Pozisyondaki kadınlar nazik yaratıklardır. Vücudun yeniden yapılanması ciddi sağlık sorunlarına neden olur. Hamile anneler hoş olmayan semptomlar yaşayabilir. Bu nedenle, genellikle mide bulantısı ve baş ağrısı ile işkence görürler. Rahimdeki fetüse zarar vermemek ve ağrıyı hafifletmek için hamilelik sırasında ne içebilirsiniz? Çok fazla seçenek yok, ama yine de varlar. Rahatsızlıkla nasıl başa çıkabileceğinizi ve ilaç tedavisine alternatif olup olmadığını konuşalım.
Acıya neden olan iç faktörler
Hamilelik sırasında başınız sık sık ağrıyorsa, özel bir tedavi seçmeniz gerekecek, bu durumda sıradan haplar sizin için kontrendike olacaktır. Anne adayının ve fetüsün durumundan sorumlu bir jinekolog ile birlikte rahatsızlığı gidermek için herhangi bir yöntem belirlemek gerekecektir.
Çocuk bekleyen önemli sayıda kadının benzer bir fenomenle (baş ağrısı, migren) karşı karşıya olduğunu hemen belirtmekte fayda var. Böyle bir durumun nedeni, fizyolojik parametrelerde bir değişiklik ve dış etkenlere karşı daha büyük bir duyarlılık dahil olmak üzere birçok faktör olabilir.tahriş edici. Migreni tetikleyebilecek başlıca nedenler şunlardır:
- hormonal dalgalanmalar;
- kan hacmi artışı;
- stres durumları ve depresyon;
- dehidrasyon.
Hoş olmayan duyumlar ilk üç aylık dönemin en karakteristik özelliğidir, gelecekte sizi terk etmezlerse, ayrıntılı bir muayeneden geçtiğinizden emin olun.
Hatırlamanız gerekiyor, eğer bu hislere yatkınsanız, büyük olasılıkla bunlar önemli ölçüde artacak ve birçok kez tekrarlanacak.
Ağrıya neden olan dış faktörler
Şakaklardaki donuk ağrı, bir dizi dış faktör tarafından tetiklenebilir. Böyle tahriş edici bir şeyi ortadan kaldırmak, olumsuz sonuçlarından kurtulmak demektir. Yani hamilelik sırasında başınız ağrıyorsa bunun nedenleri şunlar olabilir:
- tütün dumanı;
- temiz hava eksikliği;
- yüksek ses;
- Aşırı yüksek veya düşük hava sıcaklıkları ve bunların farklılıkları;
- parlak ışığın yanıp sönmesi ve titriyor;
- çok aktif kokular, kötü kokular.
Tuhaf bir şekilde, bazı yiyecekler de rahatsızlığa neden olabilir. Aşağıdaki listeyi dikkatlice inceleyin ve bunları diyetinizden çıkarmaya çalışın. Potansiyel olarak tehlikeli yiyecekler şunları içerir:
- marineler ve soslar;
- çikolata;
- füme ürünler (özellikle balık);
- baklagiller ve kuruyemişlerden oluşan ayrı gruplar;
- avokado ve turunçgiller, bol miktarda muz;
- olgun peynir;
- yapay tatlandırıcılar.
Basit ilk yardım önlemleri
Olası tüm nedenleri belirledikten sonra, onları ortadan kaldırmanın zamanı geldi. Erken gebelikte baş ağrınız varsa nasıl önlem alacağınızdan bahsedelim. Bu durumda ne yapmalı. Her şeyden önce, kendiniz için en rahat koşulları yaratın. Ne onlar sadece sizin için bilinecek! Yabancı gürültüyü sınırlayın, ışıkları kısın, hareketi kısıtlamayan rahat giysiler giyin. Odaya temiz hava sağlayın ve gerekirse kısa bir yürüyüşe çıkın. Olası gerginliği ve stresi az altmak için doğru yemeyi unutmayın, daha sık yiyin, ancak porsiyon miktarını sınırlayın, temiz, şekersiz su için.
Ek genel öneriler
Artık hamileliğin erken döneminde başın ağrırsa ne yapabileceğini biliyorsun. Bu önlemler yardımcı olmuyorsa ve canınız ilaç içmek istemiyorsa aşağıdaki tarifleri uygulamaya çalışın:
- Soğuk veya kontrastlı bir duş alın (üşümemek veya yanmamak için sıcaklığınıza dikkat edin).
- Kafanıza ılık veya soğuk kompres uygulayın. Bir bezi suyla ıslatın ve alnınıza en az 20 dakika uygulayın.
- Biraz kestirmek için uzanmayı dene. Morpheus alemine dalmazsanız, uyku en iyi yardımcınızdır. Görünüşe göre rahatlamaya, hayal kurmaya veya hoş bir şeyler düşünmeye çalışın.
- Olumluya uyum sağlayın. Neşeli bir ruh hali iyileşir, kendinizi stresten ve hoş olmayan duygulardan korur, bir çocuğun doğumundan sonra ailenizin hayatını planlamak için boş dakikalar ayırın.
- Hafif bir masaj yapmayı deneyin. Parmak uçlarınızı şakaklarınıza yerleştirin, ağrıyan noktalara hafifçe bastırın ve yumuşak, dairesel hareketler yapın. Bu, hisleri bir nebze az altacaktır.
Uyuşturucu yasaklandı
Bu manipülasyonlar yardımcı olmazsa ve hala başınız ağrıyorsa ne yapmalısınız? Hamilelik sırasında özel ilaçlardan ne içebilirsiniz? İzin verilen araçların listesini belirlemeden önce, kullanımı kesinlikle yasak olan belirli bir tabu listesi derleyeceğiz. Bu liste şunları içerir:
- "Ergotamin". Rahim erken kasılmasına ve kanamaya neden olur, düzenli kullanım çocuğun rahim içi gelişimini etkileyebilir;
- "Atenolol". Daha sonraki aşamalarda çocuğun fiziksel gelişiminde yavaşlamaya neden olur, kalp sorunlarına yol açabilir;
- "Amigren" - narkotik bir ilaçtır. Çocukta çeşitli kusurlara ve erken doğuma neden olabilir;
- "Sumatriptan". Düzenli kullanımda düşüğe yol açar;
- "Sitramon". Belki de en popüler ilaç. İçinde aspirin bulunması nedeniylekompozisyon, zayıflamış emek faaliyetine yol açabilir. Diğer şeylerin yanı sıra, dolaşım sisteminde çocukluk çağı bozukluklarına neden olur.
Başlıca uyuşturucu yardımcılarınız
Artık başınız ağrıyorsa ne almamanız gerektiğini biliyorsunuz. Hamilelik sırasında ne içebilirsiniz? Büyük olasılıkla, doktor size Parasetamol veya No-shpu yazacaktır. Onlardan biraz daha bahsedelim.
"Parasetamol" veya "Panadol" hem hamile kadınlar hem de küçük çocuklar için uygundur. Makul miktarlarda kullanılmasına, gebe kaldıktan hemen sonra ve doğuma kadar izin verilir. Bu tür tabletlerin izin verilen dozu genellikle bir doktora danıştıktan sonra belirlenir. Genel kural, aşağıdaki gibi, 24 saat içinde ilacın 3 gramından fazla olmamasıdır. Tabletler açısından günlük doz 6 parçaya eşit olacaktır. Bu tür ağrı kesicileri arka arkaya üç günden fazla kullanmak yasaktır.
Jinekologlar sıklıkla "No-shpu" almayı önerirler. Bu tür tabletlerin temel amacı vazospazmı az altmaktır. İlacın ek özellikleri, basıncı az altma, kasları gevşetme olasılığını içerir. Günlük doz da ilacın altı parçasına eşittir.
Koşullu ilaçlar
Hamilelik döneminde baş ağrınız varsa nasıl tedavi edilir sorusu oldukça acildir. Rahatsızlığı gideren bir takım tabletler şartlı olarak sınıflandırılabilir.onaylanmış ilaçlar Mesele şu ki, kullanımlarına sadece belirli bir süre için yavruları beklemek için izin verilir. Bunlara "Nurofen" ve "Pentalgin" fonları dahildir. Gebeliğin otuzuncu haftasından sonra, bu tür ilaçlar fetüste kalbin çalışmasında zorluklara ve ayrıca arteriyel akışın erken kapanmasına neden olabilir. Bu ilaçların özellikleri, çocuğun akciğerlerinin gelişimi üzerinde olumsuz bir etki içerir.
Birinci ve ikinci trimesterde, bir doktora danıştıktan sonra, bu tür tabletleri günde 3 gramdan fazla olmayan bir dozda kullanmasına izin verilir.
Sonra gelen ağrılar
Geç gebelikte baş ağrısı? Böyle bir şikayetle mutlaka jinekoloğunuzla iletişime geçin. Hoş olmayan duyumlar, çok daha ciddi bir şeyin belirtisi olabilir. Ağrının sıklığına ve şiddetine ve ayrıca olası ek belirtilere çok dikkat edin. Düzenli migrene aşağıdaki faktörler eşlik ediyorsa vücudun ayrıntılı bir muayenesi gerekir:
- Öğürmek ve mide bulantısı.
- Önemli kilo alımı.
- Kısa süreli görme kaybı, gözlerin önünde uçar.
- Artan vücut ısısı.
- Önemli hassasiyet (duyumlar yemek yemenizi, uyumanızı, normal aktivitelerinizi yapmanızı engeller).
Sonuçta birkaç kelime
Sonuç olarak ne söylenebilir? Hamilelik sırasında erken evrelerde, orta veya son üç aylık dönemde baş ağrınız varsa, rahatsızlığa tahammül etmeyin. Hissetmek. Bunlar, alınan ilaçlar kadar çocuk için olumsuzdur. Bir doktora başvurduğunuzdan ve nitelikli yardım aldığınızdan emin olun (muayeneler ve randevular). Kendi kendine tedavi, en basit prosedürlerle (masaj, kompres, duş) başlamalıdır. Tabii ki, yardımcı olmuyorlar ve hala baş ağrınız var. Hamilelik sırasında ne içebilirsiniz? "Parasetamol" ve "No-shpu", bu iki ismi ve bunların alım dozajını hatırlayın, bu migrenle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
