Bugünün makalesinde kadınlarda PMS olgusuna bakacağız. Ne hakkında? Böyle bir hastalıkla nasıl başa çıkılır? Ve hiç yapılabilir mi? Dikkate sunulan bilgilerin hem erkekler hem de kadınlar için faydalı olacağı kesindir. Bunu inceledikten sonra, herkes PMS ile başa çıkabilecek ve hatta onu erken gebelikten ayırt edebilecektir. Sonuçta, bunu yapmak her zaman kolay değildir.
Tanım
Kadınlarda PMS nedir? Bu kıs altmanın kodunun çözülmesi şu şekilde olacaktır - adet öncesi sendromu.
Kızın durumu, kritik günlerin başlamasından kısa bir süre önce bu şekilde tanımlanır. Hemen hemen her kadın, incelenen konseptle karşı karşıyadır, ancak istisnalar vardır. Ayrıca, PMS belirtileri erken gebelik belirtilerine benzer. Bu nedenle, bir kız için “takvimin kırmızı günlerinin” yakın başlangıcını nasıl doğru bir şekilde tanıyacağınızı bilmek son derece önemlidir.
Genel olarak, kadınlarda PMS, vücudun menstrüasyona hazırlanması nedeniyle hormonal arka planda bir değişikliktir. Ve bu dönem herkes için farklıdır. Bazen bir döngüde “sendromlar” olmaz, diğerinde ise tüm ihtişamıyla gözlenir.
Ne zaman beklenir
Böylece PMS'nin kodunu çözdük. Kadınlarda bu fenomen kendini farklı şekillerde gösterir. ve ne içindeBir kızın incelenen sendromla karşılaşması için doğru zaman mı?
Genellikle adet öncesi sendromu beklenen adetten 7-8 gün önce başlar. Bazıları için "kritik dönem"den birkaç gün önce görülür.
Önemli! PMS, döneminiz boyunca devam edebilir. Sonrasında ise hormonal değişim belirtileri güvenle geçer.
Yalnızca bireysellik
Çalışılan konunun temel sorunu adet öncesi sendromunun değişken bir değer olmasıdır. Dış etkenlere ve bir bütün olarak vücudun durumuna bağlı olarak kendini gösterebilir.
Ayrıca, kadınlarda PMS'ye hoş olmayan semptomlar eşlik edebilir. Ve aynı kızda farklı döngülerde bile sendrom farklı şekillerde gelişebilir.
Önemli: İncelenen hastalığın olmaması da norm olarak kabul edilebilir. Sonuçta, böyle bir sendrom kendini bireysel olarak gösterir.
PMS Formları
İnanması zor ama modern doktorlar tüm adet öncesi sendromları sınıflandırmayı başardılar. Bu ne hakkında? Şu anda, aşağıdaki premenstrüel sendrom türleri vardır:
- vegetovasküler;
- nöro-psikolojik;
- endokrin;
- kriz;
- sefali.
Sendromun seyrinin şekline bağlı olarak tezahürleri değişecektir. Olayların gelişimi için en yaygın senaryoları ve incelenen hastalıkla başa çıkmanın yollarını düşünün.
Olay riskleri
Şu anda, kadınlarda PMS'nin nedenleri ve semptomları tam olarak anlaşılamamıştır. doktorlarbir kızın böyle tatsız bir rahatsızlıkla tam olarak neyle karşılaşabileceğini kesin olarak söyleyemezler.
Ancak, risk grupları vardır. Örneğin, hormonal sorunları veya kadın hastalıkları olan bir kadın, adet öncesi sendromu yaşayabilir.
Genel olarak, bilim adamları PMS'nin görünümünü hormonlarla ilişkilendirmeye çalışıyorlar. Adet döngüsünün ikinci aşamasında, hormonal arka plan aşırı derecede kararsız hale gelir. Duygusal istikrar için gerekli maddeler olan östrojenler dengesiz ve progesteron yükseliyor. Bütün bunlar vücudun şiddetli reaksiyonuna neden olur. Adet öncesi sendromu böyle oluşur.
Şu anda, aşağıdaki PMS nedenleri tanımlanmıştır:
- kalıtım;
- zihinsel ve bitkisel değişiklikler;
- endokrin sistemdeki rahatsızlıklar.
Endorfin ve progesteron vücudun adet görmeden önceki durumunu da olumsuz etkiler. İlk hormon artar ve ikincisi azalırsa, adet öncesi durum, ruh hali değişimleri ve hazımsızlık ile birlikte kararsız olacaktır.
Önemli! Şu anda, bazı doktorlar PMS'nin görünümünü vücuttaki vitamin eksikliğine bağlıyor.
Etkileyen faktörler
Kadınlarda PMS'nin tedavisi yoktur. Sonuçta, modern dünyada bile böyle bir fenomen tam olarak anlaşılmamıştır. Ne kadınlar ne de doktorlar adet döngüsünün ikinci aşamasında vücudun davranışını tam olarak neyin etkilediğini söyleyemez.
Premenstrüel sendrom bu gibi durumlardan etkilenebilirgibi faktörler:
- planlı kürtaj;
- doğurganlık tedavisi;
- travmatik beyin hasarı;
- yetersiz beslenme;
- avitaminoz;
- çok yorgun;
- herhangi bir tür aşırı gerilim;
- işlemler;
- zor hamilelik ve doğum;
- jinekolojik hastalıklar;
- planlanmamış kürtajlar;
- düşük;
- yapay doğum (sezaryen vb.).
Ayrıca, bazen adet öncesi sendromu uzun iş seyahatlerinden, uçuşlardan, taşınmadan sonra ortaya çıkar. Saat dilimini veya hava koşullarını değiştirmek, kritik günlerden kısa bir süre önce vücudun durumunu da etkileyebilir.
Semptomlar hakkında
Kadınlarda ilginç PMS belirtileri? İlgili tezahürlerin listesi çeşitlidir. Yaklaşık 150-160 puana sahiptir. Bunlardan sadece 5-6 tanesi normal kabul edilir. Bu nedenle, adetten önce davranışta yalnızca en sık görülen değişiklikleri ele alacağız.
PMS'nin hamilelik gibi olduğunu hatırlamak önemlidir. Özellikle kritik günlerin gecikmesiyle. Bu nedenle, “ilginç bir durumun” yokluğunu yargılayabilecek birkaç işareti vurgulamaya değer. Göründüğü kadar kolay değil.
Progesteron yükselirse
Bir vakada kadınlarda hangi PMS semptomlarının gelişebileceğini düşünelim. Menstrüasyonun gecikmesinden önce hamilelik belirtilerini anlamak ancak bu şekilde mümkün olacaktır.
Daha önce de söylediğimiz gibi, progesteron incelenen sendromu etkiler. Bu hormon yükselirse, bir kadınkarşılaşma:
- kas ağrısı;
- alt karın ağrısı;
- akne;
- vajinal kuruluk;
- artan vajinal akıntı;
- memede dolgunluk ve memede artan hassasiyet (ağrı);
- ishal;
- kabızlık;
- artan libido;
- tat değişiklikleri;
- ağız kuruluğu (susuzluk).
Gerçekte, işler göründüğü kadar basit değildir. Her yaştaki bir kız, hem listelenen fenomenlerin hepsini hem de bazılarını deneyimleyebilir. Üstelik hepsi hamilelik belirtilerine benziyor.
Sinirler ve psikoloji - belirtiler
PMS'nin kodunun çözülmesini biliyoruz. Kadınlarda, bu fenomenin belirtileri oldukça yaygındır. Çoğu zaman hamilelikle karıştırılırlar. Bir kız, incelenen hastalığın nöropsikolojik bir tezahür biçimine sahipse neyle karşılaşabilir? Çoğu zaman:
- ruh hali değişiklikleri (spazmodik, ani);
- hüzün;
- depresyon;
- uykusuzluk;
- baş ağrısı ve baş dönmesi;
- depresif durum;
- artan saldırganlık;
- panik atak, ilgisizlik.
Bu, en sık meydana gelen hizalamadır. Ve her zaman böyle bir durum normal kabul edilmez. Tabii ki, PMS'nin kadınlar için bir tedavisi yoktur, ancak şiddetli depresyon, umutsuzluk ve artan saldırganlık ile bir doktora danışmalısınız. İncelenen fenomenin semptomatolojisinin hafifçe az altılması, “boğulması” mümkündür.sıradan hayata karışmasın diye.
Vücuttaki su ve tuz dengesindeki bozukluklar
Kadınlarda PMS belirtileri ne zaman ortaya çıkar? Bir kız, menstrüasyonun başlamasından kaç gün önce incelenen hastalıkla karşılaşabilir? Söylediğimiz gibi, "kırmızı günler" den yaklaşık bir hafta önce. Premenstrüel sendrom ideal olarak adetin başlangıcında kaybolur, ancak bazen başka bir uterus kanamasından sonra 2-3 gün devam eder.
Bazen vücuttaki su-tuz dengesinin ihlali nedeniyle sendrom şiddetlenir. Dokularda çok fazla sıvı birikir. Bunun sonucu:
- artan susuzluk;
- kaşıntı;
- idrar yaparken ağrı;
- baş ağrısı ve migren;
- şişkinlik.
Belki de tüm bunlar çok yaygın değildir. Bu nedenle, kızlar bu fenomenleri nadiren erken adet görme veya hamilelikle ilişkilendirir.
Sefaljik form ve işaretler
Kadınlarda PMS belirtileri çeşitlidir. Genellikle bu hastalığın tezahürü, seyrinin biçimine bağlıdır.
Bazı kızlar sefaljik tipte PMS yaşarlar. Şunlarla karakterize edilir:
- migren;
- taşikardi;
- yüksek sıcaklık;
- yüksek koku alma duyusu;
- uyku hali ve yorgunluk;
- kusma;
- mide bulandırıcı;
- baş dönmesi;
- kayıtsızlık;
- ülseratif diş eti iltihabı;
- stomatit.
Ayrıca, vücut sıvı durgunluğu yaşayabilir. Bu fenomen, diğer PMS semptomlarına neden olabilir.kadınlar.
Kriz tezahürü
Söylediğimiz gibi, adet öncesi sendromunun kriz hali en tehlikeli olanıdır. Doktorların dikkatini çekmeden böyle bir fenomeni bırakmamak daha iyidir.
Mesele şu ki, bu adet öncesi sendromun özelliği şudur:
- sebepsiz utangaçlık;
- çarpıntı;
- yüksek tansiyon;
- panik ataklar;
- taşikardi;
- ölüm korkusunun görünümü;
- uzuvların uyuşması;
- bayılma ve bayılma öncesi durum;
- sık idrara çıkma.
Bazen, bu tür fenomenlerle başa çıkmak için sadece bir jinekolog ve endokrinologun değil, aynı zamanda bir psikoterapistin de yardımı gerekir. Ancak, kural olarak, kızlar PMS'ye nadiren ciddi önem verir. Kadınlarda bu fenomen yaygındır ve bu nedenle tedaviye tabi değildir.
Atipiklik ve PMS
Ama hepsi bu kadar değil. İncelenen hastalığın birkaç yaygın belirtisi vardır. Atipik bir adet öncesi sendromun seyri hakkında konuşuyoruz. Bu durumda ne beklenir? Genellikle oluşur:
- Quincke'nin ödemi;
- alerjik reaksiyon;
- vücut sıcaklığında önemli artış (38 dereceye kadar veya daha fazla);
- yorgunluk ve uyuşukluk;
- bulantı ve kusma.
Gerçek hayatta, bir kızın hangi tür premenstrüel sendromun ona musallat olduğunu bağımsız olarak anlaması pek olası değildir. Bu nedenle, sadece kadınlarda PMS semptomlarını tanımak yeterlidir. Bu terimin kodunun çözülmesi hali hazırda tarafımıza sunulmuştur.dikkat.
Yaşla ilgili
Bazıları yaşın incelenen hastalığın görünümünü etkileyip etkilemediğini merak ediyor. Sonuçta, daha önce de söylediğimiz gibi, doktorlar bir kızın adet görmeden önce vücudunda ne zaman bariz değişikliklerle karşılaşacağını kesin olarak söyleyemezler.
İstatistiklere göre, 24 ila 36 yaş arasındaki kadınlar en sık PMS'den muzdariptir. Ergenlikte, incelenen hastalık çok yaygın değildir. Hem de daha sonraki bir yaş döneminde.
40'lı yaşlardaki kadınlarda PMS belirtileri zayıflıyor. Menopoz belirtilerine dönüşme eğilimindedirler. Bu nedenle, daha önce sıralanan maddelerin tümü, ileri yaş ve düzensiz dönemlerle birleştiğinde, üreme işlevinin kaybını gösterebilir. Bir kadının durumu netleştirmek için bir jinekoloğa başvurması gerekir. Adet öncesi sendromu değil de menopoz olması mümkündür.
Hamilelik veya PMS
40'lı yaşlardaki kadınlarda PMS belirtileri sadece hamilelik gibi kendini göstermez. Ve bu nedenle, bu veya bu durumun nasıl doğru bir şekilde belirleneceğini anlamaya değer. Ancak bu durumda bir kadın anneliğe veya yeni bir adet döngüsüne zamanında hazırlanabilecektir.
Premenstrüel sendrom belirtileri, hamileliğin erken belirtileriyle neredeyse tamamen örtüşür. İlk durumda, vücudun daha depresif durumları karakteristiktir. Örneğin, depresyon, saldırganlık, ilgisizlik.
Hamilelik sırasında, ruh hali değişimleri her iki yönde de eşit olarak telaffuz edilir - olumlu ve olumsuz. Premenstrüel sendromda başka özel bir fark yoktur.
Önemli! Karında ağrı çekme, bulantı, kusma vevücuttaki zayıflık - tüm bunlar hem PMS'nin hem de “ilginç bir durumun” özellikleridir.
Ayrıca adetin uzun sürmesi hamileliği gösterir. Adet öncesi semptomu belirlerken gezinebileceğiniz üzerindedir.
Tedavi
Kadınlarda PMS tedavisi dediğimiz gibi neredeyse hiç bulunmaz. Sonuçta bu bir tür hastalık değil, hormonal değişiklikler.
Premenstrüel sendromdan kurtulmanın bir yolu var mı? Denemelisin. Yukarıdaki yöntemlerin hepsinin yardımcı olacağı gerçeği değil, ancak çok aktif olarak kullanılıyorlar.
Şu anda tedavi şuna indirgenmiştir:
- akupunktur;
- refleksoloji;
- ilaç;
- fitoterapi;
- hormon tedavisi.
Çoğu zaman sakinleştirici ve ağrı kesici almanız gerekir. Çeşitli vitamin kompleksleri de incelenen sendromu hafifletmenin yollarıdır. Özellikle hormonal değişiklikler beriberiden kaynaklanıyorsa.
Kızlar için tavsiyeler
PMS - Bu durumda bir kadın ne yapmalı? İncelenen bozukluğun bazı tedavilerinden zaten bahsetmiştik. Hepsi %100 etkili değildir ancak ihmal edilmemelidir.
Öncelikle kadının durumunu kabul etmesi gerekir. PMS'den kişisel olarak sorumlu değildir. Yaklaşan kritik günlere vücudun tepkisi budur. İkinci aşama iyi bir dinlenme ve stresten kaçınmadır. Ayrıca ruh halinizi de izlemeniz gerekecek, ancak çoğu zaman bu seçenek işe yaramaz. PMS'deki bir kadın, ruh halinin zıpladığını nadiren fark eder.
Suçluluk duymana gerek yokadet öncesi davranış. Bunun yerine, daha olumlu duygular elde etmeye çalışın ve sebepsiz yere saldırganlık göstermeyin.
Dönme öncesi ilaç
PMS sırasında bir kadın hormonların insafına kalmıştır. Bu nedenle, doktorlar genellikle vücudun genel durumunu hafifletmek için çeşitli ilaçlar reçete eder. Özellikle artan uyarılabilirlik, saldırganlık ve acı ile.
Bir kıza şu tür hormonlar verilebilir:
- "Janin";
- Yarina;
- "Dufaston";
- "Utrozhestan";
- Logest.
Ayrıca, sakinleştirici almak da ihtimal dışı değildir. Örneğin:
- kediotu özü;
- "Afobazol";
- Kişisel.
Ağrı kesiciler dediğimiz gibi işe yarayabilir. No-Shpy gibi hafif ilaçların kullanılması tavsiye edilir.
PMS'den korkmalı mıyım
Aslında, kadınlarda PMS belirtileri oldukça çeşitlidir. Ve bunu zaten gördük. İstatistiklere göre, kadınların %90'ı aynı hastalık belirtilerine sahip.
Genellikle adet öncesi sendromu psikolojik stres, artan sinirlilik, kaygı, yetersiz ruh hali değişimleri ile ifade edilir.
Kızların yarısından fazlası iştah artışı, şişlik, alt karın bölgesinde ağrı, meme hassasiyetinde artış bildiriyor.
Premenstrüel sendromun diğer belirtileri genellikle paniğe neden olur. Ama aslında bunlar normal. Özellikle bir kadın döngüden döngüye aynı semptomlardan muzdaripse.sendrom.
Sonuç
Bir kadının PMS ile nasıl başa çıkabileceğini bulduk. Bu her zaman mümkün değil. Ve tüm adet öncesi sendrom vakaları tedavi edilemez.
Makalemizde anlatılan fenomen doktorlar tarafından tam olarak araştırılmamıştır. Bu nedenle, PMS ile başa çıkmaya yardımcı olabilecek bir terapi bulmak her zaman mümkün değildir. Çoğu zaman, kızlar sadece uygun bir dönemden geçerler ve çevrelerindeki insanlar, bir kadının dengesiz durumuna sempati duyar. Örneğin, “hasta” tarafında gereksiz saldırganlığı ve sinirliliği kışkırtmamaya çalışırlar.
Aslında göründüğünden daha kolay. Kadınlarda PMS'nin deşifre edilmesi ve bu hastalığın nedenleri dikkatinize sunulmuştur. Bir genç kızın bile bu fenomenle yüzleşebileceğini hatırlamakta fayda var. Ve bu oldukça normal. Premenstrüel sendrom herhangi bir korkuya neden olmamalıdır. Özellikle döngüden döngüye gerçekleşirse. İlgili durum rahatsız etmeye başlarsa, jinekoloğu PMS'nin nasıl göründüğü hakkında bilgilendirmeniz yeterlidir. Kadınlarda PMS semptomlarını inceledik. Kaç gün gözlemlenirler? Adetinizden yaklaşık 7-10 gün önce.
