Normalden daha fazla içen biri bilir ki geceleri her zaman güçlü bir susuzluk olur. Bu nedenle, partiden sonra, bazıları önceden bir şişe maden suyu hazırlar ve fazla kaçmamak için yatağın yanına koyar. Ve çok az insan bu fenomenin nedenini düşünüyor. Bugün kuru odundan nasıl kurtulacağımız hakkında konuşacağız. Bu durumun neden oluştuğunu ve bununla nasıl başa çıkılacağını öğrenin.
Hoş olmayan sabah
Akşam büyülüydü ama uyandıktan sonra kafamı yastığa gömmek ve kimseyi görmemek istiyorum. Genellikle şu anda bir kişi iki ana semptomu not eder: şiddetli baş ağrısı ve susuzluk. Bazen mide bulandırıcı da oluyor. Ve konuyu düşünmeden önce: “Kuru odundan nasıl kurtulur?” talihsiz vücudunun şu anda neler yaşadığını bulman gerekiyor.
Zorlanma
Akşam önemli miktarda alkol içildiyse, şimdiki hali sabaha kadar gelişecektir.zehirlenme. Bu durumda ne yaparlar?
Vücuda zehir girmişse kişi hastaneye yatırılır ve toksinlerin nötralize edilmesi ve atılması için gerekli işlemler yapılır. Ancak genellikle hiç kimse bir partiye giden bir kişiye ambulans çağırmak için acele etmez, özellikle de bu sık sık başına gelirse. Bu nedenle, vücudun kendini etanolden ve onun bozunma ürünlerinden bağımsız olarak temizlemesi gerekecektir. Kuru odundan nasıl kurtulacağınızı düşünmemeniz gerektiği zaten anlaşılıyor. Vücuttaki toksin seviyesini mümkün olan en kısa sürede az altmak önemlidir, o zaman durum daha erken normale dönecektir.
İç organlara yük
Neredeyse tüm vücut eğlenceli bir partinin etkilerini yaşar. Bütün ironi, vücudun etanolden ve çürüme ürünlerinden kurtulmasına yardım etmenin, oldukça pahalı olan kan temizleme prosedürü dışında neredeyse imkansız olmasıdır. Etanol karaciğere girer ve asetik aside dönüşen asetaldehite dönüşür, bu da vücutta dolaşacak ve hücresel düzeyde atılacaktır. Ve her hücreden geçene kadar bu süreci hızlandırmak neredeyse imkansızdır. Anlaşılmalıdır: ne kadar çok içerseniz, tüm bu süreçler o kadar uzun sürecek. Ve kuru odundan çabucak kurtulmak, ne kadar isteseniz de işe yaramayacaktır.
Karaciğer fonksiyonu
Asıl yük bu bedene düşer. Karaciğer, alınanı filtrelemeye başlar.onun sahibi. Doğrudan etanol ve onun bozunma ürünleriyle çalışmak zorundadır. İkincisi çok zararlıdır ve vücudun hücrelerini hızla yok eder. Böyle bir temizleme etkisini gerçekleştirmek için çok miktarda suya ihtiyaç vardır. Sonuç şiddetli dehidrasyondur.
Sarhoşluk artı sıvı kaybı, sabahları şiddetli baş ağrınızın olmasının nedenidir. Kuru odundan nasıl kurtulur? Vücudun sıvı kaybını yenilemek gerekir. İstatistiklere göre, içmenin sonuçlarına karşı mücadele sırasında vücut 3 litreye kadar sıvı kaybeder. Buna dayanarak, stokları yenilemesi gerektiği varsayılabilir. Ama bu madalyonun sadece bir yüzü. Bir kişinin sabahları susamasının başka nedenleri de vardır.
Ağız kuruluğunun nedenleri
Dökülen her şeyi ve çok miktarda içme isteği, bilimsel olarak kanıtlanmış gerçeklerle kolayca açıklanabilir.
- Alkol, magnezyumun vücuttan atılmasını destekler. Bu nedenle, güçlü uyarılabilirlik ortaya çıkar ve susuzluk ortaya çıkar. Bu nedenle, ağız kuruluğundan kurtulmanın bir yolunu arıyorsanız, magnezyum kaynakları yemeyi düşünmelisiniz. Gıda veya ilaç müstahzarları olabilir.
- Metabolizma ve neredeyse tüm iç organların çalışmaları değişiyor. Kesinlikle alkolün parçalanması sonucu oluşacak tüm maddeler metabolik süreçleri olumsuz etkiler. Elbette vücut onlardan kurtulmak ister ve bunun için çok su gerekir.
- Aşırı yüklenmiş karaciğer üretemezalkolün etkileriyle savaşabilecek yeterli miktarda enzim. Bu nedenle, kandaki toksin miktarı keskin bir şekilde yükselir. Sonuç olarak, tüm dokular değerli nemi biriktirmeye çalışır ve sonuç olarak ödem ortaya çıkar. İçtikten sonra kuru ciltten nasıl kurtulur? Ona hayat veren nemden bir içecek verin.
Yani basit bir gerçeğe geliyoruz. Vücut dehidrasyondan muzdariptir, bu yüzden içmek istersiniz. Ve yapabileceğin en iyi şey ona bol miktarda temiz su sağlamak.
Temel kurallar
Şimdi de alkolden sonra kurumuş odunlardan nasıl kurtulacağınıza dair uygulamadan bahsedelim. İlk bakışta, bunda karmaşık bir şey yok. Ama dikkat edilmesi gereken bazı noktalar var.
- Nem eksikliği yaklaşık 3 litre olduğu için, vücudun normal işleyişini sağlamak için uyandıktan hemen sonra yaklaşık bir buçuk litre sıvı içmeniz gerekir.
- Bir kişinin hipertansiyonu varsa, dikkatli olmanız gerekir. Çok miktarda su içilmesi, basınçta keskin bir artışa neden olabilir. Ve bu, özellikle dünü göz önünde bulundurursak, endişe verici.
- Çok fazla içmek mide bulantısına veya kusmaya neden olabilir. Bu nedenle düzenli aralıklarla küçük porsiyonlarda içmeniz gerekir. Öte yandan kusma da toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
- Alkol alımı yararlı tuzların kaybına yol açar. Bu nedenle sabahları bir şişe maden suyu hazırlamak çok faydalı olacaktır.
- Durumda hafif bir iyileşmeden sonra, vücudu vitaminlerle zenginleştirmeniz gerekir. Bunu yapmak için limon suyunu suya sıkın veya böğürtlen reçeli ekleyin.kuş üzümü.
Neden tuzludan sonra içmek istiyorsun
Herkes bu fenomeni kesinlikle yaşadı. Tuzlu balık yemeye değer ve susuzluk hissi çok güçleniyor. Nasıl kurtulacağımız hakkında konuşalım. Tuzdan sonra Sushnyak fizyolojik nedenlerden kaynaklanmaktadır. Vücuda giren tuz vücutta dağılmaya başlar. Düzensiz bir şekilde gerçekleşir. Ancak vücut, kandaki ve tüm hücrelerdeki tuz miktarının aynı olmasını sağlamaya çalışır. Bu nedenle, böyle bir ürünü tükettikten hemen sonra güçlü bir susuzluk uyanır.
Fakat tuzlu balıktan hemen sonra çok içerseniz susuzluğunuz giderilmez. Suyun kana karışıp seyreltmesi ve hücrelerdeki tuzu çözmesi zaman alır. Yani en iyi seçenek kısa bir duraklama beklemek ve sonra kendinize biraz limon suyu ile su yapmak olacaktır. Küçük yudumlarda iç.
Balık sonrası kurumuş odunlardan kurtulmanın başka yolları var mı? Burada her şey bireyseldir. Birisi sütün iyi geldiğini iddia ediyor, diğerleri soğuk suyu tercih ediyor. Ancak bu içecekler sadece ağız kuruluğu hissini ortadan kaldırır. Ve sadece temiz su susuzluğun nedenini ortadan kaldırabilir. Rahatlaman biraz zaman alıyor.
Sonuç yerine
Su vücudumuz için çok önemlidir. Bu şaşırtıcı değil, tüm hücreler onunla dolu, metabolik süreçlerin bağlandığı ana maddedir. Toksik hasar ile büyük miktarlarda suya ihtiyaç vardır. Her hücreyi yıkayacak ve zehri uzaklaştıracak miktarlar. Ve alkol kullanımı gönüllü zehirlenmeden başka bir şey değildir. Bu nedenle, akşamdan beri mümkün olduğunca çok maden suyu veya normal su içmeniz gerekir. Yatmadan önce birkaç aktif kömür tableti alın. Gece uyandığınızda birkaç bardak daha su içebilirsiniz. Daha sonra sabah, akşamdan kalma ve susuzluk belirtileri çok daha az fark edilir olacaktır.
Bugün alkol aldıktan ve tuzlu yiyecekler yedikten sonra kuru ciltten nasıl kurtulacağımızı tartıştık. Tek bir ilke var - küçük porsiyonlarda ve sık sık içmek.
