Hemen hemen herkes yaşamı boyunca migren yaşar. Böyle bir durumdan kaçınmayı başaranlar haklı olarak şanslı olarak adlandırılabilir. Bu makale size bir migren ile ne yapacağınızı anlatacaktır. Evde hangi ilaçların ve halk tariflerinin kullanılmasına izin verildiğini ve ayrıca migren atağını ilaçsız (jimnastik ve çevre yardımıyla) nasıl rahatlatacağınızı öğreneceksiniz.
Migren nedir?
Migren ile ne yapacağınızı ve bir atağı nasıl rahatlatacağınızı öğrenmeden önce, hastalığın kendisi hakkında birkaç söz söylemekte fayda var. Bu patoloji nörolojik sınıfa aittir. Migren, sıradan baş ağrılarından özel bir şekilde farklıdır. Çoğu zaman başın bir yarısında görülür. Ağrı aynı zamanda yavaş yavaş artar, nabzı atar ve basitçe dayanılmaz hale gelir.
Birçok doktor migrenin yalnızca kadınlarda kalıtsal olduğuna inanır. Anneniz veya büyükanneniz bu hastalıktan muzdaripse, er ya da geç kendini gösterme olasılığı yüksektir. Çoğu zaman, hastalık, hastanın yaşından itibaren aktivitesini kazanır.30 ila 35 yaş arası. Ancak, daha erken veya daha sonraki bir yaştaki bölümler hariç tutulmaz.
Hastalık belirtileri
Çoğu zaman migrene parlak ışığa ve yüksek sese karşı tahammülsüzlük eşlik eder. Ayrıca ağrıya iştahsızlık, bulantı ve kusma da eşlik edebilir. Ancak, ortaya çıkmadan önce, hasta genellikle belirli (olağandışı) bir ürün kullanmak ister.
Salgın sırasındaki ağrı genellikle başın yarısını kaplar. Bu durumda yayılma boyun, göz ve omuz bölgesinde olabilir. Daha az yaygın olarak, patoloji aynı anda iki yarım küreyi etkiler. Aynı zamanda, migren basitçe dayanılmaz hale gelir. Bu tür duyumlar bir saatten birkaç güne kadar sürebilir. Bir kişi tahriş edici bir maddeyle (ışık, gürültü, güçlü koku) karşılaşırsa, durum önemli ölçüde kötüleşebilir.
Migren nasıl tedavi edilir veya ağrı nasıl hızla giderilir?
Patoloji gelişimini ortadan kaldırmanın veya önlemenin birkaç yolu vardır. Tedavi tıbbi, yatarak, halk vb. olabilir. Birçok hasta, ağızdan alınan çeşitli ilaçların etkisinin çok az olduğunu veya hiç olmadığını belirtmektedir. Her şey, bir saldırı sırasında midenin çalışmasının durduğu gerçeğiyle açıklanır (bu, mide bulantısına ve kusmaya neden olan şeydir). Bu işlemin bir sonucu olarak, çeşitli ilaçlar daha fazla işlenmek ve kana emilmek için bağırsağa girmez. Peki, bir migren atağı meydana gelirse, ne yapmalı ve rahatsızlığı nasıl hızlı bir şekilde giderebilirim? Birkaç tedavi yöntemini ayrıntılı olarak ele almaya çalışalım.
Önlemek tedavi etmekten iyidir
Yakında migren gelişeceğini düşünüyorsanız, bu durumda ağrı nasıl giderilir? Birçok doktor ve bilim adamı, bir saldırının ilk aşamalarda durdurulabileceğini savunuyor. Çoğu zaman, bir migrenin başlangıcından önce, bir kişi ışık korkusu, keskin kokuların ortaya çıkması hisseder. Bir saldırıdan bir saat önce bir aura görünebilir. Aynı zamanda, hasta hafif bir bilinç bulanıklığı hisseder, gözlerin önünde hemen siyah noktalarla değiştirilen beyaz sineklerin görünümü. Ayrıca kulak çınlaması ve hareket yavaşlığı yaşayabilirsiniz.
Bu aşamada zaten bir migren baş ağrısını hafifletmek için uykuya dalmanız yeterlidir. Birçok hasta için bu yöntem rahatsızlıktan tamamen kaçınmanıza izin verir. Diğer hastalar için migren daha hafif bir biçimde ortaya çıkar. Ancak, dış dünyayla anında bağlantıyı kesmek her zaman mümkün değildir. Migrenin geldiğini hissediyorsan şu yöntemleri kullanabilirsin:
- küçük bir fincan kahve için (vazodilatör sağlamak durumu hafifletecektir);
- analjezik alın (bu kural ancak şakaklardaki nabız henüz başlamadıysa yardımcı olabilir);
- Kontrast duş kullanın (bu yöntem kan damarlarınızı normale döndürmenize yardımcı olacaktır);
- yatıştırıcı al;
- Ayaklarınıza masaj yapın (bacaklarda kafadaki ağrı dürtülerinden sorumlu noktalar vardır).
İlaç tedavisi
Eğer senMigren atağına yakalanırsa, ağrı tedavisine mümkün olduğunca erken başlanmalıdır. Birçok doktor rahatsızlığı gidermek için ilaç kullanılmasını önermektedir. Hepsi birkaç gruba ayrılabilir.
Analjezikler
Bu fonlar farklı şekillerde verilebilir. En yaygın tabletler. Bununla birlikte, mide bulantısı ve kusma ile bu form basitçe etkisiz olabilir. Şuruplar, süspansiyonlar ve efervesan (çözünür) kapsüller de vardır. Biraz daha hızlı hareket ederler, ancak midenin işleyişini engellerken de yardımcı olmayabilirler. Bu durumda rektal fitiller ve enjeksiyonlar çok daha etkili olacaktır.
Analjezikler arasında şu ilaçlar ayırt edilebilir: Parasetamol, Solpadein, Mig, Aspirin, vb. Hepsinin benzer bir etkisi var. Vücuda girdikten sonra, ilaçlar kan dolaşımına emilir ve vücuda dağılır. Ağrı sendromunun kaynağını tespit edip ortadan kaldırmak demektir.
Vasospazm ile tüm bu ilaçların etkisiz kalacağını belirtmekte fayda var. Migren genellikle tam olarak beynin ana arterlerinin daralması ve genişlemesiyle tetiklenir.
Anspazmodikler
Baştaki ağrı vazospazmdan kaynaklanıyorsa bu ilaç grubu kullanılabilir. Çoğu zaman kapsüller, enjeksiyonlar ve rektal fitiller şeklinde bulunurlar. Mümkünse intramüsküler bir solüsyona girmek daha iyidir.
Antispazmodikler arasında aşağıdaki ilaçlar ayırt edilebilir: "No-Shpa","Papaverine", "Drotaverine" ve diğerleri. İnsan vücuduna girdiğinde, ilaç hızla emilir ve düz kaslar üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir.
Antidepresanlar ve sakinleştiriciler
Sık sık migren çekiyorsanız, ağrı daha da kötüleşmeden nasıl hafifletilir? Bu durumda sakinleştirici ve antidepresan içebilirsiniz. Bilim adamları, patolojinin sıklıkla stresli durumlardan kaynaklandığını kanıtladılar.
Bu tür ilaçlar arasında şunlar bulunur: "Afobazol", "Persen", kediotu özleri, ana otu vb. Bir saldırı sırasında, yalnızca bu fonların kullanılmasının hiçbir şeye yol açmayacağını belirtmekte fayda var. Bu ilaçların tümü ağrı başlamadan önce alınmalıdır.
Kafeinli ürünler (steroid olmayan antiinflamatuar ilaçlar)
Geleneksel analjezikler size yardımcı olmadıysa, migren nasıl giderilir (ağrı nasıl giderilir)? Bu durumda, Citramon, Excedrin gibi kafein içeren herhangi bir ilacı veya benzeri herhangi bir ilacı alabilirsiniz.
Bu ilaçlar sadece ağrıyı hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda beynin damarlarını hafifçe genişleterek nazikçe etkiler.
Triptanlar
Migren için daha da güçlü ilaçlar var. Bu durumda tedavi, triptan sınıfından ilaçlarla gerçekleştirilir. İnsan beyninin ana reseptörleri ile etkileşime girerler ve rahatsızlığı durdururlar.
Bu tür araçlar şunları içerir:aşağıdakiler: Sumamigren, Amigrenin, Relpax, Sumatriptan, Zomig ve diğerleri. Tüm bu ilaçların ancak doğru teşhis konulduktan sonra doktorun yönlendirdiği şekilde alınması gerektiğini belirtmekte fayda var.
Uyuşturucu içermeyen yöntemler
Migreniniz olursa, ilaç kullanmadan ağrıyı nasıl giderirsiniz? Birkaç etkili yol var. Bununla birlikte, her kişi bu hastalığa kendi bireysel yaklaşımını seçer. Tüm yöntemleri deneyin ve size en uygun olanı seçin:
- Karanlık bir odada yatay bir pozisyon alın. Sesleri engellemenin ve ışıkları kapatmanın bir yolu yoksa, özel bir göz maskesi kullanın ve kulak tıkaçları takın. Ağrı geçene kadar böyle kal.
- Sıcak bir banyo yapın. Aynı zamanda, sadece gövdeyi değil, aynı zamanda kafayı da sıvıya daldırın. Su oldukça yüksek sıcaklıklara sahip olmalıdır. Bu yöntemin kalp ve damar hastalıkları için uygun olmadığını unutmayın.
- Biraz uyu. Uyku kısa olmalıdır. Durumu hafifletmek için 15-20 dakika yeterlidir. Ondan sonra bir fincan sert kahve içebilir ve alnınıza soğuk bir bandaj koyabilirsiniz.
- Viskiyi mentollü merhem veya kurşun kalemle rendeleyin. Bundan sonra, başınızı bir bandajla sıkıca sarın. Semptomlar tamamen rahatlayana kadar bu durumda kalın.
- Soğuk bir el banyosu yapın. Sıvı buz parçaları içermelidir. Sadece bu durumda istenen efekti elde edeceksiniz. Ellerinizi kaseye koyun ve su ısınana kadar bu pozisyonda kalın.
Jimnastik
Rahatsızlıktan nasıl kurtulurum?Basit jimnastik kullanabilirsiniz. Boyun ve omuz kuşağının kasları üzerindeki etki, ağrıyı durdurmanıza izin verir ve nüksetmeyi mükemmel bir şekilde önleyebilir.
Sırtınız düz bir şekilde bir sandalyeye oturun. Çenenizi göğsünüze mümkün olduğunca yaklaştırın. Bu durumda, arkada bulunan boyun kaslarının ve bağlarının nasıl gerildiğini hissetmeniz gerekir. Başınızı sağa doğru eğin. Daha sonra aynı hareketi diğer taraf için de tekrarlayın. Yavaş yavaş ve gözleriniz kapalı jimnastik yapmalısınız.
Alın bölgesine merkezden şakaklara doğru masaj yapın. Aynı zamanda, basınç hareketleri yapın. Şakaklardan başın arkasına benzer çizgiler çizin. Boynun arkasından başınızın üstüne doğru masaj yapın.
Cimnastikten sonra yatay bir pozisyon almanız ve biraz rahatlamanız gerekir.
Migren önlenebilir mi?
Hastalığın belirtileriyle uğraşmak istemiyorsanız önlem almaya özen göstermelisiniz. Tabii ki, bir migreni tedavi edebilirsiniz. Ağrının nasıl giderileceği (haplar ve ilaç dışı yöntemler) yukarıda açıklanmıştır. Bununla birlikte, ağrı riskini en aza indirebileceğiniz bir dizi kural vardır:
- gecede en az 8, en fazla 10 saat uyumaya çalışın;
- günlük rutini koruyun (aynı anda yiyin);
- yasaklanmış yiyeceklerden kaçının (peynir, çikolata, alkollü içecekler, soda);
- Daha sık dışarı çıkın (daha fazla hareket edin ve yürüyün);
- Vitaminleri iç (B grubu vitaminlerden oluşan bir kompleks seçmek en iyisidir, örneğin,"Neuromultivit", "Magnerot", "Magne B6");
- Stresli durumlardan kaçının (gerekirse sakinleştirici kullanın);
- vasküler sağlığınızı izleyin (düzenli olarak doktorunuzu ziyaret edin ve gerekirse MR çektirin).
Tedavi incelemeleri
Migrenin ne olduğunu, ağrıyı nasıl gidereceğini zaten biliyorsun. Bu patolojiye sahip tabletler farklı güçlere sahip olabilir. Bazı hastalara banal "Citramon" veya "Aspirin" yardımcı olur. Diğer hastalar daha ciddi ve güçlü ilaçlar almaya zorlanıyor.
Sağlık görevlileri tedavinin her zaman yapılması gerektiğini söylüyor. Bu kadar acıyı kaldıramazsın. Bazı hastalar yatarak tedavi gerektirir. Bir kişinin hastalıkla kendi başına baş edemediği durumlar vardır. Bu durumda doktora gidip uygun bir reçete almakta fayda var.
Özetleme
Artık bu hastalık hakkında her şeyi biliyorsunuz: migren, migren ilaçları, ağrıyı nasıl giderirsiniz. Tedaviden sonra semptomlar bir günden fazla devam ederse, bir doktora danışmalısınız. Bazı durumlarda, ağrı daha ciddi bir sorunun işareti olabilir. Ayrıca vücut ısısı yükseldiyse acil servis çağırmaya ve yatay pozisyon almaya değer.
Yaklaşan bir saldırının işaretlerini tanımayı öğrenin. Bu durumda ağrı semptomu daha ortaya çıkmadan baş edebilir veya migreni daha hafif bir forma çevirebilirsiniz. Düzgün davran ve her zaman sağlıklı ol!
