Bu sorunu sadece kulaktan dolma bilgilerle bilenler için bazen aşırı terlemenin neden bu kadar rahatsız edici olduğunu anlamak zordur. Ne de olsa artık onlarca saat ter salınımını engelleyen birçok deodorant var. Bununla birlikte, özel araçlar bile her zaman yardımcı olmaz. Bunları vücudun her yerine uygulayamazsınız ve geleneksel uygulama yerlerinde bezlerin faaliyetlerini kalıcı olarak engellememelisiniz. Ağır terlemenin nedenlerini bulup ortadan kaldırmak, böylece deşarj miktarını normale döndürmek daha iyidir.
Neye dikkat etmeli
En çok nerede terlediğin önemlidir. Bazıları terli ayaklardan veya avuç içlerinden şikayet ederken, diğerleri koltuk altlarında ıslak lekelerle mücadele eder. Ya da belki tüm vücudun terliyor? Terin özellikle kötü bir kokusu var mı ve titreme veya ateş hissediyor musunuz? Bu soruların cevapları aşırı terlemenin nedenlerini belirlemenize yardımcı olacaktır.
Ayakların aşırı terlemesi genellikle onların hijyenine yeterince dikkat etmediğinizi gösterir. Sorun, mantar ve bakterilerin aktivitesi nedeniyle ortaya çıkar. Maliyetlerayrıca doğal malzemeleri yapay olanlara tercih ederek ayakkabı ve çorapları değiştirin.
Islak avuç içi en çok endişeye yatkın kişilerde ve ayrıca kalp sorunları olan hastalarda görülür.
Koltukları ağrıdığında, endokrin sistemindeki sorunlar hakkında güvenle konuşabiliriz. Ciddi olup olmadıkları terin doğasına göre değerlendirilir.
En yoğun terlemeyi yalnızca belirli anlarda yaşadığınızı fark etmiyor musunuz? Bunun nedenleri yaşam tarzınızda yatıyor olabilir. Kafeinin (çoğunlukla siyah kahvede), baharatlı yiyeceklerin ve alkolün ter bezlerini uyarabildiği fark edilmiştir. Sigara içiyorsanız, terlemenin artmasından da korkabilirsiniz.
Neye dikkat etmeli
Ağır terlemenin ana nedeni - endokrin sisteminin arızalanması - birçok nedeni vardır. Terleme ile birlikte halsizlik ve ilgisizlik yaşarsanız, cilt problemleriniz varsa, büyük olasılıkla toksinlerin vücutlarını temizlemenin zamanı gelmiştir. Bildiğiniz gibi, toksinlerin uzaklaştırılmasından terin kendisi sorumludur, bu nedenle böyle bir durumda deodorantların yardımıyla bezlerin çalışmasını engellememelisiniz. Daha sık duş almak ve vücudunuza talk pudrası sürmek daha iyidir.
Gece aşırı terleme sizi rahatsız ediyorsa, aynı zamanda ateşiniz yükseliyorsa veya titremeye başlıyorsa hemen bir doktora başvurmalısınız. Bir dizi oldukça ciddi hastalığın semptomları bu şekilde kendini gösterir: diyabet, tüberküloz, kalp ve karaciğerin çalışmasındaki bozukluklar ve tiroid bezi. Ama panik yapmabelki yakın zamanda grip veya gıda zehirlenmesi geçirdin ve vücudun henüz toparlamadı.
Başka ne yapabilirsin
Bazen aşırı terlemenin nedenlerini bulmak hemen mümkün olmayabilir. Bir günlük başlatmalı ve belirli günlerde ne yaptığınızı, ne yediğinizi, hatta ne giydiğinizi, hangi duyguları yaşadığınızı ve esenlikte bozulma olup olmadığını yazmalısınız.
Kendiniz terlemekten kurtulmak istiyorsanız geleneksel tıbba dönebilirsiniz. Böyle bir sorun için kanıtlanmış bir çare, adaçayı kaynatmadır.
