İnsülin direnci sendromu, diyabetin başlangıcından önce gelen bir patolojidir. NOMA endeksi nedir? Bu indeksin göstergeleri sayesinde, hastalığın erken bir aşamasında insülinin etkisine duyarlılık eksikliğini belirlemek ve ayrıca diyabetes mellitus, kardiyovasküler sistem hastalıkları ve tahmini gelişme riskini değerlendirmek mümkündür. ateroskleroz. Bu yazıda HOMA indeksinin ne olduğuna, hangi durumlarda tanımlanması gerektiğine ve ayrıca normunun ne olduğuna daha yakından bakacağız.
İnsülin direnci nedir?
İnsülin direnci, insan vücudundaki hücrelerin insülinin etkilerine karşı duyarlılık kaybıdır. Kişide bu durumun varlığında kandaki insülin seviyesi yükselir ve glikoz miktarı da artar. Bu durum dislipidemi, obezite, bozulmuş şeker toleransı ile birleştirilirse, o zaman bupatoloji metabolik sendrom olarak adlandırılacaktır. HOMA indeksinin ne olduğundan bahsetmişken, bu analiz yardımı ile insan vücudunun insüline karşı hassasiyetinin ortaya çıktığını anlamalısınız.
Hastalık gelişiminin nedenleri
İnsülin direnci aşağıdaki faktörlerin etkisi altında gelişmeye başlar:
- Vücutta hormonal yetmezlik.
- Fazla kilolu.
- Kalıtsal yatkınlık.
- Belirli ilaçları kullanmak.
- Dengesiz beslenme, özellikle karbonhidrat kötüye kullanımı.
Bu, insülin direnci gibi bir hastalığın gelişmesinin nedenlerinin tam listesi değildir. Alkol kötüye kullanan hastalarda da bu durum sıklıkla görülmektedir. Ek olarak, bu patoloji tiroid hastalıklarına, Itsenko-Cushing sendromuna, polikistik yumurtalıklara, feokromositoma eşlik eder. Bazı durumlarda insülin direnci hamilelik sırasında adil sekste teşhis edilir.
Hastalık belirtileri
Klinik belirtiler, hastalığın gelişiminde daha sonraki bir aşamada kendini göstermeye başlar. İnsüline dirençli olan kişilerde, karında yağın biriktiği karın obezitesi vardır. Ek olarak, ciltteki değişiklikleri gözlemleyebilirler: boyunda, koltuk altlarında, meme bezlerinde hiperpigmentasyon. Ayrıca bu hastalarda tansiyon yükselir, psiko-duygusal arka plan değişir ve sindirim sorunları ortaya çıkar.
Şimdi HOMA indeksinin ne olduğuna ve nasıl belirleneceğine daha yakından bakalım.
İnsülin direnci indeksinin hesaplanması
HOMA endeksi, insülin Direncinin Homeostasis Modeli değerlendirmesi anlamına gelir. Yukarıda HOMA endeksinin ne olduğunu anladık ama nasıl belirlenir? Bu göstergeyi belirlemek için bir kan testi yapmanız gerekir. HOMA indeksinin nasıl hesaplanacağından bahsetmişken, bunun için iki formülün kullanıldığını bilmelisiniz: CARO indeksi ve HOMA-IR indeksi:
- CARO formülü şu şekildedir: Aç karnına alınan plazmadaki glikoz miktarı, aç karnına yapılan analizde insülin değerlerine bölünmelidir. Sonuç 0, 33 normunu geçmemelidir.
- HOMA-IR formülü şöyle görünecektir: İnsülin değerleri (aç karnına alınan analizde) aç karnına alınan plazmadaki glikoz miktarı ile çarpılmalıdır ve sonuç 22.5'e bölünmelidir. Bu durumda HOMA indeksinin normu 2, 7'den fazla olmamalıdır.
Nasıl doğru test edilir?
Bu göstergeyi hesaplama formülleri yukarıda açıklanmıştır. Ancak HOMA endeksinin analizi nasıl yapılır? Öncelikle belirtmek gerekir ki analiz bir damardan alınır, ardından insülin direnci testi yapılır. İnsülin direncinin tespiti ve teşhisi aşağıdaki kurallara tabi olarak gerçekleştirilir:
- HOMA indeksi için kan testi yapmadan önce, işlemden 30 dakika önce sigara içmek yasaktır.
- Analizden önce şunlardan da kaçınmalısınız:yemek.
- Kan sabah aç karnına alınır.
- Sınava başlamadan yarım saat önce fiziksel aktivitede bulunmak yasaktır.
- Hasta herhangi bir ilaç alması durumunda ilgili hekime haber vermelidir.
Fakat HOMA endeksi yükselirse, bu ne anlama geliyor? Bunu bir sonraki bölümde konuşacağız.
Normal insülin direnci indeksi nedir?
Bu analizin optimal değeri 2,7'yi geçmemelidir. Bu indeksi hesaplamak için kullanılan açlık kan şekeri değeri hastanın yaşına göre değişiklik gösterebilir. Örneğin, 14 yaşın altındaki hastalarda insülin direnci indeks skorları 3,3 ile 5,6 arasında değişecektir. 14 yaşın üzerindeki kişiler 4.1 ile 5.9 arasında değişen bir indekse sahiptir.
İnsülin direnci indeksi anormal
HOMA endeksi değeri 2,7'den fazlaysa artar. Bu göstergedeki artış bazı patolojilerin varlığını gösterebilir. Testten önce koşullar karşılanmadıysa, insülin direncinin fizyolojik indeksi artabilir. Bu durumda, analiz tekrar yapılmalı ve ardından göstergelerin değerlendirilmesi tekrar yapılmalıdır. Ancak tüm koşullar karşılanırsa, diyabetes mellitusun yanı sıra makalede yukarıda açıklanan diğer hastalıkların gelişmesi nedeniyle insülin direncinin göstergesi artabilir.
Ayrıcakadınlar ve erkekler için HOMA endeksinin normunun tamamen aynı olacağına dikkat edin. Daha önce de belirtildiği gibi, fark sadece hastanın yaşıdır.
Erkek ve kadın vücudunda kandaki aşırı insülin, kan damarlarının durumunu olumsuz etkilerken, ateroskleroz gibi bir hastalığın ilerlemesini tetikler. Ayrıca hormon, arter duvarlarında kolesterol plaklarının birikmesine, kan pıhtılarının oluşumuna ve kanın kalınlaşmasına katkıda bulunabilir. Bütün bunlar kalp krizi, felç, kalp iskemisi ve ayrıca diğer organ hastalıkları geliştirme riskini artırır.
Diabetes mellitus hakkında ayrı ayrı konuşursak, o zaman insülin direnci aşamasında, insan vücudu kandaki glikoz eksikliğini telafi etmeye çalışırken büyük miktarda insülin üretir, böylece vücudun bağışıklığının üstesinden gelir. peçete. Bununla birlikte, zamanla, insular aparat tükenmeye başlar ve pankreas artık bu hormonu gerekli hacimde sentezleyemez. Glikoz miktarı artar ve tip 2 diyabet gelişmeye başlar.
Ayrıca, artan insülin direnci oranı, erkeklerde ve kadınlarda kronik hipertansiyon gelişimine neden olabilir. İnsülin sinir sisteminin işleyişini doğrudan etkiler, vazospazma neden olan norepinefrin miktarını arttırır. Sonuç olarak, hastanın kan basıncı yükselir. Protein hormonu, insan vücudundan sıvı ve sodyum atılımını geciktirmeye başlar ve bu dahipertansiyon gelişimini tetikler.
Kadınlarda insülin direncinin ihlali üreme organlarında ihlale neden olabilir. Polikistik over sendromu, kısırlığın yanı sıra gelişmeye başlar. Kandaki büyük miktarda insülin, zararlı ve faydalı lipoproteinlerin dengesizliğine neden olur. Bu da damarlarda ateroskleroz gelişme olasılığını artırır veya mevcut hastalıkları şiddetlendirir.
Terapinin özellikleri
HOMA endeksi yükselirse ne yapmalı? İnsülin direncini tamamen iyileştirmek mümkün mü? İnsan vücudundaki metabolik süreçleri eski haline getirmek için düzenli olarak fiziksel aktiviteye katılmanız, düşük karbonhidratlı bir diyete uymanız, kötü alışkanlıklardan vazgeçmeniz, bir diyet izlemeniz, dinlenmeniz ve uyumanız gerekir.
Uzman çalışmanın sonuçlarını aldığında, hastanın vücudunun bireysel özelliklerine dayanan ilaç tedavisi yazmalıdır. Buna paralel olarak doktor, HOMA indeksi yüksek olan bir hasta için uygun bir diyet reçete etmelidir.
Diyetinden patatesleri, tatlıları, irmikleri, makarnaları ve beyaz ekmeği çıkarması gerekecek. Taze meyve, sebze, yağsız et, süt ürünleri, çavdar ve kepek ekmeği yemeye izin verilir.
İnsülin direncinden tamamen kurtulmak mümkün mü? Yaşam tarzınızı zamanında ayarlarsanız, normalleşmenin yanı sıra pankreas tükenmesi riskini önemli ölçüde az altabilirsiniz.metabolizma, aynı anda hücrelerin insülin gibi bir maddeye duyarlılığını arttırır.
Tedavi için bir diğer önemli kriter ise fazla kilolardan kurtulmak ve egzersiz yapmaktır. Ana insülin reseptörü sayısı kas dokusunda yoğunlaşmıştır, bu nedenle fiziksel efor sırasında hormonun emilimi gözlenir. Kilo kaybı kan basıncını normalleştirmeye yardımcı olur.
Diyet tedavisi ve fiziksel aktivite herhangi bir sonuç vermezse, bu gösterge özel hipoglisemik ilaçlar alarak normalleştirilebilir.
Kimler hastalığa maruz kalır?
Diabetes mellitus veya çoğu durumda insülin direnci, ebeveynlerden en az birinin bu hastalığa sahip olduğu hastalardır. Bununla birlikte, sadece genetik neden bu hastalığa yol açmaz. Bağımlılıklar, aşırı kilo, sürekli stres, hormonal yetmezlik, hareketsiz yaşam tarzı, dengesiz ve yanlış beslenme gibi diğer faktörler de hastalığın oluşumunu etkileyebilir.
Sonuç
Hastalar araştırma sırasında artan bir insülin direnci indeksi gösterirse önceden panik yapmayın. Bu durumda, uzmanların tavsiyelerine uymanız, günlük diyetinizi ve yaşam tarzınızı değiştirmeniz gerekir. Bundan sonra, birkaç ay sonra, analiz için yeniden kan bağışlamalısınız. Kural olarak, diyet tedavisine ve diğer doktor tavsiyelerine tabi olarak, göstergedizin azalmaya başlar.
