Oldukça sık, hıçkırıklar bizi en uygunsuz anda yakalar ve hatta geçmesi o kadar kolay değildir. Birçoğu, yalnızca nereden geldiği sorusuyla değil, aynı zamanda hıçkırıklarla nasıl başa çıkılacağı sorusuyla da ilgileniyor. Sonuçta, hayatta genellikle ortaya çıktığı durumlar vardır ve acilen onunla bir şeyler yapmanız gerekir. Bu yazıda, bir yetişkinde uzun süreli hıçkırıklarla nasıl başa çıkılacağını öğreneceğiz ve okuyucuların bu konuyla ilgili uzun süredir merak ettiği birçok soruyu yanıtlayacağız.
Hıçkırık nedir
Bu fenomene bilimsel bir bakış açısıyla bakarsanız, hıçkırıklar sadece diyaframın şok şeklinde kasılmalarıdır. Gırtlak daralır ve gırtlak tamamen kapanarak hava girişini engeller.
Oluşunun kesin nedenleri hakkında konuşmak zor, ancak bunun hazımsızlıktan kaynaklandığına dair öneriler var. Birliktenevrozlar sırasında hıçkırık görülür. Çoğu zaman, hıçkırıklar kendi kendine geçer ve kişiden herhangi bir ek işlem gerektirmez. Ancak çok uzun bir süre devam ederse ve gitmezse, bu zaten vücutta ciddi sorunların varlığının bir işaretidir. Bununla derhal bir uzmana başvurmalısınız. Uzun süreli hıçkırıklar erkek popülasyonda daha yaygındır. Günden güne bir ay boyunca tekrarlanırsa bu tür hıçkırıklara kronik denilebilir.
Hıçkırıkların nedenleri
Daha önce de belirtildiği gibi, hıçkırıklara tam olarak neyin neden olduğunu söylemek imkansızdır, ancak vücudun ortaya çıkmasına neden olan bazı koşullar ve koşullar vardır:
- Frenik sinir yemek borusunun yakınında bulunur ve sıcak yemek yemek onu tahriş ederek hıçkırıklara neden olabilir.
- Fark edebilirsin ki çok fazla yersen sorunun gelmesi uzun sürmez.
- Hızlı yemeyin çünkü bu da hıçkırığa neden olur.
- Sıcaklıktaki ani değişiklikler hıçkırıklara neden olma eğilimindedir.
- Sodalar hıçkırıkların oldukça yaygın nedenidir.
- Aşırı baharatlı yiyeceklerin yanı sıra kuru yiyecekler de vücutta böyle bir reaksiyona neden olur.
- Alkol ve bazı ilaçlar hıçkırıklara neden olabilir.
Hıçkırıklara neden olan hastalıklar
Aralarında bir dizi hastalık varsemptomları ve yan etkileri hıçkırıklara neden olur:
- İlk etapta gastrointestinal sistemin çeşitli hastalıkları vardır.
- zatürree, astım, plörezi gibi solunum yolu hastalıkları.
- İnsan merkezi sinir sistemini etkileyen hastalıklar.
- Bir olaya verilen normal bir psikolojik tepki hıçkırıklara neden olabilir.
- Vücudun metabolizmasını etkileyen hastalıklar.
Hıçkırık komplikasyonları
Çok uzun ve sık olan hıçkırıklar bazı komplikasyonlara neden olur ve bu da farkında olmanız gerekir:
- Hıçkırık nöbetleri arasında çok az zaman varsa, kişinin yemek yemesi zorlaşır ve sonuç olarak kilo verir.
- Nöbetler çok sık meydana gelirse uykusuzluk oluşabilir.
- Konuşmakta zorluk çekebilir.
- Bazı hastalar, hıçkırıklar sık sık onları rahatsız ettiğinden ve normal bir hayat yaşayamadıklarından depresyon geliştirmiştir.
- Hıçkırık, dikişlerin iyileşmesini engellediği için yakın zamanda ameliyat olmuş kişiler için tehlikelidir.
Yenidoğanda hıçkırık
Hıçkırık küçük çocuklarda oldukça yaygındır ve anneler yeni doğmuş bir bebeğin hıçkırıklarla başa çıkmasına nasıl yardımcı olacakları konusunda çok endişelidir. Öncelikle bebeklerde neden oluştuğunu belirtmekte fayda var. Nedeni çocuğun susuzluğu olabilir ya da belki biraz üşümüştür. Oldukça sık, bebeklerde, beslendikten sonra hıçkırık meydana gelir. Bu tanıklık edersütün yutulması sırasında vücuda çok fazla hava girmesidir. Bir çocuk bir şeyden çok korkabilir ve bu nedenle hıçkırmaya başlayabilir. Aşırı yemek yiyen çocuklar hıçkırmaya başlar. Genellikle bu yaştaki hıçkırıklar kendiliğinden geçer ve on beş dakikadan fazla sürmez. Ancak ataklar çok sık ve uzunsa, bu zaten bir çocuk doktoruna muayene olmak için bir nedendir.
Nasıl kurtulabilirsiniz
Yenidoğanda hıçkırıklarla nasıl baş edilir? Her şeyden önce, ortaya çıkış nedenini bulmaya değer ve bundan sonra hızla ortadan kaldırın. Örneğin, bir çocuk beslendikten sonra hıçkırırsa, tüm havanın ventrikülden güvenli bir şekilde çıkabilmesi için onu bir süre “sütun” ile kötülemeye değer. Çocuğa bir bardak su verin, belki sadece susamıştır. Bebeğin kollarını ve bacaklarını hissedin ve eğer üşüyorlarsa bebek üşür. Üzeri örtülmeli veya daha sıcak giyilmelidir. Tüm tahriş edici faktörleri ortadan kaldırın, bebeğe huzur verin, gözlerine parlak ışıkların veya yüksek müzik seslerinin düşmesine gerek yoktur. Bu yeni doğmuş bir bebek için korkutucu olabilir.
Hıçkırıklarla nasıl hızlı baş edilir
Beklenmedik bir hıçkırık krizinden kurtulmanın birçok yolu vardır, ancak işte doktorların karar verdiği beş yol:
- Bir bardak gazsız temiz su içmelisiniz. Küçük yudumlarda yavaş yavaş içmeniz gerekir. Şimdi bu yöntem biraz geliştirildi ve içerken biraz öne eğilmeniz önerilir.
- Ayrıca uzmanlar hıçkırıklardan kurtulmak için bir şeyler yemeyi tavsiye ediyorister ekşi ister acı. Bir dilim limon olabilir. Bunun gibi bir şey sindirim sistemine girdiğinde spazm hızla rahatlar.
- Bir başka iyi yol da dilinizin ortasına biraz şeker koyup hızlıca yutmaktır.
- Reflekslere güvenmeyi deneyebilirsin. Bir parmak ağzınıza kusturmak ister gibi yerleştirilir, ancak aşırıya kaçmamalısınız. Bu, aramaların ritmini bozar.
- Ve son yol - sadece dilini tutman gerekiyor. Dili birkaç saniye dışarı çıkarıp parmaklarınızla hafifçe çekmeniz yeterlidir. Bu eylemlerden kaynaklanan hıçkırıklar sizi çabucak terk etmelidir.
Geleneksel tıp
Geleneksel tıbbın yetişkinlerdeki hıçkırıklarla nasıl başa çıkılacağı hakkında söyledikleri:
- Yarım kaşık hardal az miktarda sofra sirkesi ile karıştırılmalıdır. Ortaya çıkan karışım, dilin yarısı ile bulaşır ve birkaç dakika sonra hıçkırıklar kaybolur. Hardal kalıntılarının ılık su ile yıkanması tavsiye edilir.
- Sık sık dürtülerle, karaca otundan bir alkollü tentür hazırlamanız veya bir eczaneden satın almanız ve iki damlayı bir çay kaşığı suyla karıştırmanız önerilir. Her gün hıçkırığın ilk belirtisinde alın.
- Boğazınıza bir buz küpü uygulayabilir veya soğuk kompres yapabilirsiniz.
- Hıçkırık sizi hiç bırakmak istemiyorsa, kaşığın altına hardal sıvası koyabilirsiniz.
- Geleneksel tıp ayrıca bir bardak suya bir çay kaşığı sirke eklemeyi ve sıvıyı hızlıca içmeyi önerir.
Sonuç
Gördüğün gibi, kurtulhıçkırık mümkündür, ancak yalnızca vücut için herhangi bir tehlike oluşturmuyorsa. Ancak bu fenomen çok sık görülürse, istenmeyen sonuçlara yol açmamak için bir doktora danışmalısınız. Halk arasında uzun süredir var olan ve doktorlar tarafından desteklenen hıçkırık krizinden kurtulmanın birçok yolu vardır. Birkaçını deneyebilir ve kendiniz için en etkili olanı seçerek her zaman gerektiğinde kullanın.
