Bağışıklık sistemi, bakteri, mikrop, virüs ve diğer mikroorganizmaların vücuda girmesine direnen ve içeri girdiklerinde atipik hücreleri tespit edip yok eden bir dizi koruyucu kuvvettir.
Antikor üretimi azaldığında ve işlevleriyle baş edemediğinde koruyucu güçlerin zayıflamasından bahsedebiliriz. Bunun sonucu genellikle tekrarlayan veya uzun süreli soğuk algınlığı (burun akıntısı, SARS, bademcik iltihabı, grip ve diğerleri), kronik rahatsızlıkların alevlenmesi, yorgunluk, makul olmayan aşırı çalışma ve depresyondur. Halk ilaçları veya ilaçlarla bağışıklığı arttırmanız gereken bu belirtilerle. Çoğu insan ilk yöntemi tercih eder: daha ucuz ve daha kullanışlıdır. Şifalı bitkiler ağırlıklı olarakçaylar ve tentürler, posalı meyveler veya taze sıkılmış meyve suları şeklinde.
Adaptojenler - bağışıklığı artıran otlar
Son zamanlarda, şifalı bitkiler bağışıklığı artırmanın oldukça popüler yollarıdır. Bu, ek faydalı özellikleri ile doğrulanır: sadece vücudun hastalıklarla savaşma yeteneğini arttırmakla kalmaz, aynı zamanda kan basıncını stabilize edebilir, organ ve sistemlerin işleyişini iyileştirebilir ve güvenli kilo kaybına katkıda bulunabilirler.
Bağışıklığı artıran en etkili bitkiler "kutsal yedi" de toplanır. Aşağıdaki çözümler tek başına veya birlikte kullanılabilir:
- Ginseng. Halk ve geleneksel tıpta bu bitkinin kök sistemi kullanılır. Vücudun çeşitli hastalıklara karşı direncini arttırmakla kalmaz, aynı zamanda belirgin bir tonik ve uyarıcı etkiye sahiptir, hastalıktan sonra, depresyon ve sinir bozukluklarından sonra vücudun yenilenmesine yardımcı olur. Ginseng, halk ilaçları ile bağışıklığı artırabilecek şifalı bitkiler listesinin başında gelir. Esas olarak farmasötik müstahzarlar şeklinde kullanılır: tabletler, toz ve alkol tentürü.
- Ginseng'den sonra eleutherococcus en etkili ikinci türdür. Tıpta kökü ve yaprakları kullanılır. Bu arada bitkinin yeşil kısmı daha faydalı enzimler içerir. Bağışıklıktaki artışa paralel olarak Eleutherococcus, işitme ve görme ile fiziksel performansı ve zihinsel yetenekleri geliştirir. Alkol önleme ve tedavi için kullanılır.bu bitkinin özü.
- Ayrıca Mançurya araliasını da içeren halk ilaçları ile bağışıklığı artırabilirsiniz. Alkol ile aşılanmış bu bitkinin kökü, bağışıklık ve sinir sistemleri üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, zihinsel ve fiziksel aktiviteyi aktive eder, asteni ve hipotansiyon durumunda vücudun genel durumunu iyileştirir.
- Zayıflanmış bağışıklık için mükemmel bir çare, yüksek yem kökünün alkollü bir tentürüdür. Bu çare, ginseng tentürünün kalitesinden daha düşük değildir: yorgunluk ve fiziksel yorgunluk ile sinir sistemini uyarmak için etkilidir.
- Leuzea aspir kökü ekstresinin günlük tüketimi de bağışıklığı artırabilir. Bu bitkiyi içeren halk ilaçları, depresif bir durumdan çıkarılır, fiziksel ve zihinsel stresi az altır ve ayrıca yakın zamanda hasta olan bir kişinin genel durumunu destekler.
- Rhodiola rosea oldukça etkili bir adaptojenik ilaçtır. Tıpta, bu bitkinin kök sistemi bir tentür veya özü şeklinde kullanılır. Bu ilaçlar performansı artırır ve yorgunluğu az altır.
- Schisandra chinensis'in meyveleri ve tohumları yalnızca bağışıklığı artırmakla kalmaz: bu bitkiyi içeren halk ilaçları kardiyovasküler sistemi, solunum yollarını ve görme bozukluğunu tedavi eder. Hoş limon aroması sayesinde suyu, yemek yapımında, içecek yapımında veya çay yapımında kullanılır.
