Dünya nüfusunun üçte birinden fazlası, popüler olarak hipertansiyon olarak adlandırılan yüksek tansiyondan muzdarip. Ancak bunların sadece yarısı nitelikli yardım talep etmektedir. Bu arada, uzun süre böyle sinsi bir hastalık herhangi bir semptom göstermeyebilir ve kalp krizi ve felç riskini önemli ölçüde artırır. Bu patolojiden etkilenen insan sayısı sürekli artmaktadır ve sıklıkla çocuklarda bile ortaya çıkabilir.
İnsanlarda hipertansiyona ne sebep olur
Bu hastalığın ana nedenlerinden biri sinir sistemidir. Psiko-duygusal strese maruz kalan insanlar bu patolojiden çok daha sık muzdariptir. Stresli bir durumun neden olduğu artan damar tonusu, kan basıncında artışa neden olabilir.
Aterosklerotik plakların varlığı ve arterlerin sklerozu da hipertansiyon görünümünü tetikleyebilir. Aynı zamanda, damarların duvarlarının lümeni daralır ve normal kan dolaşımı imkansızdır. Kalp daha yoğun çalışmaya başlar vedamarlarda artan basınç oluşur.
Aşırı kilolu kişilerde hipertansiyon riski artar, hastalıkta ek bir faktör aterosklerozdur. Ayrıca böyle bir patolojiye, metabolik bozukluklara ve böbreklere normal kan akışına, iç organların bozulmasına ve sinir sisteminin işlevine, kanda yüksek potasyum ve kalsiyum seviyelerine neden olur.
Kalıtsal bir eğilimle, kan basıncı diğer insanlara göre çok daha uzun süre yüksek seviyelerde kalır. Narkotik ve psikotrop ilaçların kullanımı, alkol, tütün kullanımı gibi bağımlılıkların varlığı da olumsuz bir etkiye sahiptir.
Kişinin sağlığına gereken özenin gösterilmemesi durumunda, hipertansiyonun nedeni vücudun basit bir aşınması ve yıpranması olabilir. Ayrıca, anti-inflamatuar ilaçlar ve iştahı az altmak için ilaçlar, glukokortikoidler, oral kontraseptiflerin sürekli olarak kullanılması da olumsuz faktörlere bağlanabilir.
Pratik olarak şehirlerden uzakta yaşayan, ülkedeki siyasi ve ekonomik durumu derinlemesine incelemeyen ve medyadan bilgi almayan insanlar, pratik olarak yüksek tansiyondan muzdarip olmazlar.
Hipertansiyon türleri ve aşamaları
Kendi seyrinde bu hastalık yavaş gelişen, iyi huylu tip ve kötü huylu olarak ikiye ayrılır. Birincisi, sırayla, üç aşamaya ayrılır.
Hızlı geçen ve kolayca ortaya çıkan kararsız ve yargılayıcı belirtiler, 1. derece hipertansiyona sahiptir. Burada, esas olarak sinir sisteminin bu tür fonksiyonel bozuklukları vardır.sinirlilik, baş ağrısı, zihinsel performansta azalma. Bazen hiçbir belirti görülmez.
Baskıdaki artış kararsızdır ve kural olarak, duygusal aşırı yüklenmeden sonra tesadüfen keşfedilir. Normale döner ve sinir sistemi sakinleştikçe genellikle ilaçsız tutulur.
1. derece hipertansiyonu olan organların organik lezyonları gözlenmez. Ayrıca kalbin çalışmasında herhangi bir anormallik veya fundusta değişiklik yoktur. Burada teşhis zor değildir ve basıncı ölçmek için kullanılır.
En belirgin klinik tablo, ikinci derece hipertansiyonu karakterize eder. Semptomlar uyku ve performans bozuklukları, baş ağrıları ve baş dönmesi ve kalp ağrısını içerir. Norma ulaşmayan basınçta kendiliğinden azalma vakaları vardır. Bu sapmalar ancak ilaç kullanımından sonra kaybolur.
Bu aşamada oldukça sık bir hipertansif kriz ortaya çıkar, böbreklerin konsantrasyon yeteneği azalır ve beynin kan dolaşımı bozulur. Fundusu inceleyerek hastalığın bu aşamasını tanıyabilirsiniz.
Sürekli yüksek tansiyon, üçüncü derece hipertansiyonun özelliğidir. Bununla birlikte, fundus, böbrekler, kalp ve beyinden kaynaklanan komplikasyonlar gelişmeye başlar. Hipertansif kriz olasılığı çok daha yüksek olur. Ölümler nadir değildir.
Hastalığı önlemenin ana hedefleri
Şu anda gözlemleniyorhipertansiyon insidansındaki hızlı artış. Bu hastalık son yıllarda çok daha gençleşti, gençleri bile koruyamadı. Birçok ebeveyn kendilerine şunu soruyor: “Genç hipertansiyonunun nedeni nedir?”. Büyük olasılıkla, böyle bir patoloji, yetersiz beslenme, kalıtım ve fiziksel aktivitede önemli bir azalma nedeniyle ortaya çıkar. Ek olarak, çevrenin durumu önemli ölçüde kötüleşti. Bir kişi bazı faktörleri değiştiremez, hipertansiyonun vücut üzerindeki olumsuz etkisini, önlenmesi için tavsiyelere uyarak önemli ölçüde az altmak mümkündür. Bu nedenle, hastalığın önlenmesi için ana görev, her şeyden önce, hastalığın ortaya çıkmasının ve gelişmesinin önlenmesidir. Zaten kendini göstermişse, semptomları hafifletmek gerekir. Ve elbette, komplikasyonların oluşmasını ve gelişmesini önlemek için.
Birincil önleme
Gençlerde hipertansiyon nedenleri zamanında önleyici tedbirlerle ortadan kaldırılabilir. Bir uzmana danışmak ve zamanında kan dolaşımını iyileştirmeye ve vasküler dokuları iyi durumda tutmaya yardımcı olur. Öncelikle alkol almayı bırakmak ve gerekirse kan damarı, böbrek ve kalp patolojilerini ortadan kaldırmak gerekir.
Ayrıca tuz kullanımını önemli ölçüde az altmalı (günde en fazla beş gram) ve sigarayı bırakmalısınız. Beden eğitimi ve fazla kilolarla mücadele de sağlığınızı iyileştirecektir. Diyet potasyum, kalsiyum ve magnezyum açısından zengin, az yağlı ve düşük karbonhidratlı yiyecekler olmalıdır. Stresli durumlardan kaçınmanın yanı sıra dinlenme ve çalışma modunu normalleştirmeye değer.
İkincilönleme
Tanı doğruysa, ikincil koruma yoluyla hipertansiyonun nedenleri ortadan kaldırılabilir. Bu tür önlemler, komplikasyonların gelişmesini önlemeyi amaçlamaktadır. İlaç dışı önlemlerin yanı sıra, basınç dalgalanmalarını önlemek için ilaç tedavisi reçete edilir. Bu patolojiden muzdarip insanların alışkanlığı, doktorlar tarafından sürekli olarak basınç ölçümü ve gözlemi içermelidir.
Yaşlılığı önleme
Yaşlılarda hipertansiyonun nedenlerini ortadan kaldırmak çok önemli bir görevdir. Basıncın kontrol altına alınmaması durumunda hemen hemen tüm vakalarda felç gelişir ve durum ölümcül bir sonuca ulaşır.
Her şeyden önce, bu yaş kategorisinin temsilcileri, uygun dinlenme ve sıkı bir diyetin yanı sıra komorbiditelerin tedavisine yönelik ilaçların zorunlu olarak düzeltilmesinden oluşan yaşam tarzlarını değiştirmelidir.
Vücudun yaşlanması, kural olarak, kalp debisinde azalmaya, kan damarlarının duvarlarının hipertrofisine ve dolaşım bozukluklarına ve ayrıca kalp ve böbreklerin işleyişinde değişikliklere yol açar.
İlaç tedavisi için ilaçlar
Uzman, kural olarak, patolojik sürecin aşamasına uygun olarak, hipertansiyonun altta yatan nedenlerini ortadan kaldırmak için ilaçlar reçete eder. Genellikle günde bir veya iki kez alınan bu tür ilaçlar uzun süreli bir etkiye sahiptir ve sürekli olarak alınmalıdır. Sonuçta, böyle bir terapinin reddedilmesigeri dönüşü olmayan sonuçlara yol açar. Tıbbi uygulamada birinci ve ikinci sıra ilaçlar kullanılır. İkincisi, yalnızca birinci basamak ilaçlar hastaya artık yardımcı olmadığında kullanılır.
Yüksek tansiyon için beslenme rejimi
Bu hastalığın varlığında uygun şekilde oluşturulmuş bir diyet gereklidir. Hastalarını gözlemleyen uzmanlar, doğru diyetin ve doğru gıdaların basıncı etkili bir şekilde kontrol etmeye yardımcı olduğu sonucuna vardı. Normal sofra tuzu tüketimini en aza indirmek, kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur.
Yağlı etler ve bunlara dayalı demlenmiş et suları, domuz yağı ve sakatatlar, bunların içindeki çeşitli hamur işleri ve kremalar, kakao ve bunlardan elde edilen ürünler, çay, kahve ve alkol gibi hipertansiyon nedenlerinin ortadan kaldırılması kesinlikle yasaktır. yanı sıra tuzlu ve baharatlı atıştırmalıklar. Buradaki istisna, yağlı deniz balıkları için geçerli değildir. Bu tür kısıtlamalar, sıvının hastanın vücudundan çıkarılması üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Bu patoloji için beslenme, vücudunu tüm önemli eser elementler, vitaminler ve minerallerle doyurmalıdır.
Ağır hayvansal gıdaları, lif açısından zengin sebzeler, tahıllar, kuruyemişler ve meyveler yiyerek değiştirin. En kalorisiz ve yatmadan en geç iki saat önce son öğün olmalıdır.
Yemeğin tadını iyileştirmek için limon, tarçın, kızılcık, dereotu kullanabilirsiniz. Doğal meyve ve meyve suları içebilir, kuru erik ve şekerlenmiş meyve yiyebilirsiniz ve tuzsuz ekmek pişirirken hamura kimyon veya yoğurt ekleyebilirsiniz.
Doktorlar arasında belirsiz olan şey, beslenme eksiklikleri nedeniyle güçte azalmaya ve zayıflık nöbetlerine yol açabileceğinden, tedavi amaçlı oruç tutmaya yönelik tutumdur. Ek olarak, gıda eksikliği, böbreklerin işleyişini bozan toksik maddelerin, ketonların oluşumunu kışkırtır. Oruçtan çıkışta son derece dikkatli olunmalıdır. Bu nedenle, arteriyel hipertansiyonu önlemek için yalnızca ayrı oruç günlerini karşılayabilirsiniz.
Halk ilaçları
Geleneksel tıbbın kullanımı hastalığın ilk aşamasında oldukça faydalı ve etkilidir. Ve beden eğitimi ve diyet ile birlikte istikrarlı bir olumlu sonuç verir. Arıcılık ürünleri, şifalı otlar ve bitki infüzyonları idrar söktürücü ve yatıştırıcı özelliklere sahiptir ve ayrıca antispazmodik olarak işlev görür. Bu tür bir tedavinin kullanımı uzundur, ancak etkisi daha kararlıdır. Hipertansiyon için en iyi halk ilaçları zaten test edilmiş ve işe yaradığı kanıtlanmıştır:
- Yarım bardak pancar ve aynı miktarda limon suyu karıştırılarak, bir bardak ıhlamur balı ilave edilerek, yemekten bir saat sonra bir bardağın üçte biri tüketilmelidir.
- Her sabah, yaklaşık on damla alıç çiçeği tentürü alın ve bir bardak kızılcık yiyin.
- Yüz gram bataklık cudweed, dört bardak pancar suyu ve bal ile karıştırılmalı, üzerlerine yarım litre votka eklenmeli, her şey karıştırılmalıdır. Elde edilen karışımı, sıkıca kapatılmış bir kapta, serin ve karanlık bir yerde yaklaşık on gün boyunca demleyin, ardından günde üç kez, almadan yarım saat önce kullanın.bir veya iki yemek kaşığı yemek.
- Hipertansiyonun psikosomatik nedenleri nasıl tedavi edilir? Bunu yapmak için, bir kaşık bal ve yarım limon suyunu karıştırıp bir bardak maden suyunda eritin ve ilacı bir seferde aç karnına içip on gün boyunca tedaviye devam edin.
- Eşit oranlarda alıç ve pancar suyunu karıştırın ve günde üç kez bir çorba kaşığı alın. Ancak burada taze sıkılmış pancar suyunun alınamayacağı unutulmamalıdır. Kullanmadan önce en az üç saat infüze edilmelidir.
Sık sık "üniforma" içinde fırında patates yerseniz, bu aynı zamanda baskıyı az altmaya da yardımcı olur. Küçük bir soğan ve küçük bir diş sarımsak aynı etkiye sahiptir. Siyah kuş üzümü ve yaban mersini, mevsiminde taze çilek yerseniz ve kışın onlardan reçel ve komposto yaparsanız şişliğin giderilmesine yardımcı olur.
Kadınlarda hipertansiyon
Zayıf cinsiyetin temsilcilerinde, bu patolojinin belirtileri erkeklerden çok daha belirgindir. Çok sık olarak, bu hastalık menopozdaki kadınlarda ve hamile kadınlarda teşhis edilir. Hastalıkları daha şiddetli ve basınç göstergeleri çok daha yüksek, daha güçlü ve baş ağrısı yapıyor.
Sonuç olarak obezite, varis, diyabet ve metabolik bozukluklar gibi komplikasyonlar ortaya çıkar. Hipertansiyon kontrol edilemezse, kalbin boyutu büyür ve kan damarlarının duvarları sertleşir. Sonuç olarak felç ve koroner hastalık gelişir.
Tedavinin daha etkili olması için patoloji semptomlarının zamanında tespiti gereklidir. saatİlk aşamada, hasta başın oksipital ve şakak kısımlarında ağrı, ayrıca terleme ve yorgunlukta artış, nefes darlığı, açlığın azalması, yüzde ağarma veya kızarıklık, görme bozuklukları, burun kanamaları yaşar. Ve yetişkinlikte, daha adil seks mide bulantısı ve kusma yaşar. Bu belirtiler varsa yapılacak ilk şey basıncı ölçmektir.
Hipertansiyonun ikinci aşaması baş dönmesi, kusma ve mide bulantısı ile karakterizedir. Parmaklar uyuşur ve titrer, başın arkasında ve şakaklarda şiddetli sıkma ağrıları olur. Sabahları yüz ve göz kapakları şişkinleşir. Bu tür belirtiler göz ardı edilirse, kalpte akut ve bıçaklayıcı ağrı, sol ele hareket, uyku bozukluğu, kaygı şeklinde komplikasyonlar ortaya çıkar.
Üçüncü derece patoloji ile semptomlar daha güçlü ve daha parlak hale gelir. Baş ağrıları aniden başlar ve hızla kötüleşir. Basınç göstergeleri önemli ölçüde artabilir ve maksimum seviyelere ulaşabilir. Kalpte sıkışan ve ağrıyan bir ağrı belirir ve nefes alma sık ve yüzeysel hale gelir. Bayılma ve kas spazmları da oluşabilir. Bu belirtiler hastanın felç veya kalp krizi geçirmek üzere olduğunu gösterir.
