Çinko, vücudun normal işleyişinin imkansız olduğu en önemli eser elementlerden biridir. Çinko, ana erkeklik hormonu olan testosteron üretiminde yer aldığından, daha güçlü seks için özellikle önemlidir. Mineral en çok istiridye ve deniz ürünleri, sığır karaciğeri ve balık, et ve fındık, kabak ve ayçiçeği çekirdeğinde bulunur. Eczaneden satın alınabilen veya internet üzerinden sipariş edilebilen erkekler için çinko preparatı eser element eksikliğini gidermeye yardımcı olacaktır.
Çinkonun insan vücudundaki rolü
Çinko vücutta meydana gelen hemen hemen tüm süreçlerde aktif rol alan temel bir eser elementtir. 300'den fazla enzim ve hormonda bulunur. Mineralin vücuttaki rolü şu şekildedir:
- sinir sisteminin işleyişini düzenler: B vitaminleri ile birlikte beyinciğin işleyişini olumlu yönde etkiler, hafızayı, konsantrasyonu ve ruh halini iyileştirir;
- güçlü bir immünomodülatör olmak, artırmaya yardımcı olurvücudun koruyucu özellikleri;
- gonadların çalışmasını normalleştirir: seks hormonlarının üretimini arttırır, spermatozoa aktivitesini arttırır, prostat adenomu gelişimini engeller;
- hamilelik sırasında gerekli: hormonların optimal dengesini korumaya ve stresle başa çıkmaya yardımcı olur;
- vücudun normal büyümesini, gelişmesini ve ergenliğini sağlar;
- saç, tırnak ve cilt büyümesi için gereklidir;
- diyabet gelişimini engeller;
- görme keskinliğini artırır;
- antiinflamatuar ve yara iyileştirici etkiye sahiptir;
- sindirimi ve pankreas fonksiyonunu iyileştirir;
- antioksidan görevi görür;
- hematopoez süreçlerinde yer alır.
Çinko Eksikliğine Ne Sebep Olur
Mikro besin eksikliği birkaç nedenden kaynaklanabilir. Çinko eksikliği, yetersiz beslenme, bağırsaklarda emilim bozukluğu, çinkonun albüminlere yetersiz veya bozulmuş bağlanması, eser elementin hücreler tarafından zayıf emilim, stres, kötü alışkanlıklar, vejeteryanlık, pankreas işlev bozukluğu ve daha fazlasına dayanır.
Erkekler neden çinkoya ihtiyaç duyar
Ergenlik döneminde çinko eksikliği, ergen üreme sisteminin gelişiminin bozulmasına yol açabilir ve çalışmasında uyumsuzluğa neden olabilir.
Üreme çağındaki erkeklerde mineral eksikliği testis fonksiyon bozukluğunun yaygın bir nedenidir: Testosteron ve sperm üretimi azalır, hareketlilik azalırspermatozoa. Sonuç olarak, döllenme şansı büyük ölçüde azalır. Bu nedenle çinko, hamile kalmayı planlayanlar için çok önemlidir. Sorun göz ardı edilirse ve aşağıda listesi sunulacak olan erkekler için çinko preparatları kullanılarak tedavi zamanında gerçekleştirilmezse, bu prostat bezinde bozulmaya neden olabilir.
Çinko, bağışıklık sisteminin tam işleyişi için eşit derecede önemlidir. Eksikliği ile tüm bağışıklık sisteminin işleyişi bozulur, makrofajların ve nötrofillerin antimikrobiyal aktivitesi inhibe edilir, bu da koruyucu antikorların sentezinde bir azalmaya yol açar, bu da bir insanı virüslere ve bakterilere karşı savunmasız hale getirir.
Çinko aktif olarak spor yapan erkekler için de gereklidir. Gerçek şu ki, yoğun fiziksel efor sırasında eser element ter ile birlikte kaybolur. Bu nedenle erkekler için çinko genellikle profesyonel sporculara ve yaşam tarzı düzenli fiziksel aktivite ile ilişkili olanlara reçete edilir.
Erkekler için çinko normu
Erkek vücudunun günlük çinko ihtiyacı nedir? Sıradan bir adam için, bir mikro elementin normu günde 15 mg'dır. Orta derecede fiziksel aktivite ile vücut günde 20 ila 30 mg çinko almalıdır. Yoğun eğitim ile mineral ihtiyacı 25-30 mg ve spor müsabakaları sırasında - günde 35-40 mg.
Çinko preparatları
Erkekler için çinko içeren müstahzarlar çeşitli dozaj formlarında sunulmaktadır. Bunlar kaplanmış veya kaplanmamış tabletler olabilir,hızlı çözünen efervesan tabletler, damlalar, kapsüller veya çiğnenebilir pastiller. Ayrıca salım formu çinkonun emilim derecesini etkilemez. Preparatta bu mikro elementin hangi formunun bulunduğu önemlidir. Çoğu zaman bunlar çinko tuzlarıdır (oksit veya sülfat). Bu formdaki erkekler için çinko preparatı en ucuzudur, ancak çinkonun sülfat formunun vücut tarafından en kötü şekilde emildiğini belirtmek gerekir. Bugüne kadar, mineralin optimal formunun, vitaminli ambalajda “şelat” olarak adlandırılan şelatlı olduğu düşünülmektedir. Etkinliği çok sayıda olumlu inceleme ile onaylanmıştır. Pikolinat, sitrat, monometionin, asetat ve gliserat gibi formlar da iyi bir biyoyararlanıma sahiptir.
Ardından, fiyatı kurucu unsurların formunun aktivitesine, markanın popülaritesine ve menşe ülkesine bağlı olarak büyük ölçüde değişebilen erkekler için en popüler ve etkili çinko preparatlarını ele alacağız.
Çinkoteral
Çinkoteral, erkekler için en sık reçete edilen çinko preparatıdır. Film kaplı tabletler şeklinde üretilmiştir. Bir tablet 124 mg çinko sülfat içerir.
"Çinkoteral", erkekler için kısırlığın yanı sıra iktidarsızlık için karmaşık bir tedavinin parçası olarak reçete edilir. İlaç, prostat neoplazmalarının gelişmesini önlemek için önerilir.
"Çinkoteral" alımı, sinir ve endokrin sistemlerinin işleyişini normalleştirmeye yardımcı olur, protein ve karbonhidrat metabolizmasını uyarır, bağışıklığı artırır ve iyileştiriresenlik.
İlacı yemekten 1 saat önce veya 2 saat sonra alınız. Bu rejim çinkonun daha iyi emilmesini sağlar.
Tedavinin dozu ve süresi, patolojinin tipine ve ciddiyetine bağlı olarak doktor tarafından bireysel olarak belirlenir.
Selzinc
Üreme sorunlarının tedavisi için doktorlar çinko ve selenyum içeren ilaçlar reçete eder (erkekler için bu 2 eser element basitçe yeri doldurulamaz). Bu araçlardan biri Seltsink vitamin-mineral kompleksidir. Erkekler için çinko ve selenyumlu müstahzarlar iyidir çünkü bu iki elementin tek bir müstahzarda kombinasyonu, kısırlık ve prostat hastalıklarının karmaşık tedavisinde çok uygundur. Her iki unsur da birbirinin asimilasyonuna müdahale etmez. Çinko ve selenyuma ek olarak, preparat optimal dozlarda E vitamini, askorbik asit ve beta-karoten içerir.
"Selzinc"in etkili bir antioksidan ajan olması nedeniyle, yüksek zihinsel ve fiziksel stres, sindirim sistemi patolojileri, bulaşıcı hastalıklar için randevusu önerilir.
İlacın önerilen dozu günde 1 tablettir. Tedavinin seyri doktor tarafından belirlenir, ancak ortalama olarak bir ay sürer.
Selzinc'i almanın tek bir kontrendikasyonu vardır - bileşenlerine karşı bireysel hoşgörüsüzlük.
Çinko Şelat
İlacın avantajı çinko içermesidir.şelatlı form. 1 kapsül içindeki içeriği 22 mg'dır. Bağışıklığı artırmak, prostat bezinin işleyişini iyileştirmek ve eski haline getirmek için "Çinko Şelat" reçete edilir. Ayrıca ilacın alınması yaralanma ve ameliyatlardan sonra dokuların daha hızlı iyileşmesine katkıda bulunur ve şeker hastalığının gelişmesini engeller.
Önerilen doz - günde 1 kapsül. Kabul süresi 30 gündür.
Multivitamin komplekslerinde çinko
Erkekler için en çok aranan çinko multivitaminleri Erkekler için Duovit, Erkekler için Alfabe ve Paritet'tir.
Erkekler için Duovit
B vitaminleri, A vitamini, C vitamini, D, E vitamini, çinko, demir, magnezyum, manganez, iyot ve bakırın tamamını içeren karmaşık bir vitamin müstahzarıdır. Artan fiziksel ve zihinsel stres ile vücudun savunmasını arttırmanız, tonu korumanız önerilir. "Erkekler için Duovita" resepsiyonu prostat hastalıkları riskini az altabilir, sperm hareketliliğini iyileştirebilir.
İlacın günlük dozu 1 tablettir. Terapi süresi 30 gündür.
Erkekler İçin Alfabe
Bu vitamin-mineral kompleksi, çok renkli tabletler şeklinde mevcuttur. Tabletin her rengi ayrı bir kompozisyona sahiptir ve günün belirli bir saatinde (sabah, öğleden sonra ve akşam) alınması amaçlanmıştır. Erkekler için Toplam Alfabe 13 vitamin ve 9 mineral (çinko dahil), L-karnitin, L-taurin ve eleutherococcal özü içerir.
Dengeli kompozisyonvitamin-mineral kompleksi sinir ve bağışıklık sistemlerini güçlendirmeye, erkek üreme sisteminin işleyişini iyileştirmeye, enerji tonunu ve zihinsel performansı artırmaya yardımcı olur.
Parite
Bu vitamin-mineral preparatı, Evalar tarafından bitki bileşenlerinden üretilmiştir ve diyet takviyelerine aittir. 1 kapsüldeki çinko oksit içeriği 15.6 mg'dır.
Öncelikle "Parite" sertleşme sorunu yaşayan erkeklere yöneliktir. Eylemi, testosteron üretimini uyarmayı ve sonuç olarak gücü artırmayı amaçlar.
İlaç 15 gün boyunca günde 1 kapsül alınır.
Tabii ki çinko vücudun normal işleyişi için çok önemli bir elementtir ancak erkekler için çinko tableti almadan önce bir uzmana danışmak ve uygun bir muayeneden geçmek daha iyidir. Tedaviye yalnızca yetkin bir yaklaşımın hayal kırıklığını önlemeye ve istenen sonucu elde etmeye yardımcı olacağını unutmayın.
