve yetişkinler için mumlar da geliştirilmiştir. Doğru, bebeğinize kendi başınıza "Polyoxidonium" yazmamalısınız - alerjik reaksiyon görünebilir, yan etki riski vardır. Ancak doktor çocuğu muayene ettikten sonra ilacın faydalı olacağını düşündüyse, o zaman kursu içmeye değer.
İmmünomodülatörleri kullanırken, talimatları takip etmek, ilaçları yüksek dozda kullanmamak çok önemlidir, çünkü bu ateş, vücudun zayıflaması ve ateşli bir duruma neden olabilir. Daha sık olarak, bu tür ilaçların enfeksiyon riskinin yüksek olduğu soğuk algınlığı döneminde alınması önerilir, ancak çocuğun kendi bağışıklığının yeterince güçlü olduğu yaz aylarında endüstriyel preparatlar kullanmamalısınız.
Doğal ve Etkili
Vücudun savunmasını artırmak için, çocuğun diyetine infüzyon şeklinde şifalı otlar ekleyebilirsiniz. Bunları kendiniz hazırlamak gerekli değildir, eczaneler Eleutherococcus, Ekinezya ve Ginseng tentürlerini satmaktadır. Bu fonlar adaptojenler kategorisine girer, kendi güçlerini arttırır, ruh halini iyileştirir, verimliliği arttırır. Doğru, birçok eczane ürünü şekersizdir, ancak çocuklar için bağışıklık şurupları da vardır. Biraz daha pahalılar, ancak çocuğu bir kaşık ilaç içmeye uzun süre ikna etmenize gerek yok. Genellikle adaptojenlerkursları kullanın, ortalama süre bir aydır. En iyi sonuç, yaz sonunda, anaokulundan, okuldan kısa bir süre önce alınan kursu gösterir.
Bir çocuk halka açık bir yerden eve geldiğinde, boğazını, burnunu zayıf bir tuz çözeltisiyle veya bu tür tuzlarla yapılan müstahzarlarla yıkayın. Güvenilir ilaçlardan biri Aquamaris'tir. Bu özellikle bir salgın sırasında önemlidir. İlk enfeksiyon belirtileri görülürse, burun altına oksolin merhem sürmek gerekir. Çocuklar için bağışıklık için homeopatik ilaçların soğuk algınlığını önleyebileceğine inanılmaktadır. Belki de en popüler ilaç Aflubin'dir. İlacın enfeksiyon riskinin yüksek olduğu bir dönemde ders alınması da önerilir.
Gözyaşları yok
Çocuğun genel durumu üzerinde güçlü bir etkiye sahip olduğu bilinmektedir. Bebek anaokuluna, okula gitmek istemiyorsa, gözyaşlarına boğulur ve evde kalmak için yalvarırsa, çocuğun yakında hastalanması muhtemeldir - bu, vücudun stresli bir duruma karşı koruyucu bir tepkisidir, bağışıklık yoktur. çocuklar için şuruplar onu engellemeye yardımcı olacaktır. Sorunla başa çıkmak için, çocuğun neden halka açık bir yere gitmek istemediğini, onu neyin korkuttuğunu, orada onu üzdüğünü ve psikolojik çalışma yürüttüğünü bulmanız gerekir. Bebeğe baskı yapmamak, onunla birlikte anaokulunda onu memnun edecek anlar bulmak önemlidir. Ebeveynlerin görevi, çocuğa anlayışlı davranmak, anaokuluna gitmenin neşe getirmesi için çaba göstermektir.
Teorik yönler
Bağışıklık doğanın bir armağanıdırinsan vücudunun çeşitli hastalıklara neden olan bulaşıcı ajanlara direnme yeteneği. Bağışıklık, bağışıklık sisteminin işleyişinin kalitesine bağlıdır, vücudun hücreleri yabancı yaşam formları, mikrop parçaları ile temas ettiğinde oluşur. Çocukluk, bağışıklık sisteminin oldukça zayıf olduğu bir dönemdir, dünyada insanı çevreleyen olası tehlikeli ajanlar hakkında bilgi yoktur.
Son zamanlarda, bir çocukta immün yetmezlik vakaları daha sık hale geldi. Bu duruma stresli durumlar, yetersizlik, dengesiz beslenme, vitamin eksikliği ve kronik patolojiler neden olabilir. Sağlığınızı güçlendirmek için, soruna kapsamlı bir yaklaşım benimsemeli, diyeti iyileştirmeli, yaşam ritmini normalleştirmeli, menüye faydalı maddeler eklemeli ve günlük alışkanlıklara jimnastik ve sertleşme yapmalısınız.
Özel bağışıklık
Bu terim, vücudun, hücrelerin daha önce karşılaşmış olduğu bu tür bulaşıcı ajanlara direnme yeteneğini belirtmek için kullanılır. Form, çocuğun bir hastalığı olması veya aşı olması durumunda geliştirilmiştir, bu nedenle çocukların bağışıklığını güçlendirmenin yöntemlerinden biri, gerekli tüm aşıların zamanında yapılmasıdır. Şu anda soğuk algınlığı mevsimine yaklaşmak isteyenler grip aşısı olabilir ve çocukluk çağında kızamık ve diğer ciddi patolojilere karşı aşı zorunludur.
