Çok sayıda reklam, florürün iyi bir diş macununa dahil edilmesi gerektiğini iddia ediyor. Diş hekimleri de mine sağlığı için öneminden bahseder. Fakat diş macununda florür gerçekten gerekli mi? Bu eser elementin yararları ve zararları bu makalede anlatılmıştır.
Tuhaf bir şekilde, aynı element vücuda hem şüphesiz faydalar hem de bazı zararlar getirebilir. Bu, her şeyden önce, aşırı miktarda flor ile ilgilidir: dişleri de etkileyen bir dizi hastalığa yol açar. Madde sadece mineyi güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda onu yok eder.
Florürün vücut için önemi
Elbette, flor her organizma için büyük bir rol oynar. Onun sayesinde kemik dokusunun gücünü korumanın mümkün olduğu, dişlerin, saçların ve tırnakların büyümesi ve durumu buna bağlı. Flor, bir kişinin büyümesi sırasında özellikle önemlidir: Onsuz, çocuğun iskeleti normal şekilde gelişemez.
Flor metabolik süreci etkiler ve onun yardımıyla tehlikeli ve ağır metaller vücuttan daha iyi atılır. Onsuz, bağışıklığı korumak imkansızdır ve demir çok daha kötü emilir.
Vücutta flor eksikliği ile kemikler bükülür, kırılgan hale gelir ve kırılma durumunda birlikte daha da kötüleşir. Dişler de buna bağlıdır: Bu maddenin eksikliğinden muzdarip olan emaye yavaş yavaş incelir. Yumuşak plaktaki bakteriler onu daha güçlü etkiler, bunun sonucunda çürük hızla gelişir. Bu nedenle florürlü diş macunu, diş sorunları olan birçok kişinin tercihidir.
Diş macunundaki florür: yararları ve zararları
Reklamlar, florür içermeyen diş macununun para kaybı olduğunu iddia ediyor. Bu görüş bazı diş hekimleri tarafından desteklenmektedir. Bu element, çürüğün önlenmesi için gerçekten gereklidir, emayeyi güçlendirir ve onu zararlı bakterilerin etkisinden korur. Etkisi altında daha az asit salgılarlar, daha az aktif olarak çoğalırlar ve emayeyi çok fazla etkilemezler. Bu nedenle, diş çürüğüyle savaşması gereken bir diş macunu büyük olasılıkla florür içerir.
Florürlü diş macununun faydaları vardır:
- antiseptik etkisi vardır;
- metabolizmayı iyileştirmeye yardımcı olur;
- tükürüğün yeniden mineralize edici etkisini artırır:
- tükürük bezini uyarır;
- Yumuşak plakların tartara dönüşmesini "yavaşlatır".
Fakat aynı zamanda çocuk macunları büyüyen dişler için gerekli olmasına rağmen flor içermez. Yalnızca beş yaşından büyük çocuklar tarafından kullanılan hijyen ürünlerine bir öğe ekleyin. Genç organizmalar çeşitli maddelere karşı daha hassastır, bu nedenleflorozise daha yatkındır (fazla florür).
Diş macunundaki florürün zararı
Diş macunu, insanların kullanabileceği tek florür kaynağı olmaktan uzaktır. Bazı gıdalarda bulunur (en iyi kaynak elmadır). Ek olarak, element zengindir … sıradan musluk suyu. Günlük flor normu günde üç mg'ı geçmemelidir. Vücudun bir madde ihtiyacını tam olarak karşılamak için günde iki litre su içmek yeterlidir. Florürsüz makarnanın doğru beslenen ve yeterince su içen kişinin tercihi olduğu ortaya çıktı.
Ayrıca, bu element vücut için biraz zehirlidir. Dokularda birikme eğilimindedir, diş minesi istisna değildir. Üzerinde çok fazla element varsa yıkım süreci başlar - florozis. Diş yüzeyinde beyazımsı lekeler olarak görünür. Yavaş yavaş sararırlar, tam anlamıyla mineyi aşındırırlar.
Flüorozlu mineyi korumak için tedavi gerekecektir. Remineralize edici terapi, fotoforez veya özel uygulamaların kullanımından oluşabilir. Dişlerin ek beyazlatmaya ihtiyacı olabilir, normal profesyonel temizlik işe yaramaz.
Hangi gıdalar florür içerir
Diş macununda florür varsa faydaları da zararları da vardır. Doğru beslenme nedeniyle vücuda bu elementin günlük normunu sağlamak mümkündür. Diyetinizi ayarlamak kolaydır. Florür oranı yüksek gıdaların çoğu zaten hemen hemen her masada.
İlgili:
1. Meyveler: elma,greyfurt.
2. Fındık çeşitleri.
3. Herhangi bir süt ürünü.
4. Çeşitli etler (özellikle karaciğer).
5. Fındık.
6. Sebzeler: kabak, soğan, ıspanak, patates.
7. Tahıllar: karabuğday ve yulaf ezmesi.
8. Doğal bal.
9. Her türlü çay.
Daha önce de belirtildiği gibi, sıradan su bile yeterince flor içerir. Beslenme uzmanları, bir yetişkinin günde en az iki litre içmesi gerektiğinden emindir. Doğru beslenmeye bağlı kalır ve bu elementten zengin yiyecekleri daha sık yerseniz, florür içermeyen makarna en iyi seçenektir.
Florürlü diş macunları
Bazı durumlarda, florürlü diş macunları gerçekten de bir zorunluluk olabilir. Örneğin, bu yararlı öğenin çok azı vücuda farklı bir biçimde girerse. Katılan diş hekimi bir karar vermeye ve doğru seçimi yapmaya yardımcı olmalıdır. Ağız boşluğunun ve emayenin durumunu değerlendirecek ve bundan sonra dişlerin yeterli florür içeriğine sahip olup olmadığı veya bu elemente sahip “üst” macunlardan birinin gerekli olup olmadığı netleşecektir.
Pastaların içerdiği florürler, diş yüzeyinde ince bir filme benzeyen bir tür koruyucu tabaka oluşturur. Emaye için tehlikeli olan tüm maddeler artık içine nüfuz edemez, olumsuz etkileri önemli ölçüde azalır. Florun sahip olduğu antibakteriyel etki, bakterilerin üremesini ve çürük gelişimini yavaşlatır. Diş eti hastalığı riski büyük ölçüde azalır.
Florürlü paradontaks
Çürükten diş macunu"Florürlü paradontaks" özellikle bu hastalıkla mücadele etmek için oluşturuldu. Bileşimine, emaye remineralizasyon sürecini başlatmaya yardımcı olan sodyum florür eklenir. Ayrıca, bu ilaç diş eti kanaması için mükemmeldir.
On dört yaşından büyük yetişkinler ve çocuklar tarafından kullanılabilir. Belirli bir tuzlu tat ile olağan "Florlu Paradontax" çizgisinden farklıdır. Macun uzun süreli kullanıma uygundur ancak dişlerin durumu izlenmelidir. Flor fazlalığını gösteren hafif noktalar belirirse, başka bir çare seçmek daha iyidir.
Colgate "Maksimum Çürük Koruması"
Popüler çözümlerin listesi Colgate'i içerir. Çürüklere karşı diş macunu, emayeyi güçlendirdiği ve koruduğu için flor ve sıvı kalsiyum içerir. Ayrıca hoş bir etkisi daha vardır: macun renkli plakları yok eder, uzun süreli kullanımda dişler fark edilir şekilde beyazlaşır.
Ürün hoş bir nane aromasına sahiptir ve uzun süre nefesi tazelemeye yardımcı olur. Colgate markasının popülaritesine rağmen, bu diş macunu çocuklar için değil, yetişkinler ve gençler için uygundur.
Aktif Florürlü Karışım Karışımı
Bu florürlü diş macunu sadece mineyi güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda parlatır ve yumuşak plak ve tartar oluşumunu az altır. Uzun süreli kullanımda diş eti kanamasını ortadan kaldırır. Güçlendirilmiş emaye daha az hassas hale gelir - macun, dişleri soğuğa veya sıcağa karşı çok hassas olan insanlar için harikadır. Her zaman sadece bu macunun kullanılması tavsiye edilmez: florür içermeyen ürünlerle değiştirmek daha iyidir.
Florür içermeyen macunlar
Vücutta bu maddeden yeterince varsa veya florozis gelişmeye başladıysa florür içermeyen diş macunlarını seçmek daha iyidir. Çoğu zaman, kalsiyum ana aktif bileşen haline gelir - fazla florini bir şekilde "bloke eder" ve diş minesini mükemmel şekilde güçlendirerek dişleri daha sağlıklı hale getirir.
Florür fazlalığına yol açmayan tüm diş macunları kalıcı kullanım için uygundur. Seçim yaparken, hem katılan diş hekiminin tavsiyelerine hem de kişisel tercihlere odaklanabilirsiniz. Macunun beyaz olması arzu edilir: renkli boyalar pek fayda sağlamaz.
Uyarı
"Splat" satırında flor içermeyen birkaç macun var. "Biocalcium" mineyi mükemmel bir şekilde onarır ve parlatır, ağız mukozasındaki küçük yaraları iyileştirir. Hafif nane aromalı makarnanın tadı tatlıdır.
"Splat Maximum" diş yüzeyindeki hasarlı bölgeleri yeniden canlandırır, tehlikeli yumuşak plakları hızlı ve dikkatli bir şekilde ortadan kaldırır, mikropların üremesini ve yayılmasını engeller ve iltihaplı diş etlerini yatıştırır. Ayrıca sigara veya güçlü renkli içeceklerden kaynaklanan lekeler emayeden kolayca çıkarılır.
BAŞKAN Benzersiz
Bu macun, vücut tarafından kolayca emilen birkaç kalsiyum bileşiğini aynı anda içermesi bakımından benzersizdir. Plak daha yavaş oluşur ve en iyi diş fırçası onu neredeyse tamamen çıkarmaya yardımcı olur. Potasyum tuzu nedeniyle hassasiyet azalır. Bu nedenle, tavsiye edilirDiş minesi hassasiyeti olan kişiler için bir çare, ancak sürekli değil, kurslarda kullanmak daha iyidir.
İyi temizlik için kurallar
Temizlik kurallarını ihmal ederseniz, herhangi bir diş macununun tüm olumlu özellikleri önemli ölçüde azalır. Diş minesinin ve ağız boşluğunun bir bütün olarak sağlığının korunmasına yardımcı olan düzenli hijyen prosedürleridir. Diş macununun florür içerip içermediği önemli değil, yararları ve zararları tamamen bu basit işlemin kalitesine göre belirlenir.
Doğru fırçalama becerileri erken çocukluktan itibaren aşılanmalıdır, böylece süreç otomatizme getirilebilir. Ebeveynler bunu kendi başlarına halledemezlerse, çocuk bir çocuk diş hekimine götürülebilir. Ancak her yaşta tavsiye alabilirsiniz.
Dişlerinizi düzgün bir şekilde nasıl fırçalarsınız? Belli kurallar var:
1. Dış yüzey dikey süpürme hareketleriyle temizlenir, işlem diş etinden başlar.
2. İç yüzey temizlenirken hareketler çoğ altılır.
3. Çiğneme dişleri yatay hareketlerle fırçalanmalıdır.
Bir fırça nasıl seçilir?
En iyi diş fırçasına sahip olduğunuzu nasıl anlarsınız? Bazı sırlar var:
- fırçanın çalışan kısmı kısa olmalı, en fazla 3 santimetre;
- tercihen yapay kıllarla: doğal kıllar daha aktif çoğalır;
- Başın arkasındaki yüzeyin tırtıklı olması iyidir - dili temizlemek için uygundur.
En az zararı sadece yumuşak diş macunu vermekle kalmaz, aynı zamanda artan hassasiyete sahip diş minesi için aynı kıllara sahip fırçaları seçmek daha iyidir. Diş etleri için daha az travmatiktirler, ancak plakları biraz daha kötü çıkarırlar, bu nedenle temizlik özellikle kapsamlı olmalıdır.
Sert fırçalar herkes için değildir ve yalnızca tavsiye edilirse kullanılmalıdır. Diş arası boşlukları daha kötü temizler, yumuşak dokuları yaralar ve özellikle sert aşındırıcı parçacıklar içeren bir macun kullanılırsa diş minesine zarar verebilir.
Ağız bakımı için başka neye ihtiyacınız var?
Yukarıdaki tüm kurallara göre yapılsa bile kaliteli diş bakımı için günde iki kez fırçalamak her zaman yeterli değildir. Yemekten sonra yemek kalıntıları, özellikle yeterince büyük “cepler” varsa, interdental boşluklarda tıkanır. Tatlı tüketirken tükürüğün asitliği değişir ve diş minesine karşı daha agresif hale gelir.
Elbette her yemekten sonra dişlerinizi fırçalayamazsınız. Sakız ve diş ipi, sürecin yerini almaya yardımcı olacaktır. Başka bir seçenek de ağzınızı sade musluk suyuyla durulamaktır. Temizledikten sonra, papatya ve meşe kabuğunun özel durulamaları veya kaynatmalarının kullanılması tavsiye edilir: diş eti kanamasını az altır, güçlendirir ve ağzı fazla mikroplardan temizler.
