Herkes bir baş ağrısı yaşamıştır, ancak baş ağrısı göründüğünde genellikle doktora gitmezler, evde bir ilk yardım çantası açarlar ve anestezi alırlar. Bu hastalık sadece yetişkinlerde değil, çocuklarda da görülebilir. Ancak, kadınların bundan çok daha sık muzdarip olduğu belirtilmelidir. Sık görülen baş ağrıları göz ardı edilmemelidir, vücutta ciddi patolojilerin varlığına işaret edebilirler. Ardından, kadınlarda, erkeklerde ve çocuklarda en yaygın ağrı nedenlerini düşünün.
Acı türleri
Kadınlarda ve erkeklerde sık görülen baş ağrıları farklı şekilde tezahür edebilir. Güç ve yoğunluğa bağlı olarak, ayırt ederler:
- her iki tapınakta da keskin ağrı;
- acı ağrı;
- aptal;
- nabız atıyor.
Süresi de değişir, sizi sadece birkaç dakika rahatsız edebilir veya birkaç gün normal yaşam tarzınızı bozabilir. Sebebini bulmak önemlidir, o zaman acıdan kurtulmanın bir yolunu bulabilirsin.
Tapınaklardaki ağrının nedenleri
İstatistiklere göre, baş ağrısı şikayetleri hastalar arasında diğerlerinden çok daha yaygındır. Birçok kışkırtıcı faktör vardır, ancak bazen gerçek neden bilinmemektedir. Eğer bu semptomsadece ara sıra ortaya çıkar, o zaman endişelenmemelisiniz, büyük olasılıkla bu, uykusuz bir gecenin veya aşırı zorlamanın bir sonucudur. Ancak sık ve şiddetli baş ağrıları, vücutta tespit edilmesi ve ortadan kaldırılması gereken bazı sorunları gösterir. Böyle bir durumda doktora gitmek vazgeçilmezdir.
Sık baş ağrısının başlıca nedenleri arasında şunlar vardır:
- Kan basıncındaki farklılıklar ve baş hem yüksek hem de düşük oranlarda ağrıyabilir.
- Vejetatif-vasküler distoni.
- Beyindeki dolaşım bozukluğu.
- Bulaşıcı ve viral hastalıklar.
- Serebral ateroskleroz.
- Helmintik istila veya zehirlenme arka planına karşı vücudun zehirlenmesi.
- Baş veya boyun yaralanması.
- Beyinde kötü huylu veya iyi huylu tümörlerin varlığı.
- meninks iltihabı.
- Kronik uykusuzluk.
- Sinir gerginliği.
- Alkol kötüye kullanımı ve sık sigara içme.
- Hormonal arızalar.
Provoke edici faktör ortadan kaldırılırsa, belirtilen nedenlerin arka planına karşı sık görülen baş ağrıları ortadan kalkacaktır. Bazen bunu yapmak kolaydır, örneğin biraz uyu ve her şey normale döner, ancak çoğu zaman bir doktora danışmak gerekir.
Baş ağrısına neden olan patolojiler
Ancak, kadınlarda ve erkeklerde sık sık baş ağrısına neden olan sağlıkta birkaç ciddi sapma vardır. Bu hastalıklar şunları içerir:
- Migren. Tabii ki, temsilcilerden daha sık acı çekiyoradil seks, ancak erkekler ve hatta çocuklar bundan bağışık değil.
- Arterit. Hastalık, boynu döndürmede zorluklar olarak kendini gösterir, şakaklarda sık sık baş ağrılarına neden olan temporal arterler şişer. Patoloji görme bozukluğu ile doludur, bu yüzden bir doktora görünmeniz gerekir.
- Uzun süreli stres, gerilim sefaljisinin gelişmesine yol açar. En ufak bir gerginlikte ağrı sadece tapınaklarda değil, başın arkasında da görülür. Genellikle mide bulantısı veya kusma ile birlikte birkaç saat sürebilir.
- Hipertansiyon. Patoloji damarlarda basınç artışına yol açar ve bu da baş ağrısı ile sonuçlanır.
- Apseler. Bu tür durumlar sadece genel halsizlik, halsizlik ile değil, aynı zamanda tapınaklarda ağrı çekerek de kendini gösterir.
- Trigeminal nevralji. Bu patoloji ile sık görülen baş ağrıları zonkluyor, ateş ediyor. Saldırılar gün içinde birkaç kez tekrarlanabilir.
- Anemi. Vücuttaki demir eksikliği hemoglobinde azalmaya yol açar. Baş ağrısı endişelenir, nefes darlığı görülür.
- Osteochondrosis, özellikle servikal bölgede.
- Otonomik sinir sisteminin ihlali. Bu sistemik hastalığa, özellikle serebrovasküler bozukluklar gelişirse, sık sık baş ağrıları ve baş dönmesi eşlik eder.
- Adrenal bezlerin feokromositoması. Bu patoloji ile büyük miktarda adrenalin üretilir, bunun sonucunda basınç yükselir ve şakaklarda zonklayıcı bir ağrı görülür.
Sık baş ağrıları zararsız faktörlerden kaynaklanamaz,bu nedenle, başın neden ağrıdığını öğrenmek ve uygun önlemleri almak için bir uzmana gitmek gerekir.
Kadınlarda baş ağrısının özellikleri
Böyle tanıdık bir semptom bile herkes için farklı şekillerde kendini gösterebilir, hepsi vücudun özelliklerine ve ağrı eşiğine bağlıdır. Uzmanlar, kadınlarda çeşitli baş ağrısı biçimlerini tanımlar:
- Küme. Uzun süreli bir kursla işaretlenir, bir kadına birkaç gün eşlik edebilir. Sadece şakaklarda hissedilmez aynı zamanda kafanın tamamına da yayılır.
- Kronik. Çoğunlukla bir yaralanmadan sonra daha az görülür, ancak sıklıkla rahatsız edebilir ve ağrının lokalizasyonu sürekli değişir.
- Migren. Bu ağrı doğası gereği nörolojiktir ve bir tarafta meydana gelir.
- Gerginlik. Kadınlarda en sık görülen, başın üst kısmında, başın arkasında oluşur ve başın mengene içinde olduğu hissini verir.
Kadınlarda sık görülen baş ağrılarının nedenleri arasında şunlar olabilir:
1. Değişen hormonal arka plan. Başım ağrımaya başladı çünkü:
- menstrüasyon öncesi östrojen ve progesteron hormonlarında azalma;
- menstrüasyon başlangıcı ile migren;
- yüksek östrojen içeriğine sahip oral kontraseptifler almak;
- menopoz sırasında hormon tedavisi.
2. Gebelik. İlginç bir konumda, kadınlarda sık görülen baş ağrılarının nedenleri arka planda olabilir:
- kilolu;
- hormonal ayar;
- dış tahriş edici maddeler: parlak ışık, sert ses;
- stres veya sinir gerginliği;
- tansiyon yükselir.
3. Hava duyarlılığı. Birçok kadın havadaki bir değişikliğe tepki verirken daha kötü hisseder ve baş ağrısı çeker.
4. Uyku ve uyanıklık dönemlerinin ihlali. Bir iş gününden sonra bir sürü ev işi yapmaya çalışan kadınlar genellikle gece yarısından sonra iyi bir şekilde yatarlar ve bu da ertesi gün uykusuzluk ve baş ağrısına neden olur.
5. Heyecan ve endişe. Adil seksin sinir sistemi daha hassastır, bu nedenle sevdiklerinin tüm başarısızlıkları ve sorunları kalbe çok yakın alınır.
Kadınlara özgü bu nedenlere ek olarak, yukarıdaki patolojilerin ve koşulların arka planında sık sık baş ağrıları da görülebilir.
Erkeklerde ağrının özellikleri
Ağrıya neden olabilecek sistemik hastalıkları hesaba katmazsanız, daha güçlü cinsiyetin başı kadınlardan daha az acı çekebilir, ancak arka plana karşı:
- Aşırı içme (alkol almayı keskin bir şekilde reddetmenin erkeklerde sık görülen baş ağrılarına neden olduğu oldukça yaygın bir durum);
- migrenli erkekleri atlamaz, genellikle böyle bir rahatsızlık 20-40 yaşları arasında ortaya çıkar, ilk ataklar geceleri gözlemlenebilir;
- hormonal yetmezlikler (erkek vücudu elbette çok güçlü tepki vermez, ancak periyodik baş ağrıları görülebilir);
- histamin hormonunun artan üretimi;
- orgazm anında kafa rahatsız edebilirkan basıncındaki bir sıçramanın arka planına karşı;
- sigara içmek, özellikle büyük miktarlarda.
Erkeklerde sık görülen baş ağrılarının nedenleri genellikle çok ciddi değildir, birçoğu istenirse kolayca ortadan kaldırılabilir.
Bir gencin neden başı ağrır
Bu yaş döneminin özellikleri göz önüne alındığında, bir gençte sık sık baş ağrısına neden olan aşağıdaki nedenler not edilebilir:
- Vücutta sıvı eksikliği. Aktif ve hareketli bir yaşam tarzı, bol miktarda su kullanımını içerir ve genç nesil bunu düşünmez ve su rejimine uymaz.
- Enerji içecekleri tutkusu. İçerdikleri kafein ve taurin bir yetişkinde baş ağrısına neden olabilir ve hatta daha çok bir gençte baş ağrısına neden olabilir.
- Sigara ve içki. Pek çok gencin zaten bu kötü alışkanlıklara sahip olduğu bir sır değil. Beynin damarları acı çeker ve baş ağrısına tepki olarak.
- Yeme bozuklukları. Kilo vermek için kahv altıların ve ev yapımı yiyeceklerin reddedilmesi, hızlı yiyeceklerin kötüye kullanılması - tüm bunlar baş ağrısına yol açar.
- Uykusuzluk. Bilgisayar oyunları tutkusu, sosyal ağlarda saatlerce oturmak ve bunun sonucunda uykuya vücudun ihtiyaç duyduğundan çok daha az zaman harcanıyor.
- Ergenlikte başlayan hormonal değişiklikler. Vücudun çalışması yeniden inşa ediliyor, tüm bunlara sık sık baş ağrıları, halsizlik, duygusal kararsızlık eşlik ediyor.
- Aşırı çalışma. Modern okul çocuklarının olduğu bir sır değilyüklendi. Bir öğrenci tüm ev ödevlerini özenle tamamlamaya çalışırsa, OGE ve Birleşik Devlet Sınavını geçmek için hazırlıklara sorumlu bir şekilde yaklaşırsa, baş ağrısı, uyku bozukluğu ve ortaya çıkan diğer semptomlarla birlikte aşırı zorlanma olması şaşırtıcı değildir.
- Hareketsizlik. Modern bilgisayar çağı çocukları tabletlere, bilgisayarlara ve telefonlara bağladı. Bir kez daha dışarı çıkıp yürüyüş yapmak, hatta daha çok açık hava oyunları oynamak istemiyorlar. Sonuç, damar tonusunun ihlali, oksijen eksikliği ve baş ağrısıdır.
- Gürültü. Mega şehir sakinleri sürekli artan arka plan gürültüsü ile çevrilidir ve birçok genç de maksimum ses seviyesinde müzik dinlemeyi tercih eder. Bu beyinde vazokonstriksiyona ve baş ağrısına yol açar.
Ebeveynlerin görevi, çocuklarına sağlıklı bir yaşam tarzı sevgisini, akılcı ve doğru beslenme becerilerini çocukluktan itibaren aşılamaktır. Gencin durumunu izleyin ve şikayetlerini başıboş bırakmayın.
Bebeklerde baş ağrısı
Çok küçük bir çocuğun da başı ağrıyabilir, ancak bunu söyleyemez. Tek tepki ağlamaktır. Çocuklar iki yaşına geldiklerinde genellikle ağrının nerede olduğunu gösterebilirler. Bir çocukta sık görülen bir baş ağrısı aşağıdaki nedenlerden kaynaklanabilir:
- Fiziksel aşırı yüklenmeden sonra, örneğin çocuk fazla oynadı.
- Başın arka kasları gergin olduğunda, baş ağrısı ortaya çıkar, kusma meydana gelebilir.
- Stres, alerji, hava değişikliklerinin arka planında migren gelişimi.
- Oksijen eksikliği -günümüz çocuklarında yaygın bir neden. Ebeveynlerin kendileri yürüyüşe çıkmak konusunda isteksizdir, bu da çocukların genellikle evde televizyon karşısında oturduğu anlamına gelir.
- Yeme bozuklukları. Bir çocukta çok miktarda abur cubur yemek baş ağrısına neden olur. Vücudun birçok insanda monosodyum glutamata böyle bir semptomla tepki verdiği zaten kanıtlanmıştır.
- Baş ağrısına ek olarak, sıcaklık yükselirse, boyun kasları gerginse, menenjiti ekarte etmek için bir doktora görünmeniz gerekir.
- Nadiren, bebeklerde bile beyinde bir tümör geliştirerek baş ağrısına neden olabilir.
Bir semptomu ortadan kaldırmak için bir çocuğa analjezik vermek bir seçenek değildir, özellikle çocuklukta birçok ilaca izin verilmediğinden, bunlar ciddi advers reaksiyonlara neden olabilir. Sadece bir doktorun konsültasyonu durumu daha iyiye doğru düzeltecektir.
Acil tıbbi yardım gerektiğinde
Çoğunlukla, bir baş ağrısı kıskanılacak bir sıklıkta uzun bir süre sizi rahatsız ettiğinde, çok azı doktora koşar. Ancak bunu yapmanın basitçe gerekli olduğu durumlar vardır:
- tapınakta alışılmadık bir ağrı vardı;
- acı sizi üç günden fazla rahatsız ediyorsa ve ağrı kesiciler rahatlama sağlamıyorsa;
- tapınaklarda el bombası patlamış hissi vardı, görme bozuklukları, konuşma, hareketlerin koordinasyonu var;
- acı kötüleşir;
- bulantı ve kusma eşliğinde;
- ateşin eşlik ettiği ağrı, başını eğememe;
- kafanın arka planına karşıağrı, kan basıncında keskin bir düşüş veya artış ile de kendini gösterir.
Bu durumun nedenlerini belirlemek için, doktor büyük olasılıkla testler, beyin MRI'sı, servikal damarların elektroensefalografisi yazacaktır. Bir nörolog, göz doktoru, terapiste danışmadan yapamazsınız.
Şakakta ağrıya ne sebep olabilir
Sık baş ağrısına neyin neden olduğu önemli değil, ancak kendi kendine ilaç tedavisinin vücut için daha ciddi sonuçlarla dolu olduğunu her zaman hatırlamalısınız. Kontrolsüz ağrı kesici kullanımı semptomu bir süreliğine hafifletir ancak sebebi ortadan kaldırmaz. Zamanla, baş ağrısına neden olan hastalık daha fazla gelişir ve bu da aşağıdaki sonuçlara yol açabilir:
- kulaklarda sürekli çınlama;
- sağırlık;
- görme bozukluğu;
- sinir sistemi acı çekiyor, sinirlilik ortaya çıkıyor, böyle bir durumdan nörolojik bozukluklardan uzak değil.
Baş ağrısına katlanmanıza gerek yok, özellikle de sizi sık sık rahatsız ediyorsa ve normal yaşam tarzınızı bozuyorsa.
Acıdan kurtulun
Baş ağrısı tedavisi şu anlama gelir:
- İlaç tedavisi.
- Masaj.
- Halk ilaçlarının kabulü.
İlacı yalnızca almanıza izin verildiğinden eminseniz alın. Bu tavsiye özellikle kronik hastalıkları olanlar için önemlidir. Ağrının nedeni biliniyorsa, gerekli ilaçlar her zaman elinizin altında olmalıdır:
- Beyindeki kan dolaşımının bozulması durumunda - "Cavinton", "Pikamilon".
- Teslim edilirsehipertansiyon teşhisi, ardından Enap, Enalapril'i alın.
- Vücutta iltihaplı bir süreç varsa, o zaman antibakteriyel ilaçlar içmeniz gerekecek: "Streptocid", "Ftalazol".
- Tempalgin, Mig, Sedalgin migren sırasında yardımcı olacaktır.
Ara sıra başın ağrıyorsa, akupresür ile bununla başa çıkmayı deneyebilirsin. Hafif masaj hareketleriyle başınızı okşayın ve ardından belirli noktalara masaj yapın. Ancak uzmanlar, konumlarını bilmiyorsanız deney yapmamanın daha iyi olduğuna inanıyor.
Bazı insanlar aromaterapi önermektedir, örneğin nane, limon veya lavanta baş ağrısına iyi gelir. Bu bitkilerin uçucu yağı viskiye sürülebilir. Kediotu kökü infüzyonu migrene yardımcı olacaktır.
Halk ilaçları yardımcı olmazsa ve ilaçlar ağrıdan yalnızca bir süreliğine kurtulursa, o zaman doktora gitmeli ve sebebini aramalısınız.
Önleme
Erkeklerde, kadınlarda, çocuklarda sık görülen baş ağrıları, bazı tavsiyelere uyarsanız, tabii ki ciddi hastalıkları ilgilendirmiyorsa önlenebilir:
- Günlük rutini gözlemleyin.
- İyi uykular.
- Aşırı yüklenmeyi önlemek için alternatif egzersiz ve dinlenme.
- Günlük yürüyüşler yapın.
- Spor yapın veya egzersiz yapın.
- Rasyonel ve doğru beslenmeyi sağlayın. Menü besin, vitamin ve mineral içeren yemekler içermelidir.
- Şeker ve tuz alımını az altın.
- Kötü alışkanlıkları hayatından çıkar.
- Stresle başa çıkmayı öğrenin. Gevşeme tekniklerinde ustalaşın.
- Bulaşıcı hastalıkları zamanında tedavi edin.
- Havaya uygun giyinin, kışın şapka giyin, bu öneri özellikle gençler ve genç yetişkinler içindir.
- Sağlıklı bir yaşam tarzını etkiliyorsa alışkanlıkları değiştirin.
Sağlıklı bir yaşam tarzı, elbette, baş ağrılarının başlangıcına karşı güvenilir bir korumayı garanti etmez, ancak aşırı çalışma, sinir gerginliği, alkol ve nikotin kötüye kullanımı arka planına karşı gelişme riskini önemli ölçüde az altır. Uzun süreli ve ağrılı bir baş ağrısı, bir doktora görünmenizi sağlamalı, nedenini bulmanın, ortadan kaldırmanın ve yaşam sevincini geri getirmenin tek yolu.
