Tıptaki son gelişmeler, daha önce ciddi ve tehlikeli görünen hastalıkların zamanında teşhis ve tedavisine olanak tanır. Bununla birlikte, onkolojik hastalıkların hala acil bir sorun olmaya devam etmesine rağmen. İstatistikler, dünyada her yıl yaklaşık 7 milyon insanın vücuttaki kötü huylu süreçlerden öldüğünü gösteriyor (bunların yaklaşık 300 bini Rusya'da ikamet ediyor).
Kanser sebepsiz yere olmaz. İnsan vücudunu olumsuz yönde etkileyen bazı faktörler gelişimlerine yol açar. Kansere ne sebep olur? Ne tür önleyici tedbirler yardımcı olabilir? Kanser önleme kliniği nedir (Ufa, Avrora, 6)? Bu sorular aranmaya değer.
Risk faktörlerinin listesi
Onkolojik hastalıklar kalıtsal yatkınlık nedeniyle gelişebilir, ancak çoğu zaman gerçek neden çevresel maruziyet, kötü yaşam tarzıdır. Kansere yakalanma şansını artıran faktörler şunlardır:
- sigara içmek;
- enfeksiyonlar;
- yetersiz beslenme, obezite, fiziksel aktivite eksikliği;
- ultraviyole radyasyon;
- hormonal ve üreme faktörleri;
- kirlilik ve işyerinde olumsuz faktörlere maruz kalma.
Yukarıdaki faktörlerin her biri ayrıntılı olarak ele alınmalıdır, çünkü kanserin önlenmesi onlara bağlıdır.
Sigara içmek
Modern toplumun temel sorunlarından biri sigaradır. İstatistikler, dünya çapında yaklaşık 1,3 milyar insanın tütün içtiğini gösteriyor. Çok çeşitli zararlı maddeler içerdiği için kanserojendir. Bunlar arasında, olumsuz etkisinin yanı sıra sigaraya bağımlılık yapan ve bağımlılık oluşturan nikotin de vardır. Tütünün içerdiği maddeler, duman bu yapılardan geçtiği için ağız boşluğu, yutak, gırtlak, yemek borusu, akciğerleri olumsuz etkiler.
Sigara içmek diğer iç organları da etkiler. Gerçek şu ki, maddeler akciğerlere girdiklerinde duvarlardan kana nüfuz eder ve vücutta taşınır. Bunun sonucunda karaciğer, mide ve böbrekler acı çeker. Bu nedenle kanserin önlenmesi sigarayı bırakmayı içermelidir.
Sigara içmeyenlerin tütün dumanına maruz kalması da kansere yakalanma olasılığı daha yüksektir. İstatistikler, her yıl 20.000'den fazla insanın pasif içicilik nedeniyle gelişen akciğer kanserinden öldüğünü gösteriyor. Ayrıca değerUnutulmamalıdır ki hem elektronik sigaralar hem de nikotin bağımlılığından kurtulmak için tasarlanmış pastiller kansere neden olmaktadır. Çalışmalar, insan vücuduna zararlı kanserojen, toksik kimyasallar içerdiklerini göstermiştir. Elektronik sigara ve pastillerden ağız, yemek borusu ve pankreas kanseri gelişebilir.
Enfeksiyonlar
Önceden enfeksiyonlar kanser nedenleri arasında sayılmıyordu. Uzmanlar kanserle ilgisi olmadığını düşündüler. Modern araştırmalar bu görüşü çürütmüştür. Vakaların (tüm kanserlerin) yaklaşık %16'sının enfeksiyonlarla ilişkili olduğu ortaya çıktı. Artık kanserin önlenmesi, onlara karşı mücadeleyi de içeriyor. Kansere yol açabilir:
- hepatit B ve C virüsleri (sıklıkla karaciğer kanserine neden olurlar);
- insan papilloma virüsü (kronik enfeksiyon serviks, vulva, vajina, anal kanal, penis kanserine neden olur);
- Helicobacter pylori (bu bakteri midede yaşar, bu organda ülser gelişimine neden olur, yeterli tedavi olmadığında kansere yol açar).
Listelenen enfeksiyonlar en sık onkolojik hastalıklara neden olur. Daha az yaygın olan mikroorganizmalar, hücresel olmayan enfeksiyöz ajanlar hala kanseri tetikleyebilir. Bir örnek, Kaposi sarkomu ile ilişkili bir herpes virüsü olan Epstein-Barr virüsüdür.
Sağlıksız beslenme, obezite ve fiziksel hareketsizlik
Modern araştırmalar göstermiştir kiKanser, yetersiz beslenmeden kaynaklanabilir. Marketlerde satılan konserve yiyecekler, cipsler yemek borusu, mide ve bağırsakları etkileyen zararlı maddeler içerir. Kanser geliştirme olasılığı diyetten, yaşam tarzından etkilenir. Özellikle yüksek bir kanser riski alkolle ilişkilidir. Suistimal edildiğinde sindirim sistemi duvarlarını etkiler, gastrit, ülser yapar.
Obezite çağımızın ciddi bir sorunu olarak görülüyor. Fazla kilolar nedeniyle karmaşık bir metabolik bozukluk oluşur. Obez insanlar safra kesesi hastalıkları, hipertansiyon, anjina pektoris ve erken aterosklerozdan muzdariptir. Fazla kilolarla mücadeleden oluşan kanseri önleme eksikliği, kötü huylu hastalıklara, düşük performansa ve sakatlığa yol açar.
Bütün uzmanlar hareketin hayat olduğunu söyler. Yetersiz fiziksel aktivite ciddi sağlık sorunlarına yol açar, obeziteyi tetikler. Bu nedenle bu yaşam tarzı bir risk faktörü olarak kabul edilir. Bazı ülkelerde etkisi istatistiksel bilgilerle doğrulanır. Fiziksel aktivite eksikliği nedeniyle kolon kanseri Estonya'da vakaların %5'inde, Kanada'da %10, Brezilya'da %15, M alta'da yaklaşık %20 ve hatta daha fazlasında görülmektedir.
UV radyasyonu
Periyodik olarak ülkenin farklı bölgelerinde kanserden korunmak için on günlük bir kampanya düzenleniyor. Bu etkinlik kamuoyunda farkındalık yaratıyor. İnsanlar hakkında bilgilendirilirhabis neoplazmalar geliştirme olasılığını artıran ultraviyole radyasyon dahil çeşitli risk faktörleri.
Radyasyonun ana kaynağı güneştir. Açık havada çok zaman geçiren, güneş kremi, özel şemsiye ve gözlük kullanmayan bazı kişiler melanom ile karşı karşıya kalmaktadır. Bu tehlikeli bir malign tümördür. Cilt üzerindedir. Nadir durumlarda, gözün retinası olan mukoza zarlarında bulunur. Cilt melanomu vücudun zayıf yanıtı nedeniyle çok hızlı ilerler, hematojen veya lenfojen yolla tüm organlara metastaz yapar.
Kanser Önleme Sağlık Bülteni birçok tıp kurumunda görülebilen resimli bir sağlık eğitimi gazetesidir. Genellikle tehlikenin sadece güneş olmadığı bilgisini içerir. Pek çok insan bronzlaşmak için güzellik salonlarında kendilerini kasıtlı olarak yapay ultraviyole radyasyona maruz bırakır. İnsan vücudu için daha da büyük bir tehlike oluşturur. Yapay radyasyon güneşten 10-15 kat daha güçlüdür.
Herhangi bir sağlık bülteni "Kanser Hastalıklarının Önlenmesi" yazarken ve ultraviyole radyasyon hakkında konuşurken, kalıtsal özelliklerin malign süreçlerin gelişiminde önemli bir rol oynadığına dikkat edilmelidir. Çoğu zaman, açık tenli, sarı saçlı, yeşil veya mavi gözlü ve vücutlarında çok sayıda ben bulunan insanlar kanserle karşı karşıyadır. Koyu tenli kişilerde melanom insidansı düşüktür.
Hormonal ve üreme faktörleri
Birkaç on yıl önce, kızlar bugünün standartlarına göre oldukça geç adet görmeye başladı. Şu anda, yaşta düşüş eğilimi var. Örnek olarak 2 ülkeyi ele alalım - ABD ve Norveç. Geçen yüzyılın başında Amerika Birleşik Devletleri'nde menstrüasyonun yaklaşık 14.3 yılda ve Norveç'te 14.6 yılda başladığına dair kanıtlar var. 60'larda ve 70'lerde zaten bir düşüş vardı. İlk ülkede adet görme yaşı 12,5 yıl, ikinci ülkede ise 13,2 yıldı.
Yukarıdakiler, yaşam kalitesindeki iyileşme, uygun hijyen ile açıklanmaktadır. Yaşın azalması normal kabul edilir, ancak güvenli değildir, çünkü meme dokusunun yüksek düzeyde östrojene maruz kaldığı yılların sayısını artırır. Sonuç olarak gelecekte kansere yakalanma olasılığı artar.
Oral kontraseptifler ve hormon replasman tedavisinin vücut üzerinde olumsuz etkileri vardır. Bir kişi henüz hormonların etkisini tam olarak incelememiştir, bu nedenle vücut tarafından düzenlenen süreçlere müdahale genellikle beklenmedik sonuçlara yol açar. Ayrıca meme kanserine yakalanma riskini az altan faktörler de vardır:
- 30 yaşından önce doğum yaparken;
- emzirirken (her yıl emzirme şansı %4,3 az altır).
Ancak 30 yaşından sonra bir çocuğun doğumu meme kanseri olasılığını 2 kat artırır. ile yürütüldüğünde bu genellikle uzmanlar tarafından söylenir.hastalarla konuşma. Kanser önleme, erken gebelik planlamasını içermelidir.
Çevre kirliliği ve işyerinde olumsuz faktörlere maruz kalma
İnsanlar, çevreyi endüstriyel emisyonlar, evsel atıklarla kirlettiğinde kansere yakalanma olasılığını artırırlar. Büyük şehirlerde atmosferik hava egzoz gazlarıyla kirlenir. Bu tür yerleşim yerlerinin sakinleri akciğer kanseri ile karşı karşıya kalabilir. Cildin kötü huylu hastalıkları, mesane, yüksek arsenik içeriğine sahip içme suyunun kullanılması nedeniyle mümkündür. Su ile ilgili böyle bir durum Güney ve Orta Afrika'nın bazı eyaletlerinde, Çin Halk Cumhuriyeti'nde bulundu.
Tehlikeli sektörlerde çalışan kişilerde kansere yakalanma olasılığı artar. İşte bazı kanserojen örnekleri:
- Ahşap tozu, ağaç işleme endüstrisinde zararlı olarak kabul edilir. Burun boşluğunu olumsuz etkiler.
- İşçiler kauçuk üretiminde 4-aminobifenile maruz kalıyor. Mesanenin işleyişini etkiler.
- Havacılık endüstrisinde kullanılan berilyum ve bileşikleri akciğerleri etkiler.
- Yalıtım, yangından korunma, sürtünme ürünlerinde kullanılan asbest, akciğer kanserine neden olur. Aynı zamanda malign mezotelyoma gelişiminin tek nedenidir. Terim, nadir görülen ve ölümcül bir hastalığa atıfta bulunur.
Kanserle savaşmak için önleyici tedbirler
Kanser önleme yapılırsa, kötü huylu bir süreç geliştirme olasılığı azalır. Dünya Sağlık Örgütü'nün tavsiyelerine göre derlenen insanlar için bir not aşağıdaki adımları içerir:
- yukarıda listelenen tüm risk faktörlerinden kaçının;
- enfeksiyonlara karşı aşı yapın, şüpheli belirtiler ortaya çıkarsa zamanında doktora başvurun;
- iş yerinde tehlikeli ve zararlı faktörleri kontrol edin;
- güneşte daha az zaman geçirin, koruyucu ekipman kullanın (gözlük, şemsiye, şapka).
Malign hastalıkların erken teşhisi de çok önemlidir. Zamanında teşhis sayesinde insanlar kanserden kurtulur. Erken teşhisin 2 yolu vardır. Birincisi erken teşhis. İlk şüpheli semptomları yaşarsanız, bir doktora danışmalısınız. Hastalığı erken bir aşamada tedavi etmek çok daha kolaydır.
Kanseri erken teşhis etmenin ikinci yolu taramadır. Bu terim, asemptomatik popülasyonların sistematik olarak test edilmesini ifade eder. Taramanın amacı, kanser gelişen ancak henüz herhangi bir semptom göstermeyen bireyleri belirlemektir.
Kanserden korunma için beslenme
Diyet kanseri önlemede önemli bir rol oynar. Ürünlerin kalitesi, dengesi, diyette kanserojen madde içeren gıdaların bulunmaması onkoloji önlemenin ana bileşenleridir. Uzmanlar bir kanser önleme planı geliştirmeyi, daha az yağ yemeyi ve daha fazla meyve ve sebze yemeyi tavsiye ediyor:
- Diyetinize bakliyat ekleyebilirsiniz. Bileşimlerinde büyük miktarda tam protein içerirler. Tüm esansiyel ve esansiyel olmayan amino asitleri içerir, bileşimde süt ve et proteinine yakındır. Baklagiller faydalıdır ancak ağır besinler olduklarını unutmamakta fayda var (sindirim sisteminde uzun süre kalırlar, gaz oluşumunun artmasına neden olurlar).
- Turuncu ve sarı-yeşil meyve ve sebzeler özel ilgiyi hak ediyor (havuç, domates, biber, balkabağı, kayısı, şeftali - tüm bu ürünlerin kullanımı kanseri önlemeyi içermelidir). Beslenme uzmanları tarafından derlenen kitapçıklar, listelenen sebze ve meyvelerin çeşitli karotenoidler içerdiği bilgisini içerir. Bunlar kanser riskini az altan antikanserojen maddelerdir.
- Yeşil yapraklı sebzeler (kereviz, dereotu, fesleğen, maydanoz) ve yenilebilir deniz yosunu çok sağlıklıdır. Pigment klorofil içerirler. Genel onkolojik riski az altır, akciğer, rektum ve kolon, yemek borusu, mide, ağız boşluğu, farenks, böbrekler, mesane kanseri gelişimini engeller.
- Turpgillerden sebzeler (lahana, turp) vücut üzerinde olumlu etkiye sahiptir. Tümör süreçlerinin ortaya çıkmasını ve gelişmesini engelleyen kükürt bileşikleri, glukozinolatlar bakımından zengindirler.
Diyet aynı zamanda diğer gıdaları da içermelidir.kanser önleme yapıldığında anti-kanserojen maddeler. Aşağıdaki broşür, bu tür maddelerin ve yiyeceklerin bir listesini içerir.
| Antikarsinojenler | Ürünler |
| A Vitamini | süt, tereyağı, yumurta, karaciğer, balık yağı |
| B vitaminleri | süt, yumurta, balık, tahıllar, fındık, üzüm, limon |
| E Vitamini | tohumlar, bitkisel yağlar, fındık |
| Potasyum | kepekli tahıllar, kuru meyveler, muz, patates, fındık |
| İyot | deniz yosunu, deniz balığı, diğer deniz ürünleri |
| Magnezyum | kepekli tahıllar, tahıllar, kuru üzüm, fındık |
| Metilksantinler | kakao, kahve, çay |
| Fitosteroller | incir, kuşburnu, kişniş, soya fasulyesi |
| Organik asitler | bal, narenciye, çilek, kuşkonmaz, ravent |
Kanser tedavisi sırasında beslenme
Kanser tedavisi gören insanlar beslenme sorunlarıyla karşı karşıyadır. Çok sık olarak kemoterapi ve ilaçlar nedeniyle iştah bozulur, ağızda garip tatlar oluşur. İşte kanserin tedavisi ve önlenmesi için beslenmenin nasıl olması gerektiğini düşünen hasta insanlar için bazı ipuçları:
- İştahınız kötüyse, az ama sık yemeye çalışın. Sabahları, refahın kural olarak iyileştiğini unutmayın. bu sefer deneiyi ye.
- Damak tadınız değiştiğinde yemekten vazgeçmeyin çünkü yemek gereklidir. Tatlı, acı, tuzlu, ekşi yiyeceklerle deney yapın ve en sevdiklerinizi seçin. Ağzınızda metalik bir tat varsa gümüş veya plastik kaplar kullanın.
- Ağız kuruduğunda çeşitli soslar, soslar ile yemek yiyin. Böyle yemekleri yemen senin için daha kolay olacak.
Kanser Önleme Kliniği (Ufa)
Neredeyse tüm hastalıklar önlenebilir. Bu nedenle modern tıp kurumları, kanser de dahil olmak üzere çeşitli rahatsızlıkların önlenmesi için hizmet vermektedir. Bu kliniklerden biri Ufa'da bulunuyor. 2001'den beri var. Daha önce bir kanser önleme kliniğiydi (Ufa). Anti-kanser programının bir parçası olarak oluşturuldu. Bu klinik, Rusya'da kanserin önlenmesini gerçekleştiren ilk tıbbi kurum oldu. Bugün Ufa, bir klinikten büyümüş çok disiplinli bir tıp merkezi olan devasa bir IMC "Önleyici Tıp" ile övünebilir. Çok çeşitli alanlarda çeşitli tıbbi hizmetler sunar.
Özetlemek gerekirse, kanserin çok büyük bir hastalık grubunun ortak adı olduğunu belirtmekte fayda var. Hastalık kesinlikle vücudun herhangi bir bölümünü, herhangi bir iç organı etkileyebilir. Kanser, olumsuz faktörlere maruz kalan tek bir hücreden gelişir. Değişimi çok tehlikelidir çünkü vücuttaki tüm süreçler bozulur. Her yıl vuran kanserdenakciğerler, mide, karaciğer, kalın bağırsak, meme bezleri, çok sayıda insan ölür. Ölümü önlemek için, bu hastalığın önlenmesine zamanında dikkat edilmelidir. Ufa'daki kanser önleme kliniği ve diğer Rus şehirlerindeki tıp merkezleri, önleyici tedbirlerin geliştirilmesine yardımcı olabilir.
