Konuşma yeteneği hepimiz için bir zorunluluktur. Ancak bazen, iyileştikten sonra, ses kaybı gibi hastalığın bazı sonuçları kalabilir. Böyle bir durumda ne yapmalı ve soğuktan sonra sesi nasıl geri yükleyebilirim? Yazıda ondan bahsedelim.
Ses kaybı
Ses telleri iltihaplandığında ses kaybı meydana gelebilir. Tıpta bu duruma "afonia" denir. Kısmi veya tam olabilir. Kısmi afoni, sesin boğukluğu ve kısıklığı ile karakterizedir ve tam afoni ile yayılan ses bir fısıltıya benzer.
Trakeanın üzerinde bulunan ses telleri sayesinde konuşabiliriz. Bunlar, titreşim sırasında sesin üretildiği gırtlaktaki mukoza zarının kıvrımlarıdır. Doğru çalması için ses tellerinin iyi yağlanması ve nemlendirilmesi gerekir. Herhangi bir iltihaplanma ile, doğru şekilde titreşme yetenekleri zayıflar ve bu da sonuçta tam veya kısmi afoniye yol açar. Sesin tam olarak eski haline gelmesi için soğuk algınlığı ve soğuk algınlığından sonra biraz zaman alacaktır.belirli prosedürler.
Afoninin nedenleri
Soğuk algınlığından sonra sesinizi kaybettiyseniz, büyük ihtimalle ses telleriniz bir enfeksiyon nedeniyle hasar görmüştür. Genellikle afoni bademcik iltihabı, grip, akut solunum yolu enfeksiyonları, larenjitin bir sonucudur. İkincisi, akut veya kronik biçimde ortaya çıkabilir. Akut larenjit, solunum yolu viral enfeksiyonları veya aşırı ses yüklenmesinden kaynaklanır. Gastroözofageal reflü hastalığı, nazofarenksten mukus akıntısı, kronik sinüzit, toz, kimyasallar ve gazlarla sürekli temas, sigara nedeniyle kronik gelişir.
Soğuk algınlığından sonra ses nasıl düzelir?
Öncelikle bir doktora görünmelisin. Doktorların aşağıdaki önerileri, soğuk algınlığından sonra sesinizi geri kazanmanıza yardımcı olacaktır:
-
Buhar inhalasyonu. Bu yöntem iltihaplı ses tellerinin hızlı iyileşmesine katkıda bulunur ve aşağıdaki gibidir. Geniş bir kaba kaynar su dökülür, birkaç damla okaliptüs veya adaçayı yağı eklenir. Buhar ağızdan solunmalı ve burundan solunmalıdır. İşlem sırasında, kasenin üzerine eğilmeniz ve kendinizi bir havluyla örtmeniz gerekir. Buhar inhalasyonu beş dakika süreyle günde iki kez yapılmalıdır.
soğuk algınlığından sonra ses kaybı -
Sıcak içecek. Soğuk algınlığından sonra sesin tamamen iyileşmesi için daha hızlı olması için bol miktarda ılık sıvı tüketilmesi gerekir. Sadece çay ve kahve değil, sağlıklı müstahkem içecekler olmalıdır: meyve içecekleri, kompostolar, bitkisel infüzyonlar. Ayrıca değilgazsız saf maden suyunu unutun.
- İlaç "Lugol". Boğazda terleme, ses kısıklığı gibi belirtiler ortaya çıkar çıkmaz, konuşma sırasında hırıltı meydana gelir, Lugol ilacının bir solüsyonunun kullanılması önerilir. Bu ilaç iltihaplı bölgeyi tedavi etmek için kullanılmalıdır.
- Antialerjik ilaçlar ("Loratodin", "Diazolin"). Ses soğuktan sonra oturduysa, bu tür ilaçlar bağların ve tüm boğazın şişmesini hafifletmeye yardımcı olacaktır. Ancak bu ilaçların sakinleştirici etkisi olduğunu bilmelisiniz, bu nedenle gece alınması tavsiye edilir.
-
Lolipop. Özel pastiller veya pastiller, artan tükürük salgısını destekler, bunun sonucunda ses telleri nemlenir ve gırtlak iltihabı ortadan kalkar.
soğuktan sonra oturdu ses
Soğuk algınlığından sonra geleneksel tıp kullanarak sesinizi nasıl geri kazanabilirsiniz?
Ses restorasyonu için kanıtlanmış doğal ilaçlar ilaçlardan daha az etkili değildir. İşte en etkili olanlar:
- Çiğ patatesleri kaba bir rende üzerine rendeleyin, gazlı bezle sıkın. Yemeklerden sonra elde edilen meyve suyuyla günde üç ila dört kez gargara yapın.
- İki yumurta sarısını biraz şekerle çırpın, elde edilen kalın kütleye 40-50 gram eritilmiş tereyağı ekleyin. Elde edilen ilacı her saat bir çorba kaşığı içinde çözün. Sesini kaybetmek için bu tarif çok etkili.
- 500 ml ısıtınsüt, bir tavuk yumurtası ve 5 gr doğal bal ve tereyağı ekleyin, iyice karıştırın ve sabah ve akşam tüketin.
- 125 ml sütü ısıtın, aynı miktarda alkali maden suyu ekleyin. Gün boyunca küçük yudumlarda iç.
- 10 g kurutulmuş hatmi çiçekleri sıcak ama kaynar olmayan su (250 ml) dökün. Bitki demlendikten sonra 10 gr bal ekleyin. Gün boyunca her saat iç.
-
50 ml brendi bir su banyosunda ısıtın, 3 damla limon suyu ve 15 gr bal ekleyin. Elde edilen bileşimi günde 2 kez için.
soğuk algınlığından sonra ses kurtarma
Sesini kaybettiğinde ne yapmamalı?
Soğuk algınlığından sonra ses nasıl düzelir, aphonia ile ne yapılmayacağını anladık?
Aşağıdakilerden vazgeçilmelidir:
- kafeinli içecekler içmek: kahve, çay, çünkü vücudu kurutur;
- sigara içmek, sigara dumanı boğazı kurutup tahriş ettiğinden, pasif içicilik sonucu bile gırtlak tahriş olur ve iltihaplanır, bu da iyileşme sürecini yavaşlatır;
- Alkollü içecekler içmek vücudu susuz bırakır ve bunun sonucunda hastalığın seyri ağırlaşır;
- ses tellerini kuruturken vazokonstriktör ilaçların kullanımı;
- Asidi yüksek yiyecekler yemek: domates, çikolata, narenciye (limonlu bal hariç);
- soğuk havalarda yürümek, soğuk hava bağ dokular için çok zararlıdır, evde kazak veya atkı giyilmesi tavsiye edilir;
- mümkünse, fısıltıyla konuşmaktan veya konuşmaktan, aynı zamanda uzun sürmeden;
- bağları tahriş eden çok soğuk veya sıcak içecekler ve gazlı içecekler;
- yüksek düzeyde duman, toz ve diğer tahriş edici maddeler içeren yerleri ziyaret edin.
Faydalı ipuçları
Ses tamamen geri yüklendikten sonra, hemen güçlü bir yük vermeyin. Yavaş yavaş bağları geliştirmek gerekir. Aksi takdirde ses tekrar kesilecek ve tedavi daha da uzayacaktır. Zaten afonyanız varsa, sesiniz konusunda daha dikkatli olmalısınız. Yeterince sıklıkla kaybolursa, bir doktora görünmeniz gerekir, bu fenomen ses aygıtı kanseri gibi daha ciddi bir durumu gösterebilir.
Kendinize iyi bakın ve sağlığınıza çok dikkat edin, peki, eğer aphonia gelişirse, artık soğuk algınlığından sonra sesinizi nasıl eski haline getireceğinizi biliyorsunuz.
