Hayatındaki her insan bir kereden fazla hıçkırık yaşamıştır. Aslında, zararsızdır ve çoğu zaman yeterince hızlı geçer. Ancak ortaya çıkmasının nedeni tamamen farklı faktörler olabilir. Bir kişi bu süreci hiçbir şekilde kontrol edemez, çünkü bu vücudun doğal bir refleksidir. Hıçkırıklar bir işe yaramazlar ama zarar da vermezler. Yetişkinlerde sık görülen hıçkırıkların nedenleri neler olabilir ve nasıl durdurulabilir?
Nedenler
- Yetişkinlerde sık görülen hıçkırıkların nedenleri farklı olabilir, ancak en yaygın olanlardan biri hipotermi veya alkol zehirlenmesidir.
- Bir başka popüler neden de midenin şişmesine neden olan aşırı yemektir. Mide kaslarının istem dışı kasılması nedeniyle hıçkırık oluşabilir.
- Hıçkırık, aşağıdakilerden dolayı meydana gelebilecek bir sinir tikinin belirtisidir.frenik sinirin tahrişi.
- Ayrıca yetişkinlerde sık görülen hıçkırıkların nedenleri bir çeşit hastalıktır. Özellikle uzun süre kaybolmazsa ve rahatsızlık hatta acı verirse. Hıçkırık, örneğin miyokard enfarktüsü gibi hastalıkların, bazı zihinsel veya bulaşıcı hastalıkların bir belirtisidir.
- Vücut ameliyattan sonra alınan ağrı kesici ilaçlara özel olarak tepki vererek yetişkinlerde hıçkırıklara neden olabilir.
Hıçkırık çeşitleri
Böylece hıçkırıklara neden olan nedenin hangi karakter olduğunu anlayabilirsiniz. Bu süreç fizyolojik veya patolojik olabilir. İlk durumda, korkacak bir şey yoktur, çünkü hıçkırık, tüm sağlıklı insanlarda zaman zaman meydana gelen tamamen normal bir süreçtir. 5-15 dakika sürer, fazla rahatsızlık vermez ve kısa sürede kendi kendine kaybolur. Ancak patolojik hıçkırıklar birkaç dakika ve hatta birkaç gün sürebilir. Farklı nitelikteki hastalıklar genellikle yetişkinlerde sık görülen hıçkırıkların nedenleridir. Bu durumda şimdiden endişelenmelisin.
Hıçkırıkların eşlik ettiği hastalıklar
Sık sık hıçkırık nöbetlerinin nedeni sinir sisteminin ihlali olabilir. Doğru, şiddetli hastalık durumunda, hıçkırıklara ateş, kızarıklık ve mukoza zarının iltihabı, burun akıntısı, öksürük vb. Gibi diğer semptomlar eşlik edecektir. Hıçkırıkların eşlik ettiği hastalıklar yeterlidirbirçoğu, ancak en yaygın olanları kızamık, su çiçeği, kızamıkçık, sıtma, toksoplazmoz, çeşitli bulaşıcı hastalıklar, sifiliz ve menenjittir. Benzer hastalıkları olan yetişkinlerde hıçkırıklarla ne yapmalı? Mümkün olan en kısa sürede bir uzmana başvurmak ve hemen bir tedaviye başlamak gerekir.
Hıçkırık nasıl durdurulur
Hıçkırık yetişkinlerde yaygındır ve aslında yönetilmesi kolaydır. Bu sorunu çözmenin birkaç basit yolu var.
Hıçkırıkları durdurmanın tek yolunun şeker olduğunu söylerler. Bir yemek kaşığı toz şeker yutmak yeterlidir ve hıçkırıklar kısa sürede geçer. Bu yöntemin neden işe yaradığı bilinmiyor ama gerçekten işe yarıyor.
Hıçkırıklarla baş etmenin bir başka popüler yolu da nefesini tutmaktır. Bu yöntemin özü, diyaframı göğüs kasları ile sıkıştırmaktır, bunun sonucunda gevşeyecek ve kasılmayı durduracaktır. Bu durumda ne kadar uzun süre kalırsanız, hıçkırıkları durdurma olasılığınız o kadar artar.
Diyafram tahrişini suyla da durdurabilirsiniz. Burnunuzu tutarak küçük yudumlarda su içmek gerekir. Kesintisiz yaklaşık yirmi beş yudum almanız gerekecek, bundan sonra çoğu durumda hıçkırıklar sona erecek.
Yetişkinlerde hıçkırık nasıl durdurulur? Hıçkırıklarla savaşmanın bir başka ilginç yolu da ellerinizin üzerinde durmaktır. Veya bu yöntemin bir analogu, baş gövdeden çok daha aşağıda olacak şekilde yatağa uzanmaktır. Sonuç olarak, kafa olacakhıçkırıkları durduracak olan diyaframın altında olun.
Ayrıca, hıçkırıklarla başa çıkmanın bir halk yolu vardır. Papatya çayının onunla mücadelede oldukça etkili olduğu ortaya çıktı. İçeceği yaklaşık yarım saat ısrar etmek gerekiyor. Papatya çayının tüm vücudu rahatlatacak ve diyafram kasılmalarını durduracak sakinleştirici bir etkisi olduğunu herkes bilir.
Yemekten sonra hıçkırık
Bazen yemekten sonra bir hıçkırık krizi başlar. Bu neden oluyor? Aslında, birçok sebep var. Çoğu zaman, bir yetişkinde yemek yedikten sonra hıçkırık, yemek borusundan mideye geçiş sırasında yiyeceklerin durgunluğundan kaynaklanır. Çoğu durumda bu fenomen kesinlikle zararsızdır ve herhangi bir zarara neden olmaz. Ancak uzun süre geçmezse, nefes almada zorluk, astım gelişimi olabilir. Bu özellikle omurilik ameliyatı geçirmiş veya mide problemleri olan kişiler için geçerlidir. Ancak böbrek yetmezliği olan kişilerde yemek yedikten sonra hıçkırık oldukça yaygındır.
Yemekten sonra hıçkırık nasıl giderilir
Acı veya ekşi bir şey yutarak hıçkırıkları durdurabilirsiniz. Örneğin, bir dilim limon veya greyfurt. Hıçkırıklardan kurtulmak için bir bardak su da içebilirsiniz. Ancak bu, küçük yudumlarda eşit olarak yapılmalıdır. Suyla hıçkırıkları gidermenin bir başka yolu da eğimli bir pozisyonda bir bardak su içmektir. Bunu yapmak için kolunuzu mümkün olduğunca ileri doğru uzatmanız ve eğilmeniz gerekir.gövde, içmeyi dene.
