İyi iştah, sağlıklı bir vücut için mutlak normdur. Bu, besin depoları tükenmeden önce sizi yemeye zorlayan benzersiz bir mekanizmadır. Ancak bazen normal zamanda yemek yemek istemezsiniz, yemeğe karşı kayıtsızlık veya tam bir tiksinme vardır. Mide bulantısı, iştahsızlık, sağlığın genel olarak bozulması, vücudun işleyişinde ciddi rahatsızlıklara işaret edebilecek semptomlardır. Çoğu durumda, nedenler banaldır, ancak olası ihlalleri zamanında belirlemek için kendinizi dinlemelisiniz.
Hafif anoreksi ve komplikasyonlar
Sağlık görevlileri hafif bir iştah bozukluğu (genellikle fizyolojik nedenler veya hafif rahatsızlıklardan kaynaklanan geçici bir azalma) ile bir kişinin yemekten iğrendiği karmaşık bir durum arasında ayrım yapar. Hiporeksi (hafif sapma) evde tedavi edilebilir ve her zaman doktora gitmeyi gerektirmez. Genellikle yeterliDiyeti normalleştirin. Anoreksiya (ciddi bir hastalık) bir doktor tarafından izlenmelidir.
Özellikle ani ve ek semptomların eşlik ettiği iştah kaybı, iç organların ve vücut sistemlerinin işleyişinde ciddi bozuklukları gösterebilir. Ayrıca bulantı veya ateş başlayabilir, genel halsizlik, halsizlik, baş dönmesi veya baş ağrısı hissedilir. İştah ek semptomlar olmadan ortadan kalktıysa ve genel sağlık durumu iyiyse, vücuttaki geçici arızalardan bahsediyoruz.
Hastalıklar ve patolojik durumlar
Neden iştah yok ve hasta hissediyorum? Bu duruma çeşitli kronik hastalıkların alevlenmesi, sindirim veya merkezi sinir sistemi hastalıkları, kalp ve kan damarları neden olabilir. Kendinizi hasta hissediyorsanız ve iştahınız yoksa, gıda zehirlenmesi de dahil olmak üzere vücudun zehirlenmesi hakkında konuşabilirsiniz. Zihinsel bozukluklar, endokrin bozukluklar ve hatta travma böyle bir duruma neden olabilir. Neden yemek yemekten mideniz bulanıyor ve iştahınız yok? Tüm nedenler şartlı olarak birkaç gruba ayrılabilir:
- nöropatik, örneğin sinir sisteminin özelliklerinden dolayı artan uyarılabilirliği veya bitkinliği nedeniyle;
- psikopatik, beyin bozukluklarının neden olduğu kişilik ve davranış bozukluklarının bir parçası olarak ortaya çıkar;
- nevrotik, geri döndürülebilir zihinsel bozukluklardan kaynaklanır;
- endojen, beyindeki metabolik bozuklukların neden olduğubeyin;
- somatojenik, herhangi bir organ veya sistem hastalığından kaynaklanan;
- karma, yani birkaç faktörün birleşimi.
Gıda zehirlenmesi veya zehirlenme
Karın ağrısı, mide bulantısı ve kusma, ishalin eşlik ettiği iştahsızlık, çoğu durumda gıda zehirlenmesini gösterir. Şiddetli zehirlenme sağlık için ciddi bir tehdittir, bu nedenle kesinlikle evde bir doktor çağırmalısınız. Sadece yiyeceklerle değil, uyuşturucu, alkol, kimyasallar ve toksinlerle de zehirlenebilirsiniz. Semptomlar genellikle 2-4 saat sonra ortaya çıkar. Aynı zamanda vücut tüm gücünü zehri yok etmek için harcar.
Gıda zehirlenmesi belirtileri ortaya çıktığında (iştahsızlık, mide bulantısı, ishal, kusma), vücudun yetersiz durumuna neyin sebep olabileceğini düşünmeniz gerekir. Hafif zehirlenme evde tedavi edilebilir. Bol su içmeniz, bir süre yiyecekleri reddetmeniz, kusturmanız gerekir (bunun için zayıf bir potasyum permanganat çözeltisi, tuz veya kabartma tozu kullanılır, dilin kökünün tahrişi). İlaçlardan emiciler (aktif kömür) ve zarflayıcı maddeler yardımcı olur. Şiddetli zehirlenmelerin tedavisi sadece bir doktor gözetiminde gerçekleştirilir.
İştahınız yoksa ve SARS, soğuk algınlığı ve diğer bulaşıcı hastalıklara yakalanmış hissediyorsanız, bu vücudun tüm gücünü hastalıkla başa çıkmak için harcadığını gösterir. Bu gibi durumlarda yemek yeme isteğinin olmaması tamamen normaldir. Her şey normale döndüiyileştirilmiş genel sağlık ile birlikte. Bundan önce, küçük porsiyonlar yemeniz ve sağlıklı bir diyet izlemeniz, yani tüm kızarmış ve yağlı, baharatlı ve tuzlu yiyecekleri hariç tutmanız önerilir. Buğulanmış, haşlanmış veya haşlanmış hafif yemekleri tercih etmeye değer.
Sindirim sistemi hastalıkları
Sindirim sisteminin çeşitli hastalıkları tamamen iştahsızlığa neden olabilir. Eşlik eden semptomlar genellikle yemekten önce veya sonra mide bulantısı, mide ekşimesi, kusma, midede dolgunluk hissi, ağırlık, artan gaz oluşumu, karın ağrısı vb. - klinik tablo hastalığa bağlıdır. Sağlık sorunlarının nedenlerini öğrenmek için bir gastroenteroloğa gitmeniz ve kapsamlı bir muayeneden geçmeniz gerekir. Gastrit, peptik ülser ve diğer patolojilerde sitofobi oluşabilir - yemekten sonra ağrı korkusu nedeniyle yemek yemeyi tamamen reddetme. Bu, vücudu yorar ve hastalığın seyrini kötüleştirir.
Çeşitli endokrin bozukluklar
Endokrin sistemdeki rahatsızlıklarla birlikte iştahsızlık ve mide bulantısı da belirtiler arasında olabilir. Kalan belirtiler zihinsel veya fiziksel aşırı yüklenme, stres ve kaygı, aşırı yorgunluk ve kronik yorgunluğa bağlanabilir. Tiroid bezinin çalışmasıyla ilişkili hastalıkların başlangıcını kaçırmamak için zaman zaman hormonlar için kan testi yaptırmalısınız.
Kanser ve iştahsızlık
İştahsızlık veya normal kilo ile hızlı kilo kaybıbeslenme kanserin yaygın belirtileridir. Kanser hücrelerinden gelen toksinlerin etkisi altında vücuttaki protein sentezi bozulur, proteinler aktif olarak parçalanır, böylece yağlar hızla tüketilmeye başlar. İştahsızlık genellikle hemen oluşmaz. Genel olarak, kanser hastaları belirli bir tür gıdaya karşı isteksizdir. Örneğin, mide kanseri olan hastalar genellikle gördüklerinde kusacakları noktaya kadar et intoleransına sahiptir. Diğer bir yaygın semptom hazımsızlık bozukluklarıdır (bulantı, yutma sorunları, ishal, mide ekşimesi, geğirme, gaz).
Hastalıkla ilgili olmayan faktörler
Neden iştah yok ve hasta hissediyorum? Bu durumun nedenleri hastalıklarla ilişkilendirilmeyebilir ve insan sağlığına tehdit oluşturmaz. Yanlış beslenme, kronik yorgunluk, sağlıksız beslenme, aşırı zihinsel veya fiziksel stres, fazla çalışma ve stres, uzun süreli açlık, psikolojik nedenlerle yemek yeme isteği ortadan kalkar. Hava koşulları gibi dış etkenlerin etkisiyle veya ikamet yerinizi değiştirdiğinizde iştahınız azalır.
Kronik yorgunluk ve stres
Kendinizi hasta, halsiz, iştahsız hissediyorsanız kronik yorgunluktan bahsedebiliriz. Besinlerin sindirimi süreci, önemli bir enerji harcaması gerektirir ve tükendiğinde, vücut enerjiyi korumayı tercih eder. Yaygın bir neden psikolojik problemlerdir. Herhangi bir endişe ve deneyim ve nasılolumlu ve olumsuz, vücut tarafından stres olarak algılanır. Hayattaki önemli olaylar iştahı önemli ölçüde az altabilir. Ancak olumlu deneyimlerden sonra başarısızlıklar genellikle hızla geçer, ancak olumsuz olanlar uzun süreli depresif bir duruma veya depresyona dönüşür.
Diyetin kötüye kullanılması ve yetersiz beslenme
Sıkı diyetlerin kötüye kullanılması sağlığa büyük zarar verir. Yapay olarak yaratılan besin eksikliği ile vücut tükenir, kilo vermek amacıyla yiyeceklerde kısıtlama beslenmeyi mantıksız hale getirir. Sonuç olarak iştah kaybolur, mide bulantısı ve yemekten kaçınma, bağırsak tahrişi, halsizlik ve baş dönmesi meydana gelir. Sıkı kilo verme programları ve aşırı oruç tutma hevesi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir, bu nedenle bir uzmana danıştıktan sonra bir diyet seçmek daha iyidir.
Sabahları kendinizi kötü hissediyorsanız ve iştahsızsanız, bunun nedeni belki de akşamları sürekli aşırı yemek yemeniz, yağlı ve kızarmış yiyeceklerin, baharat ve baharatların, unlu ürünlerin kötüye kullanılmasıdır. Diyet ve irrasyonel diyetin herhangi bir ihlali mide ve pankreası ciddi şekilde aşırı yükler. İştah yoksa ve hasta hissediyorsanız ne yapmalı? Hafif bir diyete geçmeniz, sağlıklı ve kaliteli yiyecekler seçmeniz, küçük porsiyonlar yemeniz gerekiyor.
Uzun süreli ilaç
Gastrointestinal sistemin çalışması, belirli ilaçların uzun süreli kullanımıyla bozulur. Çok sayıda kimyasal bileşiğin sindirimi zordur, ek oluştururhastalık tarafından zayıflamış vücut üzerindeki yük ve halsizliğe neden olur. Tabletleri aldıktan bir süre sonra mide bulantısı hissedebilir, iştahınızı kaybedebilirsiniz. Yaygın yan etkiler zayıflık ve uyuşukluktur. Bu tür sorunlardan kaçınmak için kurslarda ilaç içmeniz ve vücudun iyileşmesi için zaman vermeniz gerekir. Sindirim sistemini olumsuz etkileyen ilaçların daha güvenli muadilleri ile değiştirilmesi gerekebilir. Tabii ki, herhangi bir değişikliğe ancak bir doktora danıştıktan sonra izin verilir.
Sağlıksız yaşam tarzı ve kötü alışkanlıklar
Genellikle mide bulantısının eşlik ettiği iştahsızlık, kötü alışkanlıkların ve sağlıksız bir yaşam tarzının sonucudur. Alkollü içeceklerin kötüye kullanılması, sigara kullanımı, uyuşturucu madde kullanımı iç organları tahrip eder ve sindirim dahil olmak üzere vücutta meydana gelen süreçleri bozar. Mide bulantısı ve kusma, alkollü içeceklerin ve ilaçların kullanılmasından kaynaklanan bir zehirlenme durumunun karakteristiğidir. İştahsızlık, uzun süre sağlıksız bir yaşam tarzının öngörülebilir bir sonucudur.
Erkeklerde iştah kaybının yaygın nedenleri
Erkekler, kural olarak, sağlığa daha az dikkat ederler ve kendilerine çeşitli aşırılıklara izin verirler, örneğin, bir diyet izlemezler, yüksek kalorili yiyecekleri tercih ederler, genellikle hareket halindeyken atıştırmalıklara izin verirler, aşırı yemek yer, bu da olumsuz etkiler sindirim sistemi. Midenin motor fonksiyonları bozulursa, sürekli semptomlar tokluk ve ağırlık hissi, yemekten sonra mide bulantısı, artan gaz oluşumu, kusma, baş ağrısıdır.acı.
Sindirim sisteminin tepkisi, sigara içmeye ve alkollü içeceklerin kötüye kullanılmasına neden olabilir. Örneğin nikotin, midedeki asitliği arttırır, gastrointestinal sistem duvarlarının tahriş olmasına ve refleks kas kasılmalarına neden olur. Sonuç olarak, yemeklerden mide bulantısı ve iştahsızlık. Alkol sadece sindirim sistemini değil, tüm vücudu bir bütün olarak olumsuz etkiler. Sinir sistemi, alkolü midenin hareketliliğini bozan ve mukoza zarlarını tahriş eden bir zehir olarak algılar, bu nedenle toksinleri hızla uzaklaştırmak için vücut kusmaya neden olur.
Kadınlarda iştahsızlık ve mide bulantısı. Panik yapmalı mıyım?
Yemekten mideniz bulanıyorsa ve iştahınız yoksa bu durumun nedenleri hormonal olabilir. Kadınlar için adet veya hamilelik sırasında bu tür belirtiler normal kabul edilir ve hastalığın belirtileri değildir. Ancak sürekli halsizlik ve mide bulantısı, sık sık baş dönmesi, rahatlama sağlamayan kusma, yoğun ağrı ve tamamen iştahsızlık doktora görünmek için bir nedendir.
Bir sonraki menstrüasyondan birkaç gün önce, östrojen ve progesteron seviyesindeki bir değişikliğe, güçlü duygusal patlamalar, iştahta değişiklikler, uykusuzluk ve sinirlilik eşlik eder - adet öncesi sendromun belirtileri. Bu süreçler kadın vücudu için tamamen doğaldır. Bir sonraki döngünün başlamasıyla durum genellikle dengelenir, ancak bazı kadınlar kendilerini iyi hissetmeyebilir ve iştahlarını kaybedebilir.
Adet sırasında vücutsinir, kas ve dolaşım sistemleri üzerinde tahriş edici etkisi olan prostaglandinler. Bu kas spazmı ve ağrıya neden olur. Artan serotonin üretimi vücutta sıvının durmasına ve ödem görünümüne yol açar. Tüm bu değişiklikler, bir kadının genel refahını olumsuz etkiler, ancak bunlar normdur ve herhangi bir dış müdahale gerektirmeden hızla geçer.
Hormonal değişiklikler (progesteron seviyelerindeki dalgalanmalar) nedeniyle hamile kadınlar toksikoz yaşayabilir. Kendinizi hasta hissediyorsanız ve iştahınız yoksa, bu, gebeliğin ilk aylarında normdur. Genellikle, tüm olumsuz belirtiler, gebeliğin on ikinci ila on dördüncü haftasında, yani ikinci üç aylık dönemin başlangıcında ortadan kalkar. Orta derecede erken toksikoz genellikle bir kadının veya çocuğun sağlığı için bir tehdit oluşturmaz. Bu dönemde dengeli beslenme, uygun dinlenme ve havada yürüyüşler yardımcı olabilir. Yiyecekleri fraksiyonel olarak yemelisiniz. Bu bulantı ve kusmayı giderecektir. Sürekli yemek yemekten mideniz bulanıyorsa ve iştahınız yoksa, sıklıkla kusma oluyorsa, bir doktora görünmeniz gerekir. Kendi kendine ilaç tedavisi tehlikelidir!
Çocuklarda mide bulantısı ve iştahsızlık. Ebeveynler alarmı ne zaman çalmalı?
Çocuğun neden iştahı yok ve hasta hissediyor? Sebepler çeşitli olabilir: sinir gerginliği, aşırı yeme, çok aktif oyunlar, tok karnına ulaşımda seyahat vb. Çocuklar genellikle soğuk algınlığı veya başka bir hastalığı olduğunda yemek yemeyi reddederler. Bu durumda, enfeksiyonla savaşmakla meşgul olan vücuda yük olmamak için hafif ve sevilen yiyecekleri küçük miktarlarda sunmaya değer. Genellikle iyileştikten sonraaçlık ortaya çıkmaya başlar.
Küçük bir çocuk iştahını kaybettiyse ve hasta hissediyorsa, ağrıyorsa veya başı dönüyorsa, nabzı hızlandıysa veya yavaşladıysa, ateşi yükseldiyse, o zaman bir çocuk doktoruna başvurmanız gerekir. Bu önemli! Doktora acil bir ziyaretin nedeni, kafa veya mide yaralanmasından sonra mide bulantısı, kanla sık ve şiddetli kusma (ishal eşlik edebilir), uyuşukluk ve uyuşukluk, ilgisizlik, yemek yemeyi tamamen reddetmedir.
Gastrointestinal sistemin çalışmasındaki rahatsızlıkların önemli bir rahatsızlığa neden olmaması ve nispeten hızlı geçmesi ve kustuktan sonra sağlık durumunun iyileşmesi durumunda, genellikle panik yapmak için bir neden yoktur. Durumu hafifletmek için çocuğa uygun bir antiemetik, dereotu suyu, yeşil çay veya limonlu su verebilirsiniz. Ana öneri, birkaç gün boyunca terapötik bir diyet, gelecekte beslenme kontrolüdür.
Yeme isteği yoksa ne yapmalı
İştahınız yok ve yemek yemekten bıktınız mı? Ne yapalım? Ciddi bir sağlık sorunu yoksa ve halsizlik geçiciyse ve fizyolojik nedenlerden kaynaklanıyorsa, temel yöntemler vücudun doğal gıda ihtiyacını geri kazanmaya yardımcı olacaktır. Temiz havada yürüyüşe çıkın, orta derecede fiziksel aktivite yapın; günün rejimini gözlemleyin, iyi dinlenin; kötü alışkanlıklardan vazgeçmek; diyetinizi çeşitlendirin, yeni ve lezzetli bir şeyler pişirin.
İştah açıcı yiyecekler arasında nar, ahududu, kızılcık, narenciye, ekşi elma, soğan, sarımsak, lahana turşusu, böğürtlen, turp bulunur. saatiştahsızlık, diyete taze meyve suları, bitkisel kaynatmalar (çay veya kahve yerine içecek) ve vitaminler eklenmesi tavsiye edilir. Vitamin-mineral kompleksleri kurslarda alınabilir, ancak en iyi kursu seçmek için bir doktora danışmanız önerilir. İştah sinirlerden giderse, limon balsamı tentürü durumu normalleştirmeye yardımcı olacaktır.
Çocuk doğurmanın kritik döneminde yemek yeme isteği eksikliği, kronik hastalıkların alevlenmesi veya erken toksikozun arka planında ortaya çıkabilir. Mide bulantısı, iştahsızlık, baş dönmesi, belirli kokulara karşı isteksizlik görülür - bunlar hamileliğin ilk üç ayında sık görülen fenomenlerdir. Semptomlar vücutta folik asit veya demir eksikliği ile şiddetlenebilir. Artan hassasiyet, ikinci üç aylık dönemin başlangıcında ortadan kalkar ve ondan önce bir doktor tarafından verilen vitaminleri almanız, fraksiyonel ve sağlıklı yiyecekler yemeniz, fiziksel aktiviteden vazgeçmemeniz ve ayrıca gün içinde de dahil olmak üzere yeterince dinlenmeniz gerekir.
İştahsızlık varsa ve eşlik eden herhangi bir hastalıktan (özellikle gastrointestinal sistemin çalışmasıyla ilgisi olmayan patolojiler) dolayı mideniz bulanıyorsa mutlaka bir doktora başvurmalısınız. Belki ilacı değiştirmeli veya kurslar arasında ara vermelisiniz. İyileştikçe iştah normalleşir. Hastalık kronikse, remisyon sırasında hastanın durumu düzelir, bu nedenle önleyici tedbir olarak alevlenmeyi önlemeye çalışmalısınız.
