Bir çocukta bağışıklık nasıl arttırılır? Bu soru, çocuğunu anaokuluna veya okula gönderen hemen hemen tüm ebeveynlerde ortaya çıkar. Olağan durum, bir okul öncesi kurumunun genç grubuna zar zor gitmeye başlayan bir bebeğin zamanının çoğunu hastalık izninde geçirmesi veya bir öğrencinin soğuk algınlığı ve SARS tarafından sürekli olarak işkence görmesidir. Kural olarak, bu zayıf bağışıklığa atfedilir, deneyimli doktorlar ve uygun ilaçlar aramaya başlarlar. Ama önce, sık soğuk algınlığının neden olabileceğini anlamak önemlidir.
Çocuk sık sık hastalanır
Tüm bu durumlarda, ebeveynlerin bir çocukta bağışıklığı nasıl artıracağını bulması önemlidir. Ne de olsa, düzenli olarak soğuk algınlığı çeken çocuklar vardır. Aynı zamanda, bazıları için hastalık çok uzun bir süre ilerler - üç haftadan bir buçuk aya kadar. Bir çocuk üç yaşına geldiğinde, genellikle hasta olduğu kabul edilir.yılda beş defadan fazla nezlesi oluyor ve bu bar beş yaşından itibaren yılda dört defa soğuk algınlığına düşüyor. Bu durumda, hastalıklar arasındaki aralık genellikle iki haftayı geçmez. Üstelik çocuk mevsimden bağımsız olarak tüm yıl boyunca hastadır.
Bebeğin durumunun genellikle vesayet derecesi ile ters orantılı olduğunu belirtmekte fayda var. Ebeveynler onunla ne kadar çok ilgilenirse, oğulları veya kızları o kadar sık hastalanır. Onu cereyandan korumak, daireyi düzenli olarak güçlü bir şekilde ısıtmak, sıcak giysilere bakmak ve sadece iyi havalarda yürümek bile, çocuğun hasta olmayacağından emin olamazsınız. Hava akımı veya zar zor ıslak ayaklar hemen şiddetli boğaz ağrısına yol açar.
Bu durumdaki hastalığın en belirgin nedeni, bebeğin doğumda ortaya çıktığı ancak daha sonra kaybolabileceği yaşam koşullarındaki doğal değişikliklere uyum sağlama yeteneğinin kaybıdır.
Düzenli soğuk algınlığının nedeni
Sık soğuk algınlığının en yaygın nedeni, etrafındaki sera koşullarının yapay olarak oluşturulmasıdır. Çok sıcak giysiler, su ve oda hava hareketiyle temasın azalmasına neden olur. Ancak bir insanın tüm hayatı boyunca bir kuluçka makinesinde yaşayamayacağı açıktır. Sonuç olarak yine de yağmura tutulacak, kuvvetli rüzgarlara maruz kalacak veya ayakları ıslanacak.
Zayıf bağışıklığı olan bir çocuğun nasıl temperleneceği sorusu, çocukları olumsuz çevresel etkilere kalıtsal yatkınlığı olan ebeveynlere de sorulmalıdır.
Özellikle, böyleyatkınlık diyatezi şeklinde ifade edilebilir, kronik yeme bozuklukları başlayabilir, ayrıca kronik böbrek, karaciğer, endokrin ve sinir sistemi ve sindirim sistemi hastalıkları başlayabilir.
Ayrıca vücuttaki vitamin eksikliğinden dolayı zayıflamış bağışıklık oluşur. Bu arka plana karşı, çocuklara bağışıklık için iyi vitaminler vermek faydalıdır. Ayrıca çocuğun mümkün olduğunca çok süt ürünleri ve sebze yemesi için beslenmeye dikkat etmek önemlidir.
Çevresel faktör
Bağışıklığın azalmasının bir başka nedeni de olumsuz çevresel koşullara uzun süre maruz kalmaktır. Örneğin bir çocuk sanayi bölgesinde yaşıyorsa atık ürünler solunum yollarına gider ve bunun sonucunda enfeksiyonlara karşı direnç azalır ve mukoza zarının bariyer işlevi azalır.
Benzer sorunlar, bir çocuk her zaman içeride sigara içen bir çocukla yaşadığında ortaya çıkar. Bu durumda çocuk, sağlığını etkileyen bir pasif içici durumunda bulur.
Bu çocuklara genellikle özel bir özenle davranılır, ancak bu her zaman sonuç getirmez. Hormonal ilaçlar veya antibiyotikler gibi bazı ilaçlar bağışıklık tepkisini baskılayarak enfeksiyona karşı direnci büyük ölçüde az altır.
Eğitim kurumlarından kaynaklanan stres
Enfeksiyonlara karşı bağışıklığı az altan bir diğer faktör de fiziksel ve psiko-duygusal strestir. Stresi de etkiler. Genellikle ebeveynler nasıl büyüdüklerine çok fazla önem verirler. Gelecekte, çocukları müzik ve sanat okullarına, dans ve spora kaydolurken ihtiyaçları olan her şeyi onlara vermeye çalışırlar. Çoğu zaman, bebek böyle bir strese dayanamaz, nevrotik bir reaksiyonu vardır. Çocuk düzenli olarak hastalanmaya başlar.
Çocuğun bağışıklık sistemi üzerinde ayrı ayrı durmaya değer. Doğumdan hemen sonra aktif olarak geliştiğini bilmeniz gerekir. Ayrıca, yaşamın ilk aylarında bebek, anne karnında aldığı anne antikorları sayesinde dış enfeksiyonlardan korunur.
İlk aylarda yenidoğanın pasif bağışıklığı anne sütü ile sağlanır. Bir çocuğun kendi bağışıklığı sadece üç yaşında gelişir. Bu, ortalama olarak, daha önce biri için ve daha sonra biri için. Ancak çoğu uzman, çocuğunuzun yeteneklerini abartmamanızı ve onları üç yaşına gelmeden bir çocuk grubuna göndermemenizi tavsiye eder.
Bağışıklığı iyileştirmenin yolları
Çocuklarda bağışıklığın güçlendirilmesi her şeyden önce vücudun enfeksiyona direnmesini engelleyen dış nedenleri ortadan kaldırmayı amaçlamalıdır. Çok sayıda çalışma, stimülasyon tedavisinin hastalık insidansını önemli ölçüde az altmaya yardımcı olduğunu göstermiştir.
Yalnızca, tüm bu süre boyunca çocuk hala çevresel olarak elverişsiz bir bölgede yaşıyorsa, okulda ve ders dışı etkinliklerde aşırı iş yükü alıyorsa, hastalıkların geri dönebileceğine dikkat edilmelidir.
Bu nedenle çocuklarda bağışıklığı güçlendirmeye başlanmalırasyonel bir günlük rutinin yanı sıra çeşitli ve besleyici bir diyetle.
Bir çocukta uzun süreli burun akıntısı
Çocuğunuzun düzenli olarak bir haftadan uzun süren uzun süreli burun akıntısı varsa, bu ciddi sonuçlar doğurabilir. Örneğin, sinüzit, rinit. Bu hastalıklar da karmaşık bitkisel preparatların yardımıyla yenilebilir.
Örneğin, biyostimulant dersleri alabilirsiniz. Bunlara Uzak Doğu ve Çin manolya asması, eleutherococcus, ginseng, Immunal, Linetola, propolis, Pantokrin dahildir.
Çocuklar için bağışıklık için etkili ilaçlar - çok değerlikli ilaçlar. Çocuğun çeşitli solunum yolu enfeksiyonlarının çok sayıda patojeninden korunmasını sağlayabilirler. Bunlar arasında "Bronchomunal", "Ribomunil", "IRS-19" bulunmaktadır. Altı aya kadar uzun kurslar için kullanılırlar. İstenilen etkiyi elde etmek için özen ve sabır göstermelisiniz. Bunlar, çocuklara kısa sürede yardımcı olabilecek bağışıklık haplarıdır.
Özellikle zor olan soğuk algınlığına karşı özel aşılar geliştirilmiştir. Haemophilus influenzae, influenza ve pnömoniye karşı korunmaya yardımcı olurlar.
Ayrıca, çocuklar için bağışıklığın ilacı, bağışıklık sisteminin belirli bölümleri üzerinde doğrudan etkisi olabilen immünomodülatörlerdir. Bunlar arasında Levamizol, sodyum nükleik asit, Prodigiosan bulunur. Son zamanlarda, daha sık soğuk algınlığı ile mücadelehastalıklar, bağışıklık için çocuklar için homeopati yardımı ile başlar. Bu nedenle, "Oscillococcinum" aracı çok popüler.
Antiviral ilaçlar almak, virüsün çocuğun vücudunda uzun süreli dolaşımıyla baş etmeye yardımcı olur. Bunlar "Roferon", "Lokferon", "Cycloferon", "Poludan", "Amiksin", "Ridostin" - çocuklar için bağışıklık için etkili haplar.
Özellikle bir çocuk söz konusu olduğunda, bağışıklık sisteminin aktivitesine çok dikkatli bir şekilde müdahale edilmesi gerektiğini unutmayın. Uzman bir doktor, çocuğunuz için doğru olan ilacı seçmenize yardımcı olacaktır. Tavsiyesini kesinlikle dinlemelisin.
İmmünolog tavsiyesi
Bir immünolog, zayıf bağışıklıkla başa çıkmaya yardımcı olacaktır. Zayıf bağışıklığı olan bir çocuğu nasıl öfkelendireceğinizi, bu sorunları sonsuza kadar unutmak için ne yapmanız gerektiğini size söyleyecektir. Temel ipuçlarından biri kaliteli günlük beslenmedir. Çoğu besin maddesinin yalnızca gıda yoluyla alınması gerektiğini unutmayın. Bu nedenle beslenme çeşitli, bol vitaminli olmalıdır. Haşlanmış ve çiğ yiyeceklerin kızarmış yiyeceklerden çok daha sağlıklı olduğunu asla unutmayın. İnsan vücudu genellikle eser elementlerin eksikliğinden dolayı zayıflar ve bu da hastalıklara yol açar.
Bir immünologdan bağışıklığın nasıl artırılacağına dair başka bir tavsiyesi, uygun bir psikolojik ortam düzenlemektir. Bir çocuğun sürekli stresi varsa, o zaman daha fazla olurçeşitli bakteri ve virüslere karşı savunmasızdır. Bu nedenle, olası şakalarına rağmen bebeğinize özen ve ilgi göstermeniz son derece önemlidir. Bir yetişkinin bakış açısından davranışları, notları veya diğer bazı küçük sorunlar hakkında sürekli endişeleniyorsa, tüm bunlar onun sağlığını etkileyecektir.
İç organ hastalıklarının bağışıklığın azalmasına neden olabileceği dikkat çekicidir. Bu belirtiler ortaya çıkar çıkmaz derhal bir doktora başvurmalı ve tam bir muayeneden geçmelisiniz. Özellikle bir kadının hamilelik sırasında hasta olması ve vücudu güçlendiren vitaminleri kullanmaması bağışıklık sistemi ve kalıtım üzerinde kötü bir etkiye sahiptir.
Aynı zamanda çocukta bağışıklık nasıl arttırılır sorusunun temel cevaplarından biri de sertleşmedir. Bu yöntem basit ve istisnasız herkes tarafından erişilebilir. Bebeğinize dört yaşından itibaren sertleşmeyi öğretebilirsiniz. Sadece çocuk tamamen sağlıklı olduğunda yavaş yavaş başlayın. Hiçbir durumda bebeği sağlıklı bir yaşam tarzına zorlamayın, ilginç bir aktiviteyi faydalı bir aktiviteyle nasıl birleştireceğiniz bir tür oyun bulmak daha iyidir.
Düzenli egzersiz bu konuda size yardımcı olacaktır, çünkü fiziksel olarak hazır olan bir çocukta bağışıklığı artırmak daha kolaydır. Düzenli sabah egzersizleri, herhangi bir yaştaki bir kişinin tüm günü için pozitif bir enerji artışı sağlayacaktır.
Ve herhangi bir soğuk algınlığından sonra, en azından kısa bir süreliğine, çok kalabalık olan yerleri ziyaret etmemeli ve özen göstermelisiniz, çünkü bağışıklık sistemi ancak bu zamanda kendini toparlıyor. Daha iyifazla çalışmadan dışarıda vakit geçirin.
Sağlıklı uyku
Bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlayan pek aşikar olmayan faktörlerden biri de sağlıklı uyku. İyi bir gece uykusu ile vücudun direnci önemli ölçüde artacaktır. Ruh hali değişimleri, sinirlilik ve ağlama çocuğun uykusunu bozabilir ve bunların tümü çocuğun zihinsel rahatlığını ve genel sağlığını etkileyebilir.
Düzenli olarak yeterince uyumayan çocukların hastalıklara karşı çok daha duyarlı hale geldiği uzun zamandır gözlemlenmiştir. Bebeğin ne kadar ve hangi yaşta uyuması gerektiğine dair belirli parametreler bile vardır. 6 aya kadar, oğlunuz veya kızınız günde yaklaşık 18 saat uyuyorsa normal kabul edilir, bir buçuk yaşına kadar bu rakam 12-13 saate düşürülür, 7 yaşından küçük çocuklar en az 10-11 uyumalıdır. saat. Aksi takdirde bağışıklık ciddi şekilde zedelenebilir.
Elbette, tüm çocukların farklı olduğu gerçeğine izin vermek gerekiyor ve bunların hepsi ortalama göstergeler. Ancak bebeğin asla uykusuzluk çekmeyeceği optimal bir rejim sağlamaya çalışmanız gerekir. Akşamları yatmanız ve sabahları aynı saatte kalkmanız gerekir, böylece çocuğu rejime alıştırırsınız, bu da onun gelecekteki yaşamında onun için faydalı olacaktır. Rejim, her yaşta ve özellikle çocuklarda bağışıklık sistemini önemli ölçüde güçlendirebilir.
Sağlıklı burun damlaları
Bir çocuğun bağışıklık için neler yapabileceğini sıraladığımız bu makalenin önceki bölümlerinde ağırlıklı olarak haplardan bahsettik. Aslında, üzerinde benzer etkiye sahip çok sayıda damla vardır.organizma.
Bu türdeki en etkili ilaçlardan birinin adı Derinat. İmmünomodülatör olurken hasarlı dokuları restore etmeyi ve burundaki iltihabı gidermeyi amaçlar.
Yararlı özellikleri arasında hümoral ve hücresel bağışıklığı güçlendirmesi, soğuk algınlığına karşı direnci artırması, zamanında bağışıklık tepkisini iyileştirmesi, lenfatik sistemin aktivitesini artırması, çeşitli viral, bakteriyel ve mantar enfeksiyonlarına karşı korumayı artırmak için bağışıklığı indüklemesi, hızlandırıcı özelliği bulunmaktadır. iyileşme süreci ve hücre iyileşmesi, metabolizmanın normalleşmesi.
Konuyu yapan doktor, çocukların bağışıklığı için bu burun damlalarını reçete edebilir. Sonuçta, hayatlarının ilk aylarından itibaren bebekler için bile uygundur. Sadece bağışıklığı arttırmak için değil, aynı zamanda soğuk algınlığının ilk semptomlarında da hastalıkların önlenmesi için alınır. İlk gün sinüslere saatte bir iki damla damlatılması önerilir. Sonra dört gün daha - günde dört kez bir damla. Tedavi, doktorunuz tarafından aksi tavsiye edilmediği sürece en fazla on gün süreyle gerçekleştirilir.
İlaç için çok fazla kontrendikasyon yok. Bu, alerjik bir reaksiyon ve bireysel bileşenlere karşı bireysel hoşgörüsüzlüktür. Doza kesinlikle uyulursa, hiçbir yan etki görülmemelidir.
Halk ilaçları
Çocuklarda bağışıklığı artırmak için çok sayıda halk ilaçları vardır. Kural olarak, bunlar vücudun eksik olanı almasına yardımcı olan tentürler, kaynatmalar, sağlıklı meyvelerdir.maddeler.
Örneğin fındık, vücut için son derece faydalı olan çok miktarda mineral ve protein ile sağlanan çocukların bağışıklığı için iyidir. Klasik fındık karışımı tarifi şu malzemelerden oluşur:
- 150 gram ceviz;
- 150 gram taze kuru kayısı;
- limon;
- 200 gram arı balı.
Kuru kayısı iyice yıkanmalıdır. Limonu kaynar suyla haşlayın ve dilimler halinde kesin. Tüm malzemeleri bir kıyma makinesinde çevirin, ardından bal ekleyin ve iyice karıştırın.
Bu karışım bir kavanoza konur ve buzdolabında saklanır. Her ana yemekten önce aç karnına bir yemek kaşığı yemelisiniz.
Limon ve bal tarifi, çocukların bağışıklığı için faydalı bir etkiye sahiptir. Bunu yapmak için şunları hazırlayın:
- 100 gram soyulmuş kök;
- 200 gram bal;
- 4 limon.
Bu kütleden bir kaşık dolusu kaynamış suda karıştırılıp yatmadan önce içilmesi tavsiye edilir.
Ayrıca bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olacak çok sayıda basit tarif var. Örneğin, bebeğin bağışıklığını güçlendirmek için kuşburnu suyu, bal veya limon suyu içebilirsiniz (bir bardak kaynamış suya bir çay kaşığı bal veya limon suyu oranında). Ihlamur çiçeği, papatya, öksürükotu, meyve suları oldukça etkilidir.
Genellikle çocuklar vitamin eksikliğinden dolayı hastalanırlar. Bu nedenle bir buçuk bardak kuru üzüm, bir bardak ceviz, yarım bardak badem, kıyma makinesinde iki limon kabuğu rendesi ve kendinizi atlayın.limonları elde edilen kütleye sıkın. Bütün bunları yarım bardak erimiş bal ile karıştırın. Karışım karanlık bir yerde birkaç gün demlenmelidir, daha sonra çocuğa yemeklerden bir saat önce günde 3 defa iki çay kaşığı verin.
Kepek ayrıca bağışıklığı güçlendirmek için de uygundur. Tarif şu şekildedir: Bir yemek kaşığı çavdar veya buğday kepeği bir bardak suya dökülür ve sürekli karıştırılarak yaklaşık 40 dakika kaynatılır. Bundan sonra, bir yemek kaşığı kurutulmuş ezilmiş nergis çiçeği ekleyin, birkaç dakika daha kaynatın, soğutun, süzün ve biraz bal ekleyin. Çeyrek bardak için günde dört kez böyle bir infüzyon içmeniz gerekir.
Çocukların bağışıklığını ve atkuyruğu kaynağını güçlendirir. Bir yemek kaşığı atkuyruğu kaynar su ile dökülerek içilir ve demlenmeye bırakılır. Özellikle grip salgını sırasında veya halihazırda başlamış bir hastalık sırasında vücudu güçlendirmek için yardımcı olur. Lütfen böbrek sorunları olan kişiler için kontrendike olduğunu unutmayın.
